(荣我想想)
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学习游泳，首先 心别急&& 尤其是以前不怎么接触过水的 别想着几节课就学会游泳&&一个星期不行就继续学呗 一个月不行就两个月 反正学游泳就是为了游泳 学会了也是游泳 又不会变成打篮球 踢足球其次 多练多游 掌握一点点动作要领后 就多去游 游的过程中想必自己总会有一点点体会的。最后 换气&&&& 换气对会的人是简单的 对我们初学的确是难的 不行了就套个游泳圈呗 可以体会到一点点换到气得感觉 这样可能练起来会找那个换气的感觉 别怕难为情 （个人觉得浮板对成年人用处不大） 最重要的是 坚持多练 别无他法 游的多了 也逐步会有水性的
没人抢沙发，难得的啊！
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同意楼主的观点，学游泳急不得，一定要顺序渐进。有些人不会用浮板（打腿板），可以带背漂学，这样学起来会容易些。现在是学游泳最好的季节，游泳池里泳客少，水质也比夏天好。希望大家学的开心，游的快乐，健康快乐每一天
只要付出，只要功夫到家，就会游咯。
----------------------------------------------以下是引用背井离乡的发言：不会换气……----------------------------------------------换气很简单。我这样文字跟你说，也是似懂非懂的。我看你签名佛什么，一看就是好心人。这样把，下次有空来我这边游泳池，我免费指导你好了！
我以为只要肯学，找对老师，我想学会游泳不难，就如我会游泳后现在学打羽毛球，呵呵，也不难嘛，呵呵，以上几位老师，都是桃李满天下，当然要自己学多费点时间精力
----------------------------------------------以下是引用背井离乡的发言：不会换气……----------------------------------------------多游游就会换气的了&&熟能生巧&&不要把换气当成负担&&学习游泳我们又不是去比赛 锻炼身体 一次不行就两次好啦 水里泡多了自然会有一点点水性的吧 其实会换气了 多少米应该都不是问题&&我也是学会换气后 第二次一口气就可以游500多米了&&后来800 1000米也没问题的 所以现在不用担心游的距离长短 会了 距离就是坚持的事情&& 加油
学游泳，最主要的就是坚持。&&&&我也是多年的愿望（从八岁时就喜欢玩水始）到了40足岁，才自学会的。当时，是人家送的次卡还有二十次，就天天去小池泡着，终有一天在卡还有最后三次时学会了蛙游。接下来的一年，就坚持着做了年卡，认识了许多热爱游泳的姐妹，我能一口气蛙游1000米，1500米了。&&&&身体也越来越好了，天天很充实。现在是第二年我又学会了自由泳，自然在学习过程中确实是很累，很寂寞的。但坚持着，过后是海阔天空，其乐无穷呀！&&&&游泳是我永远不放弃的好朋友！
游了大概有五年多了吧，一开始慢慢学蛙泳，学会换气后就能游长了。后来觉得一直游蛙泳很枯燥，开始尝试自由泳，从一点不会到会换气，再到能游几圈，经历了二年多吧，本着锻炼身体的的目的，姿势什么都不过分讲究，所以都是自学，看看别人怎么游，网上找找视频，再自己不断地试，我基本上是隔天游，一年四季不断，慢慢地收获了不少，体质好了是最关键的（原来频繁发作的呼吸道问题、腰椎问题都基本消除了），学会游泳有成就感也是一方面，再者就是有效地保持了体型。昨晚第一次尝试连续不断游一个小时，也坚持下来了，好有成就感，呵呵。
好佩服13楼有毅力，隔天游偶是吃不消，还是自学成才的 感觉游泳对颈椎病确实有效。
学蛙泳第三天，以前没下过水，第一天感觉还行，第二次凑和，第三次怎么觉得越来越笨了呢，给点信心
以下是引用背井离乡的发言：不会换气……----------------------------------------------背叔您老不会游泳？真的假的啦
自由泳换气要做得到位还是有一定难度，需要水感，协调性等去配合，个人观点哈。
自由泳的腿部动作做得好坏，直接跟身体位置，跟换气有关系。
u要房和公寓
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我不会换气，就是闷头游半条泳道然后起来吸口气重新来过，水花大的可以打死人，我朋友说基本可以看水花就知道哪个是我了，唉，，，郁闷。。。
现在游泳池人开始减少，正是学游泳的最佳时机。本人教游泳包会，并郑重承诺：学不会全额退款。电话，qq，同时欢迎加入我的游泳教学群，为您提供免费游泳指导，群号：。
多喝点水，自然会开窍的，呵呵
学游泳最好跟教练学喝水的机会少一点，动作规范游起来距离远会轻松一点。
是的，那个时候偶好像也就一个星期自己能游起来了，没喝过水
引用:原回复由 @顺根 于
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引用:原回复由 @顺根 于
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Ctrl + Enter 快速发布想学游泳，但是30好几了，感觉有点不好意思，害怕学不会，好丢人
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参与上面帖子讨论
发表于：16-10-12 11:42
大部分40岁以下的人 小时候没条件在正规泳池包括冬天游泳 所以不丢人
发表于：16-10-12 11:43
说了我你就有勇气了，我是工作后跟着视频学的，先在家旱游摆姿势，后自己跑游泳馆游，从怕水，到现在自由自在游
小名：晨晨
宝贝，我的开心小天使，妈妈会一生守护着你！
发表于：16-10-12 11:45
学吧，我去围观
发表于：16-10-12 11:47
我就是，我女儿8岁时学游泳，我天天站在岸上看着她游，站了几天觉得无聊，自己也找个私教学会了。
我从金陵来，要到长安去
发表于：16-10-12 11:50
33岁了，今年夏天才学会
发表于：16-10-12 11:52
没有什么好丢人的，人天生本来就会游泳哎。我研究发现，人如果在水里，什么也不要动，即使人在水底，也会自动浮上来。此时如果把头稍微往上抬，手做相应的拍水动作，就OK了。
发表于：16-10-12 11:54
我今年夏天和女儿一起学的，找的教练一对二
世界上总有一半的人不理解另一半人的快乐。。。
发表于：16-10-12 12:45
女儿学游泳，一对二的，教练照顾不过来让家长下水陪，我就这么蹭会了
发表于：16-10-12 13:18
以下是引用 第9楼 @轻描淡写就好 的话：
女儿学游泳，一对二的，教练照顾不过来让家长下水陪，我就这么蹭会了...
这多好，赚了。
我是一个赌徒，从没抓过一副好牌。
发表于：16-10-12 13:21
我和同事都是30多，暑假她女儿把我两教会了，哈哈，不过我们还不怎么会换气，就会一口气游到哪是哪
发表于：16-10-12 13:23
先买个水袖玩一个月的水，
熟悉水以后三天就学会了。
不晒熊猫了，晒晒熊猫宝宝~~
发表于：16-10-12 13:28
我就是33岁去学的
发表于：16-10-12 13:33
我快四十了小的时候溺水过，到河边腿就发软，今年鼓起勇气学了游泳，还有二次课就结束了，现在能游四十米样子。
发表于：16-10-12 13:34
回复 14 楼 @相遇2002 :
哇，厉害，在哪学的？
发表于：16-10-12 13:35
看了大家跟帖有信心了，秋冬季在哪学比较好？
发表于：16-10-12 13:44
我34了，今年暑假看孩子学，我在一旁偷师，回头自己下水扒拉扒拉几天就会了，不过动作应该不算标准。主要一是胆子要大，二是要学会换气，三是坚持连续几天每天都练，每天进步一点点。先试着大胆地埋头憋气漂浮，然后加动作，会一口气游几米了，然后多琢磨一下如何抬头换气，我觉得这个有点难，研究了好几天。蛙泳想要游起来是很简单的，连着练一星期不到也就差不多。
发表于：16-10-12 14:02
我是游泳教练，很多成人学游泳的，没关系的。
发表于：16-10-12 14:03
我到现在也不会，不过没打算学
说这是我自家的葡萄，你信吗？
发表于：16-10-12 14:12
我和我同事，一个36岁一个40岁，今年9月份报了一对二，现在学会了。
发表于：16-10-12 14:15
我家娃上游泳课，就有好多岁数大的一起上
发表于：16-10-12 15:45
回复15楼的@落落心情125 :金吉鸟，相对外面比较贵，只要找个负责任耐心点的肯定能学会的
发表于：16-10-12 17:15
五岁就会游泳的飘过
心外无理、心外无物、心外无事。
发表于：16-10-12 17:41
想学啥时候都不晚
发表于：16-10-12 19:06
回复 20 楼 @fuaili :
发表于：16-10-12 19:17
有五十多开始学游泳的，还是在紫霞湖。每年夏天紫霞湖90%以上是五十岁以上的人在哪儿游泳。
发表于：16-10-12 19:22
同样三十多岁，想学！上次老公带儿子我们一起去，不会游，好尴尬，学又怕的要死！
If&you&are&not&inside&a&house,&you&don&not&know&about&its&leakin
发表于：16-10-12 19:31
我35岁带儿子一起去学的，儿子7节课学会了，我15节课学完还不能憋气，我老公看着心疼钱，骗我说带去2米的深水池感受一下，然后我就跟着去了，结果他把我往池子里一扔，我死命的扑腾扑腾了几下竟然会游泳了，太尼玛神奇了，然后再也没去上过游泳课
燕窝燕窝还是燕窝
需要的喊我
发表于：16-10-12 19:31
能游起来 不会换气 咋办？
发表于：16-10-12 19:32
我41学会的。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：16-10-12 19:39
这有什么丢人的，不用太注意别人会怎么想，我就是三十去学游泳的。
发表于：16-10-12 19:43
我最近才学会 好开心
问心无愧,便是幸福
发表于：16-10-12 20:09
我女儿大班毕业时跟教练学，我跟我女儿学的，挺好
但得书中味
懒知世外情
发表于：16-10-12 20:24
去年才学会
发表于：16-10-12 21:05
我今年夏天练了近10次，约7次时会了，女儿教、看别人偷学！贵在坚持，中间不要间断，快放弃不会换气时，突然一天会换气了!我同事也是自己学会的！最多时可以游30多米！我35往上年龄！
发表于：16-10-18 14:15
回复 第25楼 的 @落落心情125：
发表于：16-10-18 14:52
一是不好意思，二是怕，三是从小学动作就慢，所以没兴趣。
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喜欢上贵校一个小姐姐，有没有人认识她
我有更好的答案
　我寒假里看了一些书，我特别喜欢《我和小姐姐克拉拉》，其中一篇是“今天叔叔没有钱”，我和小姐姐克拉拉每次看到叔叔都很开心，为什么呢？因为每次叔叔都会给我们一人一欧元，太高兴了！我们一拿到欧元就跑到大街去冰激凌。但今天不一样，叔叔开门后没有以前的笑容了，他对我们说“对不起，今天叔叔没有钱。”我们听后沮丧的下楼了，突然，克拉拉提议，我们把自己的储钱罐打碎，把里面的钱全部送给叔叔，叔叔一定会很高兴的。《我和小姐姐克拉拉》读后感　　于是，我们把储钱罐的所有的钱送给了叔叔，“叔叔，你今天可以用这些钱去东西了。”叔叔感到既惊讶又高兴！　　读完此书我懂得了不要总是依赖别人给自己带来快乐，我也要给别人带来快乐和幸福！篇二：《我和小姐姐克拉拉》　　看完《我和小姐姐克拉拉》，我觉得“我”和“克拉拉”很可爱，充满童趣。比如：“克拉拉”想给“我”剪头发，却要先付钱。于是“我”就给了她几个欧元、一块泡泡糖、几个花钮扣。她收了钱，拿起剪刀像模像样地剪起来。把“我”的头发弄得像鸡窝一样才肯罢休，怎么求“克拉拉”都不行，真是个顽固的家伙。　　还有一件事让我记忆深刻：“爸爸”在外面来一条狗，白色的，可爱极了。“我”和“克拉拉”很喜欢它，都坐在沙发上摸着它。“我”说：“要是这条狗是黑色的多好。”“应该是金色的。”“克拉拉”说，“我们一人一半，头给我尾给你。头的话，我来喂食物，后面上厕所你照顾。”“好。”“克拉拉”把狗的前一半身体染上金色，“我”把狗的后一半身体染上黑色。这时，“爸爸妈妈”回来了，把“我们”骂了一顿，让“我们”把狗洗干净。但洗不干净了。　　这本书真好看。篇三：《我和小姐姐克拉拉》读后感　　暑假，我看了很多本书，最爱这本《我和小姐姐克拉拉》。我很喜欢这本书里的小主人“我”和克拉拉，在他们身上发生了很多趣事，其中我最喜欢“电闪雷鸣的夜晚”这篇文章。　　“电闪雷鸣的夜晚”内容是：“一天，‘我’和克拉拉一个人在家，感到很害怕。他们为了提防强盗，设置了多个机关。结果机关狠狠地正中‘爸爸’。其实，那个时候只不过是爸爸来间看看他们睡得怎么样。”　　我觉得这本书非常好看，我很喜欢。“我”和克拉拉想象力很丰富，他们在很害怕的时候想出了各种有趣的办法，来对付坏人，虽然误打了好人，但是他们的聪明才智值得我们学习。篇四：《我和小姐姐克拉拉》读后感　　小姐姐克拉拉是一个天真、可爱、顽皮有想象力的孩子。
我最喜欢的故事是浴缸里练游泳这个故事。故事里讲的是：一家人要去海边游泳，小姐姐就笑他弟弟不会游泳。小弟弟很生气，吹牛说：谁不会游泳，上次我游了，只是那次你没在而已。小姐姐不相信，拿给他游泳套，让他在浴缸里练游泳。通过这个故事我发现小姐姐克拉拉很聪明，我要向他学习。克拉拉她是个会分享，会思考，会想办法的克拉拉。我和小姐姐克拉拉这本书，给了我很大的启发，让我勇于尝试，我非常感谢这本书。篇五：《我和小姐姐克拉拉》读后感　　书中讲了两个有趣的人物你猜猜是谁？就是我克拉和小姐姐克拉拉。　　我觉得克拉拉和她的小弟弟很顽皮、很爱耍小聪明、也很聪明，他们有缺点有优点，我很喜欢小姐姐克拉拉，因为她很爱动脑筋，“小姐姐真绝”这一篇就讲了关于小姐姐聪明的故事，这一点很值得我们向她学习，当然她的小弟弟也很棒，比如说他在浴缸里练游泳，我们要学习他这种刻苦训练的精神。　　通过这本书我又学会了很多新知识，克拉、克拉拉你们真棒！
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??公众号：go-to-swimming我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。个人微信：sj_swim。& &&世界历史的发展，其实就是一部水文化发展史。人类在水流域生存、繁衍，向海洋出发，跨地域的贸易、争夺，形成了我们的世界。游泳从本能到技能，到竞技，到健康锻炼提升，都是说不尽的话题，写不尽的文章。今天我们来说说，常游泳的人、游得好的人、都有哪些特点。 & &常游泳的人，比如是每日一游或每周几游的朋友。生活是有规律的嘛。（当然这个放在任何习惯性运动都同样适用）游泳还有一个重要条件，就是在活动中换了个水环境，如有留意会感觉我们的很多内容都提及到内在的活动和内心的锻炼。在水中，一切都比陆上安静了，水的流动使身体感觉更丰富了。用中国智慧来说，静能生动。在水中是动中养静。经常游泳，熟悉水性，等于在繁忙的工作生活中来个短禅修，充电再战。在面对复杂的问题和需要创造性思维的时候，往往水的启发能令你捕抓到意外的灵感。 & &常游泳的人，在我自己的统计来说，是超越土豪的一群，不但有钱，还有一定的素质。游泳得有一定的经济基础，这个经济基础不是说看游泳要化多少钱（跑长跑也不用花钱啊，但会吸引一班企业高管集体报名跑马），不过一个人如果还在思想上停留在温饱，追求是吃好喝好晒名表的阶段，无论多有财富，那只是一暴发户。能坚持参加像游泳，跑步等长时间的个人运动并乐在其中的人，在内心层面一定有种精神上的追求。有动力持续自我改善游泳技术的朋友，他们是中国新一代的贵族。在国际上，一个地区业余运动水平的高低，尤其是游泳、铁三、网球等热门运动水平的高低和这个地区的经济文明程度成正比。广州等南方城市已是经济上发展成熟的地域了，在文化上常游泳的一群，就是精神文明的带头人了。持续改善和取得进步的朋友中，有着自我实现的目标与意志，让自己与这类朋友为伍，加入这个圈子，近朱者赤嘛。 & &常游泳的人，是最可交的朋友。从行为心理学说，游泳穿得少，受意识保护的部分就少。大家都暴露在阳光下，行为影响心理，什么阴暗都扫走。也因为穿得少，伪装就少。身材不好就只能练到好，泳衣的掩饰效果小，接受自我的程度就提高。如果感觉忧郁，去游泳吧。会让你开心起来的。 & &锻炼身体最积极的通常是两类人，一是身体很健康的人，因为本来自己就很注意，有合理的锻炼习惯，这类朋友不多，只有5%左右。二是已经发现问题了，需要通过运动来康复，这类朋友占20%。而在中间，大部分亚健康的朋友，或许有想过参与运动改善自己的生活。但一拖再拖，去游泳试试吧，去跑步试试吧，去了，肯定有收获。 & &乐水者智，善泳者明。
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