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补课！以专业姿势看，运动员比赛期间能否啪啪啪？
摘自公众号：发布时间： 15:18:14
里约奥运会开幕式给之后的奥运会开了一个非常响亮的头，在众多设备不完善的条件下，巴西用最少的花费制作出相当出彩的效果，传达出南美风情的别样精彩。 小编不由暗暗赞叹，巴西就是这样，关键环节不掉链子。虽然花费与伦敦奥运会相去甚远，但最终效果别具风格，也不逊色。甚至，在服务方面，有些地方更甚于伦敦奥运，比如说此次里约奥运会避孕套总数是伦敦奥运会的3倍。 据英国《每日邮报》报道，8月3日巴西相关部门已经开始往自动贩售机里存货，总数量多达45万个，平均下来每个运动员可分到42个。外媒调侃其为“爱之城”。 港真，大家不是奔着“嘿嘿嘿”去的吗？ 咳……咳……咳，严肃点，作为专业的医务人员，我们应该关注的是：运动员比赛期间是否应该啪啪啪呢？性生活是否会影响体力？ 这种说法起源于何时？ 公元第一世纪，希腊医生阿勒特奥斯曾说过“一个人的力量与体内精液潴留有关，若大赛前有性生活，必将会削弱最大力量。” 三世纪出现的禁欲和修道主义，主张清心寡欲，戒美酒佳肴，以此来磨练身体和意志。言下之意是，把禁欲看作一种磨练。磨练身体，磨练意志。那时的人们并没有深究禁欲是否真的会增进身体机能，只是感受到折磨的一面，就把其看为磨练。 《哲学的故事》中，叔本华说，个体是种族延续的工具，具体表现在生殖细胞上，说白了，就是纵欲死得快。以此给出了一个合理解释：古代希腊运动员都必须禁欲来锻炼肌肉。 所以，以往人们认为，运动员在比赛前为了不分心要努力禁欲。
运动员在大赛前16～24小时是不准有性生活的，甚至有球队要求球员3～4周都不过性生活。因为传统的观念认为，“女人会让男人腿软”，性生活不仅会大量消耗体力，而且会耗尽男人的雄激素。而雄激素和体能是保证运动员取得好成绩的重要条件。
运动员的幕后生活到底是怎样的？ “食色，性也”，真实情况是，性，已经成为奥运村不可分割的一部分。 29岁的澳大利亚游泳运动员梅勒妮?施兰格(Melanie Schlanger)为人们揭开了运动员幕后生活的神秘面纱。她透露，“奥运会期间运动员们也不会停止性行为，所以奥运村提供这么多免费避孕套也是件好事”。 游泳名将罗切特披露有75%的选手在奥运村有过性行为。在此前，还有不愿公开身份的作者出书，揭露奥运村里性生活的秘密，并称“不管你喜欢哪种类型，在奥运村你总能找到最好的性伙伴”。
霍普?索罗补充说：“运动员通常比较极端。当他们训练的时候注意力就是百分百集中。当他们出去喝酒时，就会尽情地喝。在这种一生只有一次的经历中，你总会想留下点回忆，无论是性、舞会还是比赛。我曾经看到过有选手在露天做爱，在草地上或者在两幢楼之间。” 露天？Amazing……
性真的会影响运动员体力吗？？ 加拿大McGill University的Ian Shrier找了一些运动员来做实验。他发现运动员在发生性行为后十二个小时与发生性行为前踩健身车的表现相比，并没有表现下滑的情形。因此他认为，比赛前禁不禁欲跟选手的表现应该没有影响。他表示运动员发生性行为之后对他的肌耐力、肌肉强度及利用氧气的能力都没有影响。而运动员心理层面上也一样没有显著影响。
金赛性学研究所的前所长Bancroft则表示，主要的问题可能是出现在男性性高潮之后的不反应期。这段时间的长短不等，从青少年的二十分钟到中老年人的24小时都有。在这段期间最大的特点就是会相当放松，也就是会想睡觉。但是Bancroft认为选手的体能都很好，基本上这不会是个问题。 也就是说，性基本不会影响到运动员的体力。 禁欲会提升运动员的赛场表现吗？？ 要弄清禁欲对运动员的影响，首先要弄清楚的一个概念是：睾丸素。 睾丸素具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮会影响许多身体系统和功能。睾丸素也是男孩好动、好竞争、敢冒险，渴望成为最强壮、最勇敢、最坚强的男子汉的重要原因，对男孩的生长发育有着至关重要的作用。 有研究表明，禁欲确实可以提升睾酮的水平，以及“性期待”时的睾酮水平，甚至在高潮后几天睾酮的水平仍然相对平稳。尽管如此，在高潮后保持7日的禁欲，睾酮水平会得到进一步的提升。所以，禁欲确实有助于提升睾酮；高睾酮水平则有利于提升运动表现。 但是另外的研究得出相反的结果，赛前3个月的禁欲，对运动员可能是很正常的，但是却导致睾酮水平的降低。 有些男性多次性行为后睾酮水平仍然较高，有些则不然。因此，还是那句话，自己试试看！
所以，对于标题中提出的问题，目前最专业的解释是：到目前为止，没有确切的证据说，性会影响运动员的体力。同样，也没有生理的证据表明，在比赛前性生活是明智的。 几乎所有专家都同意，无论是运动员，重要比赛前一天最重要的就是好好休息。 在小编看来，或许下面这位教练的话才是真理：并不是性行为把选手搞垮了，而是选手满脑子都在想这档事，弄的一整晚都不睡而累垮的… 所以，如果有人问你这个问题，你可以很专业地说：并不是做的任何事情都需要科学证明，并且大部分事情没有绝对准确的科学证明，大多数时候还是听从自己身体的感受，你的身体知道答案！ 点“阅读原文”，看看同行怎么说！
微信号：yike515睾酮高该怎么办？
睾酮高该怎么办？
发病时间：不清楚
月经开始日算，第12天去医院做的的6项体检报告。促黄体生成素3.81 卵泡期2.57-26.53
卵泡刺激素4.30卵泡期3.35-21.63
雌二醇63.00 卵泡期35-169
孕酮0.10 未孕卵泡期0.10-0.30
睾酮1.37 女性0.11-0.78
垂体泌乳素11.84 女性1.2-29.93。子宫内膜8MM 大小55*48*46 宫颈长度27，卵巢右侧28*26*15，左侧26*23*14子宫卵巢都没见明显异常。刚刚才开始考虑要孩子，去医院检查，是睾酮高。以前月经期，经量超多，来足7天，4年前，在朋友的推荐下吃了百消丹，半年后，经量开始减少，只有原来的1/2到1/3。4年内胖了30斤，一直以为是压力大，导致的肥胖。现在想想可能4年前就开始睾酮升高了吧。以前声音偏高，不知道什么时候开始声音比较偏低了。自小体毛较少，进来腿上开始零星的有的体毛。月经周期比较稳定，大概是30-34天，经期4天。医生说，如果月经有正常来就没什么，不来，就吃英达。我上网查，说睾酮高对女性影响很大。可能会不孕。但是英达的副作用好像也很大。请问医生，我应该还做什么检查？该怎么治疗呢？本人迫切的想要小孩，该怎么办呢?
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(7)
南昌华山不孕不育专科医院
睾酮值过高对怀孕是有一定影响的，但是经过治疗后多数是可以自然怀孕的。建议选择正规不孕不育专科医院进行检查治疗。
太原天伦不孕不育医院
擅长：长期致力于不孕不育工作与研究，擅长妇科、生殖内分泌疾病和女性输卵管不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕症等疑难杂症的诊疗。
据你的描述，考虑有多囊卵巢综合征的可能。多囊卵巢综合征,多发生于20-40岁生育期的妇女,具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变等.患者可具备以上典型症状,也可以只有部分症状,但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现.
黑龙江虹桥不孕不育医院
你好，女性的睾丸酮偏高，可能的原因是雄性激素水平偏高，可以想办法提高雌激素，平时多吃一些，含有雌激素的食物。建议，平时可以多吃一些含有雌激素的食物，比如说，黄豆类的食品，果仁类食品还有各种绿色蔬菜水果。当然，还可以阶段性的吃一些雌激素片，这样更直接方便。
副主任医师
郑州同济医院
擅长：无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。
指导意见：
你好，病情分析：根据你的描述，考虑有多囊卵巢综合征的可能。多囊卵巢综合征,多发生于20-40岁生育期的妇女,具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变等.患者可具备以上典型症状,也可以只有部分症状,但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现.意见建议:建议：最好到正规医院做一下B超检查，以明确病因，对症治疗。对于多囊卵巢综合征，是造成不排卵，导致不孕的重要因素。可以使用达英-35等，一般使用3-6个月，经过激素检测正常后可以停药。如果经过以上两种方法治疗后效果不好，可以使用腹腔镜手术。注意：应加强锻炼,控制饮食，定期复查。
北京积水潭医院
擅长：全科
女性睾酮偏高是会引起女性不孕的。女性睾酮偏高的原因有：卵巢或肾上腺皮质分泌过量。睾酮、雌二醇结合球蛋白减少，使游离睾酮增多。每天两杯黄豆浆，如果嫌黄豆浆偏寒，可以喝黄豆+黑豆豆浆。或者在打黄豆浆时加入黄豆几个大枣。也是起到补充雌激素的作用。坚持运动。运动出汗也是一个祛湿、排毒的过程，也是减肥的一个过程。排毒、减肥对降低睾酮）雄性激素）有十分明显的效果。可以通过中医的方法进行辩证，看是属于哪种体质，有针对性地进行阴阳平衡的调理。阴阳平衡了，自然激素也平衡了。
中日友好医院
擅长：全科
你好，睾酮偏高的原因：1、外周转化，如孕烯醇酮经过代谢，也可转化成睾酮。2、睾酮、雌二醇结合球蛋白减少，使游离的睾酮增多也是女性睾酮高的原因其中之一。3、卵巢或者肾上腺皮质分泌的过量，导致女性睾酮偏高。
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
您好：妇女血中雄激素含量过高、活性过强的情况称为高雄激素血症。典型症状有多毛、月经紊乱与不孕。建议您选择专科医院根据检查的结果在主治医生指导下针对性治疗祝您健康！G
向医生提问
（硬化性囊性卵巢综合征，Rokitansky瘤）
多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
多发人群：女性，肥胖女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000—— 5000元）健身前看片不撸能提高睾酮，对长肌肉有帮助是真的吗？_百度知道
该问题可能描述不清，建议你
健身前看片不撸能提高睾酮，对长肌肉有帮助是真的吗？
我有更好的答案
这个是科学不合理的。经常看毛片会导致肾虚的，而且还会导致前列腺过度充血，造成前列腺炎所以你要通过锻炼腿部肌肉这个是可以调高人体的雄性激素的分泌这个是科学的。所以还是好好锻炼吧。
中力健身学院高级导师
很奇葩的想法…
这真是太奇葩的想法了。
假的，你应该服用b50
其他1条回答
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。训练力不从心？不容忽视，可能是睾酮水平在降低！
健身的时候老是提不上劲，有气无力？可能是你体内的睾酮水平在降低。
何为睾酮？
它是主要的男性性激素和同化激素，是人体正常生活的保障。在运动健身中，睾酮是负责重量训练时增加肌肉的激素。
睾酮从何而来？
主要由男性的睾丸及女性的卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾丸酮。大部分男性30岁以后睾酮水平会下降，而女性睾酮的巅峰水平在20多岁，之后也会下降，且女性的睾酮水平仅为男性的十分之一。
睾酮对人体的作用有哪些？
最直接的影响就是影响性发育和性冲动；
其次会影响骨骼质量、记忆力、心情等因素；
能刺激肌肉生长合成、帮助燃烧脂肪；
合理的睾酮分泌可以降低心血管疾病的发病风险、延缓女性绝经时间，让人精力旺盛、身体健康、提高生活质量。
不同群体睾酮含量
成人：男14-25.4nmol/L,女1.3-1.8nmol/L
儿童：男＜8.8nmol/L，女＜0.7nmol/L
孕妇：2.7-5.3nmol/L
睾酮偏低的影响
男性有很大的风险患心脏病、二型糖尿病和肥胖病等，同时还可能造成他们矿物质疏松、性功能下降、肌肉量减少以及体力的减退。
会破坏女性体内雄性激素和雌性激素的平衡，从而导致女性更容易肥胖、代谢下降、力量减弱、骨质疏松以及增长肌肉困难。
提升睾酮的好处
适当的提高体内睾酮的分泌量，身体就会更有力量和冲动，大大的提高运动表现和肌肉合成速度，性生活会更和谐，心情也能得到改善。
特别是对于健身爱好者来说，睾酮影响力会更大，睾酮分泌比较旺盛，锻炼起来会比分泌少的人容易很多。
怎么样才能提升体内的睾酮水平呢？
常见的方法是通过合理运动+合理饮食+促进睾酮素，来提升睾酮水平。
合理运动：建议选择有氧运动，增加耐久力。常见的有氧运动有：步行、快走、慢跑、游泳等等
合理饮食：多吃粗粮见过、水果、蔬菜、牛肉、鸡蛋，多喝水，加快新陈代谢。
促进睾酮素：就是指服用促睾类胶囊。
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