初学者该怎样选择合适的瑜伽垫
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初学者该怎样选择合适的瑜伽垫
瑜伽适合于各类人群，陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种，作为初学者，我们该怎样为自己选择一款合适的瑜伽垫呢？下面小编简单为您做一下分析。材质使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染。TPE垫特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。提醒:TPE材料的瑜伽垫价格偏高。PVC特点:PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。提醒:避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫。布垫难买到特点：柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。提醒：防滑效果一般 薄厚度最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。 根据所学习的'瑜伽种类'选如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。如果你练习的是跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，还是建议选薄一点。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有'失真'的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。 防滑性垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。
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喜欢该文的人也喜欢初学者瑜伽垫该怎么选？ - 知乎5被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起13 条评论分享收藏感谢收起写回答初学者瑜伽垫品牌有哪些？_百度知道
初学者瑜伽垫品牌有哪些？
我有更好的答案
我只知道那个专门做垫子的IKU品牌有推出初学瑜伽垫，其他的都是普通的瑜伽垫吧。
采纳率：4%
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瑜伽垫哪个牌子好，适合初学者的。
我有更好的答案
正位瑜伽垫就好了，适合初学者学习瑜伽体式，初学者刚开始学瑜伽要避免错误的瑜伽体式给身体带来的伤害，至于品牌就看个人能力来选择了，我认为一分钱一分货，自己用的就是国内最高端的正位瑜伽垫。
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初学者用哪种瑜伽垫比较好？
如题。。多厚合适呢？希望有好的介绍。。 还有就是什么时间做最好？多谢了！
我有更好的答案
进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是，进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多，质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳，韧性极佳、抗张力强。能有效阻隔地面寒气,抓地力强，平铺伏贴。质量轻、体积小，便于携带. 瑜伽垫表面烫压印有公司的标识LOGO。
各位热爱瑜珈运动的买家,请您注意！瑜伽垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量 保证的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害, 们做为最诚信的公司给您最衷心建议。
瑜伽风行，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢
购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平
● 流汗后会不会容易打滑
● 它是否容易被携带
● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响
某健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑
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进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是，进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多，质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳，韧性极佳、抗张力强。
朋友说的好
还是自己多选选
不是太滑的都可以，最好是下午，或者傍晚。
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