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&&&&&&&&&&&&有什么方法能从根本上治好足跟骨刺
06:53&&&&&&浏览10960次
病情描述：有什么方法从根本上治好足跟骨剌？
足跟骨剌，严重影响行走、跑步、户外运动…
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，骨刺就是骨质增生，是由于肌肉或是软组织牵拉钙化形成的。
指导建议：建议，可以用手术取出骨刺也可以用小针刀剥离骨刺。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：跟骨骨刺会会影响日常走路。如骨刺增生明显，可采取小针刀或手术治疗。
指导建议：可去正规医院疼痛科或骨科，术前可拍片明确骨刺情况，可开始做小针刀，或封闭。平时需服用盐酸氨基葡萄糖片，亦可服用芬迪宁止痛。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：跟骨骨刺，您可以到附近医院做小针刀，一般三次即可，疗效应该会满意的。
指导建议：足跟骨剌，建议您少走路，特别是不平的路，走路多了会加重的。
副主任医师
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长骨刺的人适合做什么运动？骨刺症的运动方法因患者的年龄、性别、身体状况等因素不同而各异，但原则是通过肌肉的收缩运动，使肢体和躯干处于不断的运动状态，骨骼上受力，达到治病防病的目的。所以，人们可以因地制宜，同时因人而异做各种形式的运动。下面介绍几种简单易学的运动方法：(1)踏步运动和步行运动.研究证明，骨骼纵向的压力对于减少骨钙的丢失最为重要，因此运动疗法的设计首先要在纵向为骨骼加压力。也就是说，外界压力的传导方向与骨骼的轴线一致。例如，下肢的骨骼一般与地面垂直，因此运动产生的力量传导方向最好也与地面垂直，这样疗效最佳。根据此原理，原地作踏步运动和步行运动是骨刺症最好的治疗方法。因为无论是原地踏步还是步行前进，人身体的受力都与地面垂直并沿下肢骨骼传导。由于下肢骨骼受到来自垂直方向力量的刺激，可以缓解骨刺症的骨丢失。踏步和行走的时间，以及是否可在负重条件下运动应当根据患者身体状况等因素确定，不强求一致。(2)跳跃运动.跳跃时人的体重沿脊柱及双下肢向下传导，使骨骼上受力，有利于预防和治疗骨刺症。跳跃的时间及运动强度应根据患者的实际情况确定，不能强求一致。对于身体状况相对较差的患者，跳跃时可以扶墙，扶家具，扶树木等，防止摔倒。(3)踮足运动.踮足运动有利于脊柱和下肢骨骼上压力的增加，有利于减少骨钙的丢失，尤其对骨刺症造成(俗称驼背畸形)的老年患者，通过踮足运动，增加了脊椎椎体上骨小梁的密度，加强了腰背部肌肉的力量，起到稳定脊柱，较少椎体变形的作用。患者站立位(必要时可以扶墙，扶树等，以稳定身体)，深吸气后，慢慢将足跟抬起，用足前掌支撑与地面，维持3-5秒钟后放下足跟并呼气，反复进行10-30次。经过上述练习可逐渐增加踮足的频率和维持时间。在此基础上还可以双手提起数公斤的重物做踮足运动，每日做1-3次。(4)蹬腿运动.对于年老体弱的身体状态不好的骨刺症患者，可以在卧床状态下做运动疗法。可以通过做蹬腿运动，达到治疗的目的。患者仰卧位，一侧下肢屈髋屈膝，到位后用力向前方蹬腿，使该下肢快速伸直并放下，双下肢交替作上述蹬腿运动，每次作10-30次，每日作1-2次，也可以双下肢同时坐蹬腿运动。(5)登高运动.在上述锻炼的基础上，如果患者身体允许，可以逐步过渡到作登高运动。登高运动的目的与上述其他运动的目的相同，都是增加脊柱和双下肢骨骼上的压力或负荷，减少骨钙的丢失。登高运动的方式有登楼梯、登山及利用人造阶梯器械进行运动等方式，患者可以灵活掌握。(6)上肢屈伸运动.除了注意脊柱和下肢骨骼的受力外，上肢骨骼的受力状况也很重要。人们可以用各种方式活动上肢，例如作肩关节、肘关节、腕关节的屈、伸、旋转等运动，也可以手握一些重物进行运动。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号→ 治疗足跟骨刺的偏方是什么？
治疗足跟骨刺的偏方是什么？
健康咨询描述：
我喜欢打篮球，基本上每天都会打一段时间的篮球。可能是由于运动过猛了，晚上的时候发现脚部红肿疼痛，第二天起来的时候还是很疼痛，到医院检查之后，医生说是足跟骨刺。
想得到怎样的帮助：治疗足跟骨刺的偏方是什么？
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大连医科大学附属第二医院&& 主治医师
擅长: 泌尿外科，肾结石；肾脏和膀胱肿瘤；前列腺增生和前列
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&&&&&&足跟跟骨刺简单有效的偏方：&&&&&&1、用热水加白醋、红花泡脚。泡半个月左右，疼痛即可缓解。短时间内不会再犯。 &&&&&&2、白醋换成陈醋，其他基本一样。也是热水加温，用醋酸和红花活血，也可治疗骨刺。 &&&&&&3、外敷纯中药膏较好，有多种中药熬制而成的药效足，深入皮肤直达病灶，活血化瘀，溶解软化骨刺，如常用的足跟痛侒康膏。另据平时每天用加了红花和醋的热水泡脚，这其实还是个不错的养身、保健方法。&&&&&&4、配方：当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎朴、续断、防风、木瓜、川椒、透骨草、黄柏、茄根各30克，磨成粗碎沫为一副。用法：用白酒二两拌均匀，装成三个布袋；将布袋放锅上蒸透后，取出一个放在骨刺处蒸烫，凉后换一个；前三天每天一次，三天后酌情可隔天一次；每次上锅蒸前在布袋上淋些白酒；一副药可用到不痛为止。
天津市中医药研究院附属医院&& 医师
擅长: 慢性肾小球肾炎，慢性肾衰，泌尿系感染等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，足跟骨刺属于增生性疾病，难有根治的方法，只能减轻临床症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以用樟脑做一个足垫，可以內加三七粉，以活血化瘀止痛，平时减少剧烈运动，减少走路。
擅长: 妇科炎症,产科咨询
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&&&&&&骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。骨刺患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。也可同时用食疗法配合治疗：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8-12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。&&&&&&以上是对“治疗足跟骨刺的偏方是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈医生 焦作市人民医院&& 医师
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&&&&&&治疗足跟骨刺的方法很多，按摩、熏蒸、药浴、中药内服、贴敷、手术等等，下面我就给大家介绍一种非常简单、非常省钱又能彻底治愈的方法，我用此法治愈了几个患者，效果很理想。取鲜姜50克，陈醋适量。先将鲜姜剁成细末，用适量陈醋调成稠糊状，晚上睡觉前，先用热水泡脚，然后把调好的醋姜平摊在脚跟部，用纱布包好，外面在包一层塑料布，以防汁液渗出来。第二天起床后除掉，晚上睡时再敷。连用10--15天即可治愈。不愈者可多敷几天。
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&&&&&&足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，它是人体一种自然的老化现象。青年人的足跟骨刺，治宜养血、温经、止痛。方剂：三七12克，酒归尾60克，川芎60克，川断60克，骨碎补60克，制乳香60克，制没药60克，血竭30克，红花60克，生硼砂30克，朱砂15克，琥珀15克，冰片6克。用法：研为细末，每服3～5克，每日服2次。
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&&&&&&治疗足跟骨质增生骨刺民间偏方&&&&&&1、威灵仙醋调：威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。&&&&&&2、壁虎散外敷：取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3～6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。&&&&&&3、川穹散：取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
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&&&&&&“骨刺”这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术。治疗“骨刺”的秘方： &&&&&&1）狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 &&&&&&2）发作时，用家用电吹风对准疼痛部位，热风鼓吹20分钟左右，即可解除或缓解疼痛。 &&&&&&3）用食盐1000克，于铁锅内炒热，加艾叶50克，用布袋包裹局部热敷(可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。 &&&&&&4）为防止水肿，千万不可以用力揉搓，以免发生更不理想的水肿症状出现。&&&&&&以上是对“治疗足跟骨刺的偏方是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-→ 足跟骨刺如何治疗？
足跟骨刺如何治疗？
健康咨询描述：
脚后跟疼痛有将近半年多了，由于走路疼痛厉害，到医院检查确诊说是由于骨刺引起，想了解足跟骨刺的治疗与日常保健。
希望得到的帮助:足跟骨刺如何治疗？
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锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻, 跟骨部位长骨刺, 多见于中老年人.一样会有红肿症状,且脚跟,脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻.一般是早晨重,下午轻.&&&&&&指导意见：&&&&&&跟骨刺病的治疗应该综合治疗：&&&&&&1：饮食方面：多吃骨头汤,适当补钙.&&&&&&2：口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,三七15g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次.&&&&&&3：适当的运动和晒太阳,不要长时间走路.&&&&&&4：自我治疗：用脚采啤酒瓶,用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.&&&&&&5：封闭治疗：做3次,一周一次（但不能多做）.&&&&&&6：小针刀治疗.&&&&&&7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发!
古县人民医院&& 副主任医师
擅长: 对骨科常见病多发病如骨折的诊断治疗及康复指导，骨性
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&&&&&&根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状应该是患了跟痛症疾病，这种疾病是由于跟骨周围软组织慢性损伤变性导致肌腱附着点反应性增生，治疗方法主要是按摩理疗，外敷活血化瘀药物，局部注射激素封闭治疗，必要时可以用手术治疗。
黔西南州中医院&& 医师
擅长: 颈腰腿疼痛；面瘫、头痛、失眠等神经系统疾病；胃痛、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&骨质增生又称骨刺,在医学上称骨赘,骨质增生.人体的关节是骨与骨的结合部,骨端覆盖着厚实而光滑的软骨,即关节软骨.人的所有组织都会随着年龄的增加而发生退行性变,这在医学上称为“老化”,关节软骨在逐渐老化的基础上,加上长期劳累的刺激,逐渐出现变性,弹性减低,关节磨损,承重能力明显下降,有时还会发生脆化甚至破裂,其外围软骨面便代偿性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—样的突起,这就是人们所说的“骨刺这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想。&&&&&&指导意见：&&&&&&在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错!&&&&&&以上是对“足跟骨刺如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内分泌科常见病，包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&此属痹症的范围，经气不利引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可用药物治疗一下，用痹痛宁胶囊口服治疗。
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&&&&&&您好：骨刺即为骨质增生,骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法,一般主要以保守治疗为主,通过药物的内服,外用,配合物理理疗,控制病情发展.但是临床不能达到根治,如果增生严重影响患者的生活,则根据病情可以采取手术治疗的方式,但是手术的远期效果较差.&&&&&&选择软底鞋：选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛.&&&&&& 热敷：如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷. &&&&&&泡脚：轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.
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&&&&&&你好&&&&&&
首先要正确认识骨质增生,足跟骨刺易发人群是中老年人群,因为随着年龄的增长,足跟长期,慢性的磨损,同时足跟是人类承受压力最大持续时间最久的部位,老年人的足跟不知经历了多少难以计数的磨擦和冲击,所以很多老年人容易发生足跟骨刺.&&&&&&
生活中需要注意保养.一应避免长期剧烈运动,二要适当进行体育锻炼,三是饮食上应注意钙质的补充.&&&&&&
你用过的方法有很多了.但是大多只是起到暂时缓解的作用,最好采用中药的方法治疗,中草药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中草药治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&足跟骨质增生俗称为跟骨刺。它骨质增生症的一种，其症状是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。&&&&&&指导意见：&&&&&&在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,效果不错!&&&&&&以上是对“足跟骨刺如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻, 跟骨部位长骨刺, 多见于中老年人.一样会有红肿症状,且脚跟,脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻.一般是早晨重,下午轻.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症. &&&&&&一般使用口服消炎止痛药物.这类药物的作用是抑制局部炎症反应,促进组织愈合,缓解疼痛.很多病人用药后感上腹部不适,对胃的刺激较大,而且停药后,许多患者反映疼痛再次发作.跟骨刺建议小针刀结合封闭治疗!&&&&&&足跟骨刺是骨科的常见病,多发病,严重者影响生活和工作.体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩,引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤.小针刀的治病机理是剥离粘连,疏畅气血,松解肌肉,镇痉止痛,在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解,解除对足跟部附着点的牵拉损伤,从而达到“松则不痛”之目的,再以曲安缩松局部封闭,可减少渗出,防止粘连,消炎止痛,两者合用以增强疗效.&&&&&&可用食醋（最好是山西陈醋）150～250毫升加温,煮沸后装在碗内或小盘内（也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上）,以上升的蒸气熏足跟处,或用纱布浸热醋洗敷.若在醋内加入威灵仙30～60毫克,煎煮后再熏用,疗效更佳.每日2次,6日为一个疗程.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部.骨刺是由于骨质的不当堆积所致.该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人.骨刺常见于关节炎,神经炎,碱毒症及肌腱炎的病人. &&&&&&
骨刺会摩擦相邻的骨头和神经,血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛.一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨刺常会再生. &&&&&&指导意见：&&&&&&
除了手术切除是不会治愈的,所有的治疗不过是对症治疗,缓解症状,吃药效果基本没效,起效的就是止痛药,理论上用药可以阻止继续加重.可以用中药熏洗,偏方有用刺蒺藜烧水外洗的.&&&&&&
下面给您介绍一些家庭治疗措施：&&&&&&
1,选择软底鞋 &&&&&&
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛. &&&&&&
2,垫上泡沫软蛰 &&&&&&
软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞. &&&&&&
3,热敷 &&&&&&
如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷. &&&&&&
4,泡脚 &&&&&&
轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助. &&&&&&
5,有选择的锻炼 &&&&&&
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚. &&&&&&
6,减肥 &&&&&&
偏胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓. &&&&&&
7,天然药草 &&&&&&
可使用山金车及洋甘菊泡脚.也可将这些药草包于布内,敷在脚上. &&&&&&生活护理：&&&&&&
注意营养与饮食疗法 &&&&&&
1,应避免的食物 &&&&&&
勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子,橙子.也避免糖,酒,咖啡.这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡. &&&&&&
2,补充营养素 &&&&&&
①盐酸甜菜碱 &&&&&&
用量依照产品标示.帮助钙质吸收.年长者较易缺乏盐酸.假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品. &&&&&&
②钙及镁箝合剂 &&&&&&
钙每天1500毫克,镁每天750毫克.保持钙,镁平衡将预防不正常的钙质堆积. &&&&&&
③蛋白质分解酵素 &&&&&&
用量依产品标示.帮助营养的吸收及控制发炎. &&&&&&
④维生素C甲生物类黄酮 &&&&&&
维生素C每天毫克,黄酮每天100毫克.一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛. &&&&&&
⑤维生素B群添加维生素B6 &&&&&&
每天50—100毫克.同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的.
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟.骨刺是由于骨质的不当堆积所致.该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人.骨刺常见于关节炎,神经炎,碱毒症及肌腱炎的病人.骨刺会摩擦相邻的骨头和神经,血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛.&&&&&&指导意见：&&&&&&方法有1.药物治疗：可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解.2.复健治疗：采用热敷,超音波,电刺激,头部牵引术等方法.3.手术治疗：当药物治疗或复健治疗无法改善症状时,就必须施以手术治疗.同时平时注意选择软底鞋,用热水泡脚,同时注意饮食,勿吃橘子,橙子,也避免糖,酒,咖啡,这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡.建议您到当地医院进行诊断治疗.&&&&&&生活护理：&&&&&&选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&骨刺,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生. &&&&&&指导意见：&&&&&&药物治疗&&&&&&如果症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解. &&&&&&手术治疗 &&&&&&当药物治疗或是复健治疗3个月以上,仍无法改善症状时,就必须进一步施以手术治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先要正确认识骨刺.长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环.但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动.但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动.若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗.骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少.&&&&&&指导意见：&&&&&&骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关.人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长.长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为,保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质,脂肪,糖,维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果.当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先要正确认识骨刺.长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环.但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动.但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动.若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗.骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少.&&&&&&
预防骨刺有方法&&&&&&
骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关.人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长.长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为,保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质,脂肪,糖,维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果.当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了. &&&&&&指导意见：&&&&&&放松心情,多多锻炼.
擅长: 妇科常见疾病,月经病,不孕症,多囊卵巢综合征,子宫
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好；骨刺治疗方法的治疗手段有很多，下面就膝关节骨刺治疗方法的几个常用方法做一个简单的介绍：药物疗法：分为中药和西药两大类，中药膝关节骨刺治疗方法大体也可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。如疼痛时可服一些解热镇痛的药或者注射透明质酸钠；麻木者可选用b族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法非手术疗法：分为西医微创疗法和中医理疗，西医关节镜微创手术，通过手术取出破碎的半月板骨赘，切除阻碍关节活动的组织。理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。但对骨质增生病症来说，以上治疗方法一般起到辅助作用。非手术疗法中，中医的钩活术疗法疗效比较突出！手术疗法：人工关节置换手术是通过金属和塑料来置换已彻底恶化了的关节。适应对象：在末期不仅是软骨，甚至骨头也被磨损的患者；由于手术存在一定风险，费用也较高，且术后4～5年复发的情况也较多；因而不到不得以的情
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在的脚后跟的椎增生应该是由于感受风寒,或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿,积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生.其增生是一种骨质化,也就是钙化物质.和人体骨骼的结构是完全不同的.&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况中药外敷治疗效果会比较好一些.主要是采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.同时可以配合着理疗推拿来铺住治疗一下.&&&&&&而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常.但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题.根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,增生症状即会复发.所以我们一般不建议患者做手术治疗!&&&&&&
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&&&&&&治疗足跟骨刺，像牵引、理疗等治不了本，这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法，我建议主要采取远洋生产的足跟痛贴外敷+泡剂治疗，软化钙化的增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，分解软化的增生物质，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之一。
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