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“何老师，我家儿子不肯阅读，回家就是玩玩具，怎么办啊？家长们无比的郁闷与焦虑。
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苏公网安备号为什么要让孩子学游泳？这些你都知道吗？
夏天炎热，很多家长选择带孩子去游泳。游泳不仅可以消暑降温，还可以增强体质，何乐而不为呢？但是儿童游泳可不是那么简单的事，里面的注意事项也很多呢！
儿童游泳的好处特别多，简单总结如下5条：
1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。
2、左右脑平衡发展。孩子左右脑平衡发展是特别重要的，好比两条腿走路，肯定比一条腿蹦着走，走得更稳更远一样。
3、游泳，需要手、脚、呼吸一起配合才能完成，所以孩子学游泳，特别能锻炼动作协调性。
4、游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对宝宝胸廓的发育有良好的作用。游泳对宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式。
5、游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了薄薄的心脏功能。
儿童学游泳有好处也有问题，家长不要被好处迷惑而忘记坏处。儿童学习游泳过程中也会发生各种意外，甚至会有受伤和溺死的危险。所以在学习游泳的过程中一定要找一个好教练和一个好的游泳池，才能够确保孩子的安全。
1、游泳时间不宜过长。家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。儿童游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳。
2、 游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，避免游泳时抽筋，产生危险。游泳时，家长要时刻关注孩子的动向，提前准备游泳圈等就生工具。
3、 需要注意的是，有些家长觉得宝宝游泳消耗体力，所以游泳之前会给宝宝多吃，这样做是不对的。因为吃得过多过饱，游泳时水对胃产生压力会引起呕吐或呼吸困难等，所以建议在游泳前的半小时到1小时前给儿童简单补充一些食物即可，以容易消化的食物为首选，一般七分饱即可。
4、游泳后，家长要给孩子立即把身体擦干，注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙，洗净粘附在头发上的消毒剂。注意保暖，多喝水，避免感冒。
5、游泳结束上岸后消耗了很多体力，儿童肯定会感觉饥饿，但是也不要着急，最好游泳后半小时再进食，以补充营养和容易消化的食物为主，尽量少吃或者不吃凉的食物，以免胃部不适。也可补充少量盐水，使身体快速恢复体力。
最后，很多爸爸妈妈们都会有一个以为，孩子几岁开始学游泳最好？许多家长误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。儿童学习游泳的最佳时期应该是4至8岁的时候。这个时候，孩子已经能够对周边事物有所认知并且能够表达想法。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力最强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期。
小宝贝们都是游泳小健将吗？
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更新于& 12:20
都说越早学游泳越好，我就在考虑要不要带幺儿去学游戏了。所以我在网上查看了一下。然后，然后，网上说，不要让4岁以下的娃儿学游泳。。我又妥协了，明年再学吧！！去年夏天，在小区游泳池看到有教练在教娃儿游戏，娃儿不愿意游，嘿起大吼大叫的，真的是听到起喉咙都要吼破了的感觉，但是教练不管，还是把娃儿弄到水头去，多远我就听到声音，我以为是爸爸在教育娃儿，结果不是，，是教练！娃儿的妈妈也在岸边的，就看到起！我当时和我妈就感叹，现在的教练好凶。我妈还说，就是这样才学得出来。！娃儿的妈妈在旁边就说，对头，只有让他怕老师，才得行！！之前，我也一直以为这样比较好，结果今天看到勒个文章，好像又觉得这样不好了。。马上，我找找文章，给你们看看~~~~
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发表于 15:06
我在江边长大，夏天就在水头泡起的，几十年了，都没有学会&&估计还是有个老师好点哟！老师莫太过于凶就是&
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发表于 15:07
娃儿是要怕个人才得行！
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我微笑,因为转身后看见你在身旁.
我生气,因为不转身你就在我身旁.
发表于 15:10
美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，但他们也承认目前还没有确切的研究资料表明到底儿童在何时开始游泳最佳。也有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。研究人员还声称，那些针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。研究人员称，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。他们尤其告诫儿童家长，最好不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练只会使他们做出鲁莽行动。
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发表于 10:54
我觉得，除非我幺儿主动要求，不然我不得强迫她学
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&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&纽约时报：为什么孩子一定要学会游泳？
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纽约时报：为什么孩子一定要学会游泳？
[图片为苏杰*杜曼七田南京宏图上水园早教中心的“杜曼式三段婴儿游泳”课程，图中的邓昊承宝宝当时才3个月，他从出生开始接受“杜曼式三段婴儿游泳”课程，通过洒水游戏，脱圈游戏等等专业的训练方法慢慢适应，宝宝已学会憋气，而且不会呛水。游泳是新生儿的八大反射之一，如果刚出生的宝宝不加以训练，这种先天与生俱来的能力就会逐渐消失。与其孩子长大以后痛苦的学习游泳，不如从出生开始加以训练。让宝宝从小不怕水。拥有如渔民孩子般的好水性。]安娜琳·巴比尔的女儿在六岁时完全不会游泳，一次朋友请她来家里玩一星期，而这家人有一个游泳池。巴比尔女士希望女儿万一不慎落水，到时有能力自救。于是，身为游泳爱好者的巴比尔为女儿在离布鲁克林的家不远处的高中，报了一个游泳培训班。她当时并不知道女儿有那么怕水。“她失声尖叫，嚎啕大哭，死活不肯去培训班，”巴比尔回忆说：“但我告诉她，我已经给她交了学费了，一定会去那儿监督她学会游泳，说完我就走出门外。”她的女儿从没独自一人呆在家里，她跟着妈妈跑了出去，大叫着“我恨你”，并且坚持不愿意下水。教练似乎属于愈战愈勇的那种人，把她和另一个同样怕水的小姑娘一起揪到了水里，而巴比尔当时坐在女儿能看到自己的地方。两个小女孩最后都完成了培训，再没闹出什么岔子。巴比尔女士说她女儿现在已经14岁了，她很喜欢下水游泳，而且游得不错，可以不用人在旁指点。跟巴比尔女士一样，我也觉得游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。就算孩子们并不会去游泳，他们也应当通水性，因为时刻都有可能落水。到处都有险境——不光是公共和私家海滩和泳池，还有湖泊、池塘、水上乐园，以及备有所谓儿童戏水池的后院。哪怕水深只有两英尺（合30厘米），都有可能让一个儿童溺水。美国消费者产品安全委员会报告称，自2004年到2006年，有47名儿童在充气水池里溺水身亡。趴在这种水池较软的那一面，儿童很可能会头朝下栽倒，并且无法迅速站起身来。就算不是为了免于溺水，游泳还是一项可以锻炼到全身的运动，而且人一辈子都可以游泳。我的姨妈埃莉诺·戴蒙德现在已经93岁高龄，她几乎走不了路，住在养老院里，但她每周可以去几次街对面的游泳池游上几圈。现在有大量孩童不会游泳，也正因此，溺水成了1-19岁儿童中排名第二位的死因。三年前，美国儿科医生学会更新安全指引，强调该学会建议4岁以上儿童必须学习游泳，同时指出1-4岁的儿童如果已经上过正规游泳课，溺水的可能性相对较小。此外，如果幼儿下水时已经非常适应了，那么在开始正规学习泳姿时也会学得更快。据美国游泳基金介绍，约有70%的非裔美国儿童、60%的拉美裔美国儿童和40%的白人儿童不会游泳。而身边缺乏必要设施及经济条件有限，只是其中的部分原因。恐惧、文化因素、甚至外貌方面的因素，同样起到了一定的作用。“在内战前，会水的黑人比白人多，”《游泳：我们为什么爱水》一书的作者林恩·谢尔在一次采访中说：“坊间有很多传说，说的就是黑人奴隶在沉船事故中救了他们的白人主子。”但谢尔从国际游泳名人堂的布鲁斯·维戈那里得知，种族隔离毁灭了黑人社群的水上文化，“一旦白人发现了游泳的妙处，黑人就越发不能迈进公众游泳池和提供救生员的海滩半步了，”维戈这样告诉她。因此很多少数族裔家长一辈子都不会游泳。不谙水性的成年人往往怕水，而且这种恐惧之情可以直接或间接地传递给孩子们。我认识一个教小学二年级的老师，她在当地的基督教青年会教游泳课，她说有个妈妈不同意让儿子来学游泳，原因是他怕水。这位老师对此给予了正确的回答，说正因为此，这个男孩子更应该来跟大家一起上游泳课。奥运会游泳项目金牌得主、世界纪录创造者库伦·琼斯在五岁那年险些就成为溺亡者人数中的一个统计数字，当时他在水上乐园玩，结果从游泳圈里甩了出去，沉入水里30秒钟。心肺复苏术救了他的命，自那以后，父母就坚持要求他必须学会游泳。现在，身为黑人的琼斯参加了美国游泳基金的“击打水花”运动，前往美国各地鼓励少数族裔儿童学习游泳，并向他们的家长宣传给子女上游泳课的重要性。父母并不一定是孩子们最好的游泳教练，在孩子怕水的情况下尤其如此。但在孩子们接受正规游泳训练时，家长应该到场，并且出现在孩子能看得到的地方。家长还要尽量找到最契合孩子心理的课程。如果孩子特别怕水或特别紧张，跟一群小朋友一起上课表现也许会很差；上小班——至少在头几次课程中，上一对一的私教课则更好——恐怕会更有效。一定要确保教练了解孩子对游泳的保留态度。孩子们上游泳课时，通常是要先学会不要怕水。他们要学习把脸浸湿，吹泡泡，将脸抬起来吸口气。接着学会在水里漂起来，练习简单的泳姿，比如狗趴式或仰泳时学会换气。儿科医生学会声明的第一作者杰弗里·韦斯博士说，不管孩子学得多好，都不可能“免于溺水”危险。在学习游泳时，孩子们只要在水中，就必须受到严格监督。父母们要为孩子们订立安全规章和注意事项。规章的头一条是：永远不能单独下水。当孩子下水时，旁边必须有一个会游泳的成年人，而且要一直留意着孩子，而不是把注意力放在书或者手机上。就算较大的孩子已经谙熟水性，但仍需受到监督，至少要跟一个同样游得很好的朋友同行。儿科医生学会表示，监督孩子们的成年人应学会心肺复苏术以防万一。儿童在半分钟内就可丧失意识。此外，家长还应警告孩子永远不能在水中打闹，也不能把别的孩子按到水中，哪怕只有短暂的几秒钟也不行。他们还应知道永远都不能发出假警报——喊救命来逗乐子，也许意味着一旦出事，就真的没人伸出援手。 如果您喜欢本文，可添加关注微信公众账号“杜曼七田”，全年365天为您自动推送最新育儿资讯和精品文章。每天5分钟阅读，您就是最权威的育儿专家。也可点击右上角为您分享这篇文章到您的朋友圈体验分享的乐趣！（赠人玫瑰，手留余香）苏杰·杜曼七田：一家致力于研究儿童全脑开发的机构，专家团队成员十几年如一日潜心研究七田真、杜曼等世界权威潜能开发机构的研究成果，结合中国文化特征，独立研发出一套自主知识产权的适合中国孩子的完善的全脑课程体系，培养了一批优秀的孩子。 家长这种职业的特点是：最需要训练却最缺乏训练！也许你事业有成，但任何事业的成功也弥补不了孩子在教育上的失败！孩子的成长教育，你只有一次机会。 您想给孩子的最好的生活，一个充满无限可能的未来，这里会让这一切变得简单，舒适... 本机构主要吸收“杜曼、七田真、冯德全、卡尔威特、蒙特索利、福禄贝尔”等全球最顶尖的教育专家的理论和方法，并加上本机构专家团队10年专注于学前儿童潜能开发的研究成果，进行VIP一对一的课程训练计划，并为每一个孩子量身定做个性化十足的专属VIP课件，对本中心的所有会员进行长期的家庭教育跟踪指导。课程服务对象：0-6岁中外籍婴幼儿我们的承诺——高智商、好习惯地址：雨花台区郁金香路宏图上水园商业街咨询热线 ： 400-024 0984联系电话： 025-（因工作繁忙，恕不接待陌生来访，请提前电话预约，敬请谅解。）Http:// www.dumanqitian.
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游泳对每个孩子来说，都是必要的生活技能，对于生存而言，可能游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要，因为时刻都可落水、到处都有险境——海滩、泳池、湖泊、池塘、水上乐园，等等。就算不是为了免于溺水，游泳还是一项可以锻炼到全身的运动，而且人一辈子都可以游泳。
暑假里，你会在想，怎么开始给孩子学游泳呢？要多久才能学会？网上，专业的游泳教练的基本看法是这样的：
很多学游泳的人最关心的就是这个问题了。按理说这个问题不应该问教练应该问自己。因为这和自己的身体条件和悟性有很大的关系。
我想大家之所以期待答案无非是一个平均值，也就是说一般人需要多长时间能学会游泳。其实这还是很难回答因为大家对会的理解不一样。什么是会？如果你说可以在水里浮起来，能换气，能游动就算会了，或者说能游个十几米就算会了。那我告诉你这并不是一件难事。一名专业游泳教练通过3到5个课时让一名从未接触过游泳的人达到以上标准是完全可以的。但是这种水平站在专业的角度来说离入门还有很长的路呢。
一般来说游泳应该包括两个方面的训练：水感和动作技术。
水感训练 是无形的，是训练你对水的热爱和减少你对水的恐惧。但由于水感缺少直观的标准，很多爱好者并不重视。很多教练为了让学员体验效果，钱花的值也更多的是教技术动作，水感训练一带而过了。其实恰恰是水感训练能培养游泳兴趣，并最大程度的带来游泳体验。
动作技术训练 一般比较直观。我们一般所学会了主要只得是掌握了基本动作要领。游泳的技术训练可以分为2种，一种为短期集中训练，一种为长期专业训练。
1、短期集中训练
也就是一般游泳培训班所采用的方法。因为课程时间安排和学员的要求，注重的是即时效果，对动作标准要求不高，教练施教方法以学员能游起来作为指导思想。在学员初步掌握各动作（还没熟练）后，把主要的精力放在综合动作练习上（这有点拔苗助长的感觉）。此方法优点是见效快，在一个培训期10节课左右就学会游泳；缺点是因为基本动作练习的缺少，学员心理和水感的差异，造成学员游泳水平的差异也很大。
这是专业体校采用的训练方法。此方法注重各个动作基本功的练习，使人体适应水中的动作技术、动作频率和动作强度。也就是成了本能动作后，再把各个动作组合起来练习。此方法是专业训练方法，学员经过培训后都是游泳健将。好处就不用说了，专业运动员的水平；要说短处就是练习强度大，相对于短期集中训练初期效果不明显，但是长期发展看短期训练就无法和长期专业训练相比了。
如果还是学游泳建议你一定要找专业教练，最好是游泳私教能真正的帮助孩子规范动作，对未来孩子进一步提升和深造打下基础。如果你只是健身玩玩。可以说通过10课时一般可以掌握基本水性和基本动作了。
如果不算那种上10节课学会基本动作的，那么究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳了呢？
小花生的一位网友在网上记录了她女儿从五六岁开始学游泳的全过程。从2011年到2015年，四年多的时间，她女儿从初学一直训练到了游泳一级水平。
原来，游泳也是有等级的，他们参照的是这个等级：《上海市中小学生“人人运动，学会游泳”等级标准》
你可以看到，他们是在上第几节课的时候过这一个个级别的。每节课是一小时。
1级飞鱼——掌握两种泳姿：自由泳200米，3分30秒内；蛙泳100米，2分20秒内。（第136节课）
2级海豚——任意泳姿200米，3分45秒内。（第131节课）
3级鲸鱼——任意泳姿100米，2分内。（第124节课）
4级水獭——任意泳姿50米，1分内。（第113节课）
5级企鹅——自由泳50米。（第99节课）
6级章鱼——蛙泳50米。（第86节课）
7级小鱼——自由泳25米。
8级海马——蛙泳25米。（第76节课）
9级青蛙——自由泳15米。（第72节课）
10级蝌蚪——蛙泳15米。
大家有感觉了吧，原来要学到比较达标的水准，还是要很多工时的。
知乎上一位叫“梦觉”的广东专业游泳教练，他写了一篇文章，大概意思是，中国孩子学游泳有点太急于求成了。看看他的文字，挺生动的：
为什么在中国小孩学游泳多数从蛙泳开始？而国外发达国家小孩学游泳多数从自由泳开始？
说一个重要因素
对初学者来说，蛙泳见效快。
因为我教学员都是先教蛙泳，第一次听说有先教自由泳的我都惊呆了。后来发现，国外的几乎都先教自由泳，甚至有一个出国回来的学员的家长和我说：美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？
我们都被对方惊呆了...
蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，技术动作分得非常细。但初学的话，也是见效最快的，十节课学会能瞎扑通15米不是梦。当然，质量怎么样真不好说。
自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。
而自由泳见效慢，其主要原因在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最基础的。
还有一个打腿。
蛙泳腿蹬得差不多，会走水，他人一看，也容易认得出来，这是蛙泳腿。
而自由泳腿，想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
以前我在大学帮老师上俱乐部的课，都是小朋友，一星期四节课，一个月大概16节课，往往就是练换气加上打腿。
要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。还有仰泳腿、蝶泳腿······
毕业后来到这里教游泳，家长们往往追求效率。看见自己的孩儿十节课学会了啪啦几下的蛙泳，总是欲火焚身的赶紧再报十节课，要我教会他孩儿自由泳（其实自由泳想啪啦几下也不难，难的是小孩子转头换气很困难，青少年好教一些），甚至有一个家长要我教会他孩儿自由泳、仰泳和蝶泳，因为他说他觉得这三个泳姿有些像，应该可以一起学会。
我不知道他在着急什么。好像我不点点头就是我教学水平有问题·····
这让我非常焦虑，而我相信，有经验的教练员，应该有过类似的经历。
还有个非常严重的问题，在我所接触到的大多数学生家长，仿佛都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要我开始教自由泳。
踩水会不会不在乎，连续换气熟不熟练也不在乎，水性怎么样也不在乎。
要等到哪天出了事，才开始重视吗？？？
顺便说说，什么叫水性？（这个跟前面说的水感比较相似）
水性，就是人在水中的自在程度。 水性就是，人在水中换气的自在程度。水性好的，抬头换气，转头换气，仰卧换气，快速换气，连续换气，滚翻，跳水等等，都没有问题，怎么样都能来。
水性不好的，勉强学会游泳后，在站不到池底的泳池，只有两个模式，一是手扶岸边，二是蛙泳。在池边出发前，要看好路线，免得会与别人发生碰撞，免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。泳镜进水，慌； 与人相撞；慌； 有点浪打到脸，呛水，大慌； 比基尼掉了，慌.....
也就是说，水性不好的人，在水中要时时刻刻想着换气的事，或者是，只知道抬头换气，只知道，哦，抬头就要换气了，而不能进一步的分辨，头抬起来时，嘴巴是在水面上还是还是在水中。于是悲剧经常发生。看到太多的人，会有蛙泳，却不能在水中好好的，放心的游泳。
我问了从国外回来的家长，问了我的老师，都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。
而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能、被别人救的技能 以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。
虽然大家都老是在强调安全第一，但我们是在说，他们真的是在做。
对于他们来说，效率也是要追求，但一定要有乐趣。对于我们来说，乐趣也是可以有，但一定要有效率。
所以，咱们学习游泳，不要急！
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