有什么药膏可以舒缓肌肉酸痛？_百度知道
有什么药膏可以舒缓肌肉酸痛？
运动过量啦。第二天起来发现肌肉严重酸痛。想找舒缓酸痛的药膏。请知道朋友提供药膏名字。
我有更好的答案
肌肉酸痛怎么办：休息。伸展。按摩。热敷。口服维生素C和E。肌肉酸痛：肌肉酸痛(muscle soreness)可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
采纳率：100%
红花油使劲擦，或者使用精致狗皮膏药。其他缓解运动后的肌肉酸痛的方法：学会适应肌肉酸痛多见于少运动的人群。其实只要几个周期慢慢地增加运动就能很快地适应肌肉酸痛感。按摩消痛对于过度运动导致肌肉酸痛可采用按摩的方法，来达到疼痛部位的血液循环，按摩能有助于身体的自我修护。运动前热身这是非常有必要的，有助于帮助血液流畅，能防止受伤及防止运动后肌肉产生乳酸，从而预防运动后肌肉酸痛。服用维C或维E维生素C能帮助运动时肌肉承受的伤害。维生素E对于缓解肌肉酸痛也非常有效果。
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问题分析：腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.意见建议：建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选 服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.
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请大家推荐下缓解肌肉酸痛的膏药，请注明下牌子个名称，谢了
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泡个澡是比较好选择，
药膏的话一般就用 扶他林 好象多一点~
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引用第3楼lzmc21于 09:20发表的&&:
扶他林不错啊，贴的我喜欢用天和骨通，效果也很不错。
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扶他林是药膏，不是膏药，建议热敷后擦红花油或是扶他林
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