如何规避瑜伽球爆炸风险两大妙招让你放心选购 [哈哈镜] - 法律法规网
如何规避瑜伽球爆炸风险两大妙招让你放心选购 [哈哈镜]
小柯 天空网 　
15:36:15 　评论(/)
原标题：如何规避瑜伽球爆炸风险两大妙招让你放心选购 [哈哈镜]瑜伽球是一种常见的运动工具，不少的女*都会用它来辅助练习瑜伽，更好地健身减肥。但是有网友担心瑜伽球会爆炸，从而对身体造成危害。那么，瑜伽球真的会爆炸吗？瑜伽球是很多美眉健身减肥常常会用到的一个工具，但瑜伽球是一种常见的运动工具，不少的女*都会用它来辅助练习瑜伽，更好地健身减肥。但是有网友担心瑜伽球会爆炸，从而对身体造成危害。那么，瑜伽球真的会爆炸吗？瑜伽球是很多美眉健身减肥常常会用到的一个工具，但是有不少的朋友会担心瑜伽球爆炸有风险。那么，坐在瑜伽球上真的不会爆炸吗？一般来说，瑜伽球坐上去之后是不会爆炸的。瑜伽球的材质多是由比较柔软的PVC材料制作而成的，是有弹*的，所以当你坐在上面，卧着，趴着，压，骑等等都不会发生爆炸的。除非你打气打的比较足才有可能出现爆炸的现象，除此之外，如果有一些尖锐的东西扎到了瑜伽球，也是会有可能出现爆炸的情况的。小编建议大家在给瑜伽球打气的时候，最好是充八分就好了，因为瑜伽球的球身是有弹*的，八分更方便锻炼者做抓握以及夹着的动作。第二：挑选的方法。在挑选瑜伽球的时候，我们首先要看的就是它是否安全，有没有毒，一般这个可以太用功嗅觉来判断。优质材料制作的瑜伽球是没有任何的异味的。如果采用了劣质的原料制作的话会有比较刺鼻的塑料味，这一种瑜伽球就不要去购买了。瑜伽球是一种常见的运动工具，不少的女*都会用它来辅助练习瑜伽，更好地健身减肥。但是有网友担心瑜伽球会爆炸，从而对身体造成危害。那么，瑜伽球真的会爆炸吗？除此之外，还可以看一下GS认证来看材料对于人体是否有害。接着要看的就是瑜伽球的材质了。目前市场上有两种材质的瑜伽球，一种是防爆炸材质的，另一种就是珠光材质的。防爆炸的瑜伽球采用了高档的防爆材质，手感很是柔软，一般是可以承受四百斤的重量，比较安全。而珠光材质的瑜伽球表面比较光滑，反光*比较好，但在工艺上面，它只是在表面加了珠光粉，厚度相比防爆炸的是薄了一些，但小编建议挑选防爆炸材质的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】 tags： &
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记者：对瑜伽健身球的选择上有哪些需要注意？Magic：首先要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。记者：瑜伽健身球对于一般人的重量是否都是可以承受？Magic：一般人的重量瑜伽健身球都是可以承受的，因为我们在锻炼的时候不是把全部的重量都压在健身球上，它只是承载了一部分的重量，我们的身体与球产生一个对抗的力量，健身球让我们放松向下沉的同时，我们的身体也会有一个自己的力量向上，同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。记者：在练习瑜伽健身球时需要注意什么保证身体的安全？Magic：练习瑜伽健身球要求训练者的注意力更加集中，因为瑜伽健身球需要更好的平衡性，不仅要很好的控制自己的身体，还要控制身体下面的健身球，这也是瑜伽健身球项目中趣味性之所在，身体与球之间要有一个互动的过程，两者同时关注才能达到最好的健身效果。记者：练习瑜伽健身球对于服装有什么要求？Magic：对于服装的要求与普通瑜伽基本一样，舒适的运动服即可，但是不要太宽松。因为在练习过程中要对瑜伽健身球有一个控制，如果服装过于宽松，会造成动作的不便，如果宽松肥大的裤脚或者袖口被健身球压到则会影响练习的安全性。
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这是瑜伽球尺寸和身高对比: 75cm(身高165-175cm 65cm(身高160-165cm)
您的身高166cm,建议是160-165，这样最好， 而且看您问这个问题，应该是刚开始瑜伽球运动，还是选个合适的，健身，不是越大越好，是要合适，否则只会是事倍功半，如果您还有什么问题，可以追问，乐意为您效劳
采纳率：60%
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