羽毛球，答疑解惑，发完球你到底应该干什么？羽毛球，答疑解惑，发完球你到底应该干什么？和小虫聊羽毛球百家号谁都知道现在双打越来越强调发接发的重要性，可是实际操作时很多球友发完球还是一脸懵逼地不知道该干什么。双打时发完球后就后退，很容易被人打网前留出来的空当轻易得分。所以，发完球后根据发球位置的跑位很关键，是上是退，有可能就决定了这个回合的成败。发完球之后我们究竟应该干什么？双打有两种发球方式，发网前小球或者偷发后场球1.发小球，要上去做封网状，尤其是当发出高质量的小球时，逼迫对手起球。2.偷发后场球，要斜线后撤至中场，同时队友要向另一侧平行移动，因为对手要么起跳杀球，要么被动打高远球（业余球友这种情况比较多），所以要后退接球，同时一部分精力注意防范对手吊网前。3.在右半区发球时，发小球，要跟进。发后场球，要后退。4.在左半区发小球，同样要跟进。主要注意发后场球的后退方向。注意事项：后场队员双脚要尽量平行，或者双脚稍微错开，但不能太大，因为这样便于向两侧移动，尤其是队友发后场球时。发完球后用一个启动小跳步上前准备封网，动作幅度不要太大。在比赛中的发球封网套路发球只是一个回合的开始，但是这个开始足以决定整个回合的成败。还等什么？赶紧练起来啊！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。和小虫聊羽毛球百家号最近更新：简介:羽球为媒，连接你我，羽乐共享作者最新文章相关文章21秒落后6分，格兰特不来挡拆反双手要球，惹怒乔治，你想干什么21秒落后6分，格兰特不来挡拆反双手要球，惹怒乔治，你想干什么篮球小伙忆曼巴百家号北京时间4月19日，爵士以102-95战胜雷霆，将系列赛大比分扳成1比1平。比赛一上来，两队就刺刀见红，打的非常胶着。戈贝尔和亚当斯第一节就早早领到2犯。而这样一来，雷霆整个攻防体系迅速崩塌，没有人来卡位，没有人来补防，一下子激活了费沃斯。好在，下半场亚当斯解禁归来，雷霆三巨头开始发力，一波13-0的攻击高潮将分差反超。爵士也毫不示弱，米切尔像是发了疯一样，三分投不进，还是照投不误，各种突破上篮，加上卢比奥三分飚中，分差又反超到5分，锁定胜局全场比赛下来，费沃斯20分16篮板，米切尔28分6篮板，卢比奥三分8中5轰下22分8篮板9助攻。雷霆这边，威少19分9篮板13助攻，乔治18分10篮板，安东尼17分9篮板。在第四节雷霆的进攻有点让人看不懂，三巨头合起来14投0中，仅靠威少罚球拿到两分，而且很多出手都是英雄球，如同绝杀一般，看着非常难受。值得注意的是，21秒落后6分，格兰特不来挡拆反双手要球，惹怒乔治，你想干什么在21秒落后6分，这时候，雷霆叫暂停布置战术。乔治边线发球给到威少，然后就照着左侧45度角跑去 。此时，战术已经打出来了，卢比奥去包夹，乔治处于空位状态，威少立马回传。可戈贝尔立马补防到位，让人意外的是，格兰特没有过来挡拆，反倒是双手要球，卢比奥都追防过来，他还在站着看，等着传球。这种生死时刻，乔治自然不会传球，顶着戈贝尔强投，结果被长臂封盖，乔治投完球刚刚落地立马就怒了。镜头给到乔治时，先是很沮丧的摊手，格兰特在回防的时候，乔治还伸了一下手，之后对卢比奥战术犯规，立马对着格兰特摊手示意，你想干什么，为什么没有过来挡拆，表情十分难受。不得不说，雷霆这进攻完全靠手感，全都是这种高难度出手，完全没有配合。像安东尼最后那两记三分，接球就投，不带调整的，顶着人就投。上一场，乔治手感火热，顶着人都能投进，但并不能指望每一场都是这样。反观爵士这边，在关键时刻，每个人都为米切尔做掩护，打配合，连解说员都忍不住称赞他们。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。篮球小伙忆曼巴百家号最近更新：简介:凌晨四点的洛杉矶，更新着现在，推断着未来作者最新文章相关文章你是要球还是要干什么！你是要球还是要干什么！没人搞笑百家号666你是要球还是要干什么！土豪的世界男默女泪本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。没人搞笑百家号最近更新：简介:最平常也是最真实，最普通也是最细致相关文章我各个要点都做到了为什么射球还是感觉不够力？_百度知道
我各个要点都做到了为什么射球还是感觉不够力？
现在排除我本身就不够力的因素吧，因为我跟好几个可以用标准姿势射三分的人比过腕力跟臂力，事实证明我比他们打力多了，而且也不是不够腰力，我一分钟做俯卧撑接近60个。
我是用标准姿势射球的，就是射球时球在额头斜上方大概20厘米，射球时手壁成C字形...
我有更好的答案
射球感觉不够力要在以下几方面努力：锻炼身体素质，尤其是腰腹力量和全身协调性，这是进行射球的基本功；锻炼射球时的动作要领，尤其是射球时脚的角度和方向，做到最大程度的物理性射球；利用球的力量，借力发力，在射球的时候不要用蛮力多，这是没用的，要顺着球的力量射出去；多进行练习，只有勤加训练才能够做到射球有力，角度和方向比较刁钻。
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来自团队：
楼主的情况很明显是没有掌握投篮的实际窍门。 投篮除了本身手臂，手腕需要用力以外，其实还需要掌握如何借助身体的力量。 不需要刻意练习三分球的起手，每天站在罚球线上吧！ 不知道楼主罚球命中率高不高？ 如果按照楼主的方式，在罚球线上估计练习200球就已经手臂发酸。 1：屈膝，下蹲做投篮准备 2：膝盖部分发力向上，就等于是站直。 3：做2的同时，好好感觉身体向上的力度，并同时间做抬大臂的动作。 抬大臂的目的，就是提高球出手后的抛物线！ 4：最后出手的时候，整个人应该是直力的，并且手臂是上举的，手肘也是直的向上。 这个过程其实不好说，但是在过程中，你要感受力量的转变，最后力量全部都会在球上，这时候，手腕只要轻拨，球就会带旋转的出去。 这样在罚球线上，就不会感觉手酸！其实正常的射球，对手部力量没有什么特殊要求，是一件很轻松的事情，这就能解释为什么手部力量没有你大的人，却能轻松的投三分或者是远距离。 根据楼主情况，现在罚球线上找感觉比较重要，还有就是，你所讲的投篮动作很明显有脱节，要注意整个动作应当一气呵成，不要让力量的传送过程有停滞，动作要做流畅！ 有条件可以找朋友拍摄你投篮时候的动作，然后详细观察，找出自己投篮动作的不足！！对楼主的补充问题回答如下：1，射球的时候，手指头是可以完全不用力的，毕竟你射球纯靠手腕和手指是不行的，手指和手腕的左右，其实是帮助球作回旋的动作，具体不好说，可以参考NBA球员 斯托贾科维奇 的投篮动作，他的球出手后回旋得很厉害。有了回旋，球出去就不容易偏离轨道，比较直。其实你看有的人出手后的球不带转的，那么这个球出去后就比较容易偏左或者偏右，比较飘～所以一般强调的手腕手指用力，指的就是给球加回旋了。2，我建议楼主，把手掌尽可能的张大，因为这样，你的手和球的接触面积就大了，这样可以更加好的控制住球出手的方向，手指手腕的用力面积也同时大的，感觉劲会比较好使。其实每一个人，都可以按照所谓的标准动作投篮，但实际上，却没有一个统一的标准动作，只是现有的标准动作比较好而已，你可以看看NBA 有很多奇怪的投篮姿势，但是也投很准～ 马里昂是典型。动作做足了，还要掌握技巧，我以前投罚球都不够力，就从篮底后一两步开始，慢慢的练，掌握了技巧后，现在投三分线后一两步都不是问题。文字上的东西很有限，如果想练一手稳定的投篮，还是要自己多下苦功夫～如果问题还是没解决，请直接把你的投篮动作拍DV，发我邮箱
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投篮动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
参考资料：
大哥,投球是用手腕的.讲究协调,你看看雷阿伦的投蓝,那才是表准的.没听说过投篮要求力量.奥尼尔力量大,但是他能进三分吗?要找标准方法去看雷阿伦的视频!!!
跳投时力冲脚尖传到腰，再抬大臂接着伸小臂和扣手腕...我按我的跳投来看.你的节奏错了...
你跳起的同时因该手拿着球一起往上举..而不是跳了才把球举起来投了..像跳了才把球举起来投,..谁能有力啊...脚的起跳和手举球抬起来是同时的..要最高点出手...OK...还有些细节的节奏 练多了你会慢慢意识到的... 这是我个人的意见...
跳投的话起来的时候吸口气.然后就是球稍微往后放一点出力的时候是往斜上推
中指(有的人是中指+食指)拨身子要站直没理由力不够我一分钟都做不到60个...
手感问题吧，多投就准了
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在各个 当中，除了 、教练和高层人员之外，球探是一个非常重要的角色。球探界流行着这样一种说法：“如果你的汽车在三年之内总里程没有达到20万英里，你就不是一个真正的球探。”他们往返于世界各地，希望能够为球队寻找到下一个未来之星。球迷们聊天的时候经常会谈论到球探的话题，可你真的了解球探吗？
足球痴狂者军团
有不少球探都是有过球员和教练经历的，但这并不意味着没有踢球或从教背景的人就不能成为优秀的球探。曾在苏超豪门凯尔特人工作的球探尼尔-麦金尼斯就认为，球队需要那种对足球近乎痴迷的球探：“他们以自己的工作为骄傲，研究各大联赛的球员，并且去现场和通过录像带看足够多的比赛。”
很多球探对新发生的转会和教练席上的人员变动等消息非常敏感，当别人问到一个球员的时候，他们能够很快给出自己的观点。
随着科技的持续进步，球探系统的资料也越来越丰富。Scout7和WyScout这样的数据库就有超过16万名球员的资料，球探可以迅速找到考察球员的视频资料。
但高科技并不是球探工作的一切，《球探：居无定所的人们》一书的作者卡尔文就表示：“现在有一批新生代的球探，他们孜孜不倦地钻研数字，有的还是IT天才，但他们缺少对足球的一种直觉性的理解——老派球探是不可或缺的。”
球探并不一定是全职的，例如一位为伯恩茅斯少年梯队工作的球探彭尼平时在建筑维修公司工作。他每月能获得俱乐部支付的小小的报酬，而且他推荐的球员每有一个被俱乐部签下，就能获得25英镑的奖金。
另一个引人关注的问题是，球探是否需要具备考察不同位置球员的能力呢？事实上，如果球探对足球比赛有专业层次的理解，那么他对各个位置球员的表现也能给出恰当的分析。一般来说，除了专门考察守门员的球探之外，其他位置并不需要分别安排球探进行观察。
他们都考察什么？
球探在场上最重要的事情是观察自己的目标球员，这意味着他们不能像主教练或者观众那样看比赛。BBC的记者纳比勒曾经和一位职业球探一起去体验球探工作，结果后者在比赛开始不久就告诉他：“你在看球的运转，但作为球探你是来看目标的。重要的不是看球，而是看人。”
如果看得足够仔细，有经验的球探通过一次现场比赛就能够总结出球员的强项和弱项，总结出球员的风格、技术特点和有球能力。发掘水晶宫悍将扎哈的球探韦布描绘了当时的情景：“他的速度和技术都不错，而且常常有出人意料的选择。”
对于需要全面考察球员的球探来说，仅仅一场比赛观察肯定是不够的。前凯尔特人球探麦金尼斯就说：“球员可能有伤病隐患，也可能有信心上或者个人生活习惯上的问题。或者有另一种情况：当你考察的时候，这名球员并没有处在最佳的身体状态中。所以如果不是距离太远的话，我一般会进行多次考察。”
除了技术能力和身体条件，球员的精神属性当然也是考察的重点。像乔伊-巴顿这样的球员不是总能控制住情绪，但有的俱乐部也需要这样的球员。那么如何判断球员是否具有强大的精神力呢？
不同球探有不同的方法，麦金尼斯就说了自己的诀窍：“我喜欢观察球员们在被铲倒之后的反应。大部分人会爬起来继续比赛，但你会找到一些人对此耿耿于怀，并且伺机寻求报复。虽然这可能会导致他们吃牌，但有的人在这样做的同时还能打进制胜球。”在大部分有经验的球探眼中，一名球员的比赛态度是很容易看出来的，包括他是否带着微笑在踢球。
球探对于球员们的考察是非常严格的，球员在场外的表现同样会被放到放大镜下。无论他们是在训练，还是待在酒店，甚至是和一群人聊天，细心的球探都会关注他们的表现。
霍芬海姆的球探范恩斯迪尔就表示：“如果我看到一个球员戴着大耳机走路，忽视身边发生的一切事情，那么我认为这并不是我希望寻找的人。”除了这点之外，范恩斯迪尔同样会考察球员是否交了“损友”，或者频繁出入夜店。正如他所说，从非洲和南美找到许多优秀球员并不难，但他们是否能够适应德甲，需要全方位的考察。
现场观赛和与教练面谈
在视频资料如此丰富的情况下，球队签约球员时是否需要亲自进行现场考察呢？这里要先讲一个故事：1996年，时任南安普顿队教练的索内斯接到了自称是世界足球先生维阿的人打来的电话，称迪亚是维阿的弟弟并且为国家队出场13次。
被说服的索内斯给了他一个月的合同，甚至还让他在英超替补出场。结果迪亚根本不会踢球，当时被他换下的球星勒蒂塞尔评论道：“他在场上乱跑，就像冰面上的小鹿斑比一样，看他踢球太尴尬了。”
就算没有这种被欺骗的情况，现场看比赛也是必不可少的环节。前凯尔特人球探麦金尼斯讲述了自己的亲身经历：“我推荐的球员如果被俱乐部签下，只可能是在现场看过他的比赛之后。
我记得有一次，我们根据视频考察打算签一名丹麦的左后卫。我把他的视频资料给同事和整个教练团队看，他们都认可这名球员。然而当我去丹麦看比赛时，只花5分钟就否决了他——这名边后卫非常害怕身体对抗，对方传中时甚至都背过身去怕被球打到，他看上去一直在找借口试图逃离球场。”球员在场上的心理状态，的确只有通过现场观战才能观察和分析得更为透彻。
对球队主帅来说，球探报告是他们了解球员的重要资料。不过在麦金尼斯看来，主教练更愿意当面询问球探对于一位球员的看法。他本人也赞同这种做法：“主教练会提出报告里没有的问题，这就打开了我们对话的思路，也让我在下次考察球员时能顾及更多的方面。
我会和主教练一起看球员的集锦，然后我会观察他们的表情和反应，进一步了解他们需要什么样的球员。”一般来说，俱乐部对于球探报告都有具体要求，球探需要遵循一定格式，回答几个方面的问题。
尔虞我诈的世界
在考察球员的过程中，难免和球员经纪人打交道。有的时候你需要通过给经纪人打电话，来了解某一名球员。如果你问了一些球员的细节，当然就会给对方提供信息，即你对他旗下的球员感兴趣。
在足球世界里，信息是非常重要的，所以跟经纪人打交道也是一个颇为有趣的过程。有些经纪人当然会借机联系其他球队的球探，这很有可能导致主要竞争对手也来考察这名球员。
对此麦金尼斯说：“你需要有为人处世的智慧判断哪些人可信，哪些人不可信。关键是要建立合适的关系网络，比如你可以和目标球员的前队友联系，而不是他们的经纪人。总的来说，你需要创造一个互相信任的群体，这个群体中的人有过和你合作的经验，并且你很信任他们。”
在充满竞争的足球世界中，如何处理人际关系也是球探的必修课。球探们会保存观察过的所有球员的资料，而看看他们在这之后的发展也是一件有意思的事情。你有可能发现下一个巨星，同样有可能错过下一个巨星。
对于这些痴迷足球的球探们来说，他们工作的一大乐趣，正是有可能在球员身上看到其他球探没有发觉的特殊潜质，这很令人着迷。
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