打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高？_百度知道
打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高？
我有更好的答案
打篮球，因为打篮球需要做大量的运动和跳跃动作，有助于减肥和长高
因为羽毛球是全身的运动，跳起来的时候也比较多，而且不用队友配合，比篮球好学一点，我以前就是学篮球没学好改成羽毛球了
羽毛球需要很多的技巧练习， 建议你去打篮球吧。
简单一点，消耗的体力更大，而且可以长高，打篮球好一点
相信我，一定是篮球！！！！
跳绳最好，跳绳完压腿如果是打篮球与羽毛球的话，你篮球技术要是不好，还是推荐打羽毛球
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第三方登录：& & & 打篮球打羽毛球就够了？还有&打高尔夫啦&
& & & 生活水平越提高，人们对于锻炼、健身就越重视。跑马拉松、打篮球、踢足球、打羽毛球，近年来成为了比较热门的几项运动，跑马拉松更是因为准入门槛低，吸引了很多裸跑选手的涌入，但是这些热门的运动哪样更有利于身体健康呢？
跑马拉松？打篮球？踢足球？打高尔夫？
& & & &就拿马拉松来说，&低准入&并不代表&低风险&，甚至&零风险&，也不代表全民都可参与，长期跑步可能让人身心愉悦，精神状态很好，然而长期跑步的很多人膝盖半月板被磨没了、足底筋膜炎走不了路。数据统计，长跑和马拉松运动员死于心血管疾病的比例占77.5%，跑马拉松对个人的身体素质要求很高，即使老手跑全马也必须至少系统训练3至4个月，且每周有25公里以上的训练量，普通人想要跑马拉松太需要慎重。
& & & &那各项球类运动呢？打篮球、踢足球专业性高要求身体素质好，且属于比较激烈的运动，在运动过程中稍微不慎腰腿等会留下后遗症，对于年龄的限制非常大。普通的篮球、足球、羽毛球爱好者可能会享受到每次一场球下来的酣畅淋漓、身心舒爽，同时也要承担来自这些运动的潜在风险。专家指出，足球、篮球、羽毛球等球类运动，在完成起跳、急停、蹬地等动作时，膝关节处于半屈曲、旋转体位，稳定性相对较弱，膝关节更容易出现过度的内外翻或内外旋，可能发生膝关节软组织损伤，如韧带、半月板撕裂或髌骨劳损等。
& & & & 相比于其他运动，高尔夫可能不一样。首先高尔夫是一项终身的体育运动，它适合各个年龄层的人，老人、小孩都能参与，而且运动时长比较自由运动量不是很大，既能培养心性，又能锻炼身体，对礼仪、社交也有很多帮助。
虽然在大部分人的眼中，高尔夫高不可攀，好像它仅仅是一项贵族的运动，其实不然，高尔夫不像一些人说的很高端，很高贵，据了解，在一款叫&打高尔夫啦&的APP上预订练习场，打一盒球平均只要30块钱，一个APP迅速让高高在上的高尔夫变得亲民化。
& & & & &科技改变生活智能改变习惯
& & & & &移动互联网时代，大批运动类APP的涌入改变了体育运动的现有态势，嘀嗒运动APP适用于篮球等运动的业余活动组织，足球控APP可以让万千球迷一起支持自己的主队。高尔夫作为一项玩法多样、持续性更长的运动，人群更具黏性APP更有立足的根基，这两年市面上出现了多款高尔夫类APP，如主打订场的云高、集球队管理、球场记分、订场、高尔夫周边电商等功能于一体的&打高尔夫啦&等。&打高尔夫啦&更是因特色的球队管理和记分等功能在球队和球场中广受欢迎。
据了解，&打高尔夫啦&是上海君高信息技术有限公司打造的一款以社群为基础的手机应用软件，自今年3月份上市以来，&打高尔夫啦&在与市场和用户的不断磨合中，一步步优化升级，现在的&打高尔夫啦&APP已经成为了高尔夫球队、球场最贴心的智能管家。
& & & & &其球队管理功能，让球队真正实现了心无旁骛、专注挥杆，关于分组、记分、相册管理、历史成绩管理等打球之外的事，&打高尔夫啦&全程帮球队智能实现。球队成员可以通过球队管理的分享功能让每一个成员都能在微信或者朋友圈查阅自己的分组情况、了解成员基本信息，还可以随时导出自己的历史成绩，方便持续调整技巧和战略。
& & & & 而&打高尔夫啦&的记分功能，能实时记分并即时反馈到上海君高在合作球场安装的后台运作系统上；再加上在线订场、在线支付退款的交易闭环，极大提高了球场工作效率，让这个APP成为了球场最智能的工作搭档。
& & & & 当习惯了滴滴、大众点评、微信等移动互联生活方式的用户也通过移动互联网的方式更多地接触到高尔夫运动，未来&打高尔夫啦&这款APP或可极大地变革高尔夫行业。
& & & & 对于跑马拉松，公众还需保持一份客观与理性，力戒从众心理要量力而行，而打高尔夫只需下载&打高尔夫啦&APP，就可以方便快捷地享受到这项运动带来的绿色、氧气、阳光和友谊，拥抱健康生活，就从&打高尔夫啦&开始吧！
(编辑：姚凡)
24小时新闻排行榜打篮球和打羽毛球哪个好处多一些，分别有什么好处，打篮球还是打羽毛球快点高？要指出科学理据！_百度知道
打篮球和打羽毛球哪个好处多一些，分别有什么好处，打篮球还是打羽毛球快点高？要指出科学理据！
谢谢各位大侠！
我有更好的答案
各有利弊吧，篮球限制性较小，就算没有篮球架只要有球照样可以玩，羽毛球几乎是只能室内练习，稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点，因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼，还有当你做出防守动作，上篮，投篮，盖帽，抢断等技术动作时也锻炼大脑与身体的灵活性以及个个肌肉群的发展。打篮球时对你腿部的韧带有极佳的拉伸作用，有常识的都知道，当你的腿部韧带经常得到拉伸时，升高增长就会比平时快。而且长期打羽毛球少不了都会得网球肘，篮球平时就最多怆一下手指几天就好了，但篮球的大伤病比较严重，像韧带撕裂，足筋膜拉伤，肌肉拉伤，骨折都是很严重的，但是只要是打球的时候注意点就不会出现这种问题。
我以前是打羽毛球的，但后来打篮球了，最猛的是三个月硬生生涨了13公分！切身体会，纯iPad手打，望采纳！
采纳率：33%
来自团队：
，打篮球还是打羽毛球快点高
羽毛球锻炼全身协调能力，篮球讲究身体速度及灵活
打篮球！他可以锻炼你的身体
要看自己的爱好了，首先，篮球从技术还有身体的运动部位来讲，是非常全面的，脚、腿、胳膊、手、大脑等在打篮球的过程中都会充分得到运动；再说羽毛球，羽毛球虽然非常的普及，但是对人的锻炼来说，是小范围内有规律的运动，和篮球比，范围小，更适宜女生的一项有氧运动
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求翻译：我利用暑假的时间来锻炼身体。我决定去打羽毛球，打篮球，游泳。这些运动不仅能锻炼身体还可以长高。为了每天坚持运动，我还订了一个计划。运动是非常重要的，通常运动的人比不运动的人健康很多。所以我们都要坚持运动。是什么意思？
我利用暑假的时间来锻炼身体。我决定去打羽毛球，打篮球，游泳。这些运动不仅能锻炼身体还可以长高。为了每天坚持运动，我还订了一个计划。运动是非常重要的，通常运动的人比不运动的人健康很多。所以我们都要坚持运动。
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I use the summer vacation the time to exercise the body.I decided plays the badminton, plays the basketball, the swimming.Not only these movements can exercise the body also to be possible long high.In order to persist the movement every day, I have also subscribed a plan.The movement is extremely i
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