真的超不理解为什么偏偏要测试八百米..刚跑完高中体育会考.感觉要死了一样.我短跑还不错就是长跑真的和杀了我差不多...崩溃阿...
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　　现在感觉鼻子和喉咙超痛　觉得里面都是血一样...
　　我连四百米都很痛恨……
　　LZ握握手，我也十分痛恨，通常是一个星期之前就开始焦虑，食欲不振，有心理阴影
　　读书时代曾经很痛恨过。。。每次都是跑2百米，走6百米，这还到了终点基本就瘫了。。。　　我耐力最不好，跳远的成绩就还可以
　　小学到高中800米从来没及格过~~　　进了大学后发现800米只能算是小意思~　　　　　　
　　举手，我恨800米……
　　我想会很多。。。。
　　有阿，　　大学里我没有一次全程跑完的~~~~　　每次都是一半路程就像要死了一样~~~~~
　　举手，我也恨，让我跑八百还不如让我去死　　不过现在总算告别八百了
　　我讨厌 1000米 虽然 已经 不用上学 但还是 讨厌 跑步 　　　　
　　- -！　　泪.　　从小学到大学跑步从没及格过,不知道我是咋毕业的!
　　╮(╯▽╰)╭　　这哪有12分钟要跑2000米的痛苦...　　
　　我从来就没及格过，都是擦边，体育老师看不下去了直接算过。
　　　　　　作者：babydan57　回复日期：　11:23:26　
　　　　LZ握握手，我也十分痛恨，通常是一个星期之前就开始焦虑，食欲不振，有心理阴影　　++++++++++++++++++++=　　你不是一个人
　　爆发力不强- -!耐力强..哈哈哈~不讨厌800米
　　上学的时候很痛恨阿。。但更杯具的是800米成绩最好。。因为相比之下其他项目更烂。。体育白痴郁闷地飘过。。。。
　　极度讨厌800米　　每次跑完都会觉得喉咙有血腥味　　腿发软，还超级困
　　那是我的噩梦
　　囧，所有的体育项目里，我只有800米能及格，而且能拿满分。　　跳高阿，跳远阿，投铅球阿，短跑阿，没一个能及格。　　囧
　　同志啊!我当年大学体育考五项,其它都没问题,中上水平,唯独八百米,我跑得那叫一个痛苦,真的想死的心都有了,胸口闷得要爆了,心脏跳得那叫一个快那叫一个猛,连着太阳穴都跟着又涨又痛的跳,喘口气就要爆血管的感觉,到了终点人一下就往地上滑下去,我两男同学都没能拽住我,休息了半个多钟头喝了两支葡萄糖才缓过来点,还是走不动路,是同学把我架回宿舍的,躺到晚上我下床走路都还腿软而且就算这样我也只是险险刚好达标,也许还是老师放了点水给我:P
　　哼哼，曾几何时我也和LZ一样痛恨800米啊，上了大学考了2400米以后，才真正知道了800算毛，才真正知道啥叫挺尸啊
　　我爱跑步，跑步对身体很有好处　　每周跑50公里
　　同恨　　　　但要死不死地撞上校运会有个1500M没人敢报名　　　　被班主任强行架上场　　　　最后得了倒数第一。。。。
　　高中灰常讨厌800，噩梦啊噩梦。上了大学之后才发现当年是多么幸福啊~~~因为现在我们学校考的是2400
　　应该很少有人不讨厌长跑吧
　　非常痛苦的回忆之800米。郁闷的是上了大学还要考试。
　　每次有800米，我先喝红牛，没用~~~　　大一那会差点挂科了，跑了快5分钟了，幸好宿舍一姐妹是文体委员，和体育老师关系超级好，帮我说情了，要知道，比我跑得快一点那女孩，体育47分，直接来一个重修啊，我还是挺幸运的哦~~~
　　乖，　　大学跑2000，　　死一样的感觉
　　我有哮喘从来不跑800米,每次冬天帮同学拿外套,然后帮她们喊加油加油^
　　作者：杜离伤　回复日期：　11:45:35　
　　　　高中灰常讨厌800，噩梦啊噩梦。上了大学之后才发现当年是多么幸福啊~~~因为现在我们学校考的是2400 T_T~~　　————————————　　握爪啊~~~
　　广告杀,勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀谢谢——如花-- PPJMJM-- 操作时间: 14:39:58 --
　　上大学体能测试,每学期都会要求跑2000米吧,　　　　　　
　　兰州···握个手先···　　　　大二考 800米···　　　　NND 直接进了医务室···
　　我也是，搞不懂教育部的思维，难道跑不了800米就没资格念书了吗？　　那霍金算什么？
　　激动呀。。。。。终于找到伴了。　　每次800米我都是走完的，第一次试过跑，但太累了，跑完后头痛得厉害。每次走完800米，我立即就跑去打羽毛球。体育老师很无奈。
　　大一大二的时候，上半学期是十二分钟跑，4800M合格，下半学期是800M，4分13秒合格，然后拼命跟老师套近乎，让我以5分钟的成绩合格了~　　大三没有跑，好开心~　　大四的时候，800毕业测试，才400就跑的吐血。幸好大四的考试不严格，场面混乱，就躲在人群里面，等其他同学最后跑过来了再加入队伍里面蒙混过关　　　　真不明白，毕业跟800M跑有什么关系，难倒跑不了800就不是人了？！
　　俺没有速度啊，只能拼耐力了，所以800还行
　　超级讨厌长跑！！每次考试都重考，而且就我一个。　　初中的时候有个男生跑一千跑到吐，灰常佩服他。。
　　我以为大学就不用跑了撒，谁知道还要跑，那叫一个晕！倒数第一不算还得人把我背回去！
　　我从初中到高中都很讨厌.后来上大学还 要跑 .
　　非常讨厌！！！！！！
　　我，跑了800像死过一回一样~
　　同恨　　还好现在不用跑了
　　噩梦呀
　　握手！我上次跑完就是被人抬回来的！！！生不如死的感觉！！
　　举手！　　　　800米是我的噩梦！！！！每次不是跑倒数第一也是倒数第二！！！！
跑完了嗓子里面都是血腥味，红头涨脸，两节课都缓不过来，我跑步确实不行，但还不得不跑！！！　　　　大学还是要跑，我是好几个同学陪我跑完的！！！（别班的，不同时测验）
好在上班了，再也不用跑那该死的800米了！！！
　　我也讨厌呢，每次校运会都抓我去跑800，跑完脸色都铁青了，我也要高考了，可没说要体育会考啊
　　杯具的我们学校跑的是二千四
　　相当年我们中考本来要说考800m，然后从初二开始每节体育课最后十分钟，老师都要说：“来上跑道。”我最害怕这四个字　　到初三的时候，突然说不跑800了。简直是大解放啊。　　但是这个政策貌似坚持了两三年之后有开始考800了　　我是成都的　　
　　看来考试都是招人痛恨的！比如800米和四六级……
　　杯具的我们学校跑的是二千四
　　作者：babydan57　回复日期：　11:23:26　
　　　　LZ握握手，我也十分痛恨，通常是一个星期之前就开始焦虑，食欲不振，有心理阴影　　
　　我都大二了还要考八百哦，每年都考……　　补考了四次……最好的一次是七分钟= =
　　作者：小漪子　回复日期：　11:58:31　
　　　　我有哮喘从来不跑800米,每次冬天帮同学拿外套,然后帮她们喊加油加油^　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~ 为毛俺觉得你好幸福～～～～～～～～～～～
　　有人不痛恨800米么????
　　初中高中会考都要考800M，大学了没跑过...哈哈......
　　我想说的是其实我更不喜欢400米
　　十二分钟跑！！！十二分钟跑！！！连名字都如此恶心！！！
　　“下周我们考800米”　　　　这句话就是我中学时的噩梦~
　　800米，我从来都是第一名。。。
　　是倒数第一，因为跑不动，都是五分多钟解决的。
　　大学最大的伤痛就是每学期期末体育测800，泪奔
　　读书的时候，最最痛恨的就是800米
　　读书时，最最痛恨的就是800米　　
　　一群废物，800米都拿不下，以后还能混社会？
　　我一只觉得四百米是最难跑的，要一直全速，但是200米的时候腿就软了。　　　　800还凑合了，只要能控制好节奏就不会太难受。
　　晕，这学期就是因为800米而让我体育挂科的　　痛恨啊痛恨啊
　　泪奔中。。。前段时间刚考过。0 0.
　　我们800米下学期跑，我从下学期要开学就开始焦虑了
　　以前校运会拿过800米冠军，400、200、跳高都拿过前三。被田径队教练找过N次，因为怕训练太苦坚决不去　　　　现在满身肥肉，一步路都懒得走，差不多十年都没动过什么了。估计再跑800的话，绝对会有和你们一样的感受
　　不过我觉得能去爬几次山的话，体力会很容易恢复。建议大家周围如果有合适早锻炼的山，可以去试试
　　我中考的时候体育满分哎~~~　　　　800米3分10秒100分，我3分09秒56.。。。。。。　　　　另，800米有诀窍的，开头的时候缓点力气，跟在中间，中途最痛苦的时候能多慢就多慢。。。最后过了那个痛苦点了就死命冲刺。。大概冲个100米不到你就到终点了。。　　　　　　ps，姐们远离800米好多年。。。　　　　哈哈哈哈哈哈大笑着飘过。。。　　　　
　　我到现在听到800米跑都会有心提到嗓子眼的感觉……　　体育我经常都是补考T-T高中最后一次考800米的时候是被好友看不下去了她一直拖着我跑，天啊，我生平第一次感受到跑步如风驰电掣般的感觉……　　跑完后我就吐了= =
　　举手，tmd太痛苦了。
　　杀杀小广告，八卦更健康----小内-- maohushangwu-- 操作时间: 14:25:29 --
　　我跑了一圈就跑不动了 还是一个同学拉着我跑完的 哎~　　还有跳高我也恨 全班最后一个跳过去的···还是蹦着皮筋···
　　作者：大家都很油菜　回复日期：　12:12:43　
　　　　大一大二的时候，上半学期是十二分钟跑，4800M合格，下半学期是800M，4分13秒合格，然后拼命跟老师套近乎，让我以5分钟的成绩合格了~　　　　　===============　　12分钟跑4800M？ 你是国家队的阿？
我12分钟也就3000M 　　800M，4分13秒合格
我1000M也就3分10秒　　不明白你的意思。　　　　跑步尤其是中长跑平时锻炼一下就好了。没有什么难度。　　刚上大学引体向上只能做7个，后来锻炼了一阵可以做到28个了。　　所以不是自己不可以，是自己不愿多锻炼。
　　.......　　殺了我吧。　　我希望中國教育制度能改一改啊- -　　起碼 分成2類吧。 爆發性好 耐力差 的 跑 50
100 200 之類的　　耐力好 爆發性差的 跑 長袍　　　　不然 真的要死了。。。
　　自我诞生800米就没有达标过，红牛屁用都没有，还是找人代跑最实用！！
　　作者：瓜就是傻傻就是瓜　回复日期：　16:06:24　
　　　　自我诞生800米就没有达标过，红牛屁用都没有，还是找人代跑最实用！！　　　　================================================　　一样啊一样，痛苦的经历不堪回首啊
　　泪流满面的马克，话说800一直是本人的噩梦！！！！！
　　我！！！！大学几年，从来没有及格过，都是40分！！！哈哈，只得靠仰卧起坐提分！！
　　呵呵，上面的tx有喝红牛的，还有4分13就及格的。想当年我们跑的时候哪有这条件。3分50及格！而且变态的是，跑道一圈儿都是体育老师看着，中间作弊、替跑、还有蒙混到终点，犯规的，一律取消成级。处罚轻的写检查、重跑，处罚重的，如作弊，有的要按照其他课程的作弊一样处罚，勒令退学！　　　　真是噩梦啊。逼迫我们天天晚上跑4圈8圈的。但这么锻炼下来，我们的800成绩确实还不错，都能在80分以上，也就是3分半以上。
　　- -对我来说 跑800米比见鬼还恐怖
　　　　初二的时候校运会自不量力报了1500
第一名 倒数的= = 　　不过好歹坚持跑完了 跑的时候可能没尽全力 到了终点别的同学坐地上起不来
我还有余力自己走回去
　　这是唯一一次参与的运动会
可是自己既然都不全力跑干嘛报名参加...
一直不明白
而且还是万众瞩目的倒数第一
　　曾经因为要跑800米而提前一个月心神不宁，天天祈祷下雨。最惨的是，那时候体育老师喜欢在正式考前先来一次练习.....　　　　
噩梦啊。 幸亏都已经过去了````````
　　50米。100米。800米。。。　　　　大大小小的跑步考试几乎就没顺利及格过。　　　　我痛恨跑步。
　　更痛恨我们变态的学校！　　　　MLGB想起来还是很火，大一HLL的一等奖学金，就是因为TMD体育不及格给撂下了。还有那个变态的体育老湿，班主任都觉得这么撂下可惜了去讲情硬是不给过！！！啊！我一辈子痛恨你！！！
　　我................痛恨！！！！！！！！！！！
　　痛恨800米啊 ··话说初中毕业那会··为了摆脱800米这个大杯具 ··找了个没操场的高中··才发现这高中才是大大滴杯具啊
　　恨啊，而且老师通知的考800米的日子越临近，我就心神不宁，比期末大考什么还揪心，那跑的时候真是想死的心都有了
　　大学一样要考~&_&~ 我考了后就像要直奔天堂样
　　来报个到
　　同样大学之后跑2400的飘过·····
　　从小学到大学，八百米从来没及格过。每次我都是最后一个，倒数第二都落我至少半圈。　　最幸运的就是初中升高中本来要考八百的，我们那年不知为啥改100米，我跑了满分。　　大学时候除了八百米，还有变态的翻跟头，我平衡能力特别差，翻的时候周围全是笑声。回到中学找中学体育老师练了好久，才考及格的。
　　标题就让我抖!这个心理阴影只怕到死都挥之不去了!　　　　一般都是跑完150米左右就苍白的脸酱紫的唇走一直到结束55555~~~
　　也是我滴弱项啊
跑到要窒息的感觉！！！　　我短跑很很不错 但是800就完了 除非状态非常非常好的那天 能够基本完成
大多数情况之下是跑了一圈就开始呼吸不顺畅 痛苦呀~~~~
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)800米我从4分30秒跑到3分30秒 - 简书
800米我从4分30秒跑到3分30秒
无意中翻出我曾经记录的壹基金活动的照片
第一个到达我们补给点的冠军大哥
看到了我自己跑步的影子。在读大二以前，跑步一直是我的一个硬伤。一提起跑步，我就想起自己跑完后浑身乏力站不住脚，喉咙干涩。那种难受劲，我光想想就觉得可怕。（1）初中：4分35秒我现在还记得初中体育考试跑800米，我气喘吁吁，跑了最后一名，耗时4分35秒，后来上了大学，一直到大二上学期以前，这种情况并没有多少改观，最为可恶的是，大学竟然还有体测这回事，800米年年少不了。（2）大一：4分13秒刚入大学那年，老师总是告诉我们体测非常重要，不及格就拿不到毕业证。所以大学里前两年的体测，我每次都是放肆跑，跑完酸痛好长时间才恢复。大一那年体测，跑完一圈，我的呼吸已经上气不接下气了，脚更是像灌了铅似的，越来越沉重，额头上的汗就像下雨似的，再看着在同一起跑线上一起起跑的小伙伴一个个从我身边跑过，我不甘心，咬咬牙，尽量快一点，跑到终点一看表4分13秒，啊啊啊，总算及格了，第一反应是这个。第二反应，脚不听使唤，一下倒在我同学身上。感觉大脑满是缺氧，因为用喉咙呼吸，难受的很。（3）大二上学期：看着别人跑出好成绩。大二那年，作为观众运动会的女生3000米跑项目，身边的加油呐喊声源源不断，一潮高过一潮，每个系愿输在气势上，当运动员经过时，更是激情澎湃。刚开始，没什么感觉，大家的差距不太多，越跑大家的差距越来越明显，到结束的时候发现第一名跟最后一名差了一圈，那个第一名是我们系的，我看到了我周围人脸上泛发的骄傲，也听到了周围别的系有同学在议论，哇，这妹子不错。我当时心里惊讶于她的速度，难道她不累吗但是这两件事情并没有激发我跑步的斗志跑步begin(1)找到我的跑步开关真正激起了我跑步的斗志是由于一个西藏行的活动，大二下学期的时候我报名参加了一个组织的西藏行活动，里面明确表示，参加此活动需要通过三个关卡，第三个关卡是体能测试，体能素质用跑步测试，需要达到1小时10公里。当天我就去给自己做了一个测试，想看看自己跑完10公里需要多久，但是没跑完，因为体力不支，实在不能再跑下去。(2)跑步计划由于对西藏的向往与渴望，我开始给自己制定了一个跑步计划。第一天慢跑五圈，以后每天逐步增加一圈，因为我当时想着先让体能达标能完成全程再说，但是实际上我的跑步并没有完全按照这个计划执行，因为中间我根据自己的实际情况有所调整。而且实际上我每天的跑步会比计划多跑一圈，我想告诉自己我能行，看，其实我是有潜力的。我报名这个活动的时间是在11月份，那时候长沙的天气渐渐转凉，转冷，晚上我看着每天出来跑步的人越来越少，到最后冬天的时候偌大的操场就只剩下我一个人，有时候我有些许害怕，因为我总是晚上去跑步，田径场没有灯，只有外面路灯分给了这里些许的亮光。有一次跟我一个幽默的朋友聊天“现在都没人跑步了，每天都只有我一个人，你说之前跑步的那些人都干啥去了”“哈哈，现在天气这么寒冷，蛇都冬眠了，人也都冻住在宿舍啦”的确，严寒冻住了人们，至少我室友被冻住了，但是区区严寒，你是冻不住我的。那时候每天晚上出来跑步的时候，我室友总是说，这么冷还去跑步啊，我笑笑，然后就去了。计划一直到第12圈都进行的很顺利，都是逐天递增圈数的（12圈之前我之所以会这么顺利是因为大二上学期的时候，我想看看自己到底是不是一个能坚持的人，就选了一件我讨厌的事----跑步来测试自己，每天在操场慢跑两圈，倒着一圈，再散步两圈。）到十三圈开始，刚开始的兴奋感，动力慢慢不如之前足了，感觉越来越困难。于是我的计划第一次有所调整，13圈重复跑了几天，那时候是靠着看别的小伙伴的运动成效，他们为了梦想那么努力而坚持下来，我对自己说，你一定不能放弃，你一定也能坚持下来的。于是我按照这个计划一直跑到了6公里也就是操场15圈。这时候计划第二次进行了调整，因为跑的越多我越来越意识到技巧的重要性，靠自己这样瞎练下去，恐怕完成会有难度，于是我咨询了我当兵的朋友，问他们平常是怎么训练跑步的，我跟他说，我想快速提升。他先不建议，但我心里想着离报名结束的时间越来越近，一定要他教我，最终，他教了我三点。(3)跑步技巧第一，有节奏的呼吸。保持两步一呼，两步一吸，而且不要用喉咙。第二，做标准的深蹲，锻炼大腿的力量。做完深蹲后保持两手抱膝蹲下的姿势30秒。他怕我做不标准，还亲身示范教我第三，做仰卧起坐，锻炼腹部。这样能在呼吸错位时，迅速调整回来。(4)技巧训练于是我的计划变为做深蹲，仰卧起坐这些基础的东西，虽说基础，可是做起来并不容易。第一天他给我布置的任务就是50个深蹲用时2分钟以内，30个仰卧起坐不限时。50个深蹲当时做的累惨我了，特别是最后那30秒的蹲下。大腿连痛了好几天，最后实在做不了了，他就终止了对我的训练。在这期间，组织发布了第一个关卡，发说说，转发量前200者胜出进入第二关，很遗憾，当时由于我跟组织的对接沟通不是很好，错过了时间。坚持跑步(1)环湖跑尽管没有参加成功，但是这个过程却让我受益匪浅所以之后在我腿恢复的差不多了之后我不用为了参加活动求速成。我已经在过程里爱上了跑步，享受它带给我的乐趣，享受着每次跑完步大汗淋漓的感觉。我会每天做好热身，然后去我们学校附近的一个湖去跑步，环湖跑，湖的里程大概4公里，从我宿舍到湖的来回距离差不多1公里。所以我每天会坚持慢跑5公里，速度均匀，在自己的承受能力之内。（2）成就感来了转眼到了大三，体测的季节再度降临，经过自己每天的锻炼，我对800米的恐惧已然消失。800米测试的时候，听到炮响的那一刻，我拔腿就跑，心想这回我可不想做后面的人了，果然没多大一会，我就从从一大堆人里变成了他们的领跑者，而以前我经常是落在比较后边的人。我一边保持呼吸节奏，一边匀速跑，跑着跑着我感觉到有点奇怪，人都哪去了，我心里想着，怎么前面看不见人，以前都会有人陆续从我身边跑过的，今天怎么回事，跑完第一圈的时候，老师跟我说，加油，我明白了，我是第一个，那种感觉真的让人很舒服，很兴奋，第二圈我更不能让别人追上我，于是我跑的更带劲了，跑到终点的时候，老师对着我报了1，我一看表3分30秒，当时我惊呆了，心里特别兴奋，再看看自己的脚，它们也没有像以前那样摇晃，喉咙也很舒服，心里满满都是成就感。建议这是我的跑步提升经历，如果你也是一个正在跑步而不能不懈坚持的人，我用我自己的经验给你以下几个建议第一：找到你能让你跑起来的开关。我当初跑起来的开关是西藏行活动。你的开关或许是减肥，或许是锻炼身体，或许是不甘自己跑的比别人慢，每个人的开关都是不一样的。第二：要正确锻炼，适合自己的实际情况，不求速成。这世上哪有什么速成方法，别人要么是有功底的，要么对身体有一定的伤害性，想要快速得到一些东西，必须付出相应的代价。跑步前要做好热身运动，我在keep上看到过一篇关于跑步的文章，原文是这样说跑步与热身的，我觉得形容的特别棒。不热身就运动的状态，就好比刚从冰箱里拿出来的玻璃杯倒热水一样，杯子很可能会炸掉。而你的身体就是在用岔气来抗议。我特别喜欢这段话。此外做完热身，在跑步过程中我们也要慢慢去调整呼吸与步伐的节奏，循序渐进。你也可以练深蹲，仰卧起坐，但是也要循序渐进，千万不要像我那样，会吃不消很难受的，要把它控制在自己身体的承受范围之内。深蹲可以很好的锻炼腿部力量，仰卧起坐能在你呼吸错位时，快速调整回来。第三：不断给自己动力。因为你找到开关仅是第一步，开关能提供的动力是有限的，在开关的动力耗尽之前，你必须有新的动力。比如我的动力就是看到小伙伴的持续努力，持续运动，他们的分享给了我持续不断的动力。你可以加入一个共同爱好的群，相互监督，相互分享自己每天的运动。我建议你最好跟这里面有几个人是比较熟识的，你们每天都会关注相互之间的运动情况。这样在你想偷懒的时候，看到熟识的几个人都完成的那么好，你没有理由不去运动。如果你是一个比较能坚持的人了，那么到了倦怠期你更加有动力，因为如果你每天分享了自己的运动轨迹，有一天没有分享，大家一定会讨论的，这时候你自然会去运动了，我自己也加了这样的群。第四：固定自己运动的时间，形成一种习惯。我们都知道21天形成一个习惯的理论，这个不过多解释，那么为什么要固定时间呢，因为如果不固定时间，你就会想，我再做会别的事再去运动陷入循环，一天过完了，然而你最终并没有运动，如果连续几天没有运动，要么你就放弃了，要么你又会陆续拾起来，三天打鱼两天晒网的跑着。固定时间有什么好处呢，我是从自己的亲身经验总结的第一，不会给你拖延的时间，第二，在刚开始的时候可能有点点难固定时间，但是坚持过了那一段时间，你就会发现你已经形成了运动的习惯，每天一到那个时间，你就会自然放下手中的事去运动。坚持的越来越久，你会发现，如果有一天你没有去运动，你会觉得浑身特别难受，运动也成了你每天的家常便饭。收获还记得马云说过的经典名言吗？今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳。刚开始坚持运动确实很苦，但是只要你能熬过今天和明天，你就不会成为大多数人，能幸福的看到后天的太阳。我在后天的太阳里都看到了什么呢第一：数据可视化的进步。800米的时长从4分多钟一跃到3分30秒，满满的成就感第二：潜移默化变好的身体素质。我几乎不生病，严寒的冬天即使穿的少了一点，也只会感觉到冷，但是绝对不会流鼻涕感冒第三：脸上的痘痘渐渐消失了。可能是因为运动流汗排除了毒素吧第四：我开始变得自信。原来我是一个可以坚持的人，由于一件事的成功，对待很多事都开始自信起来，现在我正在练马甲线呢，已经坚持了一周啦，继续加油第五：旁人对我的刮目相看。我也是从跟我室友的一次偶然对话中知道的，她说，我觉得你好棒，每天都能坚持出去跑步，坚持了这么久，甚至她也被我带动跟我一起去跑步，突然觉得，哇塞，原来我也可以做一个有影响力的人。后记如果聪明的你，能坚持过残酷的今天和明天，你们也一定能看到后天属于你们自己的太阳因为我能做到，你也一定能做到，可能你的体质，你的基础比我更好呢。最后，不论你是学生或者已经工作的人，我都建议你注重运动，不要求每天，一周三五次是必不可少的，毕竟身体是革命的本钱，说不定将来还可以给你省下不少给医院“做贡献”的钱呢
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