20岁以后还能怎么把胸肌练成块状这样的胸吗?

20岁女生胸部还能长吗,怎么办_百度知道
20岁女生胸部还能长吗,怎么办
我有更好的答案
没有外部刺激基本不会长了
怀孕哺乳期除外一、正确佩戴文胸的方法1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。二、每天5分钟简易美胸操1、每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。2、花费时间 约1分钟3、双手合十放在胸前。4、肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。5、收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。三、简易按摩法1、用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。3、在双乳之间做8字型按摩。提示:每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。小贴士:按摩胸部的同时,可以定期做乳房“触摸”检查法,做好自我保健,才能拥有健康漂亮的胸部。四、“触摸”检查法三步骤1、身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房,检查是否有异物。2、接着,反方向检查另一侧乳房;然后,转为仰卧,弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧,用左手检查右侧乳房的内侧部分,反之亦然。3、最后,检查腋窝处,注意是否有肿块,如发现异常,立刻到医院请医生检测。 此外,每年至少全面体检一次,爱护自己才是根本
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哪有那么麻烦 直接要男的摸胸就行了,
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  本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。爱美食女人的权利百家号最近更新:简介:爱美食女人的权利,追求美是自然作者最新文章相关文章我20岁了 胸部还可能长吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?我20岁了 胸部还可能长吗
我20岁了 胸部还可能长吗我觉得我的胸部好小哦如果可以再长有什么秘方伐~
拇指医生提醒您:以下问题解答仅供参考。
可以的吧.多做一些健胸运动,晚上睡觉之前也可以自己按摩一下,洗澡的时候用冷热水交替着冲一下.都可以有帮助的.平时都吃一些豆制品.可千万别想不开做手术啊.就算长不大也无所谓吗,自然是最美的哦.要对自己有信心吗.
每天早晨起来做10分钟扩胸运动,这样既可以丰胸,又可以预防乳腺癌,还有,还要注意不要戴不合适自已胸部的胸罩,这样会使胸部变形,影响胸部发育!
可以做做按摩,自己来,很管用的。以前在杂志上看到有介绍按摩方法的,你自己再上网找找,应该有的。楼上的你们都太那什么了,人家才20~~
就这样了,再长也长不到那里去的.接受现实吧.只要自信点是不会有什么都大的问题的.
多做A就会长的
长......不是大吗,多按摩
不用在意,各有特色,自然就是好。还会长大,特别是身体长丰满和哺乳后。
找个老公帮你揉
做长平公主也蛮好的!
木瓜的瘦身美肤丰胸情
一种是“泻药”,让你吃了猛上厕所,这样能达到暂时减重的目的,可是不久就会反弹,甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已,却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是“厌食药”,通过控制你的食欲,让你节食,甚至是厌食。长此以往,你的体重可能是下来了,可是你也患上了营养不良、贫血等等毛病,身体也垮了。殊不知,这些减肥食品都不是你真正的正确选择!
其实食用真正健康又具减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对减肥水果已经知道很多,如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、木瓜等等……可这里减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数木瓜了!
木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!郑秀文就要求大吃木瓜来减肥,她够瘦吧!)
丰胸原理:木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸!
美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。可不要只记得木瓜对减肥、丰胸有好处,它亦能够美容,帮你的肌肤排毒,让肌肤感受到由内至外的舒适!青木瓜丰胸. 招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中
水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小 ... 成效分析:青木瓜自古就是第一丰
胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激
1:熟的木瓜可以炖排骨
2:吃了木瓜一般情况下一个月时间左右就能看到效果,这个因人而异,但是效果是肯定有的
3:一次吃200K左右比较合适,最好是隔日吃
试着以下的方法,应该能。
一、加强胸部体育锻炼
(1)加强胸部肌肉的锻炼。
(2)保持正确的身体姿势。
(3)经常做胸部和乳房的按摩。
(4)参加游泳活动。
二、加强营养
(1)补充脂肪。乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。
(2)补充水分。
(3)补充胶原蛋白。 (动物的皮中有很多,比如蹄膀的皮)
自然一点比较好,小也无所谓啊?喜欢女人大的男人也不好,所以自然一点好,搞那么大有什么用 。。。。。。。。 想跟我聊加我QQ
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