泰拳到底是能减脂还是会变壮_百度知道
泰拳到底是能减脂还是会变壮
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减不减脂取决于你的饮食，低热量摄入的话，就可以减。变不变壮主要取决于你的训练强度，强度高自然是会变壮的。
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原来，泰拳还可以这么玩！
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内容加载中骨折两年后还可以练泰拳吗?_百度拇指医生
&&&网友互助
?骨折两年后还可以练泰拳吗?
我现在左脚腓骨骨折,请问伤愈两年后能练泰拳能跑步吗?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
痊愈了能的
基本永远告别了。
星哥，相信你可以的。
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向医生提问来自雪球&#xe6关注 //:回复:看了您对太极的评价，我觉得还是懂一些太极的。至于洪均生是否练成了刚柔劲，我就不知道了。但他的弟子一个也没学会的话，只能说他没教好弟子。甚至自己也没有这种功夫。至于我被人打飞的事情。一点也不奇怪。只要对方的功力比我高一个层次，我与对方对抗，就像是不会拳的样子，完全无法抵抗。不会像外家拳一样还有很多来回。太极是一个照面见胜负的，不会打很多时间。不会功夫的普通人，会些功夫的练家子，遇到高手动作几乎都一样，都一样交手后几秒钟，就会被轻松击倒。关于泰拳与太极的比较。其实是很难去做一个简单的结论谁更强的。比如“太极就是不如泰拳”的结果，或者“泰拳五百年不败”这样的结论。因为主要看与什么级别的比赛比了。如果是普通的泰拳商业比赛，说实话，这些拳手别说我看不上，连我的孩子看了，也说根本不是爸爸的对手。但我告诉他们：不能因此小瞧泰拳，也不能说我练的太极就超过了泰拳。因为泰拳的专业选手，如播求等，还是很强的（我在泰国跟播求见过面，孩子们还跟他合影了）。他技术很好，而且力量强，也正在运动巅峰期，跟他打自然没好结果的。一般业余练武的人，由于训练强度不够，就算是技术比他们更好，上场后也未必能够用上，所以不可能是他们的对手。& & 当然，也不是说业余的太极，就一定比不过专业的泰拳。如果一定要我练的太极，去跟泰拳的拳王去斗一场的话，也未必会输。我认为几乎一定会赢。我只要提出一个公平的要求，我也可以轻松击败泰国的拳王了：我只要求我的对手，必须是跟我年龄一样大的，才能来跟我比赛：今年55岁。因为泰拳的拳手退役后衰退很快，原来专业的泰拳手这时候可能也敌不过业余的太极老头。但因此，就说太极比泰拳厉害，也未必就是客观的评价。& & 最后，我也要特别的申明：并不是练了几十年的太极的人，都可以跟泰拳选手打。还要看你练的方式对不对。有没有得到明师指点。有些人练了几十年太极，其实一直练的是【太极一年级】的课程。所以年轻的时候打不成，年老了也更不行。& & 至于您说的，为啥三大搏击赛，没有太极人参加。我认为有两大原因。第一是这种专业比赛，不是真正的传统武术，而是竞技比赛。是有一定的比赛技巧的。不是练了传武的人就能适应的。要参加比赛，就必须去做试验性的对抗训练，不然就一定被灭掉。就像是你的数学基础还不错，但是从来没有进行过SAT答题训练的话，可能参加考试还是会考不赢真实水平还不如你的人。第二个原因：建国以来，大领导一直把武术往体操和表演的方向带。太极尤其如此。所以，现在的太极，99.99%都没有真功夫了，都在套路上玩游戏。真太极是一招一式要练很多年的，甚至十年只练一式太极动作，精益求精，直到把一招可以变为千招万招，再把千招万招合为一招。这才算练好了。怎么可能像现代人一样，几个月就“练完”一套拳，88式样，甚至108式了。其实要说起来，他们一式都不会。所以，现在练的，都不是原来的真太极了。老师不教（这样教也没钱赚呀）。学生不学，十年练一式怎么可能耐心？练不出来也正常。另外练太极，需要比外家拳更多的悟性，不是傻练就能够练出来的。所以年轻的时候很难有懂得太极拳味道的人。我年轻时候的功夫，就远远不如现在。可以说，现在才是我武术水平最高的时候，而不是原来年轻的时候。这种模式，也导致太极人无法去参加比赛（比如我五十多岁了，去擂台上跟20多岁的人拼老命，想证明什么，有意义吗？），当然，我也在探索“速成法”，也许过几年，我的弟子有可能去参加专业的搏击比赛----以太极人的身份。希望是五年以内有人出来。培养太极拳手，比让学生考SAT满分难度高多了。吃力还不讨好。正宗的泰拳比赛还得看这种！一上场都是签了生死状的绝命战
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