正在初始化报价器女同胞们！大家练瑜伽的时候还会穿运动bra嘛？这个问题真的困扰我好久了，总觉得运动内衣勒的慌，也许是因为尺码买小了？彼岸开_8946瑜伽bra是瑜伽bra，运动bra是运动bra，两种运动联系时候晃动幅度也不一样，需要有根据运动项目做针对性的挑选。其次，胸部娇小和丰满的女性运动时侯晃动幅度相差也很大，也需要根据自身尺寸选择合适的运动内衣，才能对柔弱的胸部起到保护作用。 瑜伽普拉提属于低强度运动， 运动强度不大，可选择简易固定式 Bra。就是那种有一层弹性的网状织物固定的就行，它们 很少以独立形式存在，多数与运动背心、吊带等形式的服装共存。所以那种 标识有“ 针对人体结构产生 ”的设计，瑜伽运动基本用不着。也 没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅，就像楼主说的这样。
瑜伽练习非常讲究呼吸和动作的持续用力的延展性，呼吸顺畅，动作也会顺畅，否则身体和肌肉很容易受伤。建议楼主还是赶紧把运动内衣丢掉吧，胸小的话，穿个吊带背心都比你这样的强！
对于跑步和高强度有氧操这种高强度的运动，运动bra就十分有讲究了，因为运动越激烈，你需要的支撑力度也越高，建议还是去实体店体验一下，或者某淘买回来一定要试一下，试穿后跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。有些D和D+的姑娘可能需要具有特殊钢托（非金属材料）和高强度织物面料，以确保在高冲击运动下让胸部得到固定和保护。
运动bra偏勒，在可以承受的范围内，是正常的。
更多回答TD哥哥6185瑜伽braxdlfzrd肯定要穿的。浪子无情5也可以不穿豪门实木门一般瑜伽服里面都有一个小背心。如果没有就要穿。灿烂在瞬间一、舒适自然为主 若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗？ 那么，现代人穿什么比较好呢？以我的经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢？因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。 以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹 ，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。 二、保护肚脐不外露 因为瑜伽人口快速成长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一般的韵律服有什么不同？其实，这两种的质料几乎没有不同，式样也差不多，实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。 很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。 您有看过哪一位练太极 、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田 （肚脐）露在外的吗？因为我们很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说，都是不好的。因此我建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部遮好喔～ 三、不用穿得太紧 在保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜 与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式 等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？ 虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡 的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸 或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。 另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~ 至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好，不是那么重要的。 最后补充一点,就是练习瑜伽如果方便的话,可以不穿内衣,那样可以减少束缚感.身体可以完全的伸展开.如果不方便最好选择运动内衣,舒适最为重要.月亮_我简单的说下吧，瑜伽的时候最好是要穿的，穿低强度的就可以了，第一排的1.2都可以的
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930摘要：瑜伽虽好，但还得有套好的瑜伽服才行，不然练了不仅伤身体，而且还会越练越走样，也就是说越练越丑。
瑜伽虽好，但还得有套好的瑜伽服才行，不然练了不仅伤身体，而且还会越练越走样，也就是说越练越丑。
那么好的瑜伽服有什么特症呢？
其实好的瑜伽服就是一个标准，那就是相当于人的第二层皮肤。
我们且来看看全球瑜伽服能达到这个标准的品牌有多少？
一、LULULEMON
加拿大品牌。2000年开始创立。Lululemon 由于贴身、舒适而又排气等服用特点，被誉为"加拿大第一专业运动品牌"。在北美，它是人们进行瑜珈、健身等的运动服饰首选。
二、Yoga PawsYoga Paws
Yoga PawsYoga Paws 是一对母女在 2001 年创建的品牌，最初的目的是希望瑜伽练习者可以随时随地无障碍的练习瑜伽。于是她们推出了「Yoga Paws」，paw 是爪子的意思，她们的产品其实是一双类似瑜伽垫材质的「手套」和「袜子」。
Slogan 是 Wear Your Mat，意思是「穿上你的瑜伽垫」，也就是说戴上「Yoga Paws」就像穿了瑜伽垫在手脚上一样，随时随地都可以练习啦。
三、MOULLAND
香港品牌。被誉为“最懂瑜伽的瑜伽服”。Understand Yoga that Moulland yoga suit.其特点是：面料平整细密、厚实耐磨、纹路清晰，具有高弹、易洗快干、不易皱、不变形、不起球，手感干爽、轻柔飘逸、悬垂性强、透气性好，贴合肌肤，容易穿脱，色泽鲜亮，舒适耐穿等特点。
它像皮肤一样柔软光滑，是最适合瑜伽习练的瑜伽服面料。平均每个月推出5-7款新款，区别于其他品牌分两季推出新品的行业固态。很多教练都穿这个。
四、EASYOGA
台湾品牌，质量稍次一点，价格也平一点，市场拥有率也是比较高的，国内很多MM穿这个。
五、杰朴森瑜伽服
杰朴森瑜伽服一款瑜伽品牌，包括瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽球、瑜伽辅助相关的一系列用品。专注于服务热爱生活，有梦想，追求生活品质的知识女性。
韩国品牌，面料柔软，款式新颖，很适合爱美女性。
瑜伽服中的老品牌，但有一个缺点，款式比较传统，不是很时尚。
八、加莱卡
棉制加莱卡的面料，因为有了莱卡的成份，服装会更有弹性，这对练习动作比较大的瑜伽时会更有帮助，不会有束缚感!
老品牌，做工质量好，面料柔软，价格适中，款式多样。旗下的菩尔性价比很高，价格合理，款式新颖。
十、迪玛森
设计新颖，款式不多但非常经典，国内的许多高档瑜伽馆都使用迪玛森瑜伽服，尤其是瑜伽教练都非常钟爱它。它的特点是柔软，透气，吸汗不贴身，使练习瑜伽的人在做动作的过程中感觉非常轻松，愉快，动作更连贯，不拖拉!在款式设计上非常到位。
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练瑜伽一定要穿瑜伽服吗
还是只要宽松的就好,还有瑜伽可以在家练吗?
我有更好的答案
对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。舒适自然为主若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗？那么，现代人穿什么比较好呢？以我的经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢？因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好像包着厚厚的尼龙布，则是下下眩保护肚脐不外露因为瑜伽人口快速成长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一般的韵律服有什么不同？其实，这两种的质料几乎没有不同，式样也差不多，实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田（肚脐）露在外的吗？因为我们很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说，都是不好的。因此我建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部遮好喔～不用穿得太紧在保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好，不是那么重要的。采购建议：很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先，假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，我们知道，最佳的瑜伽服，裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好。另外，在一些内衣品牌店中，我们也可以看到瑜伽服的身影，比如说爱慕内衣，在这里你就可以看到专业的瑜伽服。当然，我们有可以去专业的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。而对于很多不喜欢出门逛街的人来说，在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家，一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。
不一定啊！只要衣服比较宽松就好！当然可以在家练
瑜伽服选择有几个要点：贴身、弹性大、易排汗、舒适美观瑜伽体式幅度大都比较大，为了观察自己体式正确与否，不能穿着过于宽松的服饰。宽松服饰不易于体式的纠正；弹性大的服饰易于动作伸展；运动容易出汗，特别是高温瑜伽，服饰的排汗性就非常重要。瑜伽运动服饰多采用吸湿排汗面料，不至于汗量大时服饰紧贴皮肤造成不舒适感；瑜伽动作或慢而优美，或力量坚挺，不论在表现身体曲线还是力量感上，都要考虑到美观与自己喜好，穿着自己喜爱的衣物，心情自然容易变好。以上就是我对瑜伽服的一些购买意见。国际知名的可以选择lululemon、aloyoga，国内可以选择gaeaner、瑜姬。近几年国内的设计与面料科技感都在提升，性价比也相对高。
瑜伽服要选择合适自己的才是最重要的太宽松或者是太紧身都不合适体式的进行其次要看瑜伽服属于哪种面料，很多伽人喜欢棉质的瑜伽服，棉质排汗效果不好，像莱卡、超细锦仿棉比较好
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