怎样选择瑜伽垫初学瑜伽垫,从哪几点去选?

对初学者说:瑜伽垫选购小窍门
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核心提示:对爱美的上班族女性来说,瑜伽真的是最好的一项运动,但是市面瑜伽垫上的瑜伽垫层次不齐,如何选购一款适合自己的瑜伽垫,快快向这里看过来!
很多新手却不知道如何去挑选适合自己的瑜伽垫下面小编就为新手们介绍选择瑜伽垫的六个小窍门,教你选择一款对的瑜伽垫!
用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2.买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂。
3.用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4.初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
5.长度因为瑜伽横向的姿势很少,都是前后伸腿的动作多。所以在挑选的时候,不要挑选太短的瑜伽垫。
6.在选购瑜伽垫的时候遇见有纹路的垫子,横纹更具防滑性。
责任编辑:徐彤
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这个垫子有两个比较大的特点:1、加宽加厚2、有精确的阻尼系数这两个特点都是可以帮助练习者在练习期间保持重心稳定的重要因素,加宽加厚可以让练习的空间更大更自由,而精准的阻尼系数可以帮助练习者找到平衡,更好的完成体式!
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初学者应该选择不要太硬的垫子,稍微比正常尺寸大一点,等学成了以后再买专业的
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怎么样选择适合初学者的瑜伽垫?
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我有更好的答案求助知道网友
要看长度,看厚度.如果是刚刚才开始练习的人,要选择稍厚一点的.时间长了,有了一定基础了,可以在用薄一点了。峰燕的TPE瑜伽垫挺适合初学者的,你可以去搜下看看。
本回答被网友采纳
初学者选瑜伽垫不外乎两点:1、加宽加厚:加宽可以增加练习的空间,更好的掌控体式的走向。加厚可以隔离地面带来的伤害,更好的保护身体关节。2、帮助保持平衡:很多初学者一开始练习时很难保持平衡的,除了体式上的问题,垫子也是一个原因。IKU初学瑜伽垫是根据高楼建筑的原理设计的阻尼系数,所以即使在10mm的垫子上也能很好的保持重心,保持体式的平衡。
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2、不用时避免折叠,最好卷曲以后用瑜伽垫口袋装好(避免捆绑)
3、避免在恶劣环境中使用。(户外砂石地面、岩石地面、泥水地面)
4、避免在瑜伽垫上长时间放置重物
5、要有良好的维护保养。好啦,希望能够帮助到你们哟,有任何问题或者想要交流的可以随时私信我哦10911 条评论分享收藏感谢收起}

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