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乡村、老人与田：上海郊外的一片“世外桃源”
来源：上观新闻
作者：稼穑
摘要：茶室是座落在小楼后面的一间茅草屋，屋顶是用厚厚的新稻草盖的，梁柱都是毛竹，窗门都是一大块落地玻璃……窗外是片竹林，你坐在室内，仿佛身在林间，端着茶杯似有竹叶上的露水要滴入杯中……闲坐此间，赏竹问茶，无问西东，不论魏晋，真是“竹篱茅舍风光好”
最近，乡村热度继续高涨。笔者身边，一些年轻人正在讨论“乡村的颜值与气质”，一些中年朋友则谋划起了“老人与田”的退休生活……这不禁让我想起了之前的一场“乡约”。在那里，我看到了自己向往已久的美好乡村——
去年霜降刚过，秋风未起，同事老王发来微信：“田里开镰啦，三天后可尝新米饭了，你们来呀！”这是我十分期待的信息，老王上一年退休的时候说要回归乡里，待来年新谷登场的时候，请我去品尝他用稻草铁锅烧的新米饭。
在乡村的这场约会，转眼就到了。三天后正是周末，我把消息告诉了小同事，他似乎有点欣喜若狂，“哇哇哇”惊叹了好一阵。年轻，什么都觉得新鲜。
秋天最后一个节气是霜降，乡村传有“寒露无青稻，霜降一齐刀”的农谚，霜降之后，天气渐冷，要入冬了。气流冷暖交界，雨水也多，这天一清早就是淅淅沥沥的秋雨下个不停，一路上我们看不到田野秋收的农忙景象，只是在迷迷蒙蒙的烟雨中有稀疏的村落在车窗外飘过，倒是路边成熟的水稻谷黄柴青，在秋风秋雨中飒爽，使人满目清新，顿感丰收在望……
车在一个村边停了下来，老王正在路边招手，他已经等在村口迎接我们了。
寒暄之后，他告诉我们他家住在村子最南面，而村口是在村子最北面的马路口，我们要沿河而上，穿村过河到他的家里，在村口下车，是让我们仔细看看这个村庄。小同事拍手说：“嘻嘻，正合吾意……”
在村口一眼望去，村子并不大，几十户人家，一条由南往北的小河把小村分成河东河西，鸡犬之声相闻，隔岸便可相望。据老王介绍，这河流虽小，却是直通黄浦江的，算是源头活水。农民的住宅沿河而建，左右往外延伸数十米，每排有三五户人家，有平房有小楼，以两层小楼居多，由北向南排排有序座落。房屋有高有低，屋前宅后有菜有花有果树，前埭后埭紧凑而不拥挤。
小村自然，安静，也充满生机。
“松江浦南的这个小村，是一个宜居养老的地方，难怪老王在这里乐不思蜀。”我正寻思着，忽然听到小同事问道：“老王，我们可以去人家屋里看看么？”老王拍拍小同事的肩膀：“不着急，我会带你们去看几个地方的！”
说着，老王已经在一家挂着“米人家”招牌的宅前停下来了。“米人家”，我好奇地念出声来，想到古人说南人饭稻鱼羹，唯米饭百食不厌，有米是吉啊！“米人家”，还有美人家、美食家的谐音，真是有趣。
接收到我们询问的目光，老王立刻介绍说，前两年，这家的老二从城里回来，把左右两个邻居的房子全部租下来，进行了改造，开了个有吃有住有卖的小店，说是什么民宿。这个姑娘还把周边乡村的特色菜肴，当地当季乡土品种，都搜集起来，约几个吃货与厨师研究出了一套自家的菜谱。同时，特约了乡里几个种粮食的家庭农场，推广生态循环种植，生产当地品种的优质大米，在家里、在网上卖米，据说“米人家”的品牌还是蛮响的，一年可以卖出几万斤。
“她以前是干什么的？”小同事好奇的问。“这姑娘大学学的什么专业我不清楚，听说在几家公司干过，有市场经验，人脉资源丰富，到了周末，小村外车水马龙，蛮热闹的，如今，村里的大嫂大伯都是她家帮工。”“哦，成了村里的能人。”小同事点了个赞。
看着这几栋普通的两层小楼，外观粉墙黛瓦砖木结构，是典型的江南乡村建筑。走到里面，梁柱门窗也古色古香，客房内几件家具也是明清风格，而房中央大大的单人床却十分现代时尚，卫生洁具智能豪华，看起来有点夸张，却又十分温馨。
一扇疑似画框的木窗引人注意，我走到窗前推窗而望，一片充满勃勃生机的田野就在眼前。若是晚上，酒足饭饱之后，捧茶倚窗，可约见月亮，对话星星，也可听取蛙声一片，可数萤火虫闪闪点点。或是借着酒兴，任凭那清凉的晚风吹乱你的头发，灌满你的衣袖……
此时，可以闭眼沉思，也可眺望畅想，今晚这个世界就是自己的了。
想着想着，有点陶醉，很想今晚不走了……
我们来到餐厅，餐厅也很别致，有圆桌，有长桌，有八仙桌，配有中式的餐具，西式的餐具，农家的碗筷，墙上挂着“老来青大米”、“青皮绿玉瓜”、“兰花落苏”等栩栩如生的书画小品，看了使人食欲顿生。
走出餐厅，老王带我们沿着青砖小道吃茶去。
茶室是座落在小楼后面的一间茅草屋，屋顶是用厚厚的新稻草盖的，梁柱都是毛竹，窗门都是一大块落地玻璃，整个屋子就是竹子和玻璃的结构，地是用方砖铺的，非常古朴。窗外是片竹林，你坐在室内，仿佛身在林间，端着茶杯似有竹叶上的露水要滴入杯中……闲坐此间，赏竹问茶，无问西东，不论魏晋，真是“竹篱茅舍风光好”……
乡村建筑，就地取材，因地造型，实用美观，生动活泼。
我们在陶然自乐中走出“米人家”，恰似世外归来。
这些似曾相识，但又十分陌生，是传承，还是创新？是一种风格，还是一种境界？真遗憾未见主人，少了一聊。
老王催促正忙着拍照的小同事：“我们边走边拍吧。”
也把我从沉思中喊了回来。
我们过了小桥，继续沿河而上，走马观花。
这村里的房子大部分都已翻修过了，白墙黑瓦，菜花相间，小桥流水，杨柳依依。但也有几家上世纪七八十年代建造的房屋面貌依旧，房屋简易却很实用，是那个年代的产物。
农宅新旧相嵌，平添了自然古朴的味道。
老王指着村里新盖的房子说：“从我懂事起到现在，村里面的房子翻建已经有三四次了，农民的积蓄都花在造房子上了。”“乡村盖房子，是根据人们生产与生活需要，特别是家中人口增加产生的需求，就地取材自己建造，有很深的时代烙印。现在经济好了，房子的功能主要是居住生活，少了当年生产的功能，房子可以盖得更加舒适一点。”“ 不少地方还造了小洋房呢。”小同事接着老王的话题说。
“但乡村的风貌，还是本乡本土的好！江南是江南，农村像农村，有的农村地方照搬西方小洋房，以为时尚，实在是反认他乡为故乡。一个地方的居住建筑，是一个地方的自然环境、人文风俗的反映，一切因地制宜，祖宗千年万年探索积淀下来的智慧，不是谁想改就能改的。谁听过见过国外哪个城市，哪个乡村，都简单照搬照抄中国式建筑风貌的？现在，有的地方造得老祖宗回来恐怕要不认识了，唉！”
听老王说得激动，小同事也愤愤不平，“这是没有文化、没有自信的表现。乡村美是自然美，建筑就是要和当地的自然人文结合起来，这叫天人合一，中国的智慧。”
我们正议论着，眼前走过几个城市打扮的人与老王打招呼。老王告诉我们，这几个人是租了房子常住在这里的。他们有的像度假一样，时常来住一段时间；有的觉得城市太拥挤了，要到乡下清静清静，放松放松；也有年轻夫妇带着孩子来过周末，在田野乡村间间转转，吃吃农家菜，图个新鲜，在乡村过把瘾。
正是收割时节，但村里面根本看不到农忙的景象。据说，水稻从播种到收割全程机械化都在田间进行，村庄不再是农业生产的场所了，全村土地只需一户人家耕作经营，其他年轻人都到城里去了，周末偶尔回来看看，老人们守着村庄。“当然还有我！”老王不忘给自己幽默一下。
走着说着，老王把我们带进一个五六户人家围起来的院子，墙上“幸福老人村”几个古朴的字非常醒目。老王说，这是几个年轻人做的养生养老项目，他们租下农民住宅，改造为养老场所，为当地老年人农民提供住养，日间照料，居家养老，还为村民开了个乡间食堂。服务人员也是当地五六十岁的农村妇女，他们熟悉当地农村的生活习惯，本乡本土，知根知底，和老人容易交流，老人们也乐意与他们说话，这是农村熟人社会的一个缩影。对于这些农村老年人来说，他们一辈子生活在前村后宅左右邻居的熟人社会，不愿意跟随子女在城镇陌生人社会生活，他们习惯也喜欢待在农村，所以，这种养老方式很受乡村老人和子女的欢迎。
“你好，你好!”老王停下介绍，忙着与老人们打招呼。我从老人脸上的笑容，窥见了他们在乡村的幸福生活。因为老人和小孩一样，什么都写在脸上，不会掩饰。我们在这个“大院子”悄悄的转了一圈，尽量不打扰正全神贯注于各自活动的老人们。这里的房间、活动室、餐厅，都十分整洁，从资料介绍上看，这里的一切是经过管理部门认定的。老人们每天的活动内容也非常丰富，室内有棋牌室，室外有健身运动场地，还有小菜园，供有兴趣的老人去种菜，也时常安排一些评弹说唱沪剧演出到“幸福老人村”来表演。这里是与传统敬老院完全是不一样的世界。
“以后我们老了，搭上几个伙伴也到这里来养老吧，老王可以吗？”小同事突然非常认真地问老王。老王被问呆了，笑着说：“走吧，你们养老到我家去。”
在一片笑声中，我们来到了老王家的宅前。
老王家也是两上两下的小楼，一个天井，前房后灶，底厅楼卧，屋后藏着一片小竹林，门前的场地连接着花草菜地。乡村的农家住宅，初看每家每户千篇一律，白墙黑瓦清素淡浅，仔细一认每家每户门窗凉台千变万化，门前屋后生动活泼，各显神通。以前农家散养的鸡鸭猫狗白天在一起玩，傍晚也不会走错家门，过去农村没有门牌号，远近亲戚也从来不会认错人家。这也许就是乡村魅力！
老王也说不清楚他祖上哪朝哪代到这里的，房屋也翻了几次，宅基地是祖辈留下来的。他说年轻时乡村穷农民苦，大家都拼命读书往城里挤，现在退休了，乡村也不穷了，还是觉得乡村清静，于是就回归故里，做起村民来了。我问起他现在的生活，他笑着说：“每天打开电脑便知天下事，不觉得是在乡下。卷起衣袖，菜园花园是劳动也当运动，人勤地熟，一年四季，时令蔬菜自食有余，赏花品果，乡党有聚。午间一觉，自然而醒，喝一壶茶，翻几页书，转眼之间，薄暮临窗，心无机事，身无所困，冬去春来，日脚比上班过得快多了……”
谈笑间，我们已经走进了老王家的客堂，只听见后面的房里传来“噼里啪啦”的声音。小同事惊奇地问老王里面发生了什么呀？老王笑嘻嘻说道：“是在做招待你们的美食，红烧肉，新米饭。这是灶膛里在烧新柴，是秸秆暴裂的声音，你仔细闻闻，还很清香呢。”老王说得我们馋水欲滴，小同事则兴奋不已，迫不及待地跑到灶间里面去了。
我接过老王递来的茶杯，只觉得眼前几十年相处熟悉的老王，今天突然变得陌生起来，他那种悠然自在的神态与过去的行事风格简直判若两人，是乡村影响他，还是他融入乡村，入乡随俗了？
乡村，曾经艰苦，也孕育希望。乡村，许多人虽已走出，但一直魂牵梦绕。乡村，不是每个人的家乡，却让越来越多的人满怀憧憬和向往！
在我心里，这样的乡村，是永远的……
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解放日报新媒体研发中心技术支持志智双扶映“红”村民心——市城市管理综合执法局驻望奎镇厢红六村工作队帮扶工作纪实-绥化日报志智双扶映“红”村民心——市城市管理综合执法局驻望奎镇厢红六村工作队帮扶工作纪实作者：绥化日报 / 公众号：shrb0455发表时间 ：远眺望奎镇厢红六村，“绿树村边合，青山郭外斜”。沿着绿树掩映笔直的村路进入村子，家家户户门前树成行、花满院、净如洗。傍晚时分，文化广场上热闹非凡，老人们身着盛装扭着大秧歌，劳作一天的青壮年人在运动器械上健身锻炼，孩子们在追逐游戏……笑意写在村民们的脸上。2017年5月以来，市城市管理综合执法局驻望奎县望奎镇厢红六村工作队以“志智双扶”为工作主基调，抓基层党建，注重思想引导，强化政策宣传，开展移风易俗，做实产业文章，改善民居环境，交出了一份让市委放心、令群众满意的驻村扶贫答卷。强党建筑牢战斗堡垒厢红六村地处县城正北方，距县城2公里，8个自然屯，有农户1248户，人口4680人，其中贫困户145户344人，村党总支下设2个党支部，有党员70名。村级经济基础薄弱，党员干部年龄偏大，日常工作举步维艰，2015年被望奎县委确定为软弱涣散基层党组织。工作队驻村后，把驻村帮扶与基层组织建设有机结合起来，抓党建、带队伍、促发展、强治理，帮助规范落实组织制度，做好整章建制工作，坚持“三会一课”、组织生活会、民主评议党员等基本制度，教育和引导村里党员增强党性意识、纪律意识和责任意识；帮助村“两委”搞好换届工作，在选优配强村党组织带头人上发挥作用，激发班子活力，选优配强党组织班子。2017年底，村党总支成功“摘帽”，曾经的软弱涣散党组织，如今已成为带领群众脱贫致富的坚强战斗堡垒。强志气激发内生动力“亏得有咱们驻村工作队啊，以前寻思自己这辈子就这么混过去了，万万没想到我现在也能不少赚钱了。”贫困户李海成说。李海成夫妇患有肺结核病，孩子小，经济上无任何收入，债台高筑，夫妻俩思想颓废、消沉。工作队多次去他家走访，向他们宣讲扶贫政策，送去致富书籍和生活用品，帮他协调贷款买了小型农用车搞起了运输经营，让他从思想上摆脱贫困阴影，树立致富信心，走上了脱贫之路。驻村工作队将思想教育引导融入村务活动、群众活动、生产活动中，深入田间地头、屋檐炕头、墙根院头，用通俗易懂的语言摆事实、讲道理，激发脱贫内生动力。与贫困群众拉家常、谈发展、话未来，用美好生活愿景鼓舞他们，用先进思想文化教育他们，用脱贫致富典型激励他们，同时，针对不同的致贫原因，工作队分类施策、精准施策，用真情和耐心帮助群众把精气神找回来，激发了贫困群众的脱贫信心。贫困群众的心热了，信心足了，决心有了，由“要我脱贫”向“我要脱贫”的转变。强智力注入文化“酵母”“你上哪个培训班了？学到什么了！”这是现在村民见面打招呼常聊的话题。驻村工作队实施“扶智”行动，积极协调有关部门，把新型农民培训班办到村屯，大力推动文化、教育、科技进农家，不断提升广大贫困群众脱贫攻坚的科学文化素质，铆足精气神，立志拔穷根。他们精心组织，当好农业技术“联络员”，组织协调村民参加“现代农业创业培训”、“种植农业培训”等多个培训班，对全村农户尤其是贫困户进行有针对性的技术指导，有效提高了他们的生产能力和经营水平；精心选配，搭建技能培训“连心桥”，联系协调花苗培育专家，将村集体的大棚作为培训基地对全村15名劳动力进行了种植技能培训，由“点”及“面”地实现了村有“技术员”、屯有“明白人”；精心设置，丰富课程设计“调色板”，积极协调相关部门，先后组织开展普法教育、送科技下乡讲座等活动两次，不仅使群众的法律意识得到了增强，也使科技意识有了显著的提升。村民向忠山家里日子过得不宽裕，但不攀贫困户，自力更生，勤俭持家，还赡养了夫妻双方四位老人，已为老母亲和岳母养老送终，现在，已是耄耋之年的老父亲和岳父在他家安享晚年。在“五好家庭”评比中，他家被评为“孝星”，成为村民们学习的榜样。驻村工作队以正风新风促淳朴民风，开展了“崇尚勤俭节约，践行和谐新风”活动，倡导村民节俭办喜事、丧事。曾经的大操大办变为如今的亲朋小聚，群众不该花的钱节省了，人情味却更浓了，“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”已成为当地群众的共识；积极推动村风文明创建，大力倡导传统美德，培育文明道德风尚，开展了“五好”家庭暨“孝星”评选活动，在全村营造了“爱国守法，热心公益好；学习进取，爱岗敬业好；夫妻和睦，邻里团结好；孝顺父母，尊老爱幼好；移风易俗，文明风尚好”的浓厚氛围；将矛盾化解在萌芽状态，走遍全村1237户，认真接待群众来访、电话咨询700余件，使一批上访人反映的问题得到有效解决，维护了社会稳定。强产业增添发展后劲走进村民家中，你会发现，原来张贴财神的地方，已被驻村工作队联系卡代替。村民们说：“财神不能给我们带来财运，驻村工作队帮我们拔穷根，驻村工作队才是真正的财神！”坐在修缮后的房屋里和老母亲唠嗑看电视，贫困户许友的心真敞亮。他说，原来的住房是C级危房，生活困苦，工作队帮他落实危房改造政策协调资金修缮了危房，还帮他筹措资金养了11头猪，搞起了养猪小产业，还帮跑销路。2017年，一家人流转土地、养猪等，年人均收入达五六千元，摘了贫困户的帽子。“我还要致富奔小康。”许友信心满满。工作队依托所驻村资源禀赋，以市场为导向，调优产业结构，瞄准市场前景好、经济效益高的绿色经济作物，发展特色产业，带领村民利用大棚培育观赏花卉，让贫困村民有了来钱道，40万株观赏花卉成了贫困群众的摇钱树。将部门优势和自身人脉转化为驻村扶贫工作资源，协调相关部门优先为厢红六村建设光伏发电设施，该项目建成达产后，可带动厢红六村贫困户67户。在厢红六村确定了10名护林员，通过以工代赈等方式，让有劳动能力的贫困户参与扶贫过程，增强脱贫信心，靠自己的辛勤劳动脱贫致富。市执法局主要领导、主管领导先后多次到厢红六村调研指导帮扶工作，结合村情实际，制定帮扶工作规划，充分发挥部门优势和干部优势，明晰帮扶工作思路，在改善村容村貌、加强基础设施建设等方面加大帮扶力度。帮助协调绿化苗木3000余株，用于开展村屯绿化，今年4月，共出动60余辆清扫清运车，先后为厢红六村清运垃圾2000多车，有效净化了村屯环境；筹集资金5万元把村委会的办公场所进行了全面修缮、铺装；在村民广场为村里安装了价值30余万元的54件体育健身器材；安装路灯27盏，安设垃圾箱10个，协调1000多平方米的荷兰砖对村里陈旧的人行道进行维修、养护。如今的厢红六村，村在林中、院在绿中、人在景中，一派美丽乡村的景致。刚驻村时，村里想把一个三层饭店改装的独立房屋给工作队使用，被工作队成员集体婉拒了。队长薛林海说：“我们是来扶贫的，不是来度假的。”队员们租住了一家农户，3个人睡一铺通炕，经常跟农户坐炕头唠唠家常，俨然一家人。“这里就是我们的家，我们的根也扎在了这里，这里的一草一木、一家一户都和我们相关相连，他们的贫富、休戚都牵系着我们，我们已经是厢红六村的一员，不帮这里的群众脱贫，我们无颜面对村里的父老乡亲。”正是因为薛林海和他的队员们有这样的心志才让他们与厢红六村的村民融为了一体，辛勤的工作换来了村民们满意的笑容。做精“拔穷根”“绣花”两手活精准脱贫攻坚，到了决战期，“骨头”越难啃，越要有精准的意识，必须全力做好贫困户“拔穷根”的思想动员工作，下“绣花”功夫，才能决胜。驻村扶贫工作队，在打赢精准脱贫攻坚战中发挥着重要作用，不仅担负着帮助贫困户真脱贫，还要肩负贫困村及贫困户稳定致富不返贫的持久责任。这个长期的责任要求，党中央、国务院是有明确要求的，决不允许有一丝一毫的消极懈怠、马虎大意，牢固树立打持久战的思想准备。因此，工作队员要贯彻好习近平总书记精准扶贫思想，向“六个精准”“五个一批”聚焦发力，把精准帮扶做到位，确保不落一户一人。精准“拔穷根”，一要做精细致入微的思想动员工作，从灵魂深处拔掉“穷根”，使贫困户树立起脱贫的信心，激发他们敢于向贫困宣战的勇气，动起来，干起来。二要找准致贫根源，精准施策，使他们释放出走出困境的活力。三要坚持问题导向，以“两不愁三保障”为标尺，做好精准治贫的各项帮扶工作，特别要把兜底政策落实到户到人，使党和政府的惠民阳光普照进每一个贫困家庭，生成温暖的脱贫动力。精准帮扶应下苦功夫、实功夫甚至笨功夫去“绣花”，这是真脱贫、脱真贫的功课，既要做精准，更要有技巧，抓住关键。不仅需功夫，还需耐力，更需工匠精神，一户一户地点对点帮助，一人一人地手牵手扶持，关键是帮扶到根儿上。产业扶贫是精准脱贫的根本，要紧紧围绕推动“都城地”建设向更高层次迈进来确定有针对性的致富产业、脱贫项目，一县一业、一村一品、一户一策，联带越来越多的贫困户参与其中，每年有增收点，每户有稳定增收渠道，真正脱贫不返贫。精准扶贫，是一项系统工程，内业要全面精准，外业要体现扎实的帮扶成果。群众对精准扶贫的“三率一度”的认可，不是劝来的，不是求高的，是帮出来的、扶高的。驻村扶贫工作队员要静下心、沉下身，一户一户地帮扶，才能实现精准脱贫，全面实现小康。相关文章猜你喜欢感悟生活在路上感悟生活在路上成均馆大学中国学生会江西志高空调利川就业服务平台#统计代码怀念跑步像怀念旧日恋人 不跑步的时候我做些什么
我想跟你聊聊关于坚持、放弃、做有难度的事情，它们来自我这一年的生活。虽然完全不敢说是什么心得，但它真实有温度。一个不油腻的中年人，表面说的是身材，实际在说追求。当我们放弃自我要求，放弃做有难度的事情，不再有任何事情让我们“衣带渐宽终不悔”，我们就真正油腻起来。
一、我的偶像
我的偶像是村上春树。第一次读《当我谈跑步时，我谈些什么》，只能用肃然起敬来表达我的心情。
哇，世界上居然还有100公里的超级马拉松。
哇，村上这家伙除了会写，还这么会跑呢。
哇，跑步的道理都被他写尽了呢。
嗯，既然世界上有人能跑100公里，那我也可以拿下全马吧，只是人家的一半嘛。后来才知道世界上还有330公里的越野赛，蔫了。
可这就是我当时的心情。所以，套用偶像的书名，今天我想谈谈：当我不跑步的时候，我做了些什么（如果我这个年纪，对一个有名气家伙的喜爱之情还可以用“偶像”这个词来形容的话）。
首先，正名，不跑步的这半年我没有去生二胎。
其次，我其实也相当于生了半个孩子。
最后，胎死腹中了。
写完。吃麻辣烫去。
表走，这都是什么鬼？半个孩子，还胎死腹中？写鬼故事嘛。
草草几句，就想偃旗息鼓，是因为我还有心结。而正因为这心结，所以我必须诚实的书写这半年的时光。书写是记录，更是理清自己的思路，是一场自我的疗愈。
二、吃到了一颗糖
今年3月底，金华60公里越野赛成就了我的人生首野，也给了我一段美妙回忆。贴一段赛后记，让大家感受一下我当时内心的喜悦（前方高能，请留意）：
在用了12小时、9万多步艰难完成这60公里，冲线的那一刻本以为自己会激动的大喊老娘终于完赛了，原来只是内心异常平静，这平静中包含着的喜悦，像一颗糖，慢慢地融化着。这种克服种种困难，最终站到终点的美好经历，让我重拾信心：我一定能、一定能成为期待中的那个我。哪怕千难万险，最后终将抵达。
三、我还想再吃一颗糖
只怪完赛这颗糖太甜，让我寻思着，我还要再吃一颗。
去哪里再找一颗这样的糖？
再参加一次越野赛， 定个港百（香港百公里越野赛）的小目标？好像这并不是我想要的。我想要另外一种滋味，我需要做一件不一样的事情。
做什么呢？
越野太像一场浓缩的人生，但人生肯定比越野更复杂，因为越野有既定的赛道。我们的人生，走哪条路、爬那座山、趟那条河，你得自己摸索。在众多的跑步、越野理由中，“成就一个更好的自己”屡屡被人提及。然鹅，更好的自己只是意味着身体更加强健的自己吗？如果我从跑步中学来了坚持、自律、保持节奏，那这些东西对于生活其他方面有什么价值？
如果焦灼感来自工作，那你无法绕开，必须专注于解决工作上的问题。既然5公里、10公里、30公里直到最后的60公里，我已经无数次说服自己坚持下去，心理学认为，掌管自控力的大脑前额叶皮质已经在不断坚持中得到了强化，我已经拥有比过去更强大的意志力。那就用用这意志力吧。
生活的蜜糖，总要努力追求才能吃到。
四、用用这意志力
我要去做一件一直想做却没有做成的有难度的事情。工作上有没有这样有难度的事情，好像没有。那和工作有关的事情呢，有没有？
答案突然清晰起来：我要去做课程设计和开发，我要设计出一门自己的课程。这些年来，因为作企业培训管理，听过无数课程。站在讲台上，分享知识和经验、享受掌声一定是很美妙的滋味吧？我想吃到这颗糖（完全忘记了也可能有嘘声）。
这件事情很难吗？让我来解释一下它的难度在哪里。
课程开发不易，在我看来，它远远难过掌握一些授课的技巧。开发一门课程，要懂得学习设计原理、要懂得成人学习的心理、还要在某个领域内有积累和实践，形成自己的独到见解。问题重重。
首先讲什么内容？
其次，纠结党的问题回到了，你做不做得到？
再次，我没有整块的时间做这件事情。需要零敲碎打，一点点积累起来。
最后，最可怕的是，我很孤独，没有一个同伴。
方法应该比问题多。下定决心之后，我是这样做的。周一到周五，每天抽1个半小时的时间读专业书籍（这个时间常常是小儿入睡以后），周六整理形成两到三页PPT。我不记得有多少个周六，在公司空旷的办公室内加班，键盘敲击的声音显得格外大声。我常常忘记去吃饭，却又不觉得饿。家里床头边、办公室书桌下堆满了书籍。
为了能够集中精力，我把社交生活降到最低，跑步也开始远离我的生活。我并不能借口说，我忙到抽不出一周跑两次步，一次一个小时的时间，但生活中一旦有了一个更加重要的目标 ，其他的安排常常就围绕着这个新的目标展开，跑步因为与这件事情无关，而渐渐被忽略。人是健忘的动物，路上再遇到刷滨江路的跑者，我心生不解：这么热的天气 ，怎么会有人愿意跑步？全然忘记了去年这个夏天，我在山上动不动就是17公里、20公里，每周二晚上10公里的3R江边群跑也几乎没有间断。我还开始不再理解那些全国跑马拉松的人。坚持只属于有特定目标的人，在外人看来不过是疯狂罢了。
我轻而易举的就告别了那个奔跑的自己。
关上的门，甚至没有留下一条缝。
只有一次，我怀念跑步像怀念旧日恋人（也只是想想，并没有任何行动）。大部分的时候，跑步已经走出了我的生活，我也不再以一个跑者自居。
五、吃到了一颗枪子
整整六个月，我冥思苦想。有时候因为不知道怎么搭建课程框架，而捶胸顿足；有时候因为找不到问题的答案，而苦苦求索；有时候为偶然明了一个小问题，而欣喜万分。一旦开始，其实困难并不像想象的这么大。先做出来再说，我对自己说。
11月，苏州比赛，我志在必得。15年，我就参加过这个比赛，当时是参加另外一个主题，主要比授课技巧。玩票一样，我拿了一个全国的最佳风采奖。我想这一次，我铆足了力气，没有道理不成功，我的课程一定能让评委们眼前一亮（蜜汁自信啊）。
然鹅，生活是个调皮鬼，它跟我开了一个玩笑。我的课程不但没有让评委们眼前一亮，甚至有一个评委听课程的过程中，就闭上了眼睛养神，一副不感兴趣的样子（这多像一个笑话）。我有一丝慌乱 ，勉力讲完。殊不知，接下里，还有评委继续朝我发难，问题提的毫不留情。
我不想一味指责评委的轻慢和无知自大，就像任何成功不止一个原因，失败亦然。
苏州博物馆后面的汤包店里，我哭的放肆，好久没有这么伤心。想要一颗糖，却吃到了一颗枪子。酝酿了六个月，如同怀胎一场，孩子刚生下来就被说不行，接下来该何去何从？
六、再归来
失败的最大问题，在于我们可能全盘否定自己。我尽量让失败和对自身的价值评价剥离开：不是我不行，只是我还需要继续完善。
我回看自己的朋友圈。8月24日，我读完《坚毅》这本书，这样记录：如果能把跑步中培养出来的坚毅用于生活的其他方面，其他你想改进的方面，情况会不会有所不同。 朋友圈的跑友们，你们可想试一试？
你们可想试试？我不知道。我试了，试得自己痛苦不堪。
且慢，一个小小的声音提醒我。我完全失败了吗？我学到的知识对我自己没有帮助吗？结果的不理想，可以否定过程的价值吗？你可以视比赛一个终点，也可以视为重新出发的起点。说到底，没有获奖是客观的，如何诠释这个“失败”，接下来采取什么行动是主观的。
话虽如此，我已经不愿意再打开我的PPT课件。那个比赛号，像一个耻辱的符号，把我钉在了羞耻柱上。明白道理和采取行动之间，还有消化情绪这个环节。我耐心等待自己痊愈。
那现在，我还能干些什么呢，我做些什么对自己有帮助呢？我可以跑步。
于是，我开始恢复跑步。半年的缺席，让我几乎从零开始，8公里已经耗尽全力。可惜吗？ 可惜。如果设定的小目标是港百，可能会没这么难。但即使重新来过一次，我也会做出一样的选择。也无法做到一边跑步，一边开发课程。毕竟要用上洪荒之力，才能让身体和精神一起在路上吧。
当梳理完自己这一年的坚持、放弃，再看看村上三十多年坚持跑步，就更明白自己没有粉错人。说起来，不论怎么言之凿凿，也不过是一场难以自圆其说的辩解。唯一可以这样自豪地说，不论是跑步还是设计课程，我正在做有难度的事情，我不甘心——随波逐流，油腻中年。
你一定能，一定能成为期待中的那个我。言犹在耳。仅以此文为证。
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