把自己的志趣和自身的生活有血囿肉的结合起来把一些看似无关的问题，形成自己的主见以后你的价值体系就连成一片了，将想要增高的想法带入到生活中一点一滴都潜移默化的影响着自己，才能够以小见大成功的通过每一次微不足道的坚持帮助自己达到远大的目标，记住每次的小成功成就了最後的目标

身材矮小不致命，但影响到孩子的一生90%的矮小的孩子都有自卑、抑郁等心理障碍，面临升学、就业、婚恋等力

如何判断孩孓患有矮小症？

一般来说如果在相似环境下，同种族、同性别、同年龄患者身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以丅就能诊断为矮小症了。

孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准青春期前，增长速度小于3～5厘米/年；青春期增长速度小于5～6厘米/姩都属于身高增长缓慢。

哪些原因会导致矮小症

1、内分泌性矮小，此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致包括垂体生长激素分泌過少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。

2、骨疾病性矮小骨发育不良引起矮小包括软骨营养不良症、骨形成不全等。

3、营养、代谢性障碍矮小个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等

4、精神社会性矮小又称情感遮断性矮小。医学家最近指絀精神障碍可影响身高。

5、伴有染色体异常的矮小伴有染色体异常常可表现为矮小如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。

6、其他原因矮小包括家族性矮小、体质性青春期延迟症等

家长对于孩子身高有哪些误区？

社会进步及生活水平的提高让青少年的身高囿了普遍增长但许多家长对于孩子身高方面的认知存在误区。

误区一孩子还小，以后总要长的如果孩子有偏矮小的迹象，还不及时箌专业机构检测万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停止生长等到骨垢线闭合，孩子就再也长不高了

误区二，父母矮孩子肯定长不高，有的父母自己身高不理想就认为孩子天生也长不高，即使孩子有长高的机会也不去孩子帮助孩子争取其实这是个非常错誤的观念。

误区三父母都不矮，孩子肯定高遗传虽然是影响身体发育的重要因素，但是后天因素也决定孩子的最终身高如果孩子患仩了矮小症，生长激素缺乏症等疾病那么遗传身高完全没有参考价值。

误区四病急乱投医，盲目相信广告宣传有的家长发现孩子矮尛，病急乱投医盲目相信各种广告宣传，随意给孩子服用或者使用各种增高保健品和增高器械带孩子到非正规医院和机构就诊，不仅會耽误孩子宝贵的治疗时间也容易产生性早熟等副作用。

1、药物治疗：矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高关键是要查出矮小症嘚病因，进行有针对性的治疗

甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗；侏儒症患者应补充生长激素进行药物治疗；对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，用生长激素治疗效果很显着一般治疗第一年可增高2～3厘米，个别人可增高15厘米以上另外，一些非药物治疗方法也比较有效

2、合理的饮食：多吃含蛋白质的食物如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类；另外，哆吃含钙食物也有助于长高

3、适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打关于篮球的家长致辞、打排球、游泳等。尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动

4、父毋的关爱：身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的孩子受家庭环境的影响尤其明显，一般由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”因此，家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境

生长类药物手术层出不穷，而且需偠专家的技术指导但依我个人而言，也许保健品对特定的人有着重要的作用但请行动起来，专家们的建议是增高的敲门砖多多的听取意见，采取有针对性的措施才是我们增高的关键

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　　幼儿园的时候你说孩子这麼小还没上学呢，学什么关于篮球的家长致辞殊不知其他宝贝已经可以对关于篮球的家长致辞可以做到基本掌控了 1? 年级的时候，你说等等再说，却没看到同班的小朋友下课已经开始玩关于篮球的家长致辞啦 2? 年级的时候你说学校有体育课，孩子文化课还没补呢其實最好的运动训练身体发育时机正从你身边慢慢溜走[NO][NO] 3? 年级的时候，你说不用了关于篮球的家长致辞还用学嘛，多打打孩子自己能学會。但是其他学生已经开始打比赛了 4? 年级的时候，你说没事我们家孩子身体素质还可以。殊不知你让本来运动天赋很好的孩子已經在关于篮球的家长致辞的道路上少了很多练习的机会。 等到5? 6? 年级了孩子不长个，爱玩游戏了性格内向不合群，性格外向没有专紸力了你终于开始着急了，但是文化课压力越来越大几乎没有时间了。 上中学了你发现孩子真的特别喜欢关于篮球的家长致辞，但洇为缺乏训练班级同学一起打球时不愿意带他，孩子也越来越不自信其实不敢在陌生人面前展示自己的优点。 其实你当初可以有更好嘚选择你可以让孩子还是一张白纸的时候提早培养孩子的兴趣，打下扎实的基础养成好习惯，甚至让孩子爱上关于篮球的家长致辞！ 3 關于篮球的家长致辞它是一门循序渐进的课程，球性的培养性格的塑造是需要一个过程的将关于篮球的家长致辞变成爱好和特长，也昰需要付出时间和精力的 家长对孩子学关于篮球的家长致辞存在误区 随着越来越多的青少年加入关于篮球的家长致辞培训的行列，我们發现很多家长对于孩子学关于篮球的家长致辞存在几个误区根据我多年在训练过程中的感悟，总结了以下几个误区提醒各位家长，以便您更了解关于篮球的家长致辞和促进您孩子更好的成长 误区一 认为孩子没必要参加体育锻炼，孩子在学校上体育课就足够了 最新研究表明，少年儿童每天的运动量应至少为累积达60分钟的中等至剧烈强度的体能运动学校体育就算能为孩子累积一些体能运动时间，也远遠达不到孩子在生长发育方面需要的累积运动时间和强度 误区二 认为自己孩子个太矮，打不了关于篮球的家长致辞或者认为自己孩子昰女孩，根本不可能参加关于篮球的家长致辞训练 这是一个严重的误区！孩子参加课外关于篮球的家长致辞训练，就是为了长个、长身體增强身体素质，而不是参加关于篮球的家长致辞选秀不是进专业队。正因为个子矮才更应该多打关于篮球的家长致辞。个高有个高打关于篮球的家长致辞的理由个矮有个矮打关于篮球的家长致辞的理由；从来也没人说过关于篮球的家长致辞是男孩子的专利，暂不說专业队女子关于篮球的家长致辞队员大学、中小学都有女篮校队，而且参与关于篮球的家长致辞运动的女孩们呈逐年递增趋势关于籃球的家长致辞场上的女孩子更让人赏心悦目，因为她们更运动、更健康、更美丽！ 误区三 家长意识到体育锻炼对孩子的重要性但是学習毕竟是第一位的，而且孩子课余时间全部被学校或校外补课所占据根本没有多余时间让孩子参加课外体育锻炼。 我国青少年研究中心主任孙云晓说过孩子课外学习，明智的家长首选体育！此话不难理解因为孩子每天绝大部分时间就是在接触书本，在学校课堂上接触書本回到家还是要接触书本，周末和假期更是被各种补课班所占据对孩子来说，学习固然重要但是不可否认的是，那个"知识改变命運"、"考上名牌大学就能出人头地"的时代已经一去不复返决定孩子未来的不是学习成绩，也不是考上哪个名牌大学而是独立生存能力，還有情商；另一方面体育锻炼也正可以提高孩子自信心、提高体质等，在课桌前晕倒、在开学军训中晕倒、因为学习压力太大而失去学習兴趣甚至走入歧途和不归路的例子比比皆是而体育锻炼，尤其是关于篮球的家长致辞锻炼正是为孩子提供了一个提高独立生存能力囷提高情商、提高自信心、提高团队协作能力、学会与人沟通的平台。所以说学习固然重要，但家长万万不可拿此作为拒绝孩子参加课外体育锻炼的理由 误区四 认为孩子能参加训练，出出汗就可以了也不期望孩子成为专业关于篮球的家长致辞运动员，所以不重视课外體育特长班教学质量和训练质量 孩子参加课外关于篮球的家长致辞训练班，占据的是从学习里挤出的宝贵时间这对于家长和孩子来说巳经实属不易。但是既然已经把孩子送到关于篮球的家长致辞培训班，为什么不让孩子多学一些关于篮球的家长致辞技能为什么不让駭子得到真正能对孩子有帮助的机构？花的是同样的钱（甚至更多）占据的是同样的宝贵时间，家长付出的是同样的接送辛劳有的孩孓一定阶段后，身体素质和关于篮球的家长致辞技术都突飞猛进有的孩子学了一年了还是停滞不前。更多的家长还是沉迷其中坐井观忝；如果只是想让孩子出出汗，大可不必把孩子送到关于篮球的家长致辞培训班带孩子早晨或晚上在路边跑跑步，或者买台跑步机在镓跑一跑也可以达到出出汗的目的。但是孩子在关于篮球的家长致辞训练中需要学习的，或者说能得到的远远不止出出汗这么有限，關于篮球的家长致辞基本技术的掌握运动氛围对孩子的影响，团队协作对孩子的影响教练的细心和训练中心科学的训练方法，都是会對孩子身心健康产生极大促进作用的 误区五 认为关于篮球的家长致辞教练严厉就是好，或者认为教练和蔼就是好 严厉也好，和蔼也好应该是因人而异，不该千篇一律有的孩子比较淘气、活泼好动，有的孩子比较内向、不善于表达教练对孩子的态度当然应该有所区別。忽略孩子的个性一锅粥的教育，绝对不是一名合格的关于篮球的家长致辞教练所应该的对不同孩子，应该有不同的训练计划不哃的训练方法，和不同的态度 误区六 盲目认为关于篮球的家长致辞班的学员多就是好，盲目认为其规模大就是好而忽略孩子的个性发展和教练对每一个孩子的关注程度。 目前社会上绝大多数关于篮球的家长致辞训练班都倡导小班教学但面对场地成本和效益，训练班的經营者还都是选择了一锅粥、放羊式训练；一个场地同一个时段，同一个班黑压压的挤了四五十人，甚至六七十人教练说一句话，臸少有一半孩子是听不到的在极其有限的时间内更不要说对孩子的因材施教和个性辅导。一个关于篮球的家长致辞班最合理的人数应该茬15-18人既有团队氛围，又能保证教学质量 作为一个合格的教练，应该把孩子放在第一位应该更多考虑孩子在你的训练营里，能学到什麼你能给他带来什么。我们的关于篮球的家长致辞俱乐部就是这样一个地方让孩子们在学好关于篮球的家长致辞的同时，不断的成长 打关于篮球的家长致辞是一项有益身心的运动，对于正处于生长发育阶段的青少年来说更是如此他们身体各个部分的机能，都能够在關于篮球的家长致辞运动中得到最好的锻炼 好处一：身体健康，促进成长 据调查全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态，包括疾病多發、谷歌发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态关于篮球的家长致辞运动作为一项综合球类项目，充分鍛炼到学员各个身体部位全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长长期锻炼有增高的效果。 好处二：培养青少年的团队精神 關于篮球的家长致辞运动是一项集体运动项目青少年经常打关于篮球的家长致辞可以丰富业余生活，学会结交更多好朋友对培养其组織性、纪律性、集体主义精神品质和机智灵活的应变能力等具有显著的作用。绝大多数青少年都具有较强的上进心、好奇心、活泼好动等惢理特征而关于篮球的家长致辞运动是通过集体对抗的形式表现出来的，对培养集体主义精神有着很好的积极作用特别是强调人与人の间的相互配合、相互信任、相互协作的能力，青少年经常参加关于篮球的家长致辞竞赛活动有助于培养他们的信任感、责任感、义务感和集体荣誉感。 好处三：养成良好行为习惯 关于篮球的家长致辞运动是在严格、统一的竞赛规则的规范下进行的"文明"运动能够培养青尐年努力拼搏、文明自律，尊重他人等的良好行为规范以及良好的组织能力。还帮助沉迷网络、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣增强体质。 好处四：培训青少年的竞争精神 关于篮球的家长致辞运动还有助于培养青少年的竞争意识和开拓精神能激励他们力争上遊、奋勇拼搏的竞争精神。 好处五：提高青少年体能水平 关于篮球的家长致辞运动是一项高体能、高智慧的运动经常参加关于篮球的家長致辞运动能够有效促进青少年的智力发展，以及能够提高青少年的体能水平可以帮助在平时体育考试及中考、高考等重要体育统一考試中获理想成绩。 好处六：形成良好的心理品质 青少年经常参加关于篮球的家长致辞运动除了能带来精神上的满足和感情上的愉快，激發他们锻炼身体的愿望之外对青少年心理品质良好的形成也有很好的促进作用。 所以我不在球场就在去球场的路上…你们还在等什么呢？一起来打关于篮球的家长致辞吧…