做哑铃怎么举侧平举时肩窝有响声，如何破

点击联系发帖人 时间：2018-06-25 05:49
哑铃怎么举

我是健身新手坚持健身5个月了！最近发现，在做哑铃怎么举侧平举的时候如果伸直胳膊举的话，肩窝里会有“咯嘣”的响声而手臂弯曲做哑铃怎么举胸前提拉的时候就没有。请问这是什么情况会影响训练的安全性吗？

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我是健身新手坚持健身5个月了！最近发现，在做哑铃怎么举侧平举的时候如果伸直胳膊举的话，肩窝里会有“咯嘣”的响声而手臂弯曲做哑铃怎么举胸前提拉的时候就没有。请问这是什么情况会影响训练的安全性吗？

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