健身界最励志的黑金刚，唯一一个让施瓦辛格下跪的肌肉男
导读：健身本身是为了追求健康，无论是增肌还是减肥都应该当成非常伟大的目标去实现；但是健身界有很多非常励志的大咖，他们在努力实现自己目标的同时，还影响着周围的人，给他们带去信心。下面这位黑人肌肉野兽，在健身圈可谓是无人不知，无人不晓。
　　他是一位残疾人，而且缺失双腿；懂健身的人都知道腿部肌肉对于健身的人有多么重要，缺失双腿不仅会影响肌肉的生长速度，还会影响很多大重量的训练。但是这位黑人肌肉小哥凭借着自己的毅力续写传奇，成为当下的健身明星。
　　看看他的麒麟臂训练，用绳索虐爆胳膊肌肉；当然，
健身本身是为了追求健康，无论是增肌还是减肥都应该当成非常伟大的目标去实现；但是健身界有很多非常励志的大咖，他们在努力实现自己目标的同时，还影响着周围的人，给他们带去信心。下面这位黑人肌肉野兽，在健身圈可谓是无人不知，无人不晓。他是一位残疾人，而且缺失双腿；懂健身的人都知道腿部肌肉对于健身的人有多么重要，缺失双腿不仅会影响肌肉的生长速度，还会影响很多大重量的训练。但是这位黑人肌肉小哥凭借着自己的毅力续写传奇，成为当下的健身明星。看看他的麒麟臂训练，用绳索虐爆胳膊肌肉；当然，你可以将肱二头肌和肱三头肌的训练放在一起训练，也可以按照胸肌加肱三头肌，背部肌肉加肱二头肌来训练，但是不管如何，用超级组虐爆麒麟臂才是王道。看看他的背部肌肉，四肢健全的你看到这样肌肉是不是也会汗颜；请不要随口说这是用药的结果，请尊重他们的努力。如果你也健身，就知道这不是轻易就能得到的肌肉。这样励志的故事在健身圈广泛流传，成为很多健身爱好者的榜样；这个时代需要这样传说和英雄，而施瓦辛格也给予了非常大的肯定和赞扬。在一次健美比赛的台下，施瓦辛格跪着和这位伟大的运动员合影，这也成为健身界的美谈。一代健美皇帝罗尼库尔曼虽然早已经没有了当年的巨大块头，但是他也非常喜欢这位具有传奇性的人士；在很多场合给予他非常高的赞扬。在健美比赛的舞台上，他也是最亮眼的明星；各种健美比赛的大奖拿到手软，和他一起比赛的那些健全的选手都对他佩服之极，我们应该相信，上帝关上一扇门的时候会给你打开一扇窗，我们要做的就是不放弃对生命的美好的追求。
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盘点健身界的世界第一人
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肌肉比例最完美的男人
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拉扎尔·安格洛夫的肌肉是公认的无可挑剔！在成为一个健美运动员之前，拉扎尔打职业篮球10年，16岁时他加入保加利亚国家青年队，18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业：健身健美。从此健身成为他生活的一部分。拉扎尔也是一名从国立体育学院获得私人教练证书的健身教练。
最性感的翘臀
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Jen Selter是健身网红，她酷爱健身，经常在社交网站上与大家分享照片，Selter的性感身材与丰满翘臀让网友们为之赞叹，已吸引全球百万粉丝的关注，被誉为“翘臀女神”！Selter经常穿着紧身裤健身，这凸显了她浑圆紧翘的臀部曲线，塞特表示，上传的健身照中有些看似太过性感，但其实没有刻意卖弄的意思，只是想鼓励大家多运动、多健身。
体脂最低的男人
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最性感的腹肌女神
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日，哥伦比亚21岁模特Anllela Sagra在社交媒体instagram上出晒自拍照，秀八块腹肌，令众多男性都自愧不如，一夜爆红网络。
体能最好的男人
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他叫Rrich Froning，提到Rrich Froning这个人，健身圈的人一定不陌生。他连续夺得美国Crossfit大赛、年四届冠军，被称为全球体能最好的男人。
最袖珍肌肉男
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最萌女汉子
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收入最高的健身网红
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29岁的加州女孩Ana Cheri在Instagram上拥有460万的粉丝量，她堪称健身模特的头号人物，目前通过自己的职业在网络上赚了240万英镑，还给《花花公子》当过模特，并代言了减肥产品和健身用品，同时还经常在网上上传自己的健身视频。
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　　练健美的发烧友们没有一个不想块头大的，但相信没有一个朋友看了他的照片后会说，我也要练到那种“震撼”的感觉。他这个只有着一米六五身高的人，却有着让当今奥林匹亚先生罗尼，也望尘莫及的71.12CM的上臂。　　　　格雷格并不是一个受欢迎的人。实际上他是健美界里最被蔑视的人。流览一下有关他的网站你会看到这样的话，“为什么他那带着西斯龙的身体不被消灭？他觉得自己好看吗？他觉得自己很聪明吗？他是一块笑料。他是健美运动发展的阻碍。他在给健美运动抹黑。”著名运动员李谱锐斯特和肖恩雷都说过对他的怪臂难以理解，并嘲笑他是个用西斯龙的哗众取宠的人。可是也有一些职业选手和他关系不错，奥林匹亚先生罗尼就是其中一员。　　　　现在，不得不提到西斯龙了。西斯龙是一种用来注射的膨涨油质物，很多国外健美者都靠注射他来获得超大块头但又不真实的肌肉。包括很多著名的运动员，如南斯拉夫的那塞尔桑贝地，就为获得他那超级宽大的三角肌而注射过，也因此被国际健联处罚。还有大家都知道的英国的俄尼泰乐的超大三头肌，也归功于这西斯龙。这种类似女人丰胸用的注射物，有没有危险呢？答案是肯定的，如果不慎注入血管，流入心脏，那就会有致命的危险。　　　　格雷格到底有没有用西斯龙？按他自己的话是，没有。他用的是超出两倍剂量的类固纯注射。但是，在接触类固纯注射之前他的手臂也已经练到的21英寸。他说，如果他用西斯龙的话，那么他的手臂里就会含有7英寸见方的油，那看上去会是什么样？他并没有用西斯龙，实际上在国外黑市上及易购买的西斯龙对很多人也不起作用，注射后的膨胀很快就会消失。试想如果西斯龙真的那么神，满世界都是这种大臂怪物了。他说他将做X射线，或磁共振，来证明这一点。对于那些职业选手的置疑，他说，他从1972年就开始练健美了，在他没用类固纯之前他的手臂就比肖恩雷的还粗。　　　　格雷格现在已经40多岁了，30多年的训练生涯中，25年没用任何药物，用药也就是6年的光景。他称自己只是一个有着特殊遗传的手臂的人。在他20多岁时体重143磅，已有了18英寸的手臂，并赢得了好几场的轻量级比赛。那时他连类固纯是啥都不清楚。那为什么练了那么多年的自然健美后，要开始接触类固纯呢？他说，说实话，我看到很多原来不如我的人超过了我，他们只练了几年，而我进步缓慢，数年中一点点的在积累自己的肌肉。这让我很沮丧，而且很多人还问我是如何用药的，让我哭笑不得。所以他开始用药，难以置信，他的身体对药品的应答及其灵敏，进步是疯狂的，他再也离不开类固纯了。　　　　（格雷格18岁时上臂18英寸具他自己称没有用任何类固纯）　　
　　（22岁时上臂23。5英寸）
　　（现在的28英寸上臂）　　
　　这是个不简单的人物。但当时没任何人知道他。想在国外健美界混出明堂来不是光块头大就行了。当他以28英寸手臂示人时。在国外各大杂志，网站上，一时间对他的怪物手臂众说纷纭，大多数人是在攻击他的畸形手臂，说他是在给健美界摸黑。但他从来没有辩驳过一句，也没有说过一句解释的话。是呀，一个人怎样对待他的身体是他的自由，社会对他接受于否又是另一回事了。但是一个如此畸形的身体，健美界都接受不了，何况普通人了。　　　　　　　　格雷格从来没有想过把身体练的匀称，只是想练到箱汤母谱拉泽的腿一样的上臂。他只有165CM，不能长高了，但还能长大。在健美圈人们只喜欢大块头，马库斯汝尔，保罗迪来特都已经大到摆造型都不舒服了。而没有人去关心块头不大但体型好的选手。为了这个目标，他每周注射3000毫克的睾丸素，500毫克的平衡素。他对药品的疯狂到了难以置信的地步，后来曾因贩买药品而被捕入狱。他被捕的照片段甚至上了喜剧电视节目，成为众人的笑柄。那是他人生的最低谷。　　　　现在他进了专为脱离不了类固纯的人开设的戒毒班，每周要接受两次的血液测试。他从不喝酒，抽烟，但是，沉迷于类固纯。从停药以后他的手臂已经缩小到了25英寸。训练上他仍然是高组数的追随者，常常做每个身体部位60组的训练。虽然人们不喜欢他，不信任他，他仍然是个训练刻苦，并容易交往的人。　　　　　　也许是自己都觉得不大舒服了，你想像一下拖着这么大的两块肉生活肯定不是件容易的事。今年，年初，格雷格绝定手术切除一部份他的过大的手臂。格雷格说道，我知道自己是一个不受欢迎的人，健美界最厌恶的人，但我不是一个坏人。　　照片让人胆寒，血的代价于名利的天枰到底应该倒向哪一边。　　 　　
　　恐怖 恶心
　　让我们来看看他的一些基本资料吧　　　　上臂围：28英寸　　　　胸围：56英寸　　　　腰围：29-30英寸　　　　大腿围：32英寸　　　　身高：5英尺6英寸（165CM）　　　　体重：235磅　　　　最喜欢的食物：意大利食品和肉排　　　　最喜欢的垃圾食物：巧克力饼干　　　　婚姻状况：单身　　　　孩子：宝罗，12岁；吉娜，5岁　　　　最喜欢的运动：棒球，冰球，摔跤，体操，拳击　　　　生日：日　　　　星座：狮子座　　　　最喜欢的健美者：李。黑尼　　　　生命中最糟糕的事：被捕并蹲监狱，母亲及情人珠丽萨的死　　　　生命中最高兴的事：孩子的降生　　　　最喜欢的艺人：摇滚乐手Ozzy　　　　最喜欢的音乐：摇滚乐重金属，讨厌说唱和乡村音乐　　　　最喜欢的电影：泰坦尼克号，洛奇，等等　　　　最喜欢的演员：罗伯的尼罗，阿尔帕西诺，尼谷拉斯凯其　　　　生活格言：为今天活着，把每一天当成你的最后一天。生命太短不能充来。有时你要学　　会抱怨。　　 　　
　　上臂这么粗，衣服怎么穿
　　衣服基本没袖子
　　希望大家帮忙顶顶
　　加油顶上去
　　唉，不能穿有袖子衣服的可怜人~
　　希望大家踊跃回帖
　　真是畸形~~~
　　象二只螃蟹脚
　　其实有比他更不正常的
　　你看这些人不是更变态
　　帮忙顶一下
　　真是变态的人
　　你说的是哪个？
　　知道这个人,不知道还活着吗?第一次看他的手臂时,被吓到了　　比那个WWE里的肌肉老爹还恐怖
　　贱而不美
　　喜欢这个！
　　我回就是
干嘛还要叫警察呀
　　吐了！　　比我老婆的臀围还大的手臂！
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