最近做单杠引体向上前额颅内头疼得厉害，是正常状况还...
最近做单杠引体向上前额颅内头疼得厉害，是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近做单杠引体向上前额颅内头疼得厉害，是正常状况还是有什么其他病变情况？有人说这有可能是运动导致的神经性头疼？是吗？曾经治疗情况和效果：症状之前身体一切正常
昨年也做个体检
指标完全健康想得到怎样的帮助： 是正常状况还是有什么其他病变情况？
能给我说一下具体如果是神经性头痛如何治疗
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：神经外科常见病的诊治。
病例分析:建议先做头部CT检查，排除颅内其他病变。如果CT正常，那还是考虑神经性头疼可能。意见建议:治疗上排除诱因，头痛严重时可服止痛药物
职称：医师
专长：急性心肌梗死
&&已帮助用户：2783
问题分析：你好，这种情况考虑可能是，做单杠引体向上的时候，血压急剧升高，血液涌向脑部引起的疼痛。意见建议：如果平时没有这样的症状，建议不用紧张。一般并无大碍。
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：127622
问题分析：根据患者所描述的症状这些情况考虑是运动而导致的神经性的头痛。意见建议：这种情况建议患者平时注意不要做这种引体向上的运动。以免导致颅内血管扩张而使头痛症状加重同时建议平时注意休息保证充足的睡眠都是情绪上不要过度焦虑。
问神经性头疼
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
“综合物理治疗”包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等，治疗是按疗程的，一般病例一个月一个疗程，住院综合治疗一个月后回家继续服药治疗。许多慢性病例，病程10-20余年，住院治疗时间需要适当延长，可以连续治疗2-3个月，多数病人可以康复。住院治疗除了上述综合治疗措施外，最主要的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病，配合心理治疗会取得更好的效果。
问神经性头痛的原因
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
您好神经性头痛属于功能性疾病仪器检查无异常但疾病确实存在常伴有视觉先兆和恶心呕吐的症状大多数由长期情绪紧张焦虑压力大脑力劳动过度思虑过度环境噪杂人多睡眠不好风寒刺激等原因刺激血管引起的治疗以放松神经肌肉提高大脑供血改善微循环为主可用特效中药方剂对血管神经性头痛有效一般需要服用1-2个疗程如果有条件也可以结合电针灸和物理治疗建议到医院综合物理治疗效果更好!可咨询北京头痛专家治疗.
问神经性头疼有什么症状?
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
问神经性头痛如何治疗？？女性，23岁，有神经性头疼3年了...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 头痛是内科的常见疾病，对于年轻人，如果不合并其他症状且客观检查正常，意见建议：一般以血管性的头痛可能性大，本病好发于女性，多与精神紧张、工作学习压力大、睡眠不好等因素有关。治疗的方法主要有：使用扩张血管药物如西比灵尼莫地平、天麻等；如果头痛严重可以短期使用止痛药物如芬必得、去痛片等缓解症状；改善睡眠、解除精神压力、保持乐观心情等有助于改善症状。
问北京治神经性头疼医院
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
病情分析：神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张、生气引起主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。意见建议：平常注意休息，不要过度劳累。放松心情，戒烟戒酒，对你的头痛会有好处的。
问神经性头痛，怎样治疗好？我有神经性头疼的毛病，平时...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 您好，考虑吃些调理脑神经功能的药物,可选择养血清脑颗粒,意见建议：镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯.也可以采用热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
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评价成功！>> >>颈椎増生有些酸痛怎么办？做单杠引体向上是否可以改善？谢谢！
颈椎増生有些酸痛怎么办？做单杠引体向上是否可以改善？谢谢！
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医生建议：你说的这种情况可以适当的注意这种治疗试试，也可以适当的多热敷或按摩治疗试试，服用些止疼治疗就可以。
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引用16楼 @发表的：
是的，在我看来，引体向上是锻炼手臂的，用摇摆方法虽然锻炼不了手臂，但是要坚持下来26个也确实要有很大坚持，我一般摇摆到15个时候，手臂已经没什么力了，剩下的就是靠意志，靠一口气了坚持运动是好的，我退伍一年，一周6天班，周日一定会长跑或者打球，除非有时时间真的挤不出，出汗的感觉确实爽，坚持完的那种感觉更爽
引用17楼 @发表的：
关键是背阔肌这个我确实不懂。毕竟不是没健身过，只是记得老班长和我说只用手臂力量的话是做不了几个的，而且还很伤身体
引用19楼 @发表的：
我锻炼引体向上一年多。每周二次每次累计拉三十个。开始勉强上一个。。现在LZ的标准能有8个。。但之前看过帖子说手臂放直了容易拉伤关节。。部队那是没办法，不给弯臂，逼着你卸力再上，反正我个人也是不建议这么练的
我同意楼主的观点，首先引体向上的起点很高，因为他一开始就要求你直接对抗你的自重和地心引力，相对来说没办法循序渐进的间接提高。而不是说你可以一口气做几十个俯卧撑，或者可以卧推起来多重的杠铃，就可以随意的拉起来引体向上的，甚至有些人在上面的基础上一个都可能拉不起来。其次引体向上的发力点在背部，这块位置的肌肉一般生活中较少用到，所以你们懂得。
再一个我也是部队的人，（是军队的不是武警）我们这里新兵引体向上8次及格，（可以这么说70%以上的新兵在一开始根本就拉不起来8次，1个都完成不了的也是占一定比例的。而且南方兵在引体这方面要强于北方兵不少，大多数及格的新兵都是两广福建一带的。）老兵15次及格。（但是要求相对宽松，可以摆浪可以借力，只要能拉15次就行。我们一整个营300多人，能标准姿势硬拉到15次以上的估计也就30来人吧，但是必须要能上双力臂至少1次。反正每年单杠确实是会虐哭一大批新兵蛋子的。）
极限10个，很难突破
引用24楼 @ 发表的:
我同意楼主的观点，首先引体向上的起点很高，因为他一开始就要求你直接对抗你的自重和地心引力，相对来说没办法循序渐进的间接提高。而不是说你可以一口气做几十个俯卧撑，或者可以卧推起来多重的杠铃，就可以随意的拉起来引体向上的，甚至有些人在上面的基础上一个都可能拉不起来。其次引体向上的发力点在背部，这块位置的肌肉一般生活中较少用到，所以你们懂得。
再一个我也是部队的人，（是军队的不是武警）我们这里新兵引体向上8次及格，（可以这么说70%以上的新兵在一开始根本就拉不起来8次，1个都完成不了的也是占一定比例的。而且南方兵在引体这方面要强于北方兵不少，大多数及格的新兵都是两广福建一带的。）老兵15次及格。（但是要求相对宽松，可以摆浪可以借力，只要能拉15次就行。我们一整个营300多人，能标准姿势硬拉到15次以上的估计也就30来人吧，但是必须要能上双力臂至少1次。反正每年单杠确实是会虐哭一大批新兵蛋子的。）
刚发了个帖子，对了我觉得单杠似乎还不是太费劲，现在状态好一口气能拉30个，但是健身房那个就是把手是侧着的我好像从来没有拉过超过5个以上，那个感觉需要背部非常有力，而且我个子矮可能臂展没那么长吧，不过觉得那个更难一点。好像发力是纯粹靠背部那两块肌肉。
楼主说的下巴超过杆以后停顿5秒，然后下垂至胳膊伸直，然后再起。这个标准确实太难了，10个已然非常猛了
发自手机虎扑 m.hupu.com
我也当兵的！曾经人送外号杠动人不动！对我来说单杠太难了！双杠倒是无压力。
发自手机虎扑 m.hupu.com
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问下引体向上室内单杠安全吗
提问者采纳
hereparadox
您好，据了解，引体向上室内单杠安全的哦单杠起源于德国。18世纪末西欧国家的杂技表演出现抓住钢丝做大回环的动作，受此启发，1811年德国体操家扬在柏林郊外的哈森海德体操场用一根木杠代替杂技演出的钢丝，首次安装了世界上的第一副单杠。1812年将木杠改为铁制，后又改为钢制，杠的弹性和承受力增大。19世纪20年代成为独立的比赛项目。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。1896年被列为奥运会比赛项目。
最好弄在水泥墙上　　用膨胀螺丝固定比较安全， &我也买了这样个家用型刚开始2年也是硬撑固定个， &后来固定接触点个橡皮垫老化了我摔了个大跟斗， &屁股痛了好几天了， &我引体向上锻炼了有8年了一直坚持个
如果这规范安装的话就是安全的，注意下面几点：1.这个东西安装的时候要尽可能选择结实平整的支撑面，这样子可以吸附得更牢固。如果有灰尘要先擦干净。尽可能不要选择不平整或是容易磨损的支撑面，因为支撑点会在使用过程中不断地变松。2.一定要最大程度地旋紧棍子，让手在摩擦力比较大的状态下去拧。每做2-3组之后再加固一下，以防止松懈的可能性。
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每天坚持吊单杠能不能对引体向上帮助大不大?
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新兵比武夺魁：能做单杠八练习 59个引体向上(图)
兰印斌在颁奖台上用包裹纱布的右手向官兵敬礼
兰印斌在战友们的鼓励中奋力拼搏
伤痕是军人荣誉的勋章，兰印斌向战友们展示手上的伤口
　　这个列兵“蛮拼的”
　　3月27日电 据军报记者网报道，“初生牛犊不怕虎，在你的世界里，没有天生的强者，只有不断地突破极限。比武场上，你敢于和老兵一决高下，用自己的努力拼搏为装甲团新兵群体书写历史。”这是前不久南京军区某装甲团“年度感动团队十佳人物”颁奖晚会上，颁奖委员会给予江西籍列兵兰印斌的颁奖辞。
　　列兵当选感动人物？消息一出，全团哗然。
　　单薄的身板，一米六几的个头，乍一看似乎并不起眼，那么他凭什么能够当选感动人物……难道他瘦小身体里蕴藏着超凡本领？
　　人不可貌相！别看兰印斌瘦小，人家可不是“豆芽菜”：单杠八练习，是他的“必杀技”；武装5公里，他始终冲在连队前列；班用机枪操作，他的成绩次次优秀……
　　班长谢培杰说，兰印斌是他去年接的第一个新兵。当兰印斌在器械场秀出独门绝活“大回环”时，谢培杰“惊呆了”：新兵就能做到单杠八练习，简直不可思议！谢班长问他是怎么学会这个动作的，兰印斌腼腆一笑，“以前上学的时候，我下载了好多关于器械的视频，玩着玩着就会了……”
　　谢班长深知，能做到单杠八练习，靠的不仅仅是技巧，还要强大的臂力作支撑。每当新兵连其他战友中午都卧床休息的时候，兰印斌就喜欢一个人举哑铃，平时休息时，排房里的床架就成了他的“双杠”，有一次晚上熄灯后，他还独自在器械室练习杠铃。为这事，连队干部还“批评”过班长谢培杰。
　　新兵连的一次比武，兰印斌以59个引体向上的成绩在所有新兵中夺魁。“你都不知道，那个时候兰印斌的饭量大得惊人，连吃三碗还要加！”面对笔者，谢培杰调侃道。
　　新兵下连时，谢培杰找到指导员徐裴：“指导员，不管怎么样，这个兵你一定得给我！”谢班长自然有他的“小九九”：肥水不流外人田，这样的体能“小王子”自己不保留，岂不是可惜了！从此，兰印斌就成了谢培杰班里的体能教练，果不其然，3月份连队组织体能普考，他们班成绩全部优秀，有了“体能模范班”的雅号。
　　前不久，团里组织“抓教头、磨尖子、创记录”活动。兰印斌踊跃报名，有一名老兵在他前面做了104个卷身上，所有人都以为比赛已经没有悬念，可他忘记双手早已被磨破，硬是凭着一股不服输的劲头，以108个卷身上的成绩刷新团队纪录，勇夺第一，在场所有官兵都被他所感动，团常委当场决定，授予兰印斌团嘉奖一次。
　　许多战友问及他夺冠的“秘诀”，兰印斌总是谦虚一笑：“都是老兵让我们。”笔者到连队采访时问他，新年度还有什么训练目标？他羞涩地说：“其实，有些科目我还训得不好，但是我要努力向各项纪录发起冲击；我还听说今年部队还有海训，夏天在家我最喜欢游泳，我想给连队开浪，当拉旗手……”
　　笔者不禁感叹，这个列兵真的“蛮拼的”！他就像只小老虎，奔跑在军营这片热土中。原来，一名年仅19岁的毛头小伙竟有如此多的奋斗目标，训练破纪录、比武拿第一、被评为“感动团队十佳人物”、入选团队“军事训练人才库”，真的一点都不意外。
　　(声明：本稿件由提供，如需转载须经对方授权)
【编辑:刘艳】
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