我好像是XO型腿，不知道咋纠正
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基本信息：
病情描述：
膝盖可以并拢但是要使点力。小腿并不拢，腿型很不好看:
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病情分析：一般也称为0型腿，医学上称为””。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。指导意见：你的情况较轻一些，纠正的方法很多，需要长期坚持，比如锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
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病情分析：根据你目前的年龄是纠正不过来了!指导意见：建议你可以去专业的3甲骨科医院咨询一下。看看他们有没有专业的治疗方案！
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病情分析：一是补钙试试、二是建议你尽快去正规的医院、医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律、指导意见：进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的、这样就可以对症下药了、
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目前共收到封感谢信xo型腿矫正鞋垫有用吗
更新时间： 15:43:56
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女性朋友都希望自己拥有一双大长腿，但有些女性朋友不但没有大长腿还是xo型腿，特别影响美观，走起路来样子特别难看，xo型腿治疗起来也是不容易的，需要长期坚持治疗，但有些人说xo腿型矫正鞋垫对治疗xo型腿很有效果，但这只是心理作用，治疗xo型腿鞋垫是没有任何效果的，想要治疗xo型腿，就必须做一些腿部的锻炼，并且还是对早期儿童有效果，成年朋友xo型腿因为基本腿部骨头已经定型了，想要在改善就不是那么容易的事了。
步骤/方法：
治疗xo型腿鞋垫是没有任何效果的，因为鞋垫儿只起到防汗，防臭的效果，对改善腿型是起不到任何作用的，xo型腿是腿部骨头的一些错位，需要用一些专业仪器才能改善过来的，鞋垫是没有任何左右。
治疗xo型腿可以通过做一些瑜伽动作来改善，鞋垫是没有任何效果的，瑜伽现在是一项特别热门的运动项目，不但能调理自己的身体，长时间坚持还能改变自己的腿型，驼背等问题。
治疗xo型腿需要去专业的康复医院，用一些专业的仪器来进行治疗，不要相信网上治疗xo型腿的一些鞋垫或者药物，也不能自己盲目的使用一些仪器进行治疗，因为自己对治疗xo型腿方面的知识不全面，以免使xo型腿越来越严重。
注意事项：
意见建议:治疗xo型腿需要做到早发现，早治疗，像儿童期间的xo型腿是可以治疗的，但如果宝宝超过了7岁就很难在改善过来了，还有不要给xo型腿的宝宝太多的压力，造成xo型腿的宝宝有心理压力。
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咨询实录推荐　　夏天到了，因为穿短裤、短裙的原因，很多人开始关注自己的腿型问题。其实，想知道自己是不是X型腿、O型腿最直接的办法就是去医院拍一个片子，通过片子观察有膝外翻就是X型腿、有膝内翻那就能确定是O型腿了。　　但是医院一般不会建议大家拍这个片子，为什么呢？因为日常生活中因为不良坐姿或不良行为习惯很多人都会有不同程度的肌肉、力量、乃至外观形态都不对称不一致的情况出现，如果不是专业的舞蹈演员或者公众人物不用专门花这个钱。　　现在来说形体训练中的纠正方法，形体训练对于姿势不良的纠正效率，比健身房要高许多！这点要注意，很多人觉得健身房是万能房，这是错的，有些东西就得对症处理。　　形体训练中的基本位就是非常好的纠正形体的姿势，这个需要有专业人员指导，我要说的是从形体训练中演化出来的，针对普通人就可以为之的方法就是可以多做一些加强大腿内侧肌肉，放松髂筋束练习。下蹲最好不要膝盖内扣，平时坐姿、骑车也不要双腿内扣，保持双腿平行最好，先从行为习惯纠正，最重要的是不要翘二郎腿（不管对什么形体，跷二郎腿的影响都是很大的）
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　　下面叭叭跷二郎腿的危害：　　首先，影响脊椎，导致变形。当一条腿搭在另一条腿上时，脊柱的受力是不均匀的，脊椎周围的软组织也会被拉伸。长期如此，就可能引起脊椎变形和背部肌肉疼痛。髋关节一高一低，会致使骨盆高低倾斜严重。其次，双肩着力不同，一边紧张一边放松，时间长了就会形成高低肩。并且，跷二郎腿时身体要看腰椎去找平衡，那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变成“C”形，脊椎长时间弯曲容易劳损，严重者会导致腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎。而其中，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。　　其次，造成静脉曲张。跷二郎腿时，膝盖和腿后部的静脉受压，使得血液回流不畅，静脉的压力增高，久而久之就容易造成下肢静脉曲张。严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。　　大家知道吗？跷二郎腿还会影响生殖健康。两腿夹紧会导致胯下局部温度上升，有利于细菌繁殖。精子最适宜生存的温度是35℃左右，当温度升高几度，则会导致精子的活力大大降低，甚至可能导致不育症或可能患上前列腺炎；对女性来说，会增加患妇科病的风险。　　常跷二郎腿还会造成O型腿。跷起的那只腿向外掰开，使得膝关节外侧韧带松弛，内侧软骨磨损加重，这样日积月累就会导致O形腿。　　如果有看这篇帖子的初中生，高中生一定要注意啊！！！因为你们正在发育的年龄，如果姿势不对，对形体的影响是一生的。
　　双腿矫正问答　　1、经常穿高跟鞋，导致脚拇指外翻，连双腿也歪斜了，成了O型腿，而且小腿很粗壮，靠矫正是否可以改善？　　解答：经常穿高跟鞋，会患上脚拇指外翻证。脚拇指外翻症是指脚的大拇指扭曲成斧头状。长时间穿高跟鞋，不仅不利于脚部健康，而且对膝关节的健康也会造成危害。会使身体严重偏向脚的大拇指，使之向内侧过度倾斜，并让足部关节整体扭曲，进而造成双腿歪斜。校正时要脱下高跟鞋，让双脚舒服的放松一下。　　2、腿型特别难看，0型腿穿裙子，鞋子什么都不好搭，太苦恼了，双腿矫正需要花多长时间？　　解答：双腿矫正相对而言，大部分人可以在最多2到6个月时间里体验到双腿曲线的明显改变。如果偶尔会听到膝盖里有声音或是有膝盖痛、腰痛的情况，则需要加长一些时间。　　3、矫正后是否会反弹？　　解答：大部分腿型问题都是后天的不正确的姿势引起的，所以只要保持正确的的姿势，平常也坚持不懈地去做双腿矫正运动，复发的可能性不是很大。但是如果不改正自己的不良姿势，就需要加长矫正时间，如果一直不改，就可能反弹。
　　　　世界小姐张梓琳拥有一双完美的大长腿，又直又长，张梓琳出生于军人家庭，在北京长大，从小就身高腿长，有着体育天分，小学中学训练田径，听闻她曾与刘翔一起接受田径训练，我的妈呀，田径运动员能有这么细一条腿真想问问她怎么做到的。怪不得一米八身高的她，被传闻是女明星最不敢合照的人。
　　　　最近的因为《武神赵子龙》大热的女神允儿，腿型就是一个大写的"O"。少女时代被许多人美称为“美腿时代”“长腿时代”，她们似乎只要一上台都会穿超短裙或者迷你裤让漂亮的腿以肉色出镜，如果是穿长裤，也会选择超级紧身的长裤来让她们显瘦显腿长。然而，九位成员中，唯一例外的就是允儿，如果有看过少女时代的MV表演节目的，应该能看得出允儿腿型的怪异。
　　林允儿的腿型属于O型腿，也叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，罗圈腿呈现出两下肢自然伸直或者站立时，两足内踝能相碰却不能靠拢。O型腿一般是后天缺钙以及遗传造成的。林允儿要不是拥有一张如花似玉的脸孔，那么，O型腿的她一定是不能加入少女时代的，不过没办法，允儿就是漂亮地当起了少女时代的门面担当了。
　　　　早期的杨幂，一个大写的X型，杨幂的百变形象深入人心，早期拍孤岛惊魂的时候，因为胸部的二次发育引起网友的一阵吐槽，杨幂的荧幕形象却是多变，但却是越变越好看，想必除了形体的锻炼，PS也帮了不少忙吧！
　　　　曾有一张ps过度的照片，把她的腿真的p到了像2米，也许是腿的细度让大幂幂看起来像有两米，是不是看着还挺羡慕的呢。　　摸着良心说话：真是毫无违和感啊！　　
　　这里不得不提到因为腿型被众人吐槽的热点人物——吴昕。　　　　　　其实吴昕长的挺可爱的，放她的图片已经觉得有点下不去手，但是她的腿型真的值得发出来大家自测一下，看有没有类似的情况。　　
　　双膝双脚都可以并拢，只是小腿分得很开，那就可能是XO型腿。　　由于不正常姿势等，胫骨在膝关节位置有外翻的情况，而在踝关节又出现了轻微的足外翻，两项一叠加，看起来膝关节是直的了，但是整个的小腿却呈现O型情况，也就是XO型腿的形成。　　XO型腿，都会导致人体冲击力的不平均。由于股骨和胫骨位置的不平衡，很容易将压力集中于膝盖外侧，从而形成膝关节疼痛或关节炎
　　经常穿高跟鞋，会患上脚拇指外翻证
　　@下玄幽幽
11:34:00　　经常穿高跟鞋，会患上脚拇指外翻证　　-----------------------------　　是的哟，脚拇指外翻很难看，像之前被爆出来的杨紫琼就是穿高跟鞋穿脚拇指外翻，不仅脚很难看而且会经常疼痛。　　有图有真相：　　　　
　　穿高跟还会造成身体受力改变，造成脊椎、关节软骨、盆骨移位、最键盘突出等病痛，所以爱美的姑娘们也要尽量少穿高跟鞋，现在很多款的运动鞋也很时尚，穿上又舒服又耐看，大家可以多考虑运动款哦！
　　小宝宝每走一步都牵动着父母的心，担心走的早会不会变成x形腿现在有正规的医院可以咨询去赖戈腿科去咨询下就放心了。
　　@窗外的景瑟
11:22:00　　双膝双脚都可以并拢，只是小腿分得很开，那就可能是XO型腿。 　　由于不正常姿势等，胫骨在膝关节位置有外翻的情况，而在踝关节又出现了轻微的足外翻，两项一叠加，看起来膝关节是直的了，但是整个的小腿却呈现O型情况，也就是XO型腿的形成。 　　XO型腿，都会导致人体冲击力的不平均。由于股骨和胫骨位置的不平衡，很容易将压力集中于膝盖外侧，从而形成膝关节疼痛或关节炎　　-----------------------------　　你好楼主，请问大腿是个O，膝盖间距3厘米，小腿也分开着呢，是什么腿型，就像杨幂那样但是膝盖合不住，请问绑腿的话用什么方法，请楼主赐教.　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)怎样判断X？最好有图片　怎样矫正？哪位高人能帮我解决问题？谢谢！！！
全部答案（共1个回答）
人的腿是往里翘的，看上去像个O。这一般都是天生的，近亲结婚比较容易出现这些疾病！白化病也是里面的一种！
其实锻炼也可以的，我有个朋友就是O型腿，去当兵，在教官的“威逼”下硬是矫正过来了，虽然说没有根除，但你不注意看的话根本看不出来。
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况希望不太大。
指导意见：
现在已经23岁了，一般骨头已经成型，靠工具矫正一般没多大可能。
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宝宝腿型可能因为长期的弯曲，一出生就有呈现O型腿的现象。但除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的正常，随着他年龄的增长，会趋于正常的。
　　在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。　　一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。　　所谓常态膝距，指的...
答: 你好，肌腱拉伤需要照核磁来看看有没有断裂，再决定是保守治疗还是手术，休息时必须的。
答: 病情分析：
这指的过性生活，不是不能想，
指导意见：
一般来讲主要是不能过性生活，严格讲是不过，但也可解释为不能过度
答: 病情分析：
这个问题 很正常 因为人的生理器官几乎没有完全对称的 主要是由于平常运动的不平均所导致
指导意见：
可能和你所说的吃饭方式有关系 稍加改正 应该可以...
答: 可能是奶藓吧,因为喝奶的时候,嘴外面都有点湿湿的,所以容易长红点
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