想锻炼肌肉块并且也想变得能打，但就是早上起不来怎么弄，24了，165左右，115斤男生_百度知道
想锻炼肌肉块并且也想变得能打，但就是早上起不来怎么弄，24了，165左右，115斤男生
我有更好的答案
锻炼是一种长期有效的健身方式，但也要注意休息，保持身体充实状态，适当的休息不要疲劳，
其他时间也可以练啊，健身不一定要早上吧
起不来就算了，找其它的时间练吧
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