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&&&长期大强度耐力运动对心脏的不利影响
长期大强度耐力运动对心脏的不利影响
Adverse Effects of Long-term Intensity Endurance Exercise on the Heart
长期耐力运动能防治慢性疾病，尤其是与心血管相关的慢性疾病，如心衰、冠心病和高血压等，这一点已经被广泛认可。很多人都积极参与大强度耐力运动，如半程/全程马拉松、超级马拉松、铁人三项和山地自行车等。但越来越多的研究表明，“运动员心脏”并不完全是有利变化，大强度耐力运动给身体带来有利一面的同时还对心脏有不利影响。一次大强度耐力运动时需氧量持续增加，心输出量长时间保持在较高水平，心脏负荷增大，心脏的4个腔室会过度伸展，导致心肌纤维撕裂，造成微损伤，而且，运动时儿茶酚胺持续升高，再加上运动时产生的自由基增多，两者通过诱发和增加炎症反应来恶化这一损伤。这些损伤虽然在1周内可以恢复，但长期重复损伤则会形成“瘢痕”，造成不利的心肌重塑，为心律失常和心脏功能障碍建立了结构基础，进而诱发心源性猝死。
摘要： 长期耐力运动能防治慢性疾病，尤其是与心血管相关的慢性疾病，如心衰、冠心病和高血压等，这一点已经被广泛认可。很多人都积极参与大强度耐力运动，如半程/全程马拉松、超级马拉松、铁人三项和山地自行车等。但越来越多的研究表明，“运动员心脏”并不完全是有利变化，大强度耐力运动给身体带来有利一面的同时还对心脏有不利影响。一次大强度耐力运动时需氧量持续增加，心输出量长时间保...&&
Abstract：
It's well established that long-term endurance exercises are highly effective for pre-vention and treatment of many common chronic diseases ,especially cardiovascular relative chro-nic diseases such as heart failure,coronary heart disease,hypertension and so on.So,many of them engage in intensity endurance exercise,including half-marathon,marathon,triathlon, mountain cycling and so on.However,an accumulating body of circumstantial evidence sug-gests that the athlete's heart is not completely benign.There is no doubt that intensity endur-ance exercise is benefit to body health,but it's also have adverse effects on cardiac.A bout of intensity endurance exercise requires increasing oxygen consumption,and sustained high-level outputs in a long time,and these increase the cardiac load.However,with protracted efforts, these high volumes can overstretch the chambers ,eventually disrupting cardiac muscle fibres and causing micro-tears in the myocardium.The presence of sustained exercise-induced eleva-tions in catecholamines and pro-oxidant free radicals worsen the situation by adding inflamma-tion to the injury,leading eventually to scarring and remodel of the cardiac structures.These changes result in a substrate for arrhythmogenesis and myocardial dysfunction,and even induce sudden cardiac death.
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> 心悸能跑步吗
心悸能跑步吗
心悸跑步会猝死吗吗吗吗
心悸跑步会猝死吗吗吗吗
你好，心悸提示有心脏疾病，有心脏疾病的人、压力再大，如果跑步的话，加重心脏负担，会导致猝死的。
共位医生回答
心悸能进行跑步等运动吗？
心悸能进行跑步等运动吗？
病情分析：你好，最好不要做剧烈活动，这样的情况需要安静的休息比较好。指导意见：你的情况需要去医院心内科检查?...
共位医生回答
经常咳嗽，最近跑步有心悸和早搏现象
初三得过气胸，后来肺功能一直不好，免疫力低，易感冒，身体消瘦营养不良。高三因为压力大导致心动过速，心悸，早搏。现在大三，最近一段时间在医院...
你好；依据你所描述的情况分析；可能是压力大引起神经官能症，可以吃这些药调理。
共位医生回答
患了心悸还可以去健身房跑步健身吗
刚刚确定患了心悸，请问医生还可以健身吗
你好，适当的活动。可以口服心得安。最好在安静的环境下，心情愉快等。
共位医生回答
心悸能跑步吗？
走路觉得恍恍惚惚的，走过路休息时就觉得晕，这能跑步吗
你好，最好不要，需要充足的休息，你的情况考虑是疲劳或脑部供血不足等引起的。
共位医生回答
早搏跑步后心悸，还可以继续吗？
我患早搏三年了，前天开始慢跑锻炼，2、3公里左右，一点问题都没有，昨天继续跑，路程、跑步频率都一致，跑完就觉得好累，晚上到今天一致伴有心悸，...
你好，你的身体状况不适合继续跑步，建议改为快走是最好的锻炼方法
共位医生回答
最近跑步后会感觉到心悸
最近跑步后会感觉到心悸
一般运动之后出现的心悸、气短等情况属于正常的，若是持续很久不能缓解需要慎重对待，看下心功能情况。
共位医生回答
我每晚跑步，跑多了就突然会心悸那么几秒
我每晚跑步，跑多了就突然会心悸那么几秒钟，有时熬夜久了也会心悸几秒钟。五年前有一次比较严重，就是一大早没吃饭起来运动，过量了，结果心跳一直...
可见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。最好检查一下心电图、血常规、心脏...
共位医生回答
有一个月了每天早上跑步的时候总感觉心慌的厉害 明显感觉心跳加快 其他都很正常 我真的担心我有心脏病了 自己也不敢确定 我想问问大夫为什么跑步心?...
跑步后出现心悸是因为心脏功能不好，或者存在有心力衰竭的可能。，对于你这个情况应该积极控制血压，改善心功能和抑制心室重构2，再就是要注?...
共位医生回答
关于心悸能跑步吗的经验
心慌 心悸出汗怎么办
去年，我二十二岁的表妹问我心慌 心悸出汗怎么办，这个问题我竟然不知道，而且我也不知道对身体好不好，这让我很尴尬，所以我就专门咨询了我的一个?...
分享者：经验小能手
心脏有点露气怎么办？有什么需要注意的？现在我给大家分享一下我的经验，对于心脏有点露气怎么办这个问题，希望对大家有帮助。
分享者：超级玛丽奥
现在的很多疾病都可以治疗，那么心梗好了后应注意啥呢，我就把我关于心梗好了后应注意啥的经验分享给大家。
分享者：小胖墩
噩梦之后会心悸吗
我晚上总是睡不好觉，经常性地做噩梦，有的时候噩梦之后还会伴有心悸，可能有很多人都跟我有一样的症状出现，在这里给大家普及一下噩梦之后会心悸吗...
分享者：南屏晚钟
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现...
分享者：顺流逆流
　　所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主...百度拇指医生
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拇指医生找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
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本人是医生，在心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等多方面造诣很深，尤其在心脏起搏、心脏电生理和射频消融术，以及PCI等介入性心脏病治疗方面有特殊专长。 有时不能及时第一时间为朋友们解答，请大家见谅，但是我会争取在1-2天回复各位朋友的，谢谢支持。
之前晚上上厕所心脏突然有种针扎的感觉单很快就没有了。以前胸口会有点轻微疼痛 ，像按压的那种。大概这几天心脏不太舒服
心跳声音大，前天晚上开始出现心慌（2次）昨晚睡觉都是醒醒睡睡不超过半小时就醒来。 身体有点烫 又不是发烧。到凌晨四点开始头痛
（不是很长时间）右胸那边有点疼痛。一晚上几乎没睡
下午时候从床上起来感觉呼吸不顺畅感觉有点闷
脸开始发红（一准备睡就开始红，发烫）刚刚也出现几次心慌
【之前请教过吧里别的砖家他让我好好休息转移注意力】
教授你好，我有预激综合症，有一次突然心跳不稳定，几小时后自行缓解，后来去检查，心电图显示，预计综合征A型，但是后来，多次去医院检查都没有检查出来有预激综合症。做过24小时心脏，动态监测。也没有检查出来什么异常，今年年初做胆囊切除手术的时候，检查出来窦性心律不齐，右心不完全性，传导阻滞。医生建议去大城市做射频消融。但是目前条件不允许，我想请问教授，有没有什么药物让我可以让我先控制一下。谢谢教授。
对了医生，有的时候安静坐在椅子上一分钟心跳102下（17/s）然后看着胸口在抖上下起伏那样⊙▽⊙全身也在抖，穿裙子所以看的比较清，这是啥症状？需要到医院检查
教授你好，心跳重什么原因引起的？感觉查了好多都没说清楚。
保持人体内矿物质平衡，对于调节心跳具有重要作用。动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。还有少喝咖啡、少量饮酒。下面为大家列出的食物，对于预防和治疗心律不齐是非常有帮助的。
孙教授，我家人今年经常心跳突然加快胸闷，严重时候头有点晕，眼睛有时模糊。快的时候一会就过去，严重时大半天。心电图检查了不好。好像有轻微的血管硬化。开了一个月药吃了也没什么效果。这个是不是属于心律失常啊
并不是所有的患者都有房颤的明显症状，有的患者表现不明显或无表现。如果没有其它心脏病，且房颤时心跳又基本正常，病人可以没有任何房颤症状，是在偶然的机会被发现，如果房颤引起心跳过快，病人会出现心慌、气短、胸闷、憋气、惊慌等，如果有其它的心脏病，就会加重心脏病的症状，尤其会加重心力衰竭。此类患者在平时的生活中更应特殊注意身体的反应。　　
孙教授你好，怎么我一抽烟就心跳快失眠，要不抽烟就没事怎么回事呀上次检查是，室性心动过速
孙教授你好我一抽烟就睡不着心跳快，不抽烟能好点，上次检查是室性心动过速，怎么回事呀从小身体就不怎么健壮
心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。
老师，你好，男，28岁，查出有室早，吃了一阵心律平没在犯，但一周后又犯了。彩超，左室多发假检索，三尖瓣轻度反流。动态心电图却没发现（服用心律平时带的），犯的时候感觉明显，觉的不适感，我改咋办，望老师解答
如果仅仅是心脏左室假腱索及三尖瓣、肺动脉瓣轻度反流,且无症状的话,可暂不予处理,每半年复查一次心脏超声,根据病情变化再决定是否需要治疗.
预激综合症发病时心跳得特别快，频率可达180~200次/分左右，多见于青壮年，突然发病，突然消失。每次发病短则几分钟，长则数小时、数天。病人除感觉心跳慢不下来外，还有胸闷、胸痛、头昏、甚至晕厥，此病常常有反复发作史，心电图上发作时诊断&阵发性室上性心动过速&，不发作时诊断&预激综合症&。预激综合症病人在心房与心室之间，除房室结外，又多了一条或几条通路，叫做附加传导束，当窦房结的起搏信号通过房室结激动心室后，又从另一条多出来的通道逆向传回去。而传回去的电信号没有消失，当心房、心室收缩完毕后此信号又转至心房通过房室结，使心室再次收缩，重复循环。
有点呼吸不顺。心跳快。紧张。目前吃了 稳心丸 和 银杏叶片
但作用不大。 试过 晚上呼吸气短，会出汗。 24岁。
晚上过十二点没睡着就感觉心突突突的 睡眠不足也这样 听到一丁点声音都觉得烦 觉得心跳的很用力
以前体检心电图窦性心律 心律有时会快 最快140 。要做什么检查 三十岁女。。
老人机体衰老，导致的一个问题就是抵抗力也下降，然后就比较容易由于一些疾病而引起心律失常。老年人多存在不同程度的循环系统疾病，如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，也更容易引发各种心律失常及传导阻滞。
冠状动脉供血不足的表现各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，偶发房性期前收缩可使冠状动脉血流量减低5%，偶发室性期前收缩降低12%，频发性的室性期前收缩可降低25%，房性心动过速时冠状动脉血流量降低35%，快速型房颤则可降低40%，室性心动过速时冠状动脉血流量减低60%，心室颤动时冠状动脉血流量可能为零。
孙教授你好，有个问题困扰我好几年了。从12年出现，一月会有几次半夜里做噩梦惊醒，全身冷汗，感觉呼吸不畅，心跳加速，自我感觉能有100多跳，可能会更快，然后就觉得自己不行了，无法呼吸，马上就要过去了一样，也拨打过几次120，等医生来了，我又恢复了正常，做心电图什么的没什么问题，每次都是不了了知。后来做过各种检查，发现有心肌桥，但医生跟我说这个不是主要原因。这一两年没有那么严重，但是还会偶尔发生，梦中，或者是半夜2-3点左右，尤其是躺着睡觉的时候，心里有点不舒服了，知道就要来了，自己摸着心脏心跳会加速，跳的很快，人也很难过，各种不适接踵而来，有一种痛不欲生的感觉，反复纠缠，然后一晚上都没法休息。我很苦恼，车里家里都备着倍他乐克，就怕突然来这么一下，做过各种检查，心脏彩超也没显示心脏有异常，但是这个烦恼一直这么伴随着我，我才30多岁，请问总是这么半夜发生，这是什么原因，我该如何治疗，万分感谢。谢谢教授。
孙教授您好！我的孩子才4岁多，查出来有室性早搏，24小时3万多！心超正常，心肌酶也正常，最近在吃心律平，一周后复查24小时降到1万多。但现在心律平吃了3周左右了，我自己摸他脉搏发现，下午三四点和晚上9点到1点还是会有很多早搏，请问是因为心律平的药效过了的原因吗？另外，想问问您，吃中药会对早搏的恢复有效果吗？为了孩子的病，我也非常焦虑，请您指导，非常感谢！
教授您好，我26岁，做动态心态图说是室上性早搏，请问严重吗？我该做些什么呢？必须住院手术吗？饮食能改变吗
一月前去欧洲旅行，期间因为时差失眠、旅途劳累、高温导致心慌心悸、胸闷气短，乏力走不动。最后回来的一天，在床上，准备躺下休息，躺下瞬间突然心脏闪电般巨疼，马上做起来后不疼了。回来之后，做了心电图，彩超还有心肌炎测试都是正常的，只有少许早搏。请问那一下躺下，心脏巨疼是不是心绞疼？
教授您好，我自己初中时都没检查出有心脏问题，但是最近高中学校的体检说我心率不齐，平时跑操什么的运动都很正常，只是偶尔胸口痛一下，就像有人在拉我的肉一样，一会就好了，前天去医院检查说我有假腱索！
老人机体衰老，导致的一个问题就是抵抗力也下降，然后就比较容易由于一些疾病而引起心律失常。老年人多存在不同程度的循环系统疾病，如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，也更容易引发各种心律失常及传导阻滞。
孙教授你好我是今年考研的学生这里有一道题想请教您一下还请您抽空指点一下，感激不尽1，这个病例最可能的心律失常是什么我觉得是房室结内折返性心动过速avnrt2，结内折返的具体电生理机制是什么样的呢，这个问题困扰了好几年也没搞明白啊啊啊3，迷走神经是通过什么样的机制使其折返终止的4，这题选什么……
医生您好，这是我最近两次的心电图，第一次停搏3.5，第二次2.4秒，两年前2.3秒，两年来时常伴随胸闷，没有晕厥、眼前发黑等，这该怎么办呐？
阵发性心动过速，发病间期听诊或心电图检查正常。对阵发性发作的心动过速，如常见的阵发性室上性心动过速，发作时心率非常快，可达160～300次/分，持续时间长短不一，有的患儿可能仅持续数分钟，体表心电图甚至24小时动态心电图检查都难以捕获！
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心律失常有很多种，不清楚是哪一种，如果只是简单的窦性心律不齐，不是过于激烈的运动都是没关系的，但是如果是严重影响到生活的心律失常，建议还是及时就诊，根据医生的要求来进行体育锻炼。
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