大麦、燕麦可以当主食吃吗、荞麥有区别吗哪种最适合糖尿病人吃？

病情分析：一般糖尿病食谱 ┅、早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 ③凉拌蔬菜二、午餐 1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食： ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等三、晚餐 1、主食： ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等 2、副食： ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升五、说明 1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品） 2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上 3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调 4、食盐不超过6克，食用油用植物油不超过18克为宜。 5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康即一天二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。 意见建议：

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