如何有效的增肥？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",008,468分享邀请回答30074 条评论分享收藏感谢收起98添加评论分享收藏感谢收起自己身边终于有握力超过60，轻松闭合250磅的了_握力吧_百度贴吧
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自己身边终于有握力超过60，轻松闭合250磅的了
我外婆家大表姐夫农村人，不过他的握力和小臂围，都有点夸张了，握力65，小臂围30（掉暴了接近我大臂围）。
大表姐夫是五金开锅炉师傅，不懂什么叫开锅炉的看见过拖头车拉着一车大铝锭和大锡锭的吗？那就是用配方开出来的成品。从事这个行业10多年了，烧开锡液一锅装的就是2吨，一次都能不停给弄出来，2-5个人一勺一勺的弄（听都知道有多辛苦了），不用说做了，不过大表姐夫混得也不错了，主任加师傅月薪2万8
做这种体力活也相当于在锻炼了
握力65就可以“轻松闭合250”?
可能你的握力器牌子与Hg的不同吧，如果是Hg，特别是早期的Hg，有70公斤握力的人都还闭不了，就算78公斤握力的人闭合也不可能“轻松&
什么牌子的握力器啊？65kg的握力就能轻松闭合250
65公斤的握力在普通人当中确实不错，但在练握力的当中来算只是初级水平。
76公斤的握力闭合都很勉强，你是力练者的吧？
周围我还没见过上60的人，甚至比我多的都没
个人感觉是用握力计不好发力
全新的HD250磅能上80KG，60KG的话合一半都够呛。
50磅=15公斤的话200磅=60公斤 250磅=75公斤
其实你表姐夫的臂围和握力很一般，估计你也不大吧
楼主打错字了，是200磅了，我超，今天看才知道是250磅，表喷了
我朋友握力74公斤。能闭合250磅握力器。
但我握力65公斤握250的还差一公分。
力练者牌子的
小臂围30很一般，干体力活的满眼都是，握力65对没练过的来说倒是挺厉害的，但是只能勉强闭合万嘉175，轻松闭合250，那他得苦练一年
200磅握力器要闭合40个。才能闭合250磅的握力器
我小臂36，起手250
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保存至快速回贴我人看上去很瘦，181公分，65公斤，为什么握力能达到65公斤，但掰手腕却不行
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本人女，现在17岁，153公分，80斤左右，男友19岁，181公分，130斤，我很爱他
差距有没有太大了点啊、他很瘦、我是不是有点胖、而且身高差好多哦、怎么办？我会再长点的吧、他很优秀、我很普通、好自卑啊、请帮我点拨下、谢谢了
我有更好的答案
我觉得这不是什么问题呀，身材比你差的人有很多呢。你要赢得他的青睐，首先先要有自信，对自己的有点要了解的很清晰，并在他面前展示。p.s：高的男生可能很喜欢小巧的女生哦！
采纳率：23%
身高很难在长了
你那个来了把
只有还没有来的那段期间长的会快点
来了后就会长的很慢
还有的不会在长
他对你有好感吗？
楼主真会说笑话
你让人家80公斤女女怎么活啊
女人的优势别忘了 我们有矮子乐【高跟鞋】
真爱超越一切
楼主会幸福的
身高应该不是问题,只要对方也爱你就好,17岁身体还处于生长发育阶段,增加营养多做锻炼因该还能再长高的.
你以后会打扮了就好了
我想说你们是用身体相恋还是心相恋？身高差得多又怎么样呢。 一个普通的人不都是一定普通，只是把别人认为普通的一面展现了出来，相信你还有吸引人的一面。
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我是高二男生,身高181公分,但体重却64公斤,是不是该减肥了?平时应该在饮食上注意什么?(是住校,在校食堂...
我是高二男生,身高181公分,但体重却64公斤,是不是该减肥了?平时应该在饮食上注意什么?(是住校,在校食堂吃饭)
我有更好的答案
增吧孩子要不然会得病的
采纳率：21%
180应该140斤才算正常啊，你不能减肥了。男人要稍微结实一点才帅气呀，才能保护女生对不对。当然要多锻炼身体，不能是肥肉啊，要稍微有一点点肌肉，健康最重要。
你要是按标准身高还偏瘦呢~成年男：标准=(身高－100)×0.9也许看起来有点壮吧，壮点还有安全感呢。 相信我吧 我是女生。
给我增肥。180以上的男人体重一定要70公斤以上，否则对身体不好的
天哪 你再减成什么样了 好好吃饭吧
注意饮食合理就行了
不要暴饮暴食 马上就高三了 该刻苦的时刻到了
千万别减肥啊 祝你好好学习 加油。
肥胖程度计算公式 BMI 法 ：体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方，即kg/m2。 正常：18 - 25 超重：25 - 30 轻度肥胖： & 30 中度肥胖：& 35 重度肥胖：& 40 。平时要加强营养，学习与休息合理安排时间。
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