坐了几个深蹲差点晕倒了，妈的以前可以做100个，现在坐了5个就心跳超快，头晕脑胀，快晕倒的感觉，猝死感强烈【植物神经紊乱吧】_百度贴吧
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坐了几个深蹲差点晕倒了，妈的以前可以做100个，现在坐了5个收藏
坐了几个深蹲差点晕倒了，妈的以前可以做100个，现在坐了5个就心跳超快，头晕脑胀，快晕倒的感觉，猝死感强烈，都不能运动了。
现在的工作又必须要锻炼身体，不能运动了，那就只能辞职了，妈的好无奈啊，难道又要失业吗。
做深蹲干嘛
***，我也差不多。以前俯卧撑一次性50个。病了以后站起来走两步心率就110饭后也快。硬是不敢锻炼。这段时间好一点，起了个一次自行车一次小跑了一下，竟然出现早搏。现在又不敢太大动作运动。去***
都是苦13啊
楼主，相信我不会死的，勇敢点，神经放的假消息！
哎，又一个同病相怜的人。深知你的痛苦，却无能为力。无奈啊！
不愿改掉坏习惯，还想好，哪那么容易呢
这快考研了，还在上班，压力大，这两天，心慌，心悸，准备请几天假调理调理，我天生爱紧张
登录百度帐号最近运动量过度 一下子做了两百个深蹲跳 一次性（体育老师我恨你，，，）后来又每天跳绳一千多五百个..._百度知道
最近运动量过度 一下子做了两百个深蹲跳 一次性（体育老师我恨你，，，）后来又每天跳绳一千多五百个...
腿都跳软了 现在是走几步路坐下的话腿就要命的痛！我是初一的 怎么办啊 按摩热敷啊休息什么的我都试过了 都不行 已经四天了 怎么办啊。。我那可怜的腿啊- -
我有更好的答案
很正常的都经历过这些过几天就会好的
只是上体育课就是要活动 肯定有几天身体酸痛的，是长时间不锻炼·····
还要过几天啊。。我的腿受不了啊 而且又影响学习
当然了我之前也是每次上了体育课都要浑身酸痛几天····
采纳率：23%
来自团队：
你就是运动过度了，多歇几天，就好了，如果还疼。去问问医生吧，这种事我们学校常有
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为什么一练哑铃深蹲，心就会砰砰的跳
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运动时心跳加速是正常现象，深蹲的话一般重量会比较大，心跳加速正常。建议加强调整呼吸的练习
采纳率：47%
用力过度呼吸急促
肌肉耗氧过多
心脏要供氧
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深蹲心跳很快是正常现象吗
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不是。应该是你选的重量过大的。通常人体蹲大重量时，都会心跳加速的。
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为什么做深蹲练习时感觉心脏跳动很快
每次做深蹲时感觉心跳非常快，但其他运动例如俯卧撑，哑铃等都没这个情况，正常吗？应该怎么克服
我有更好的答案
楼上的几位只说重了其中一点。下面我来补充一下。大腿上的大动脉是腿部供血的支柱。而腿部大动脉离上半身的心脏是有很大距离，这就导致你在深蹲时，腿部定然会充血，而心脏要经过很长的距离来传输血液，心脏定会疲劳，导致力不从心，心跳加速。这是其一。其二就是因为深蹲的时候会充分挤压大腿的大动脉导致一部分血液回流，这会让人产生恶心的症状，楼主应该有过深蹲时犯恶心吧。但是深蹲的好处却数不胜数。对心脏造成不良应影响是错误的观念。楼主我再给你一个健身的方程式你看了就明白深蹲再健身里占有多大的比重。健硕肌肉的因素是：力矩=力×力臂。力臂一定，举量(力)增加，力矩增大，肌肉就会发达起来。
采纳率：44%
正常的，负重深蹲几乎是器械练习中消耗最大的一项动作，我刚开始练习此动作时，一组下来气喘得厉害。想减轻这种情况就需要平时多练有氧运动，提高心肺功能。
正常的，但对心脏不会不利影响。
属于正常，负重深蹲会增加心脏负担，使血流加速，所以心跳会加快。经常长时间这样会对心脏产生不利影响
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