上班坠井算不算工伤？对阵法庭寻求公正
原标题：上班坠井算不算工伤？对阵法庭寻求公正
本报讯 57岁的环卫工黄玉莲，在工作时间到路边寻找厕所时，失足坠入10米深的无盖窨井中摔成重伤，后抢救无效死亡。去年12月，本报曾对此事进行了连续报道。事发后，黄家人认为黄玉莲属于工伤，但其所在的郑州衡正物业服务有限公司认为，双方只是劳务关系，不存在劳动关系，所以无法认定工伤。于是，黄家人起诉到法院，要求确认这一事实劳动关系。
昨天上午，郑州市金水区人民法院开庭审理了此案。
法庭上，原告提供了黄玉莲生前穿过的工装、同事的证言、公司为她购买的意外伤害保险以及事发现场拍客所拍的视频等证据，以证明黄玉莲与衡正公司存在事实劳动关系。
被告代理律师认为，原告方当向道路管理方索赔。黄玉莲扫地没几天，是经人介绍来的，这不能证明她与衡正公司有劳动关系。其所穿的工装，只是反光背心，是公司出于安全考虑提供的。
被告代理律师说，黄玉莲已经57岁，超过正常工人的退休年龄，衡正公司不可能与其签订劳动合同，只能算是一种劳务关系。劳务关系中的劳动者只提供劳务服务，用人单位支付劳务报酬，无需提供保险、福利等待遇。
对此，原告律师反驳称，黄玉莲受公司委派，和同事一起去清扫路面，有意外伤害险、有工作服，根据劳动和社会保障部《关于确定劳动关系有关事项的通知》规定，双方已经构成劳动关系。
衡正公司雇用环卫工却不与他们签订劳动合同，涉嫌违反《劳动法》。被告方把劳动关系说成劳务关系，有推卸责任之嫌。
双方进行法庭辩论后，法官没有当庭判决，表示将进行合议后再做宣判。
黄玉莲之子、南阳新野县歪子镇寺门村的王军义说：“我母亲明明是在上班期间发生的意外，为何不算工伤呢？”衡正公司虽然支付了部分医药费，却不按工伤处理。到目前为止，他们还欠着医院6万余元治疗费。如果衡正公司不承认劳动关系的存在，就无法申请工伤认定。打这场官司就是为了给母亲讨个说法。K
释放进入手凤首页“衰老算工伤”的理由并不荒唐
原标题：“衰老算工伤”的理由并不荒唐
◎张永琪 记者
“年龄不到二十八，加班熬夜变大妈；爱情工作都遭殃，要求衰老算工伤。”报载，一名25岁女孩因长时间熬夜加班致容颜衰老，近日到深圳市南山区劳动大厦举牌，要求衰老算工伤。此举在白领朋友圈里引发了一场“衰老到底算不算工伤”的激烈讨论。
因长时间熬夜加班致容颜衰老，从而要求衰老算工伤，目前还找不到明确法律依据，看来这只是个未来话题。我国认定工伤的原则是：在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的。显然，衰老是一个自然过程，时时刻刻都在发生，并不限定在工作时间和工作场合。因此，员工要求衰老算工伤，可能不符合目前工伤认定的核心要件。
但是，深圳这名女孩要求衰老算工伤，至少折射出我国公民的法律意识在增强。尽管目前她的诉求难获法律支持，但可令社会进一步关注员工加班等问题，而不能因为无法律依据对此不屑一顾。该女孩为何提出此诉求，该诉求有无合理成分，有关部门有必要给予重视。
《劳动法》规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但每月不得超过36小时。”假如深圳这名女孩的加班时间已远远超出这个规定，而且是被迫长时间熬夜加班，那么必然会严重损害了身体健康，她虽然没能依据法律起诉用人单位，但呼吁衰老算工伤，也算曲线表达了诉求。这就非但不荒唐，而且还给诉求增加了公益色彩。
社会是向前发展的，工伤规定也不会一成不变。目前要求衰老算工伤也许不现实，但不等于未来永远如此。现在有人提出这个话题，至少可以先倒逼用人单位严格遵守《劳动法》。同时也提醒用人单位要密切关注员工的身体健康和精神状态，不能为了产值或效益，不顾员工死活强制加班。此外，女孩的诉求可以引起人们对未来加班衰老能不能算工伤的思考。
释放进入手凤首页炒酸枣仁粉三七块粉灵芝粉小米粥大枣莲子百合继续食用，逍遥丸在肝郁时可用，丹栀逍遥丸不能常吃。xm说我这个中医大夫和别的大夫不一样，说我注重食疗，药疗也很重要，但必须在平时的生活中坚持食疗。她说别的大夫看了病都是卖药。而我不是卖药，而是“卖”饭，“饭”比药好这个道理连小孩子都知道，确有效验，且治好病不复容易发，这也体现了中医预防保健养生的思想（4）洛阳患前列腺癌的lm来信：现军哥，按方吃了五付，睡眠有明显改善，夜里出汗也好转，原来全身出汗现在只有头上有微汗，另外小便次数也少了，但尿量没有明显增加。原来的方子是接着用，还是调整一下？答：原方（桂附地黄丸合滋肾通关丸加减，制马钱子胶囊）服后有效，说明方药对症，再吃五付。并食疗方（5）高中女生hy乏力畏寒肢冷痛经久治不愈，病源于上初中时一次长跑掏力过度所致。也多次到过郑州北京找名中医看过。归脾丸生脉散三七乌鸡白凤丸人参等等中药也吃了不少，效果皆不明显。今提出两个方案，第一从升举中气为主，用补中益气汤加附子肉桂五味子，吃三付；第二从补肾阳入手，用地黄饮子加黄芪当归，也吃三付，姜枣引。这两种方法我以前用过，皆有效果
微信6220[转载]解读为何古代皇帝喝人乳能长寿～奶水是什么变现来的呢？奶水是血的变现。因为母亲生完孩子，一定要给孩子最高营养的东西，同时你要从这个事明白什么叫营养品？营养品必须具备两个特性1营养价值高2易于消化吸收。天底下还有比血的营养价值高的吗？西医唯一的大补法就是输血法，直接给输血；中医不一样，用的是奶水。奶水是什么？为什么要母乳喂养？奶水是血的变现，因为给孩子喝血，孩子吸收不了，把它变成奶水才能吸收。所以天底下的大补品是乳汁。历史上最长寿的皇帝就在清代。清代的皇帝有两样东西是必吃的1清朝的皇帝常喝人乳。不管多大多老，就是活到九十每天也喝人乳。清代的皇帝还有就是经常锻炼，而且经常吃牛羊肉之类的2每年春天清朝的皇帝还喝鹿茸血。那么有人说了，咱有钱，以后就养一帮奶妈，天天喝人乳，也长命百岁。但事实上，人乳只适合小孩子喝，因为小孩是火热之体、是纯阳之体。但岁数大了，人体慢慢偏寒，而奶都偏寒偏凉，所以人长大以后就不太适合沾奶了。现在有多少人喝牛奶，牛奶也不是什么人都能喝的。牛奶是什么人喝的？牛奶是给吃牛羊肉的人喝的，中原的人就不太适合喝牛奶。本来中原人脾胃就寒，喝牛奶再加寒凉就更加麻烦了。所以清朝的皇帝能喝人奶，因为他锻炼啊，而且经常吃牛羊肉之类的。鹿茸血倒是可以沾，但要适量。鹿茸血生发力最棒，新鲜的鹿茸砍下来之后，哪儿的生发之机最强呢？鹿角尖。在鹿角尖穿个洞，往里面倒酒。酒也是主管生发的，生发加生发，兑血出来，喝了之后生发之机最棒，那是大补，也算壮阳吧。所以清代的皇帝特别能生孩子。有人问是母乳喂养小孩好，还是牛奶喂养小孩好？肯定有人说，当然是人乳。但人乳也有人乳的问题，牛和人相比有什么大的区别？牛吃的是草，而人吃粮食？关键问题不在这，关键问题是牛的性情都比较平和。人呢？现在有的妈妈有产后抑郁症，狂躁…这是个大问题，她这种情绪会传染给孩子。所以有时牛奶喂养小孩倒比母乳好了。古代挑奶妈是一绝技。首先性格要好，第二长得好，第三个儿也高。如果你们家的个儿都偏矮，找大高个儿奶妈喂你的孩子，肯定能长高个儿，奶水就这么重要★归脾丸运用～昨晚因老公同学之邀请，去某饭店聚餐，席间，碰到赵女士“我吃了你推荐的归脾丸，觉得睡眠好多了，而且我脚不怎么怕冷了，你看，我把棉鞋也脱了，换上凉鞋了，这睡眠一好，脑子也不胡思乱想了，脚也有力了”“她变温柔啦，不像以前那么老对我念念叨叨，发脾气”她老公在旁边笑眯眯地说着“看来你推荐的归脾丸很对路，还有按照你说的，我天天按摩足三里，现在胖了几斤”一月前的也是一次同学聚餐，赵女士滔滔不绝，一直在说她的病“我的脑子里老是胡思乱想，控制不了，夜间睡不着，饮食不知饿，多食脂肪类食物会嗳气，胸骨后不畅，大便一日3-4次，便稀，做胃镜示食管炎，慢性浅表性胃炎，肠镜示慢性结肠炎，曾挂专家号吃过一些中药饮食好转，但我没有坚持服药，现在仍觉乏力，这几天走路两脚都拖不动了，而且这几天脚怕冷，你看这么热的天，我还穿着棉鞋呢”我观察了下，其舌淡苔少，边有齿痕，脉细无力。之前她老怀疑体内肯定有恶毛病，查了个肿瘤因子全套，其中CA724偏高13.9（正常值&6）自己上网查了下，可能是消化道癌和卵巢癌，立刻象判了死刑一样，寝食难安，立马瘦了几斤，由老公陪同来回奔波于上海，查了个全身CT，未发现有可疑的包块“但是我的那个指标高啊，肯定有毛病。CA724是一个非特异性肿瘤标志物,此指标升高不代表一定就是患了肿瘤，一些炎症也可以出现,而且就你的数值来看,炎症的可能性比较大,可能有消化系统的炎症存在，你不是有食管炎，慢性浅表性胃炎，慢性结肠炎吗，建议你每天坚持按摩足三里穴位，另吃归脾丸，过一个月，去医院再一次复查那个指标”一个月后，复查CA724，居然正常了。面色萎黄、肌肉消瘦、四肢倦怠乏力、便溏，这是脾虚运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足等症。用脑太多，思虑过度，常会感觉脑筋东想西想，想静也静不下来，睡觉也不能入静。按常规来考虑，这是神经方面的原因，可偏偏与脾有关，因为在五志当中思由脾主的。归脾丸主要成份：党参、白术、黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成。功能：补益气血、健脾养心。归脾丸1适用于食少体倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各种出血等症2心脾气血兩虛证：心悸怔忡健忘失眠、盜汗虛热，食少体倦、面色萎黃，舌淡、苔白薄，脈細緩3脾不统血证：便血、皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡或淋漓不止或带下
微信6221[转载]华佗教你睡觉【1】（1）睡眠的规则：战国时名医文挚对齐威王说“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复”晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累（2）睡眠与疾病：现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。子时(23：00—1：00)其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40-60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病（3）睡眠的方法：交通规则-你不懂就容易出事故。比如23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血“躺下去回血，站起来供血”如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症
微信6222华佗教你睡觉【2】在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。睡眠法因人而异1.睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡2.仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做3.入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3-5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说“三天早起，一天工”现代医学证明早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。睡眠中不可忽视的疾病警告应注意1睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡2枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着3如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡4如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病5夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意
微信6223升降浮沉～李杲说药有升降浮沉化，生长收藏成，以配四时，春升夏浮，秋收冬藏，土居中化。是以味薄者升而生，气薄者降而收，气厚者浮而长，味厚者沉而藏，气味平者化而成。但言补之以辛甘温热及气味之薄者，即助春夏之升浮，便是泻秋冬收藏之药。在人之身，肝心是矣。但言补之以酸、苦、咸、寒及气味之厚者，即助秋冬之降沉，便是泻春夏生长之药也。在人之身，肺肾是矣。淡味之药，渗既为升，泄既为降，佐使诸药者也。用药者，循此则升，逆此则死，纵令不死，亦危围矣。王好古：升而使之降，须知仰也，沉而使之浮，须知载也。辛散也，而行之也横；甘缓也，而行之也上；苦泄也，而行之也下；酸收也，其，睦缩；咸软也，其性舒，其不同如此。鼓掌成声，沃火成佛，二物相和，其变可轻用哉。本草不言淡味、凉气、亦缺文也。味薄者升：甘平、辛平、辛微温、微苦平之药是也。气薄者降：甘寒、甘凉、甘淡寒凉、酸温、酸平、咸平之药是也。气厚者浮：甘热、辛热之药是也。味厚者沉：苦寒、咸寒之药是也。气味平者，兼四气四味；甘平、甘温、甘凉、甘辛平、甘微苦平之药也。李时珍说酸咸无升，甘辛无降，寒无浮，热无沉，其性然也。而升者引之以咸寒，则沉而直达下焦；沉者引之以酒，则浮而上至巅顶，此非窥天地之奥而造化之权者，不能至此。一物之中，有根升梢降，生升熟降，是升降在物亦在人也★现代医学主要有三大分支：临床医学、康复医学、预防医学。临床医学针对病人和疾病的治疗，日常所说的中医、西医都属于临床医学，中医有阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液学说、病因病机、四诊八纲、辨证施治等经典理论；西医有生理学、病理学、微生物免疫学等实验学科系统。康复医学重点是对疾病后遗症或伤残等的康复治疗，如脑出血后的半身不遂患者的恢复正常功能的医疗。预防医学则是针对病因进行疾病的预防与控制，如过多脂肪和食盐的摄入、不运动等会导致血压高，常吃烧烤类食品而缺少蔬菜水果类容易促发癌症，通过遵循合理膳食、适量运动等科学生活方式可以减少这些慢性疾病的发病率达80%以上，即使有家族病史的，也可以减轻延迟发病。道医学是一个新概念，可能在三大医学分支中都大有用武之地（1）在临床医学中，不论中医还是西医，在对疾病的诊断方面，基本是以看得见的有形世界的物质为依据，不管是肉眼看到的，还是科学仪器看到的，基本着眼点在人的肉体的层面。考虑病人的心理层面，对人进行心理治疗，缓解焦虑、压力等还是相对薄弱的。而道医学，是在有形物质的基础上，对人与自然共同形成的场态上的把握，对生命灵性的洞察，对操纵命体背后无形的性体的渗透性观察，在身心灵三方面，整体判断疾病及其发病规律，对提高临床诊疗水平，有独特的参考价值。望气色的技术，分为肉眼望气色技术和慧观气色技术两大类方法。肉眼望气色的方法，比较容易通过正确的培养方法而掌握。但是慧观气色的技术则必须具有较为深厚的修身修真素养才能掌握（2）在预防医学中，自古就有上医治未病、预防为主的理念，随着对疾病病因学和发病机理的深入认识，针对各种环境因素的防病措施越来越细致，当前更是开展起了对各种疾病防治皆有益的全民健身运动。道医则指出人体的最初的能量源是天德地气，元精的生长与消耗是生、壮、老、已的根本。在指出这一根本后，道医用科学的操作方法，教人在日常生活中如何补足元精，调动身体内的能量，找到自身的金丹药王，以此驱邪远离疾病。这是更简朴自然、对机体开源节流、对生命本身节能环保的预防（3）在康复医学上，道医学强调更多的是天人合一的康复方法。生命体本身具备自恢复功能，由于人的元气的匮乏，心灵的扭曲，使很多疾病的康复变得非常困难。道医学在宇宙人的高度体察疾病，对生命的道德真相有独特而深刻的反省，搭建起人与大自然沟通的桥梁，提出人体和自然之间的桥梁“丹脉窍”生理组织与结构的重要学说，揭示天人合一的秘密通道，借大自然的力量，将充足的元气引入体内，使老化与受损的细胞得到根本的替换，从场态上彻底根除疾病，不再反复发作。外丹脉线，外指身外、体外。外丹脉线定名的含意，是指分布于人体小宇宙这一形体之外，处于身内小宇宙与身外大宇宙之间，具有连接这两重宇宙功能的一类组织。外丹脉线，是服务于修证守一法和金丹法的一类传输组织，是修证于身内，成形于身外的外空间脉线性特殊组织结构，它们是内部脉线突破自身小宇宙肉体的制约，向身外大宇宙的一种延伸性组织结构（4）道医学最独特的地方，把人的品格和疾病联系在一起。以往习惯于自己是无辜的，生病不是自己的责任，没治好也全是医生的责任，抱怨医术医德不好。道医学从内因、外因、本因上分析疾病，从生命的本体道上论述，指出尊道贵德，人的品格能量决定人的元精元气的质量，揭开了人体的终极奥秘，既治疗了疾病，同时也是心灵导师，引导人向善的正确做人的方法。在超越时空的因果论断上，道医学对开启人们的智慧，使人对疾病有更豁达，更本质的认识，对人们跳出小我，拥抱大我，解脱心灵的痛苦，有着高超的智慧力量。道医学虽然诞生在遥远的古代，但科学证明，她和现代科学成功惊人地相似，其超越时空的智慧，蕴含着生命永恒的真理，使她在历史上是中医的理论母体，在今天成为现代医学的一个新分支，将发生跨学科的影响
微信6224[转载]烦躁辩证～烦躁是一种病态反应现象，从中医角度理解，其定义为“心中烦热谓之烦，手足躁扰谓之躁”只烦不躁在温病中属于内热不是很重，而躁者属于热象较重的表现。在温热病中，烦躁证多为表里俱热，并伴有口渴，便秘，高热甚至神昏谵语等临床症候表现，脉象也多为滑数，此时治疗或调养适宜表里双解，中药方剂则相应配以双解散，三黄石膏汤，竹叶石膏汤等均为对证之方。也有身无大热现象，烦躁不安，四肢厥逆，脉按之无根，沉微数急，此为阴盛格阳，阳气欲脱之证，属于及其危险之象，须四逆汤急救回阳。此属于误汗误下导致正气欲脱之证。一般温病初起绝无此证。临床常可见到按现代医学命名属于神经官能症者，其表现出的烦躁与此大不相同，神经官能症以中医理解及就临床中大多数患者情况分析，其证多属于肝肾阴虚，多因精神过度紧张或过度疲劳或长期忧郁，或因暴怒而致发病。因此调养和治疗上滋补肝肾，兼顾清热以及稍加镇静安神之品，每每能够获得满意之效。此证有虚实之别，实证多因肝热扰动心包，治宜镇静安神；虚证多因心血不足或肝肾阴虚，治疗采取补气养血和滋补肝肾为主。生活中尚见一种烦躁，与上述两型或有根本之区别，属人格分裂型，无药可治★中医的精华在于强调养生《黄帝内经》第一篇上古天真论开篇就说“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”岐伯对曰“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”黄帝问道“我听说古时候的人，都能活一百多岁而动作不衰；现在的人，活到50岁就衰老了。是世道变了呢？还是人不行了？”岐伯回答说古时候的人“懂得天道，食饮有节，起居有常，不妄作劳”所以能够尽享天年；而现在的人“以酒为浆，以妄为常，逆于生乐，起居无节”所以活到50岁就老了。这一段开篇其实就点出了中医的精华：强调养生之道，健康长寿。在世界医学史上，只有中医有一套悠久而完善的预防疾病的方法-养生之道。这种养生经验，强调生活方式要朴素，饮食结构要简单，它不仅让无病的人使用之后，能够保障生存质量和自然寿命，而且让不遵守养生之道而有病的人使用之后，也能够保障生存质量和自然寿命。强调养生，是中医至今不衰败的原因，也是中医与西医的根本区别《黄帝内经》中的三条基本原理①
上工治未病，下工治已病。就是无病要养生。有一种高明的医生强调养生，还有一种庸俗的医生卖药治病。治病的技术再高明，也不如不得病②
有胃气则生，无胃气则死。胃气就是饥饿感！人体的最大弱点，就是消化吸收能力很差。这也是人体最容易被伤害的功能；因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。得病之后，医生必需首先保障病人的生命，然后再去治疗病人的疾病。但许多人不相信这个道理；甚至在病情危重的时候，依然选择损害胃气的治疗方法，导致人财两空。而保持胃气，保障生命，也必须正确的养生③
正气存内，邪不可干。就是说人的身体很好，抗病能力很强，疾病就无法肆虐。而人的抗病能力哪里来呢？来自于正确的养生。所以上面三条，说的还是同一件事：养生★
[转载]如何學會傳統中醫學.民間中醫網1雜書勿看，先以黃元御醫書十一種搭個骨架。先背頌四聖心源，再背頌長沙藥解，小病就可以上手了，先宗一家之言，以一龍治水，則天下無旱。為什麼最先僅讀黃元禦，因為在仲景的後視鏡內，只有黃元禦一人2再對傷寒懸解。金匱懸解下手，拿出考研衝刺的猛勁來。要爛熟於口，慢慢消化，並將四聖心源融會進去，建一個穩固的根據地，誰都打不進來3再讀素問。難經。靈樞及黃元禦解，奠一個深而寬廣。厚的基礎，這樣就可起萬丈高樓4道德經僅五千文，來回多耙幾次，將歷代老解都看看。去名相，去二元對立，建立象的概念，執大象，天下往。學會守靜。觀复，建立一氣流行觀念。則龐雜的中醫頓時有序簡單起來5易學。拙文先天橫圖稍有，點滴心得，可拿來作墊腳石。玩味八個基本卦象，用一元盈縮，一氣流行串起來，則中醫生理..
[載營魄抱一]可全部顯現6鄭壽全的不朽功勳在於已悟到一元盈縮及一點元陽真種子，這是除黃元禦外，建安以後無人可及的。但初學撫得龍泉。湛盧，易一頭扎進四逆湯中7其它醫書，但觀其方。論壇理法方論中病情辯析，老朽在此恭侯各位
6225[转载]肾气足，百病除【1】人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
-肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
-中医认为肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”可见个脏腑之间有着密不可分的关系。人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。
-若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。
-坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。-我的老师胡先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后，开玩笑地说“您的身体棒得跟三十岁小伙子似的，有什么养生秘诀吗？您是研究道家仙学的，也给我们传授一些灵丹妙药啊！”老先生微微一笑说“哪有什么灵丹妙药，妙药就在自己体内，只是你们不知道怎么用罢了”老师的一句话引起大家的好奇心，纷纷请教。只见老师双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动，一边笑呵呵地说“看明白了吗？就是这个”-大家看得一头雾水“就这么简单？！”-老师颇有深意地说“千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀”-这样一来，大家更好奇了，赶紧追问是怎么回事。老师说“其实古书里面都讲了，流水不腐，户枢不蠹，要活就得动，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了”听了老师这么一解释，大家纷纷学着刚才老师的样子比划起来。我也习练这个方法多年，觉得特别好，亲身实践下来更是深有感触，获益匪浅。曾经有一次应约到北京一所著名高校讲养生，有学生问我“您既搞临床诊疗，还要做学术研究，您怎么还有那么好的精力呢？”我没有直接回答他的问题，而是从座位上找了一位看起来精神不太好的学生，让他到台前做胡老传给我的这个瞬间强肾法的动作。我让他双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟后，这位学生高兴地说“从来没感觉这么轻松过，这个方法真有效！”一时间，课堂上沸腾起来。-由此可见这个方法对谁最管用？恰恰是过度疲劳、精神不好，睡眠不足的人。-现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。在过去这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。对肾虚，慢性腰脊劳损，腰间盘突出的病人非常实用。
微信6226肾气足，百病除【2】我之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力，就是掌握了这个奥秘。从道家医学的观点来看，这正是启动了人体自身的大药的结果（1）太溪穴：无副作用的伟哥或伟嫂-适宜症状：绝大多数肾脏疾病如肾虚、慢性肾衰、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最明显。可祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。用对侧手的拇指按揉，也可使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。对肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度降低，尿蛋白减少。按摩虽有良效，但仍然需要配合药物治疗（2）关元穴（丹田）位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。经常用手指点压、按摩刺激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。关元顾名思义，把元气关住，使其不外泻。关元是足三阴、任脉交汇穴，小肠募穴，足阳明胃经下合穴，人体十大保健大补要穴之一。能让人恢复青春活力，可治各种生殖系统疾病。尤其擅长治不孕不育、阳痿、遗精早泄、性欲减退、痛经、月经不调等症1.提高性欲-提高性欲以仙骨穴(仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效)
最为有效，它能促进性荷尔蒙分泌，增加性欲。仙骨上方的穴位，对消除疲劳有莫大功效。每日不间断，则必能使你精力复生2延长性欲时间.代表性穴位是三焦俞(腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸)可使精神安定，增加集中力3性自卑.指压身柱穴(第3胸椎棘突下凹陷中)能使胸部开展，降低自我防卫的意识。其次是阿基里斯腱(跟腱）以除去自卑感4.精力减退-用手抵压气海穴（脐下1.5寸）如此不断重复，则精力必然日增。另一处就是“会阴穴”只要按摩此处，精力之强盛会使你自己也感到吃惊5.增进性欲.提高性刺激，增进性欲，可以指压第2、3、4、5腰椎左右3厘米处的穴位。在一周内必定会使你增进性欲6.夫妻性生活.首先要指压调整新陈代谢的“志室穴(”在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)
)和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞穴”(
在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸)刺激荷尔蒙分泌旺盛的关元穴也很重要6.治疗早泄.要治早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压大肠俞穴（第4腰椎棘突下、旁开1.5寸处）和小肠俞穴（在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔）最有效。压前若先将手搓热，则疗效更佳。精神性阳痿精神性阳痿必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都得到舒畅，压肩外俞穴（在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸）和手三里穴(于前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)就可奏效7.增强性能力“日月穴(乳头直下,第七肋间隙,前正中线旁开4寸)
”和太冲穴可以防止肌肉老化，增强性能力。长期坚持，效果会更佳8.增强性活力.压“肩井穴(在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上)”可放松颈、肩部筋骨“手三里穴”能放松手腕“身柱穴”“命门穴”可放松背部腰部；“委中穴能放松脚筋骨9.治早泄指压法.关元穴乃是掌管人一生下来即有的“先天元气”的重要穴道，具有充实气力、体力之效。可用于各种症状★[转载]阴不亏不得脑出血，阳不亏不得脑血栓：病之本，本于阴阳。治病必求于本。阴不亏，血管弹性好，经络联系紧密，不得脑出血，也就少得三高症阳不亏，一身温暖，血脉活，不得脑血栓，也就少得肿瘤。阴者何物：脑髓、骨髓、精液…（血属阴）阳者何物：体温、温暖、温热（体内的阳气形之于外）（气属阳）。如何做阴才足：节欲、少劳、营养（核桃榛子松子豆花生，猪肉皮、深海鱼一类,酸甘味）、爬山，居住北方、居住山区。如何做阳才足：晒太阳、游泳、内家拳锻炼，居住湖海边、居住南方，食辣椒、葱姜蒜类，辛甘味为主★五行口诀断五脏之病：金弱土衰燥火旺，必定伤肺没商量，湿气水重来灭火，能救金肺和大肠。木衰水无金过旺，肝胆目发定损伤，火重克金能救木，若见土旺更遭殃。水弱土厚燥气旺，有金也难通水乡，湿气重时能救水，无湿伤肾和膀胱。火弱有木不怕水，木衰水旺火受伤，若是湿气旺无制，定伤心血痛小肠。土虚最怕木水旺，肠胃皮肤肌肉伤，火旺能解水木气，火衰只求燥气帮。五行金木水火土，精深变化妙无穷，生克制衡得安康，冲克混乱病在床。血气乱者水火战，湿水燥火怕极端，命局水火若失衡，心血肺肾病常犯。木不受水肝血疾，水不受金智力障，土不受火主气伤，皆因子弱母太旺。燥气太重土克金，湿气太重土生水，五行生克看气侯，燥湿能定五行情。蓝黑之气祸深藏，生克不乱暂安康，若是五行乱克战，常年离家在病房。元神厚者病在表，五行无情也灾小，红黄元气存生机，灾病来侵皆化掉
微信6227[转载]用好三黄片和金匮肾气丸，您会受益一生～自从在济南电台《女人花》栏目介绍了三黄片和金匮肾气丸的服法后，许多药店的这二种药都卖“疯”了，销量成倍地增长。这也说明了一个道理，做人要实在，实实在在好的东西，大家都会接受。最重要的一点：群众的眼睛是雪亮的。还是要说明一下，真的不是为厂家做广告，这是我二十余年的研究成果，希望大家一起分享，少生病、不生病。三黄片功效的古人论述：三黄片源于汉代张仲景《金匮要略》泻心汤：大黄二两、黄连、黄芩各一两。功效：泻火解毒，化湿泄热。主治：热盛迫血妄行，吐血衄血，或三焦实热，高热烦燥，面红目赤，口疮痈肿，及湿热黄胆，霍乱等症。泻心汤在近二千年的历史长河中，被历代医家所推崇，在其他大家的方剂里也有该方的影子：孙思邈《千金翼方》三黄丸：黄芩、黄连、大黄。治男子五劳七伤，消渴不生肌肉；妇女带下，手足寒热。宋太医局编《和剂局方》三黄丸组方也是黄芩黄连大黄。主治：三焦积热，上焦有热，目赤头痛，口舌生疮；中焦有热，心膈烦燥，饮食不美；下焦有热，小便赤涩，大便秘结；五脏俱热，疽疖疮痍；及治五般痔疾，肛门肿痛，或下觧血；并治小儿积热。三黄片是一种中成药、非处方药，一般药店都有销售。说明书[成份]
大黄、盐酸小檗碱（黄连素）、黄芩浸膏。[功能主治]清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。用法用量：口服。一次4片，一日2次。我建议的服用方法和适应症1.服用剂量：每天服一次，晚上7-8点服下，每次6-12片。首次6片，以第二天大便出现腹泻的感觉为宜。如果没有腹泻或大便次数没有增加，则第二天晚上需加量至8片，依次类推。基本原则是以第二天大便2-3次或出现腹泻为度，但腹泻的次数不要太多，超过三次就减量，有敏感者可只用1-2粒；每天大便次数本来就比较多的人，可以以出现腹泻为用量标准。小儿减量。2.服法：随着年龄的增长，老年人由于肠蠕动减弱，多被便秘的问题所困扰，所以一般7-10天服一次，每次连续服用2-3天。一般人，建议每半月，至少一个月服用一次，每次2天，也可根据身体情况，连续服用一周。小儿或儿童，以半月左右服用一次为宜。但当发现孩子的舌苔变厚，或舌尖红，或便秘、口有异味，或有感冒的征兆等，可立即服用。长期的病人，建议一周服一次。3.适应症（1）身体出现上火症状时，如三黄片说明书上所写的：目赤肿痛，口鼻（舌）生疮，咽喉肿痛，心烦口喝，尿黄便秘等（2）当舌苔出现异常时，如舌苔黄厚、或白厚，或舌尖红，或舌质红无苔，或花斑苔，或舌面出现裂纹等（3）身体不适时，疾病初起如感冒早期，头痛、发烧，或腹胀、胃胀、口有异味等；由于上火着急导致的失眠等，或身体疲惫，女性白带增多或有异味等；脸上起红斑（包括青春豆）或过敏、手上或身上类似的过敏反应等都可服用。感冒时可每4小时服一次，一次8-12粒，小儿感冒时也可用到4-8粒。血压升高时可即时服用8-12粒。4.注意事项：服用三黄片后的不良反应：服用剂量过大时，腹泻前多有腹痛的症状，一般泻后即安，不必多虑，若腹痛较重，可减量。提醒大家：要避免连续较长时间的大剂量服用，连续服用的时间不要超过一周；服用期间要注意适当补充水分；每天大便的次数不要超过3次，可通过药量的加减进行调节。每天大便次数较多的人也可服用三黄片，可根据自己的身体感受，适当调节服用的剂量。不同品牌的三黄片，作用强度有差异，服用的剂量也不一样，最多的可以服用到20粒。如何服用金匮肾气丸：源于张仲景《金匮要略》中的肾气丸，是千百年来上万中药方剂中最重要也是应用最广泛的一个方剂：生地山药山茱萸茯苓丹皮泽泻桂枝炙附子又名八味肾气丸，八味地黄丸或桂附地黄丸。济生肾气丸是在肾气丸的基础上加牛膝车前子而成，该处方最早记载于宋朝《济生方》［功能主治］温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。金匮肾气丸的主要作用在于化气行水，即通利小便。大小便的畅通对于我们身体的健康有着十分重要的意义，定期服用具有相关功能的中药，可以有效保证人体代谢的通畅，从而起到提高健康水平，防治疾病的目的。所以本品可以作为定期服用的保健中药来使用，服用方法原则上按说明书，小儿可按年龄按比例减量。一般连续服用30-40天，停2个月可再服。或根据身体情况适时周期性服用（30-40天）过度疲劳可以作服用金匮肾气丸的一个主要指征。实际上当你的身体出现任何不适时都可服用如感冒时可加倍服用，每3-4小时服用一次，再服上三黄片，感冒能很快痊愈。服用金匮肾气丸后，若有上火症状，可把每次的服用量减去四分之一，即20粒改为15粒，若还有上火的症状，就再减5粒至10粒。对于这种服药后的“上火”反应，可以理解为人体对药物的作用比较敏感，所以可减量应之。肾阴虚的病人也可以服用。中医理论中有这样一句话，叫做“孤阴不长，独阳不生”“善补阳者必于阴中求阳”同理要有效地滋阴，也必于阳中求阴。所以服用金匮肾气丸不必看医生把脉辨证，从中医理论上讲该方能阴阳双调。我主要是取其通利小便的功效。张仲景写下“泻心汤”和“肾气丸”已二千年，世代相传至今为人类的健康做出了巨大的贡献。想起了药王孙思邈的一句话“人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此”愿与天下的良医共勉
微信6228[转载]心药靠气血，六神才有主～对于外来的寒气，可以通过取嚏等放大本能的方法去掉。对于留在体内的浊气，则要先把新鲜气血引到丹田，这样人就不会生病了。再引到腿上，人就能够比较强壮。最后到脚心，气血一通畅，人也就能长寿了。心定是心药的最重要成分俗话说“心病还须心药医”想要治心病甚至祛万病，关键是要找到心药。一谈到心药，很多人就觉得很玄。其实它是一个实实在在的东西。首先心药里最关键的成分是心定。如果心不先定下来，身体上出现的任何问题您都没法好好思考。其实不仅是身体上的问题，人生所有的困惑要想彻底得到解决，第一步都在于如何观察，其次才是如何解决。若一个人心里苦恼得不行，没法消除，就是因为他没看清楚苦恼的原因在哪儿。他要是看清楚了，麻烦也就解决了。生活中，有人为这件事发愁，碰见那件事还愁，可他愁的原因究竟是什么呢？其实让人发愁的某件事只是一个诱因，并非他发愁的根源，根源是他的心不定。如果无法做到心定，那他就算不为这事发愁，遇上别的事也一样解不开结。有时候，一个人愁出病来了，吃了很多药都治不好，去看心理医生，心理医生就劝他说“你就不要再多想这件事了”听上去好像挺宽病人心的，但实际上根本不管用。因为这样的医生没有看到问题究竟出在哪里，故不能祛除他心里忧愁的土壤。一个人忧愁的土壤是什么？就是心不定。不知道你在想什么，弄不清楚你想干什么。但只要你把问题都摆到桌面上来，晾一晾，而不再是眉毛胡子一把抓，你就能慢慢理清头绪了。为什么很多人事一多就觉得错综复杂，其实就是脑子乱了，心根本定不下来。一个人只要气血充足，就能心定。心如何定下来？这是需要能量来保障的，这个能量就是充足的气血。一个人气血不充足，心绝不可能安定，也绝不可能搞清楚身体和心灵的毛病出在哪里。为什么说气血充足了，心就能定呢？首先气血充足了以后，人的呼吸就变得均匀，然后气往下沉，最终存在丹田那儿。一个人要是气老浮在胸口这一块儿，就肯定定不下心来。为什么有的人会得抑郁症？就是因为新鲜气血不足，在体内很多地方都停滞不前。是什么在让我们的心不定“六神无主”了？就是一股浊气或一些脏血在身体里晃动，主宰着心灵，让它看不清真正的问题。这时我们就需要给它注入能量。影响这个过程的就两个因素：在身体外面的是寒气，会消耗我们内在的能量；在身体里面的就是浊气，会污染我们的血液。对于外来的寒气，可以通过取嚏等放大本能的方法去掉。对于留在体内的浊气，则要先把新鲜气血引到丹田，这样人就不会生病了。再引到腿上，人就能够比较强壮。最后到脚心，气血一通畅，人也就能长寿了。心药有三大重要成分：本心、气血、经络、很多人之所以找不到心药，就是因为心里面堆满了很多脏东西。这就像一个人虽然有一颗明珠，但这颗明珠跟泥沙混在一起，结果连他自己也找不到了，甚至还想问别人哪儿可以买到。现在很多人一谈起心药，就感觉好像就是在说一种劝人向善的东西。这是对善没有一个根本的了解所造成的。善本身作为一种本心，不是劝出来的。如果一个人不懂得什么叫做善，那你再怎么劝也没用。有时候，你甚至能劝出伪善来。所以真善是不用劝的。我们平时会说到一个词“良知发现”为什么良知能够被发现？就是我们心里本来就存在善。说了半天，善与心药到底是什么关系呢？心药跟善一样，需要把外面的茧剥掉，呈现出里面的东西。心药不在外层，不是从外面添加进去的。心药就是一种本心，是从人体内部生发出来的。如果你明白了这一点，你就有了用力的方向，也就慢慢找到了先天的力量。在寻找心药的过程中，不管你看到哪个层面，都会有所收获。就像人要过河，有的人找到了一条船，有的人找到了一座桥，还有的人学会了游泳，但是不管用哪一种方式，他都达到了目的。心药就是能让你清楚地知道你的身体和人生真正需要什么的一种东西。你并不需要一个具体的什么灵丹妙药。你能看清楚了，你就有了药。要是没看清楚，这个药就没起作用。那如何去找到心药并让它发挥作用呢？这就要不断地挖掘属于本心的东西。其中经络是挖掘的通道，新鲜气血则是挖掘这条通道的动力。当你知道通道，又有足够的新鲜气血，就能找到心药。如果你有充足的气血，但不知道通道，那气血就会白白地耗费掉。怎样做才能找到这条通道呢？就要从善入手。说到善，不要把它当成一种激励、一种劝慰或是一种教诲。善不是这些东西，凡是要靠外界教诲、鼓励才能有的东西，都只是一时的，当时可能会有作用，但情绪一失调，便可能马上又失灵了。所以要想拥有效力恒久远的心药，就得找到善这种内发的东西。人对好的东西都有一个逐渐认识的过程。本来，大家都不知道经络是什么，这时候，你说经络是沟通心灵的东西，肯定没人信。你要再说经络是沟通宇宙的东西，那就更加没人听了。首先，大家从哪儿了解经络？只是从穴位上了解。我一按这个穴位好像有点儿用，这个时候人就会对穴位信任了，进而对经络也就信任了。熟悉经络以后，你就会对经络有一种亲切感，觉得它真是我们随身的药囊，真是可以相信的东西。这时候，你就会相信经络可以养生治病，甚至会想它还有没有什么外延，希望有一个再提高的东西。这时我再告诉你，经络不但可以治身，还可以内通脏腑，甚至可以通到精神上，你就能理解了。人最难治的还是心理上的病，身体方面的倒在其次。因为身体上的病是时有时无的，吃点儿药还能缓解一点，但心理上的病是时刻都发生着的，没根没底，没着没落，不知道找谁去治。因此人这一生的终级目标还是炼制心药，而这个心药是每个人都有的，只是好多人不知道如何去做。如何去做呢？首先要给心腾出一块干净的地方。剩下的东西你就不用管了，它自己就炼起来了。很多人之所以找不到心药，就是因为心里面堆满了很多脏东西。这就像一个人虽然有一颗明珠，但是这颗明珠跟泥沙混在一起，结果连他自己也找不到了，甚至还想问别人哪儿可以买到。炼制心药也是这个道理，心药不是额外加进去的。我们养生强体不是要炼出什么心药，而是要把心药旁边的那些障碍搬开。障碍都有哪些呢？从有形的方面来讲，三浊是最大的拦路虎。排掉了三浊，就离找到心药近了一大步；从无形的方面而言，我们要学会保持真心，找到自己真实和善良的那一面。其实，排除三浊和保持真心也是相通的。真心就是“良心”良心就是一颗优质的心，就是身体里充足的新鲜气血。这两者就跟硬币的两面一样，是同时存在的。宽泛一点说，心药的成份还包括打通经络，但是严格一点说，心药就是善，就是良知。在探索心药的过程中，你可以找到很多东西，比如气血和经络。但是这些东西都像一条有外延的绳子，最终都归结到一个点上，这个点就是本心。心定，就是要你抓住这条绳子，然后朝着本心奔去，只不过有时候快点儿，有时候慢点儿，但都没脱离这条绳
微信6229金匮肾气丸在疑难杂症中的运用～又名桂附地黄丸、八味地黄丸。由炮附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。长期以来金匮肾气丸主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。此方最开始源自于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。济生肾气丸最早记载于宋朝的《济生方》采用了汉代张仲景治疗肾虚的肾气丸的基础上，经过加味牛膝、车前子后，扩大了原有适应范围，使金匮肾气丸成为治疗虚实及杂证的名方，用药平稳实用，备受后事医家推崇，如今的金匮肾气丸便是其发展而成。济生肾气丸是一个温补肾阳的名方，本方不仅补泻兼施，阴阳双补，且寒热并用，使阴阳互根而双生，是中医方剂学中一颗耀眼的明珠。以本方为主，辨证施治诸多疑难杂症，效果理想（1）老年性哮喘老年喘息之症，总以肾虚为本，真元亏空，以致肾气摄纳无权而发为喘息。治宜温补肾阳，纳气平喘。以射干桔梗杏仁研碎，用布包，以开水冲泡调服金匮肾气丸，常可收到很好的治疗效果，喘息得平之后，再以紫河车粉调服金匮肾气丸，能巩固疗效（2）慢性肾炎中后期多表现为肾气衰微。治宜温肾助阳，化气行水。金匮肾气丸是治疗本病的首选方剂，并可据辨证加减，兼见气虚用党参黄芪大枣；兼见瘀血内郁者加丹参当归；蛋白尿难治者加山楂侧柏叶，分别用开水冲泡调服金匮肾气丸，能有效改善临床症状，保护肾功能（3）再生障碍性贫血本病起病较缓慢，且病程较长。中医认为本病根在肾，由于肾主骨，骨生髓，肾藏精，精化血，故肾精枯竭，造血无源而导致本病的发生，其症状特点也表现出一派肾阳虚现象。以党参、黄芪、紫草等药用滚开水冲泡，长期配服金匮肾气丸，能起到良好的强身养血作用（4）白细胞减少症常因感染或理化因素引起，药物所致也较多，中晚期则多出现脾肾阳虚、气血虚弱之证。在治疗原发病的同时，运用金匮肾气丸以温阳补血，亦是本病行之有效的防治方法（5）慢性腹泻导致慢性腹泻的病因较多，治疗本病在找寻病因的同时，中西医结合治疗，常可收到立竿见影的效果。如本病患者因肾气不足、命门火衰，不能暖脾保土，使水谷不化，滞而成湿为泻。治以壮阳温肾之法，亦能上煦脾土而止泻，以金匮肾气丸合四神丸共服效佳（6）前列腺增生是一种严重影响老年人生活质量的常见病症。中医辨证以肾阳衰惫、命门火衰、气化不利为主。治宜温阳益气、补肾利水。用归尾泽兰开水冲泡调服金匮肾气丸效佳。金匮肾气丸是临床常见的温补肾阳名方，加之现代的科学制药方法，增强了本药的临床效价，运用广泛。本文所述的仅为临床常见病症，也是一些难治型慢性病变，金匮肾气丸有较好的治疗或改善体质的作用，临床发现，对许多慢性病症或老年性患者，只要出现脾肾阳虚病症，皆可投以金匮肾气丸，而每获佳效。如血液系统类疾病，不仅本文所述之再障与白细胞减少症，另如溶血性贫血、白血病、原发性血小板减少性紫癜等，均可依辨证而运用金匮肾气丸，促进临床疗效。临床运用金匮肾气丸的关健一点是应依据诊断及辨证的不同而选用★中医人的情书～当桂枝失去麻黄/才懂得什么叫做彷徨/当佩兰失去藿香/才知道什么叫做神伤/当我离别了你/才深切体会到什么叫做断肠/谢谢你/是你/一直在启悟我/什么是大黄的豪爽/什么是桑叶的清凉/什么是人参的无私/什么是附子的坚强/一直以来/你/像山海棠给我春天的芬芳/像薄荷送我夏日的清凉/像怀菊给我秋季的慰藉/像冰片送我冬天的舒畅/你是我受伤时的三七/是我失意时的远志/是我烦闷时的栀子/是我迷茫时的苏合香/只有在/没有你的时候我才懂得/什么叫夏月麻黄/想起你的时候我才知道/什么叫调和诸方/梦到你的时候才发觉/什么是平补三焦/遇到你的时候才明白/什么是救逆回阳/你曾告诉我/人生就应该像熟地/在九蒸九晒中得到升华/人生应该像青黛/在氤氲中营造希望/人生就应该像阿胶/在炽热煎熬中得到凝练/人生更应该像石膏/在烈火焚烧中追逐辉煌/啊，我亲爱的/一直以来在我们的相处中/从没有过什么十八反也不存在什么十九畏/有的只是相使、相须/我希望/我们一起分担风寒暑湿热/我们一起体验酸苦甘辛咸/我们一起追逐寒热平温凉/我相信/我们的情谊/定会在人生事业的升降浮沉中/绽放光芒..
微信6230[转载]怎样克服“虚胖”？【1】中医分类疾病原因有三大面向：内伤、外感、不内外因。「内伤」是指五脏六腑的机能失调，「外感」是指身体受到细菌、病毒、风寒暑湿燥火等外来感染，「不内外因」是指车祸、肢体受到外力损害等。以下就由内伤、外感两方面来看虚性肥胖的问题。一、内伤：气的通路不通或气不足，宗营卫气失衡。1.宗气虚耗、心肺功能不足－标准「过劳肥」类型，女性年过40，外型白胖，赘肉松软，时常为家务与工作劳力劳心，外显忙碌与劳累、走路或爬楼梯易喘、易流汗，时常胸闷、头晕，吃得少也时常忙到吃不下，但体重却不减反增，尤其腹部与大腿外侧堆积脂肪，愈到傍晚，双腿浮肿度愈大，属于标准「过劳肥」类型。心肺功能主控全身气机推动，进而影响全身血与水的代谢。一旦宗气不足，末梢循环不好，易在体内堆积代谢废物，旧的代谢不走，新的代谢废物持续产生，因此体内累积了一堆没倒的垃圾，产生赘肉、水肿、血液浊度增加，代谢免疫病、心血管疾病伴随而生。这种妇女为数众多，胖得冤枉。再加以细分，除了水肿型过劳虚胖，另一种是过劳导致睡眠不好的皮肤色素沉淀型肥胖，此型不易虚胖但睡不好时脸色黯沉非常明显，久之在四肢末梢（尤其下肢的小腿）及脸部两颊、眼部四周容易出现色斑，很像老人斑。原因出于身体过于疲劳，心肺宗气不利，无法推动身体的代谢，尤其是身体的废热堆积在肝胆经循行之处，造成色素沉淀。调治：调理宗气不足所衍生的两种过劳肥胖，要着重「强心气」唯有增强心肺功能，帮助患者的身体能够自动代谢废热，让体内的垃圾藉由大小二便与排汗循环而出。常用方剂有炙甘草汤加减方。色素沉淀型则另加丹参及三甲复脉汤。药茶配方则可选用东洋参3钱、炙甘草3钱、麦门冬5钱、五味子2钱、桂枝2钱，cc的水量煮茶30分钟，代替日常水分摄取。平时若易口干舌燥或喉咙痛者，可于茶饮配方中另加黄芩3钱。2.营气不足且肠胃功能差：胃口差、吃不太下、大便不通或进食后没过多久就想上厕所、易腹泻（类似大肠激躁症）一喝完水很快就想排便或排尿，便形较软。肚脐至小腹间的皮肤温度无论何时都低于其它部位，体白且水肿，触之皮肤坚实，如气球灌水状。平日饮食喜好喝热汤或冰品冷饮。不论大便不通或易腹泻，都属于肠胃阳气不足，须特别强化肠胃功能。患者喜欢喝热汤，含盐分、属高渗透压的汤汤水水容易滞留体内，使营气弱而无法推动脾胃运化水分，更易水肿发胖。另方面则因水分运化不均，因而感到口渴而摄取更多汤水，形成多余且身体代谢不掉的水分，于是堆积在肠胃道附近的淋巴组织中，顺势与脂肪胶结，不仅恶性循环造成身体水肿，也造成腹部逐渐增大、小腿水肿变形。调治：拯救水肿腹部与浮肿小腿，首要条件戒喝咸汤，先阻断高渗透压的水分摄取，尤其听信坊间先喝汤再进食的说法的人，因盐分先吸附大部份的水分而滞留淋巴系统。建议改为饭后喝汤，且一餐不能喝超过一碗（八分满），最好饭后只喝半碗汤，甚至只以纯温开水代替咸汤，减少盐分摄取。第二种肠胃功能不佳则反映在宿便。此类患者不论每日排便与否，都会有宿便累积体内，因为肠胃功能虚弱，无法将废物代谢干净。但市面上针对排除宿便减肥的产品大部份主打大黄、芒硝、芦荟、荷叶等寒凉性成分，对于肠胃虚弱的宿便患者，初期也许有效，排出大量水便，但长期而言帮助不多，因为脾属土，土能克水，脾主运化水分，如果脾胃阳气已虚又被这些寒凉的成分削减得更少，身体所有喝进来的水都不能有效地运转到细胞需要的地方，只会一直积在肠胃道淋巴，使腹腔淋巴组织细胞含水量过多，腹腔细胞肿胀当然容易局部发胖。除了含有盐分的热汤要少喝，肚腹虚冷的人更应忌冰品、凉水。有时这种肠胃虚冷、脾胃阳气不足的人如果劳心劳力又睡眠不足，容易内火过盛而表现出口干舌燥的假性口渴，偏爱冷饮而非热汤，但不论是嗜食哪一种，这类型的人都容易喝多少汤水就胖多少，就是脾胃阳气不足造成「喝水也会胖」的写照。常用对治方剂有理中汤或附子理中汤加上茯苓厚朴。患者服用后多半会觉得身体变得温暖，排便较能成形，而不再是一日数次又排不干净的水便，身形也会变得较为结实，不易水肿。3.卫气不足的肝肾气虚：怕冷又嗜吃冰品冷饮、腰膝酸软、夜间频尿、没走几步路就开始喘，属于下焦肾气不足导致卫气不足，多发生在40岁以上的更年期妇女、其它女性朋友则易有经痛、带下的问题。血不利则为水，女性若是月经不顺，经血不能排干净，身体容易堆积水分，造成局部发胖、浮肿。以现代医学来解释，可视为一种荷尔蒙不足的情形，因为黄体素不足，使子宫内膜增厚的能力不够。以中医来看是气血虚才使荷尔蒙分泌不够，自然经期就会提早、经血的量也会变少；气血虚还会伴随耳鸣、头晕目眩、筋骨容易酸痛、浮肿发胖。严重的不仅会浮肿发胖，还会有血崩，西医解释是荷尔蒙极度不平衡，造成身体无法收敛、调控经血流量。调治：四逆汤加茯苓或真武汤加泽泻、巴戟天、淫羊藿，一来治下焦虚寒所致频尿、经痛、透明白带多、腰膝酸软，二来调治下焦虚冷所引起的虚胖。下焦区肝肾系统包含生殖、泌尿系统，下焦肝肾阳气不足，牵涉到这些区位的各项器官机能运作
微信6231怎样克服虚胖【2】因此才易有大小便不调、腰膝关节不适、生理期异常的毛病。常理上应是气血虚使经血量减少，但因荷尔蒙失衡，才有血崩的反常情形，也让气血更加虚少，水分调控不佳也更会有水肿、虚胖。常用当归芍药散加阿胶，并重用黄耆达到补气、养血、活血、利水的作用。下焦卫气不足导致肝肾气血虚而有月经异常并造成肥胖，首要之务是调理月经，而非先减肥，一旦月经周期与经血量恢复正常，肝肾气血充足，这类型的肥胖再透过一些埋线、耳针、腹部针灸的方法，就渐能随着月经调理妥当而瘦下来。不过若是选择「温灸法」则会比前述更佳，因为透过温灸「膻中穴中脘穴神阙穴气海穴」能培补元气，有助于宗营卫偕行。二、外感：感冒后遗症。临床上常见七成的肥胖属于前述过劳而有内伤因素造成的肥胖，另外三成属于外感因素，一是感冒后遗症，也就是感冒没有真正治疗好，就继续加班工作、消耗体力，留下潜伏的病毒（邪热）藏在五脏六腑的深处，隐隐的让五脏六腑处于一种慢性发炎的状态，渐渐地阻塞气血水的通路，也会造成宗营卫不偕行。外显的典型就是这种因感冒后遗症而发福的人，看起来有虚胖的外型、容易流汗，还多了怕冷却又觉得体内一团热的特征（寒包火）─不吹冷气时闷热得不舒服，开了冷气后又很快变得手脚冰冷、畏寒，病因来自「营卫不协调」因感冒与过劳造成。最佳的治疗方剂就是桂枝汤加减方配合玉屏风散加减方可一面改善怕冷又怕热的体质，另外还能处理虚胖的问题；如果体内真的觉得燥热难耐却还是相当怕冷，可在以上两种加减方中添加白薇。不少患者怕冷又怕热、同时伴随过敏症状，在服药后不仅调理了上述问题，还意外地减轻虚胖的体重。中医在治疗外感的冷气病（伤寒病）会从病气第一步侵犯的太阳膀胱经入手，原因在于太阳膀胱经主一身的阳气也主一身之水，若是知道敌军（病气、风寒之气）进犯的路线，则我军只需按情势施用对证之药扫荡，必能克敌制胜，保持阳气流贯上中下焦，血路与水路也能按律循行。在身体机能正常的良性循环中，才能保持健康且不复胖。另一类型是体力尚足、常常感冒到濒临发烧边缘却又烧不太起来，或是吃了太强力的退烧药硬将发烧症状压抑，导致「邪热被郁，阻于肺胃」一样会留下感冒后遗症，伏热病气滞阻在肺胃经络系统，常常在周一到周五上班吹到冷气，就觉得怕冷，身体也会显得浮肿，周六、日在家没吹到冷气时浮肿感渐消，直到下周一起又开始浮肿循环。肺部有郁热就会妨碍肺主宣发肃降、通调水道的功能，水液不流畅就局部水分阻滞，造成水肿发胖、小便频而涩、少，尤其在冷气房中特别容易频尿。这类型施用麻杏甘石汤加车前子，通调水路的效果极佳，很快能发现身体代谢水分的机能变好了。瘦得健康才对：适度追求美很合理，适当减肥也绝对帮助身体健康，不过首要认清肥胖的原因，而不是一味试用他人成功减肥的方法，或过量服用麻黄加大黄等具有泻下功效的药品或过度埋线、过度使用腹部电针等失当的瘦身方式，伤害身体代谢系统与自律神经系统，不仅往后复胖的机会增加，重则影响脑部健康，得不偿失。我有个病例是明星高中学生，减肥前课业成绩优异，后来服用减肥药，造成自律神经失调、胸闷、心悸、焦虑、记忆力减退，白天注意力无法集中甚至嗜睡不醒、晚上却一直睡不着，这些副作用让她无法专注课业，成绩一落千丈，家长还带她到精神科就医、四处求神问卜，都未见效。来到我的门诊，把脉后发现她的上焦区严重阻塞，宗气不运，一问之下是开始减肥后才出现这些症状，推测有两种可能性：第一是减肥药品影响了宗气与脑部的共振，神经的稳定物质因为过度减肥而流失，脑络渐失气血滋养，致使脑细胞功能衰退，治疗办法是先以三甲复脉汤加炮附子、肉桂，强化与稳定心肺宗气，让脑络恢复气血供应。第二种可能性是减肥药品让脑部血管变得狭窄，使供应脑部的血流量减少，缺乏气血，使得精神状况出问题，这时就以桂枝汤加丹参、赤芍、党参、菊花等中药来通开被阻塞的脑部血管。减肥不当伤害宗营卫偕行，导致其它影响正常生活的后遗症案例屡见不鲜，如忧郁、焦虑、躁郁、严重嗜睡等脑络阻塞或气血不足的问题。但其实这些症状都是可逆的，只怕误医误治、延误脑部恢复的黄金期，可能导致注意力、创发力、执行力减退。正确减肥的劝诫不可不听★疝气中医认为一般为肝经寒凝所致，其病位在腹股沟、阴囊内，位于腹股沟者称“小肠疝”为腹腔内容物从腹股沟鞘状突滑出，常在用力、咳嗽、排便时挤压出来。小儿、老人常见。其症有疼痛，直立时明显，平卧突起减轻，或可手按压退回。严重者可发生嵌顿，必须手术治疗。位于阴囊内者为“水疝”为男性睾丸鞘膜积液或精索鞘膜积液，积液逐渐增多，按压不消失，不痛，严重者可见阴囊坠胀疼痛，站立、行走加重，平卧休息缓解，中医也称为“筋疝”或“（疒颓）疝”。另外男性睾丸炎也属于中医的“（疒颓）疝”其症睾丸肿痛，一般也是肝经寒凝，或兼有湿热下注肝经《灵枢》云“肝足厥阴之脉…过阴器…大夫（疒颓）疝…是肝所生病者”故疝气病于肝经关系最为密切。阴囊与腹股沟均为肝经所过，肝主筋，筋主收引，肝经寒凝，易发生气血凝滞，诸筋收引无力而为疝气，也有少部分为湿热下注肝经者，但以寒凝肝经为主。治疗上针对病情，多以温肝理气化湿散结为主，属湿热者宜加清理湿热之品
微信微信6232湿热何其多～数十年来，阅历所见，病人中湿邪兼热致病者，十常八九，此非所谓温病中之湿热证，乃湿热合邪所致之其它疾病也，如外感者，发热头疼，身重而痛，渴而不喜饮，多饮便欲呕，胸脘痞闷，杳不知饥，小便减少，色呈黄赤，苔色黄腻或白腻，脉象弦数或濡数，不必悉具，则湿热之征了如指掌。内伤者，无论何病，每皆兼有，脘闷胸痞腹胀，渴不引饮，难思食，四肢倦怠不举，头昏目蒙耳聋，小便量少黄赤，大便溏薄或秘燥，肝脾二经见症尤多，脉息微而缓或者弦而数，略加掇举，则湿热之象毕具。治病之法，总视目前之现证现脉，所见皆湿热，此即不能不令人引起注意之，至于纯由湿热引致之湿热发黄，湿热下痢，湿热痿蹵，湿热遗精，湿热眩晕，湿热带下等，则更无论矣。湿热何其如此之多，殆天地之气运使然欤？按今之甲子，运行后天，四序反常，阳亢阴虚，湿热弥盛，亦或有之，故辛温滋腻之品，用之在所必慎，抑或“世态居民有变”，阴常不足，阳常有余，火热交并之体，湿从阳化使然欤？尝究心此道。夫湿热有自外入者，有自内生者。地土卑下、阴雨时多、气候潮湿、天气炎热，夏秋季节郁闷熏蒸，最适于湿热合邪，构成致病因素而侵犯人体。如摄生不慎，雨中冒淋，久著湿衣，涉水行泥，雾露之气，久居湿地，酷暑搏聚，则湿热之邪外入矣。湿又寄旺于四季，这说明一年之中湿邪可以常有，为害于人实多。又如恣食生冷，脾气乃伤，贪饮酒醪，嗜好茶茗，以多饮快食为尚，则湿自内生，从阳化热而成湿热。正如清代医家薛生白所云“太阴内伤，湿饮停聚，客邪再至，内外相引，故有湿热”此之谓也。以上乃面对病人，辨证求因，审因论治所得之实况，从而求其所以，研究之结果，其致病之因，受病之处，治病之法，显豁有据，无可游移。由此可知，古今之人，素质不同，故古方今病不相能也，疗病必须自为家法，古方照脱，十不效一，职是故耳。丹溪曰“古方新病，安有能相值，泥是且杀人”旨哉斯言。湿之与热，一为阴邪，一为阳邪，二者相合，形成湿热而胶滞，‘粘腻淹留，稽滞不去，蕴热缠绵，因而造成病情繁复，历程延长，蕴热稽留，变化多端，于湿温一病，最为明显，湿热合邪，伤人甚广，一般既可有肌表征候，如头重体沉，寒热自汗，关节疼痛，四肢倦怠等证；亦可出现脏器证形，如胸闷腹满，呕恶黄疸，溏泄下痢等证；总之，口中粘腻，小便黄赤，湿热即明。治依两邪而立法“热者清之，湿者化之”倘只顾治湿，则湿去津伤，内热愈炽；若只顾治热，养阴则更助湿浊，粘着而不去，既须两相并举，又分孰重孰轻，随证变通，不可一执★调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。特点：一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。盛夏，清热解暑良方-三花清凉茶：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。用法:沸水冲泡、泡淡为止。荷叶饮：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。用法：沸水冲泡、泡淡为止。决明子苦丁茶：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。用法:沸水冲泡、泡淡为止。双花洋参饮：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。用法：沸水冲泡，泡淡为止。护胃，让你吃得更香。洋参石斛饮：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。用法:沸水冲泡、泡淡为止。佛豆玫瑰茶：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。用法:沸水冲泡、泡淡为止。养元参麦茶：玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。用途：具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。用法：沸水冲泡、泡淡为止。养颜，让你美丽常在。养颜茶：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。用法:沸水冲泡、泡淡为止亮肤茶：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1、桃仁3克、大枣3枚。用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。用法：沸水冲泡，泡淡为止。乌发茶：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。用途：具有补肝肾乌须发作用。用法：一天一剂，水煎服
微信6233人字是阴阳，一撇是左青龙，一捺是右白虎～人字虽只有两笔,一撇一捺,但却不好写。这两笔内涵.丰富,哲理深奥,有一笔没写好,那就阴阳难以和谐，那便是你的人生败笔。写好一个人只需两笔，做好一个人却要一生。一笔写出生,一笔写临终：生时,在自我的哭声中开使,是向他的人生证明了我们生的艰辛,而他人的笑是迎接我们生命的到来;死时,在别人的哭声里结束,说明我们一生为他人奉献过,付出过,从而赢得他人的留念。最好自己能笑，表白平生无憾事，从容而去。一笔写成长，一笔写衰老：人生就是一个新陈代谢的过程，包括思想和机体。新的不断滋生，旧的不断淘汰，人只有不断接受，吸纳新生事物，不断批判，扬异，才能推陈出新，健康成长。一笔写前进，一笔写后退：人生如登山，一步一步往山顶上攀登，到山顶，又一步一步的往下退，百折不扰，不畏艰险，勇于攀登，勇于弄潮的人固然可敬；而到了顶峰，不恋高位，激流勇退，能上能下，宠辱不惊的人，更难能可贵。一笔写快乐，一笔写烦恼：快乐和烦恼是人生的两翼，相伴而生，形影相随。快乐和烦恼是人生快车两边的车轮，互相支撑缺一不可。快乐和烦恼相激励而前进。经过烦恼，痛苦和忧伤的洗礼，才感到人生的快乐和幸福。一笔写顺境，一笔写逆境：顺境是浪潮起时的喧哗，逆境是浪潮落时的叹息！顺境时不张扬，逆境时不气馁。一笔写付出，一笔写收获：人总是活在得和失的之间，有人说；一个人处心积虑得到，必将无可奈何的失去。鱼和掌不可兼得，得不足喜，失不足忧啊。一分耕耘，一分收获。付出和收获构成得失人生。一笔写道德，一笔写才能：德乃人之魂，才乃人之灵。德和才是人字的一撇一捺，没有德这一撇，不成其人，没才那一捺，人难自立。一笔写权力，一笔写责任：人的双肩，一肩挑权利。一肩挑责任，走完人生旅程。一笔写自己，一笔写爱人：夫妻如同左右手，左手提东西累了！不用开口，右手就会接过来；右手受了伤，也不用呼喊和请求左手伸过来。相濡以沫，你扶我牵，互帮互助；夫妻又如一双筷子，什么时候都要齐心同力。酸甜苦辣一起品尝，风雨兼程，共度人生。夫妻正如人的一撇一捺，俩人合力，才能顶天立地。一笔写朋友，一笔写对手：朋友是你在愁风，苦雨中行走时，撑起的一把伞，朋友是你在黑暗中摸索前进时，不远处的一盏灯。对手是成功者的陪练，是失利者的良师。有时朋友就是对手，有时对手就是朋友。有了朋友和对手，人生才有不竭的动力，才有希望在人生崎岖山路的攀登中，达到光辉的顶点。一笔写前半生，一笔写后半生：前半生生根，发芽，开花，后半生接果，收获，储藏。有的前半生穷困潦倒，后半生飞黄腾达。有的人前半生求索无路，后半生功成名就；有的人前半生灿烂辉煌，后半生暗淡无光；有的人前生桂冠显耀，后半生晚节不保★松针-不是仙丹，胜似仙丹～松针可治40余种常见病，如高血压、低血压、高血脂、脂肪肝、高胆固醇、糖尿病、更年期症状、性冷淡、中老年阳萎、脑中风者、偏瘫、动脉硬化、老年性痴呆、支气管哮喘、胃痛常发作、心功能不全、牙龈肿痛者、风湿性关节炎等。其中有两则小故事让我感动：《洪学智回忆录》有一个故事：抗美援朝期间，志愿军将士由于长期夜间作战和营养不良，许多战士得了夜盲症，尽管国内及时补充了花生、黄豆、新鲜蔬菜等营养品，还是不能及时解决问题。正在危难之际，朝鲜老百姓献出了一纸秘方：采松针煮汤治夜盲症。洪将军立刻让志愿军后勤部电告全军，大量采集松针煮汤喝。果然，六、七天后，大批患夜盲症的士兵，被这神奇的松针汤给治好了。洪将军在书中强调，朝鲜百姓献出的松针治夜盲症的秘方，是中国古代民间传去的。在日本仙台，有个叫桥本的医生被称为松叶之父。第二次世界大战结束时，战后物质十分缺乏，一批被收留在苏军战俘营中等待遣返的日本战俘因营养不良与缺乏维生素而罹患了坏血病。桥本医生便指导他们到附近山中采集松针，病人采用松针熬汤饮用；让症状转轻者每日直接咀嚼松针，就这样保全了这批战俘的生命。夜盲症、坏血病这也是两种难治的病症，后面还介绍可治白内障。我母亲就是白内障患者，今年82岁，曾做过两次手术，花钱不少，都是不到一年就恢复到原来的病状，我决定给母亲一试。文中介绍需要树龄大一些、无污染的为好，切记用的是针叶松，有的叫红松、油松、马尾松，我骑自行车到40里外的山上采回了松针。我是搜集、研究偏方的，经常把自己当做“小白鼠”来试验偏方，这次更得由我先来尝试。我的具体用法是：每天取松针120根左右，少加水，烧开后倒掉，然后再加水，一天喝了多少加多少，煎煮20分钟，灌入暖壶，渴了就喝，嫌不好喝可加白糖或蜂蜜。我连着喝了15天，无不良反应，治好了我的二十多年的耳鸣。我的耳鸣不是很严重，白天不响，只要头一挨枕头就响。然后给我母亲喝，因母亲年岁大了，每天只喝600毫升水，连着喝了45天，治好了母亲的严重耳鸣，对白内障毫无疗效。我把松针疗法推荐给当地的朋友，治好了多人的耳鸣与前列腺病，有的告诉我，对高血压疗效不错，最神奇的是有一网友对我一再表示感谢，对他父亲的帕金森病很有效。很多人对一方治多病很不理解，其实我6们人好比一棵庄稼，只要你长的茂盛强壮，对一些病就有抵抗能力，就会自然好了，所以人们常说“身强人拿病，体弱病拿人”松针疗法就是有病治病，无病可强身健体、延年益寿
微信6234强心通阳靠桂枝～经典《伤寒论》第一方就是桂枝汤，其主药非桂枝莫属。桂枝的作用如何？恐怕学中医的没有不知道的，辛温解表，温阳利水。真是这样的么？我认为不全面也不准确，从《伤寒论》原意来看我认为有两点是其主要作用，一降逆，二强心。先说降逆《神农本草经》论桂枝的功效是“主上气咳逆、结气喉痹、吐吸（可能是吐呕之误）、利关节”张仲景《伤寒论》凡有冲逆证者，都加用桂枝，如第十五条“太阳病下之后，其气上冲者，可与桂枝汤如前法，若不上冲者不可与之”又如桂枝加桂汤证，治气自少腹上冲心。防己黄芪汤方后亦说“气上冲者加桂枝三分”。此外，如苓桂术甘汤治心下逆满，气上冲胸。苓桂甘枣汤证治气从少腹上冲胸咽。可见仲景应用桂枝是降冲逆的。这是不容置疑的。临床上我一直是坚持这么用的，咳喘气逆用桂技，水饮上逆用桂枝，奔豚不息用桂技，效果都是显著的。但我发现这么用的中医很少，反而用沉香降香厚朴赭石等下气的较多，真有点小看和埋没了物美价廉的桂枝。这里我不想展开论述其降逆作用，因仲景叙之甚明。这里重点说一说桂枝的另一重要功效-强心。说桂枝有强心作用，可能大家又有些费解了，桂枝怎么冒出个强心作用，莫非你又要胡说八道标新立异了。非也。说桂枝有强心作用并不是我杜撰发明的，而是有根据有来头的。还是从《伤寒论》说起吧《伤寒论》的第一方桂枝汤：桂枝三两白芍三两甘草二两(炙)
生姜三两大枣12枚。其主药就是桂枝，方名就是明证。辛温解表，滋阴和阳。主治：发热汗出，恶风脉缓。一般解释为桂枝辛温祛风，白芍滋阴敛汗，一开一合，阴阳调和。真是这样的么?我不这样认为，桂枝汤证是风寒表虚，这是大家公认的。其实出症是汗出恶风，汗者心之液，明显是心阳不足，心液受损，无力敛汗。这是主要问题，为了解决这个主要矛盾，仲景采取了温阳强心的办法，这就是用桂枝为主配甘草桂三甘二来达到目的。白芍和大枣敛阴滋液补充营养，生姜祛寒散邪。以桂枝为主配甘草强心的作用，在麻黄汤中仍然有体现。为了防止麻黄发散过劲，伤阴损阳，就用桂枝二甘草一强心以防之。这才是正解。更能说明问题的是64条：发汗过多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草汤主之。心阳受损就用桂枝甘草，桂枝是主药，桂四甘二嘛。沿着这一思路，多年来我在临床上一直用桂枝为主作为强心药来用，实践证明是对的，也是可行的。可以说桂枝是一味难得价廉效宏的好药。下举一例示之。曾治一男患，60岁，主症心动过缓已有两年，每分钟心跳45次，头晕，胸闷，其余饮食二便均基本正常，舌淡苔白嫩，脉三五一结代。辨证为心阳衰微，气血瘀滞。用方桂枝加附子汤合丹参饮。处方：桂枝肉桂各25g
白芍15g 炙甘草30g 制附子5g 丹参30g 檀香6g 砂仁6g 生姜10g
大枣6个，七剂，水煎服。一周后复诊，心跳提高到60次，头已不晕，胸亦不闷，脉为八九次一结代。效不更方，又续服十剂，脉搏稳定在每分65次左右，脉已无结代。后又以炙甘草汤与此方交替服用三月，基本治愈。我在治疗心动过缓和冠心病肺心病时一开始很少用参芪，多重取桂枝温阳强心，效果很好。桂枝的好处在于一能强心、二能通脉。方中之所以桂枝肉桂各半用，是因为古时用的桂枝具考证是肉桂(亦称桂心)，桂枝肉桂实为一物，一气薄一味厚相得易彰，为了保证疗效故同用，余无它意。医案：川桂枝平降冲逆、温复心阳效捷。曩年朱老治一许姓妇女，腹中攻筑，有气自脐下上冲至咽，窒塞难受，经常频发，迭经多方图治罔效，诊为奔豚病。处方：桂枝、大枣各15g，杭白芍药、旋覆花（布包）各10g，甘草、生姜各5g，代赭石（先煎）30g，橘核、荔枝核各12g。连进2剂，自觉气自咽降至胸部；再进3剂，冲逆已平，诸恙均瘥。桂枝善于温通心阳，与甘草同用，治阳虚心悸有良效，适用于心阳不振、心脉痹闭之证。朱老经验，凡冠心病、病态窦房结综合征引起之心动过缓，引用之有提高心率的作用，常以桂枝、芪、丹参、炙甘草为基本方，随症佐药。盖心阳虚者心气必虚，故用黄芪以补气；心阳虚则营运不畅，故用丹参以养血活血；阳以阴为基，心阳虚者必兼见心血虚，故用甘草以柔养。此四味共奏益心气、复心阳、通心脉之功。而其中关键，桂枝的用量须打破常规。朱老用桂枝，一般从10g开始，逐步递增，最多加至30g，服至口干舌燥时，则将已用剂量略减2～3g，续服以资巩固。若囿于常法，虽药已对症，但量小力弱，焉能收效★
金匮肾气丸治慢性心衰：慢性心力衰竭相当于中医的脾肾阳虚证。现代医学治法是强心、利尿、血管活性药物的应用等}