乒乓球反手推挡中易犯的错误以及纠正方法_百度知道
乒乓球反手推挡中易犯的错误以及纠正方法
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反手推挡的话错误具体来说还是得看具体情况而定，不过一般的错误倒还是有几种，第一是推挡的时候喜欢架肩，有时候球高了就不自觉的提高肩部去抵挡球，而且每板都是这样接，这样对于推挡的稳定性还有灵活性就会很不稳定。第二是大臂不稳定，就是推挡时候喜欢连大臂都伸直了去击球，而且每板都是这样。这样也导致稳定性大打折扣。第三是推挡板型直立，这样也是一个错误的方法。具体额纠正方法是，食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸． 在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出． 在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．
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拍形不要压得太低；注意击球时不要向上摩擦而要向前推进；注意手腕儿不要扭；注意要以肘部为基点挥动小臂而避免大幅度挥动大臂；如需改变线路则可以注意拍形的方向。谢谢
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乒乓球横板反手技术：快拨，弹击，快撕的要领。求详解。
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反手快拨：出手快，突击性强，实用于不同打法和不同胶皮。技术要领：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽，拍形前倾，并要含胸收腹。手腕向左上方略立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。反手弹击：出手快，突击性强，防不防胜。技术要领：拍子略前倾；横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平；在来球的最高点击球；主要靠小臂和手腕发力；击球时身体重心要提起来，要在左胸前击球；并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高弹击的准确性。 反手快撕：是横拍反手对付下旋球的一项技术，撕出的球又快又转，有一板过的的感觉，即使对方能回过来，也易冒高而被一板打死。技术要领：站位：根据来球的线路，靠近球台。 引拍：身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。 击球：在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。击球时，握紧球拍，向前快挥，用拇指和食指夹住拍肩，控制来球的旋转，快速摩擦球的中上部。还原：控制挥拍距离，以便尽快还原。
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横拍反手快撕技术的动作要领：
站位：根据来球的线路，靠近球台。
引拍：身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。击球：在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。击球时，握紧球拍，向前快挥，用拇指和食指夹住拍肩，控制来球的旋转，快速摩擦球的中上部。 还原：控制挥拍距离，以便尽快还原。 横拍反手拨球的技术动作： 站位：判断来球，两脚平行开立，站位较近。 引拍：手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。 挥拍击球：当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力量向右前方拨回来球。 还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。
反手快撕与反手拨球的区别：二者主要区别在于快撕时对球的摩擦多和对来球的旋转的控制因素多，回球更加旋转，而拨球是略带弹击的方式发力和有一定的借力因素，回球力量衰减快。使用时，较高的来球多使用拨球方式回击，较低的来球可以多加摩擦快撕。反手弹击技术可以用来处理对方回来的台内不转略高的短球，具有进攻性和一定的威胁性，是一般球迷朋友反手都喜欢使用的技术。横拍反手弹击技术的动作要点包括：
站位与引拍：判断来球，调整好击球位置。引拍时肘关节前顶，前臂后引至胸腹前，略微有含胸，球拍向外撇，拇指压球拍。
击球：球拍向前方挥动，在来球的高点期，以肘关节为肘击球的中部，力量主要通过前臂和手腕弹击的力量。
还原：击球后迅速还原。横拍反手弹击技术的注意事项：引拍位置略高，同时肘关节要前顶，手腕内收使得球拍稍带外撇。发力方式要体现弹击的动作。
解决反手发力问题可以分两步进行，一是加强理论认识，弄清反手发力的机制；二是结合练习体会，在练习中将错误和正确的动作做一个对比，改正错误，加深正确动作的定型。
反手练习中如果能结合鞭击式发力练习，可以较快的掌握正确的反手动作，这里做一简单介绍。横拍反手击球时不能像直拍一样拍面前倾直接击出，而是要手腕内收，然后使球拍正对来球，找准击球点，手腕向外旋像鞭子一样击出，同时辅助以转腰发力，压住球即可。肩膀和大臂放松，避免架着肩膀击球，因为这样就像用前臂往前推球，就没有鞭击的感觉了。
弹击部位呢？
弹击部位，以肘关节为肘，击球的中部
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判断来球。向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形稍前倾。向前上方挥拍，左脚想向前方迈出，重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。由于发力大，随势动作应稍大一些。
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据我所知，一般说的抽球都是讲以撞击为主的大力攻球，稍带摩擦。那么，正手的话只要参照正手攻球就好了，技术要领的话，不要忘记转腰，少摩擦，主要还是要靠感觉啊，抽么抽多了就会了；反手的话，应该说是弹击吧，弹击靠手腕抖腕发力，前臂辅助，可以稍加摩擦产生弧线加大上台率，当然速度会受影响，弹击得要领的话，不能弹太低的球，恩，下旋弹击有难度，虽然力量可以抵消一部分旋转，很依赖手感。但是话又说回来，如果说抽球是指弧圈的话，那么就不一样了，百科里很多关于弧圈的知识介绍的也很详细。
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乒乓球反手快推的常见错误
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常见错误有以下几点.1,过多的使用手腕、不会使用拇指和食指的转换，和反手攻混为一谈2,双脚站位不对一般会存在以下错误3,不会使用小臂力量、大臂推挡时打开，没有考虑后续步法的连接4，和弹击混为一谈
一般会存在以下错误1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈2、大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈3、双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接4、不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。5、击球点和击球位置不对
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站位：不能贴台子太近，不然被球顶住，你根本没有空间发力；所以这个要求每次击球都要有步法调整，保证每次击球都是合适的位置。另外还要注意，反手击球时，两脚平行或右脚稍前，切不可左脚在前。这样身体才协调。引拍：击球一定要先引拍。不引拍就没有发力加速的空间，试想打耳光的动作，没有人是先把手伸到快接触脸的时候突然加力，而是有个运动空间。收腹含胸：反手空间不像正手那么大，所以引拍时，收腹含胸是为了让出更多空间。击球点：击球的高点期，球弹起达到高点时就要击球，等球下降了就不好借力合力了。板型：击球时，板型不要压得过低。压得过低只能靠摩擦将球送出去，不会有高质量。板型稍微亮一点，击打和摩擦结合，出去质量更高。
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先试着退挡球，慢慢的反手攻球，从身体腹部引拍，胳膊腰一起发力，记着是为了打球而发力，不是为了腰发力而发力
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顺带向前的同时用力吧
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