廊坊豪邸坊小区： 居民乐享文化盛宴_网易新闻
廊坊豪邸坊小区： 居民乐享文化盛宴
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“一棵树一本书”扫描阅读。 本报记者 王满凤 摄本报讯(记者 王满凤 通讯员 陈希
王海涛)为丰富辖区居民业余文化生活，安次区银河南路街道以豪邸坊小区为试点，由内而外打造“游园式智能文化型社区”，让小区居民在感受美景的同时又能领略传统文化、家和文化的魅力。近日，记者走进豪邸坊小区，象征和谐、吉祥的传承家和文化红色站牌首先映入眼帘。按照小区结构布局，根据居民需求，小区游园绿地被打造成“文学艺术湖”“科普益智园”“萌娃欢乐谷”“追梦长廊”和“健身环坊”五个部分。在小区西门有一块“家和文化”展牌，倡导居民文明孝道、孝老爱亲、和气仁义。展牌背面为“翰墨仿”，专门展示社区书画爱好者的书法艺术作品。在“文学艺术湖”旁边，就能看到社区户外数字图书馆，“一棵树一本书”四块图书墙上分类陈列着数字图书牌，居民持手机扫书牌二维码就能读书。一年来，户外数字图书馆扫码量为23167次，豪邸坊小区人口约为3000人，平均每人每年读书7.7册。该小区把环形路设置成健身步道，还列出了行走与各类体育活动对比图，让居民在游园中健身。户外飞行棋、文明益智乐园、湖边围栏上的暖心科普标识、吃饭着装三字顺口溜处处体现了社区的用心与细心。小区文化氛围浓厚，在满足居民文化生活需求的同时，倡导健康、科学、文明的生活方式，群众幸福感和获得感不断提升。
本文来源：廊坊日报
责任编辑：谷玟静_LF51
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分享至好友和朋友圈湛江赤坎的艺中艺健身中心,是怎么收费的???有哪些项目!!_百度知道
湛江赤坎的艺中艺健身中心,是怎么收费的???有哪些项目!!
我想减肥,想去健身房学一下健身操,瑜伽,或者肚皮舞之类的.
听说艺中艺(赤坎的)有很多种运动,我就想一三五健身, 二四六游泳.
我有几个问题向去过的人请教
1:月卡多少钱呢?是限制次数还是一个月不限次数去呢?
2:有了月卡之后,是否每天去那里学习肚皮舞,健身...
我有更好的答案
我就是在艺中艺办了年卡，那里健身操、瑜伽、肚皮舞都有，瑜伽种类比较多，比如舞韵瑜伽、减压瑜伽、高温瑜伽、特色瑜伽、纤体瑜伽、养生瑜伽、美容瑜伽等……每天晚上的瑜伽课程是不一样的。月卡好像是要两三百一个月，如果你要坚持健身的话，我觉得还是年卡比较划算，上个月的活动是988一年，还送三张月卡，现在好像这个活动没有了，但是有其他的促销活动。办了月卡或者年卡都是不限次数的，要是你有空又足够有耐力的话，每天练都行。办了月卡当然学肚皮舞、健身操、瑜伽都不用再收费了，根据课程时间去练就可以了。每天都有固定的课程，每个课程都有老师教的。还有什么想知道的可以发信息给我……
采纳率：32%
1 月卡价格不贵，但是对健身的人来说一定要坚持，建议你办理年卡，价格在1000元左右。无次数限制。 2 这是会员制，只要是会员就可以享受会员所有的服务（私教除外）。所以不会在另外收费的。 3 每天会有教练在场内巡逻，但不是无时无刻在上课，课程是有时间限制，详情看会所里的课程通知。
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健身房里有一个课程叫bowka，什么意思？
我有更好的答案
一种健身舞吧
什么样的舞蹈呢？从来没有听说过呀
我也是百度搜索出来的，大概是一种新型的健身舞蹈操
一种字母操，在地上走出字母，如果你会走路，你就会bokwa！
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贾汪有几个健身房
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&当前位置： > >长春每天去健身房的人都有什么目的？
长春每天去健身房的人都有什么目的？
　　相信你的身边，肯定每天都会有人去健身房健身，是什么原因让他们风雨无阻的去健身房？看看你是否中招其中？学习健身教练培训。就到长春奥菲特健身培训,咨询电话400-，QQ:104-,了解更多详情点击网址手机版
　　力量训练练习中。
　　种，为了去健身房认识美女的单身男青年。现在健身火起来了，去健身房的人越来越多，许多女生为了拥有好身材也加入到健身房运动起来，在这里遇到志同道合的小伙伴，也是不错的选择，特别是单身的男青年他们也想在健身房遇到自己的爱情，这时候567GO国际健身学院来告诉单身男青年不如去健身教练培训学院学习健身教练，这样既可以每天泡在健身房指导会员，还可以找到属于自己的爱情。
　　在器械场地训练，女生也可以做力量训练。
　　第二种，撸铁狂人型。有的人看到器械就不能停止下来，他们眼中只有撸铁，撸铁就是他们进入健身房的全部，与别人聊天说话在他们看来就是浪费青春，会影响他们的锻炼效果，撸铁才是位，其他的事情都不如撸铁。567GO国际健身学院希望这类人，可以去健身教练培训学院经过几个月系统的培训学习然后去参加比赛，把爱好变成职业，美好的事情。
　　认真完成老师教给你的任务。
　　第三种，怕死型。有的人身体出现亚健康，肥胖、三高折磨着他们的身体，去医院医生让多运动，在不运动对身体不好。这个时候就投身去健身房运动起来注意饮食，开始玩命运动，不能说天天去健身房锻炼把，至少也得每周有三四次把。但是这个热度能保持多久？倒不如自己去健身教练培训成为一名正真的健身教练，自己既可以懂得健身知识又可以让自己变得更加完美，彻底与亚健康说：“再见”！
　　力量练习中。
　　第四种，买私教课程的。去健身房想得到私人教练的指导就要买私教课程，买课程的目的很多，看重的是健身教练的专业技术，让会员得到更好锻炼的，前提就是要有专业技术，课程对会员有用，这样会员获得健康的同时你也会获得高薪水，不要用外表去衡量一个人的能力。
　　在训练场地训练中，多练习。
　　希望大家通过以上4点可以对去健身房人们的目的有所了解，也希望大家热爱健身不如来567GO国际健身学院学健身教练。
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