本人15岁,想自己在家练习散打,可以吗,有那些技巧

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15岁的男孩学散打,跆拳道,空手道,柔道哪个好
本人体力差,身高167,体重58公斤
我有更好的答案
首先我想告诉你的就是每一项运动都需要体力的支持你才十五岁还算合适散打的话我觉得不太建议因为现在的孩子都在发育时期散打的话很容易损伤影响发育要学的话那就等你骨骼完全发育完十八岁之后再学吧空手道的话要看是什么流派的我不知道你的城市在哪里毕竟中国能学到正宗空手道的城市不多如果是正宗的刚柔馆或者系东流的话就去试试吧空手道的招式跟跆拳道稍有不同主要攻击手段为拳头击打用脚来辅助而柔道的话我看你的体重还适中柔道的话其实应该来说胖子学会容易很多因为身材比较肥胖的人学习跆拳道会比较吃力柔道会比较适合这些人最后说跆拳道我是学习过六年跆拳道三年空手道八年咏春拳的我的年龄比你几岁但是实战的话我并不会比大人差这都是练出来的我学习跆拳道的当初是为了增强我的脚部打击力量辅助我的拳头现在的跆拳道渐渐发展成大众运动为什么不建议你学散打是因为我想你先学会跆拳道有了脚上的功夫然后再去学习运用拳头因为首先你要学会灵活地走动既然你体力不好那就要通过不断的踢腿跑动来训练然后等你的脚灵活才能更好的运用你的手不要相信别人所说的跆拳道是花拳绣腿功夫不是看一两个人的是看不同的人有不同的修为不能说学习了一门武术就天下无敌这是绝对不可能现在的所有武术家只要是出名的相信就不止学习了一种武术这也是截拳道里面的一个重要的观念不要只学一种武术要学习多种然后融入你自己的身体这样才是最强的目前你要的就是提升你的体质先学习比较容易入门的跆拳道吧祝你成功
采纳率:39%
看你想干什么了 健身的话无所谓,练什么都行。如果想实战的话给:1、跆拳道本身实战不太强,主要用腿攻击,你个子不高,腿估计也长不到哪去,所以……2、柔道,只有摔法,实战不很好用,除非力气特大抓住对方就不会松手,你看看练柔道那些人的体型就知道了……3、空手道,其实、比跆拳道厉害……4、泰拳,泰拳主要靠基本功,也就是抗击打和打击力,不练好基本功就是空架子,比方说用擀面杖压腿那个,那就是在发育的时候把腿骨压结实踢起人来才狠,你年龄过了点儿了……5、同样身体素质的情况下散打无疑是实战性最强了,泰拳号称“八臂拳”,其实中国散打也就是规则限制只能用拳腿膝摔,实际上中国传统武术拳、肘、脚、膝、头、肩、胯、摔,技法多了去了,要是抗击打能力和打击力相同的情况下当然是招数越多越好用了……楼上有小朋友说了,练武就像学书法,学书法要选定一种字帖研习透彻,先入帖再出帖,然后再博采众家之长融会贯通形成自己的风格,同样,练武也要先选定其中一种学会学精然后再学习其他拳法来丰富自己的格斗技。建议你先学跆拳道吧,虽然不是很强,但是发育期间多动动腿有好处,而且练武都要拉韧带,趁着还年轻学学跆拳道正好练练柔韧性吧……
学跆拳道吧,跆拳道是一项既可以强身健体又可以提高个人道德修养的运动项目,通过跆拳道练习可以增强体质,同时15岁是孩子进入叛逆期的年龄,适当的在道德修养上加以引导对家长和孩子之间的关系有很大促进作用
你现在学跆拳道不行15岁脚的柔韧性基本固定了你的体型最好学空手道
毕竟是国术,容易上手,但练精就难了。15岁开韧带很辛苦,所以你学跆拳道就很辛苦。 除非你韧带很开。
散打吧,潇洒实用,锻炼头脑灵活的反应,四两拨千斤,学会用巧力,锻炼沉着冷静,洞察犀利的能力,找对方破绽。再说打得赢就打,打不赢就跑,跑不赢就突然反击
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我是女生,15岁,想学一种防身的武术,不知跆拳道,柔道,散打,空手道哪个易学又有用。
我没什么基础,最好是能在短期能掌握一点的,如果动作帅就更好了。
我有更好的答案
女子防身术 没有花招 更好用些其实军拳也很好,我爸爸是军人,小时后他就开始教我……MS除了不大流行外别的都很好~也是无花招很实用的。切记老师要找好的……不然学了没用的,或许会因为不正确的练习而影响健康~不在人少的时侯独自上街啊走夜路啊去偏僻的地方啊 要与人为善发展健全人格与人友好相处这些也都很重要……这样的话在根源上也减掉了很多危险妹妹加油~
采纳率:18%
空手道!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!不要信什么咏春什么的,太假了,国产的武术骗局太多,散打类(截拳道泰拳其实都是一码事!!名不同 )天天打,你不打算做神龙大狭就没有必要练--------而且要做高手你肯定不想每天鼻青脸肿的去上班吧?跆拳道太弱了。不实用------------柔道很好,但是太危险------------所以,偶认为,空手道最好!!!!!!!!科学高效,在现代社会里很好!!!!!
空手道的确停厉害,要是mm你不怕练成熊一般体型的话,空手道很适合你。散打这东西女孩子不好练,不推荐。跆拳道不是说不管用,不过这种东西不利于近身格斗,一般女子防狼都是贴身格斗,否则的话人家离你还远呢,你先去打别人,警察都不愿意。建议你尝试学学泰拳,首先泰拳也是非常厉害的拳术,第二泰拳近身格斗凶狠,肘击膝撞不用很大的力量就能奏效;第三你看看泰拳手的体型就知道了,大多数都挺苗条,不用担心变成虎背熊腰,第四仅仅防狼的话,也不是很难学(又不是去打拳赛)。最后动作帅不帅,看个人眼光了,没有统一标准。所谓泰拳就是截拳道的说法,泰国人和李小龙的传人估计都不肯认同,居然有人能把他们被一码事,伤不起
从女孩子的体质和力量上来看,你所说的这些外面比较流行的西洋拳术,其实都不是很适合。虽然很多女孩流行去学跆拳道之类的东西,但真正练到家能拿出来用用的基本上很少很少。这些西洋拳术对身体的柔韧性肌肉的力量都有要求,没有较高的身体力量基础是很难将招式的效用发挥出来的。所以即便你反应出奇地灵活动作特别的流畅,也不见得在关键时候能派上用场。而且大多数人很难真的在学习过程中进行有效的喂招拆招练习,所以实战的时候很多人不知道该怎么用学的东西,结果成了单纯的力量对抗,这样一来女孩子势必吃亏。另外,任何武术都很难在段时间内速成,尤其是对于没有基础的人来说。而且西洋武术对于力量是由一定的要求的,力量的增长又不是短期内能提升的。至于动作……其实说穿了,使用的招数大多不怎么好看,好看的招数大多没啥用处。别被武侠片蒙了,人家那是艺术再现。所以,现实和你的要求基本上是格格不入的。但也不是完全没有速成的办法。女孩子还是比较适合去练一下女子防身术的,动作简洁有效,对力量的要求也不是很高,也适合女孩子用。不过和其他任何武术一样,需要经常练习,最好有人给你喂招,让你充分熟悉在任何情况下该用哪种办法保护自己。同时也是对自己力量和技巧的不断熟悉,防止实战情况下不能一招制敌,或者下手太重。其实我还是比较建议女孩子学学中国传统的内家拳的。当然,要学传统套路,那些简化的几式十几式几十式什么的就算了。不过传统武术要学好必须下大功夫,现在年轻人觉得费时间费精力还不帅,所以真正了解其中好处的人很少。
跆拳道最好学,也同样可以防身,我们很多女生都有学跆拳道,有练得好的能打败几个流氓
普通跆拳道其实不好用,很好看,推荐ITF跆拳道,是正统跆拳道,是真正的武术,实用性强,中国目前这种道馆很少,我是邯郸的我们就一家,要是没有学散打吧
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我15岁了 暑假想学两个月散打 会练到什么程度呢? 和同龄人对打能打到几个?如果我刻苦练 请专业人士回答
散打要练多长时间就可以实战了
实战我有点怕
开学时不知道还要不要继续练散打......
我有更好的答案
亲自经历。学散打半年。俩个月出点(一星期三次,一次俩小时)。学完所有攻击,防守手法。包括,三个拳法,五个腿法。到了第三个月,基本就是练力量。和同龄人也得分和什么同龄人打。学散打的话,要是遇见力量比你弱的,有着绝对绝对的优势。遇见力量和你差不多的,有绝对的优势。遇见力量稍微你比大的,有优势。遇见力量比你大很多的,............基本还是跑比较我。别不信,真的是亲身经历。
采纳率:22%
看天赋 没天赋练一辈子也没用
实战时别人打你你就知道还了
也许你能打过 不常打架的
但是2个月你够呛能打过 比你壮的和总打架的
我就是学散打的 现在学了半年了。
这种东西 不是 一两个月 就能学好的
必须身体具备这个条件 学这种东西是很辛苦的
先跟着练几天觉得还行就跟着学,不行的话 就..... 我建议学两年 因为 我们的教练就是
学两年 现在 很厉害
我个人认为 学两个月没什么用
如果要说刻苦训练的话,一年就可以了。一定要记住的是,学散打一定要总跟队员打实战 教练如果不安排的话 就一直磨他 打实战的时候不要把自己本身的动作打变形了
在学这的一年里 觉得学的还行 就上省里打 比赛 这个事情 跟
体校的校长说 要是拿回来个冠军 你就尿性了
〔最好去打全运会〕
得学会用交的去实际表现出来。
以上是我个人意见!
不要惧怕实战,
就就往死里揍他 。
两个月有点短,顶多是练一下基本的拳法和腿法,摔法。要想和别人打,要多实战,一般教练会根据你练得情况安排实战,这东西不能急要脚踏实地的练,只要爱好它就肯定能练好,加油吧
一般就反应快点,你是前旗的那个把。把你QQ号给我·
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我15岁,138斤,我肚子有点胖,正在练散打,请问怎样下竖叉和横叉。我我很着急。
我有更好的答案
你多高练散打?散打没什么用的,泰拳好,我就是学泰拳的,推荐你先练半年肌肉,然后练武的话就比较轻松了
采纳率:50%
每天在做完热身运动后每天坚持半个小时的下叉训练,要把叉劈开以后耗5分钟在歇一会,在五分钟每天这样做几次 慢慢的就会下去的 前提是要坚持
本回答被网友采纳
我是练散打的韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的,因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带(需要劈叉),还有脚踝的韧带。这样才能把腿踢得够猛,够快。劈叉的方法的话:首先需要热身,让身体出汗,这样才不能让身体太紧;然后慢慢的劈下来,当自己觉得已经到极限的时候,让一个同伴将你的一只脚向外挪,同时另一只脚不要动!等你实在受不了将另一只脚挪动时就停下来,这样子坚持10秒;最后,按照这个方法做五组;如果真的对自己狠得话,一个月不到就能完全叉开来了!问题是能不能坚持下来。一般我们是早上晚上各一个小时的
你是男生还是女生?女生的话空手道和柔道比较好男生的话空手道和跆拳道比较好我是学空手道的,练了三年11岁了,现在黑带。柔韧全到底!我拿了6个奖杯,9个奖状,3个奖牌!
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