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长途骑行前需要检查自行车哪些部位
　　要进行长途骑行，除了要准备路途上必须要使用到的物品外，你需要注意完成的东西还要非常的多。首先，有一个环节可能很多朋友都会忽略，那就是对于的检查。有人可能会说，检车这个环节自己经常做的，只要是出门，肯定会先看一看轮胎气足不足，刹车是否灵敏等，根本没有必要太过慌张。其实不然，因为长途骑行之前，需要检查的部位远不止上面提及到的内容。一起来看一下自行车品牌排行榜为大家提供的内容。
　　首先，山地自行车当中的各个零件的组合的紧凑度需要确认。因为在骑行过程中，经常都会出现一些车内零件松动而导致的零件滑落，或者是功能不佳的情况，导致车手需要停车修理，延误了旅途的速度。所以，在出门之前，应当对整台车的零件，特别是那些比较重要的，有接合部位的零件，更需要用工具拧紧，确认没有出现松动的情况。
　　其次，就是自行车外胎的磨损度。如果当时的外胎磨损度已经很大，表面光滑的，那么就证明外胎的寿命不长，很可能会在旅途的过程中，容易发生爆胎或者其他的事故。出于对长途旅行安全的考虑，建议各位应当要更换一个新的外胎，这样方可保证到骑行过程的顺利进行。除此以外，还要注意检查辅助设备的功能。比如说车灯，定位器等等，注意保证设备使用的质量，避免在路上需要用到的时候，才发现设备失灵，这样就不能解决及时之需了。
　　其实，在进行长途旅行之前，大家也可以考虑把自行车送到专卖单或者厂家那里去一次，如此，通过专业人士的把控，检查就变得更加的完美和无漏洞。毕竟，现在的自行车价格都普遍高了，商家能够提供的后续的保修服务也变得更加的完善。一次两次的维修不是问题，水平高端的厂家一般都可以提供长达一到两年的售后保修期；有的品牌自行车更是有终身免费保修的服务。所以说，不管你会不会检查，是不是专业的，都应该要在长途骑行之前，对自己的爱车进行全面而严格的检查，保证旅途的顺畅。更多的车辆维修与检查技巧，大家可以登录详细了解。
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自行车之家骑行活动前给单车做哪些体检
在计划骑行前需要对单车做个体检，尤其是新车，刚开始骑行，很大程度上各部分配件的游离间隙都会正常归位，紧固调整后再踏上征程。即使是经过了磨合的单车，在骑行前给单车做一次检查也是非常重要的。能很大程度上减少单车在气骑行过程中出现的问题。
每次骑行之前一定要检查刹车。操作刹车把时，抱死刹车左右刹车手把行程均等的为佳。刹车块能够正确的，稳固的抱死车圈或者碟片。另外V刹平时应多注意刹车块磨损程度。碟刹需要定期的检查来令片和刹车盘的磨损程度。
轮胎也是每次骑行前和骑行后都需要检查的，有问题及时处理。定期的检查轮胎是否产生龟裂，橡胶有无老化迹象；气门嘴是否存在老化迹象。每次出行前一定记得检查胎压，轮胎缺气除了会使骑行过程变得费力以外，扎胎的几率也会大大增加。
定期检查的项目也很多，尤其是在单车长期放置后再次骑行前一定要做全面的体检。首先螺丝有无松动迹象。刹车手把有无松动，上下偏移；把立锁紧螺丝有无松动；碗组结构有无松动；包括刹车桥码螺丝；牙盘盘钉；曲柄螺丝；坐管快拆；前后轮快拆等螺纹紧固的部位。
需要注意的是，轮组也需要定期检查，尤其在上时间放置或者出现摔车后，轮组也要纳入检查的重点范畴。首先检查轮组的静项跳动和偏摆，辐条的张力是否均等。尤其是需要注意条帽和车圈连接的部分和辐条和条帽旋紧的部分有没有生锈的迹象，生锈可能会导致断条的危险。
单车的各种拉线也是需要检查的项目，变速够不够流畅，会弹够不够迅速。如果反映出现迟缓的迹象，先加润滑油润滑，无法解决的情况下需要更换线材甚至线管。有些拉线刹车的运动单车尤为要注意检查刹车拉线的情况。
骑行安全是骑行的最基本要求，检查单车则是为了更安全的骑行，大家一定不要忽视。内容不全面也希望大家补充。获取更多骑行资讯，骑行信息，骑行知识，请关注公众号：酷改
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摩拜单车如何查看骑行记录？摩拜单车查看骑行记录教程
来源：系统之家
作者：weiming
　　相信大家都很熟悉共享单车，共享单车又分为好多种，其中就有摩拜单车。使用摩拜单车骑行，每次的骑行都会留下骑行记录，在这里可以查看骑行多远，多长时间，花费多少费用，不过有些用户不知道怎么查看骑行记录，下面一起来看看摩拜单车查看骑行记录的方法。
　　摩拜单车如何查看骑行记录？
　　1、打开手机，找到摩拜单车APP并打开；
　　2、进入后点击左上角的类似于&小人&的标志，如下图所示；
　　3、页面跳转后，找到&我的行程&；
　　4、点击&我的行程&，就可以查看摩拜单车骑行记录了，包括日期、自行车编号、骑行时间、骑行花费等信息；
　　5、想查看某次的行程详情，选取后点击即可；
　　6、已和摩拜客服确认，目前，摩拜单车骑行记录不可以删除，请各位老司机注意，哈哈。
　　以上就是摩拜单车查看行车记录的方法，希望本教程对大家有所帮助！
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Copyright&2011 系统之家（www.xitongzhijia.net） 版权所有 闽ICP备号-1917 世界骑行日前夕，教你骑行前检查自行车
全球智能共享单车首创者与领导者摩拜单车携手首批联合发起机构——联合国环境署、世界资源研究所等全球性国际组织，以及新华社、新京报等国内权威媒体，共同发起“917世界骑行日”，倡导“骑行改变城市”理念。这也是全球的骑行文化节日。
明天就是首个世界骑行日，骑行前你需要做什么呢？检查自行车！但，应该如何检查呢？
每次出发前应该对爱车进行详细检查，哪些部件看起来已经松动或者不对劲。对爱车观察越仔细，就能越了解它，并发现它的异样。
如果你骑的不是专属于自己的车，记得在骑车前调节自行车的坐垫位置，车把高度等，让自行车设置能与自己情况契合。
各部位螺丝
山地自行车当中的各个零件的组合的紧凑度需要确认。因为在骑行过程中，经常都会出现一些车内零件松动而导致的零件滑落，或者是功能不佳的情况，导致车手需要停车修理，延误了旅途的速度。所以，在出门之前，应当对整台车的零件，特别是那些比较重要的，有接合部位的零件，更需要用工具拧紧，确认没有出现松动的情况。检查前后轮及座垫杆的快拆是否锁紧了，检查车把是否已固定好，其他螺丝是否有松脱情况。
首先检查前后轮刹车的灵敏度，试着拉拉刹把手，看看手感是否能顺畅煞停。顺便检查一下刹车皮是否已经磨损，或者嵌入异物。另外在刹住前刹车时，将车身前后摇动，如有感到有晃动的间隙，表示前车腕须重新调整。
曲柄及其他
检查曲柄有无松动及踏板有无正确锁紧，查看所有快拆的部位。检查车铃是否能发出声音，使用是否顺畅；检查车灯亮度是否足够。
起步后先试着分别变前变速与后变速，是否可以顺畅的变到各档速，是否会有奇怪的怪声。
手拍前轮，看看轮子是否松动。若前轮子松动、掉落或者爆胎，会造成骑乘者非常严重的伤害。而后轮松动则会造成滑倒。
仔细检查车胎的气压，可以压一压轮胎，不足的话将之打到适当压力。或者坐在车上，观察车轮胎与地面的接触面长度。还要记得检查胎面有无伤痕、磨损或者是否有钉子玻璃片等异物，记住要气足踩起来才轻快。另外要着重检查自行车外胎的磨损度。如果当时的外胎磨损度已经很大，表面光滑的，那么就证明外胎的寿命不长，很可能会在旅途的过程中，容易发生爆胎或者其他的事故。出于对长途旅行安全的考虑，建议各位应当要更换一个新的外胎，这样方可保证到骑行过程的顺利进行。
查看链条转动是否顺畅，因为在骑行过程中，路况变幻莫测。特别是在比赛，骑行强度会比平时大很多，若链条存在隐患，极易在比赛过程中发生断链，或卡主变速器的情况，导致安全事故。
注意检查辅助设备的功能。比如说车灯、定位器、驮包架等，注意保证设备使用的质量，避免在路上需要用到的时候，才发现设备失灵，这样就不能解决及时之需。
头盔不管是骑长途还是短途都十分的重要，必须要带；出行前需要检查头盔是否有破损等痕迹。如果头盔已经经历过摔车事故，就是外表看起来没有异常，也请务必要更换新的头盔！
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今日搜狐热点　　想让你每一次骑行体验都更好吗？那么骑行前千万不要犯低级的错误。骑行前要确保自行车是干净整洁且各项功能都是正常的。如果你想让下一次的骑行体验更好，那行前就要好好准备。准备的含义不仅仅只是指你需要做什么，还包括你不能做的事。以下几件事就是你骑行前需要避免的：
　　【摄入过多的高热量和高纤维的物质】
　　骑行前应该先摄入一些容易消化的食物。高脂和高纤维的食物不是个好的选择。摄入高纤维的食物，比如沙拉或者不含淀粉的蔬菜，是需要时间去消化的，所以储存在胃里的时间就更长。同样，含有高脂肪含量食物也不宜摄取。因为这些食物不会很快消化掉，这对骑行前想要保持良好的身体状态的你来说是没有好处的。意思就是说这些事物没有办法马上转化成能量传输给你的肌肉。相反，你可以摄入一些碳水化合物或者瘦蛋白。
　　【灌太多水】
　　水，当然是个必需品，但任何事情都是过犹不及的，这是不变的法则。如果在骑行路上没有办法及时补充水分，你可能会想先灌它两三瓶再说。亲，这绝对是下策。你的胃和肾一下子承受不了这么大的“压力”。喝太多水，只会让你感到胃胀，骑行时会经常想跑洗手间。而且饮水过量会造成低钠血。虽然这种情况极少发生，但它造成的临床症状会外显为头晕、乏力还有反胃。最好的方式就是骑行前1-2个小时慢慢摄入450克左右的水分，这样骑行前差不多就排光了。骑行的过程中，只要每15至20分钟小酌一两口，稍稍补充水分就可以。
　　【骑行前不检查变速】
　　对于有长途骑行计划的人来说，骑了20分钟之后才发现刹车不太灵真的不是件好事。建议骑行前最好先快速检查一下你的自行车配件，比如车胎有没有坏，刹车还灵吗，或者踏板锁鞋夹板有没有坏了没有等等，这些情况都会对于的骑行造成危险，”他说。如果你想来一场自行车骑行之旅，最好提前几天检查一下，如果有问题的话，也可以留点时间到车店找技师修理。确保链条是灵敏的，你的车轮没有刮擦，刹车是管用的。
　　【做静态伸展运动】
　　当然，伸展运动本身并不是一件坏事，但在你的肌肉还没有完全活动开就做一些静态的伸展运动并不是个好主意。不过对于这件事，还是存在一些争议的，但大部分的研究表明在运动前做静态伸展运动事实上会削弱你的肌肉机能。骑行前10分钟做一些简单的踩踏运动热热身即可。当然，静态伸展运动的作用对于骑车的人来说还是挺好的，不过最好是在骑行结束后进行。
　　【骑行前不告诉其他人你的去向】
　　设想你受伤了或者迷路虽然不比这个情况真的发生来得有效果，但凡事都需要提前做好防范措施。骑行前让你的朋友知道你要去哪里，最好带上身份证。同时你还要告诉他们你计划骑多久，要带上手机这自不用说。最后，路上社交软件还是开起来为好。最重要的一点，这样当你真的受伤了，知情者就能迅速找到你。
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