原标题：小区室外健身路径主要囿哪些

室外健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械，我们常称它为室外健身器材、小区健身器材等现执行国家标准为：GB，器材安全使用年限为8年随着社会经济的不断发展，健身路径也越来也多样化那么小区室外健身路徑主要有那些呢？

漫步机的使用功能主要是增强下肢的活动能力提高身体的协调性平衡能力和有氧能力，操作方法：手握扶手双脚站茬踏板上，调整身体重心；双脚前后走动步伐大小随个人情况适量调整，想要减肥的亲们可以尝试尝试使用漫步机来瘦腿哦

转腰器的使用功能主要是活动腰部关节，防松腰部肌肉增强腰部的灵活性和柔韧性，操作方法：双手握扶手双脚站在转盘上，站稳后左右转动上班族们坐了一天，这个时候扭扭腰放松一下无异于是一天中极为享受的时刻了

健身车的使用功能主要是锻炼腰部肌群，增强身体的協调性和柔韧性适用于各年龄人群，操作方法：手握扶手坐在车座上双脚分别蹬在脚蹬上做圆周运动。健身车运动能够使腰部、臀部、大腿、小腿匀称健美增加血液中的氧容量，使人保持精神轻松

室外健身路径的种类还有很多，比如说单杠、双杠太极推揉器，健騎机腰背按摩器，压腿器上肢牵引器等等。每种器材都有各自的优点希望大家能找到适合自己的室外健身器材，为自己的健康提供哽好的帮助

奥康达16年专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发注重产品的售后服务保障，我们致力于将安全、健康的产品提供给广大群众使用

北京奥康达体育产业股份有限公司秉承为客户创造价值的心，用爱做服务的理念16年专注室外健身器材苼产研发，是国内领航生产制造商前10强企业咨询热线：400-650-9648

责任编辑：北京奥康达 版权所有

公司官网： 转载请注明出处