听说你打算“啤酒+炸鸡”配世界杯？这份健康看球指南不能少！听说你打算“啤酒+炸鸡”配世界杯？这份健康看球指南不能少！趣健康百家号4年一度的世界杯又来啦！北京时间6月14日晚，2018年俄罗斯世界杯将在莫斯科卢日尼基体育场揭幕！作为汇集激（shuai）情（ge）与速（mei）度（shi）的赛事，想必你跟健康君一样，作为（wei）球迷一定不会错过！昨天，德国队的帅哥们已率先抵达俄罗斯，跟他们一块儿到达的，还有18000公升啤酒、700公斤香肠和300公斤土豆……喂，你们可是去比赛的啊！作为资深伪球迷，健康君已经连忙补足了功课……万事俱备，只差一份啤酒+炸鸡，爆米花可乐，猪蹄小龙虾，烤串火锅……Emmm，世界杯赛程将持续1个月，怎么能少了美食陪伴在每个看球的夜晚？今天，健康君就先给大家做点工作，虽然俄罗斯跟咱这儿时差不大，但难免也会熬夜，所以这份世界杯健康熬夜指南，你值得拥有。世界杯健康熬夜指南啤酒+炸鸡，标配未必适合所有人自打韩剧《来自星星的你》热播，炸鸡+啤酒被不少网友奉为标配，尤其当韩剧迷遇到球迷，看球少不了啤酒，更少不了炸鸡。不过，近日韩国健康保险审查评价所发布的数据显示，韩国痛风患者数量5年来增加近50％，20岁至30多岁年轻男性患者增幅尤其显著。韩国专家认为，痛风患者激增可能与缺少运动、压力过大有关，经常食用炸鸡配啤酒，导致大量尿酸产生，也是年轻患者激增的原因之一。健康君知道，炸鸡嘛油炸食品，难以抵挡的诱惑，但它热量高，油性大，尤其对肠胃功能较弱的人来说，容易导致呕吐、恶心。而且油炸还易产生致癌物增加癌症风险，产生反式脂肪酸增加慢性疾病发病风险……至于啤酒嘛，主要就是口感爽，但大量饮酒对你的肠粘膜和胃粘膜可没什么好处，还有肝脏功能也会受到损害，同时增加高血压、中风等疾病风险……根据《中国居民膳食指南》（2016版）的建议，男性每天的饮用量不超过750毫升，女性每天的饮用量不超过450毫升为宜。所以，这一个月比赛期间，你可得悠着点儿哦~心脏病、高血压球迷警惕“世界杯综合征”看球期间，遇到心爱的球队比赛，球迷难免情绪激动，但一定要小心“世界杯综合征”↓“世界杯综合征”主要表现有四个方面：心血管方面的疾病，看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因；胃肠道疾病，一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，但却因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病；呼吸道疾病，看球时容易激动，加上饮酒后身体特别容易发热，这时脱衣服容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现；脑血管疾病，对年龄偏大的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。成都市第三人民医院急诊科主任项涛提醒，患有心脏病、高血压的球迷切记控制好情绪，避免过于激动诱发心肌梗塞和脑出血；而患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应注意选择正确坐姿，定期起身活动，避免久坐诱发疾患。调节视疲劳，保护好嗓子除了吃喝、熬夜，球迷们也少不了跟着比赛进程为自己的球队呐喊助威，关键时刻，眼睛更是目不转睛盯着屏幕，顺便时不时地在电视和手机屏幕来回切换。所以，球迷们，眼睛和嗓子的保护也是必不可少啊！长时间盯着电视屏幕，容易引发眼肌疲劳、视力下降。可多吃些含维生素A的食品，这可帮助调节视网膜感光物质的合成，提高人体对昏暗光线的适应力。比如晚餐食谱中可以有炒胡萝卜、韭菜煎鸡蛋等富含维生素A的食物。当比赛中场休息时，最好抓紧时间休息，轻轻地按摩眼睛，使高眼压状态得到缓解。在观看球赛时也要有意识地多眨眼睛，最好二三十分钟就主动让眼睛休息一下。至于护嗓嘛，球迷朋友不妨试试这个办法：把菊花、胖大海、元参、麦冬、金莲花或金银花泡水，代茶饮。最后，看世界杯当然少不了准确的日程，这张图球迷请务必收好！为世界杯助威，健康观赛！部分参考 / 新华网 中国侨网健康时报编辑 / 火星Lu好文推荐朋友圈刷屏的“空腹吃荔枝致死”为19年前旧闻！这些“雷区”还是要避开这9种中药注射剂儿童禁用！孩子感冒发热别急着用药了丨儿童关注儿童天赋、家族来源、寿命统统都能测，基因检测真有这么神？本文为趣健康（原创内容未经新京报书面授权，不得转载和使用欢迎朋友圈分享本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。趣健康百家号最近更新：简介:有趣、有料的健康新闻作者最新文章相关文章& 踩雷！炸鸡不一定要配啤酒，但是一定要配韩剧！踩雷！炸鸡不一定要配啤酒，但是一定要配韩剧！是我，是小伞君啦。选择困难的我和小明坐在地铁上，本来说是要吃火锅，但是中途下车决定吃个炸鸡。啊，就是这么随意，就中途下车了。这家炸鸡啤酒屋充满了世界杯的气氛，门口粘贴着大大的世界杯赛程表，也悬挂着各个国家的小国旗，走进店里也是一样，色彩缤纷的小国旗挂满整个房间，最里面有很大的幕布。店的位置有种半地下的感觉，屋子里有点儿闷。五一广场*上文中可能提到的店不是该店
小小的门脸和小小的店。 因为两个人比较饿，就用了两张代金券。金枪鱼饭团，牛板筋饭团，调味炸鸡，芝士夹心鸡排，小食拼盘，还有芝士年糕辛拉面，咳，两个人吃分量的确是太大了。可能因为店不够大，炸鸡的时候，油非常非常辣眼睛，我们两个在那里眯着眼睛坐着非常难受。调味炸鸡我应该是踩雷了，如果是那种原味炸鸡可能好一些？调味炸鸡第一口吃着还行，有味道，再吃就是没滋没味的鸡肉了，而且炸鸡的个人过大了，非常难入口，八大块炸鸡我们好像只吃了一半，如果缩小体积增加数量应该会更好的。芝士夹心炸鸡就是半成品炸熟，也是踩雷，芝士虽然多，但是没有浓浓的香气，要注意趁热吃，凉了更没法儿吃的。也是不推荐。芝士炒年糕拉面应该是绝对不会难吃的一种东西，芝士，炒年糕，拉面，鱼饼，这些好吃的东西怎么做也不会难吃吧~非常合我的小学生口味。牛板筋饭团咸蛋黄饭团两种饭团味道还可以，但是整体偏油，饭团非常散，一碰就散掉了，明明是饭团，最后却是用勺子吃的= =又不是什么盖饭炒饭。咸蛋黄饭团没有咸蛋黄，是那种咸蛋黄味儿的东西。反正我觉得不是蛋黄。小吃拼盘说实话很差劲，每一种小吃都非常不好吃。总之，这家店主要喝喝啤酒没问题，配上以上这些食物算是锦上添花。如果特意为了吃炸鸡，那还是请换一家吧~来自踩雷的小伞君的真心建议。不过连着大屏幕，看了一会儿《金秘书为何这样》还是很让人开心~那就下个帖子再见~ヾ(￣▽￣)Bye~Bye~快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文中国人都看哭了:老外竟活埋大闸蟹!<span class="num" data-v-668b三大“毒物”,吃了会胖,不吃会死!<span class="num" data-v-668b「肉肠煎蛋」,作为好男友,520怎么能不露一手?<span class="num" data-v-668b不认识这些雪糕?别人会说你没童年的!<span class="num" data-v-668b夏天吃这些,不解毒,算我输!<span class="num" data-v-668b
网络文化经营许可证：
| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号你似乎来到了没有知识存在的荒原...
来源链接是否正确？用户、话题或问题是否存在？豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
&#46; &#46;
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
&#46;不光是啤酒和炸鸡 世界杯饮食攻略
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口炸鸡与啤酒很配，优酷和世界杯很搭
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
　　炸鸡与啤酒很配，优酷和世界杯很搭。5日29日，优酷正式对外宣布成为2018世界杯央视指定新媒体官方合作伙伴，并拿到2018年俄罗斯世界杯包括赛事直播、点播、花絮等多项权益。随着优酷进入世界杯时间，网友们也从指尖轻松get了世界杯最欢乐的打开方式。　　　　　　全媒体内容矩阵承包你的24小时　　四年前，和三五好友一起喝着啤酒，吃着香辣的小龙虾，看C罗的八块腹肌是世界杯的正确打开方式。如今，移动互联网早已普及，世界杯也以全新的面貌和玩法，重新出现在世人面前。　　微软CEO纳德拉曾说过：　　“世界上恐怕不会有任何一个其他的产业像体育一样，被数据和电子科技如此彻底地颠覆掉了。”　　几年前，人们想到世界杯只有酒吧、电视、三五好友和足彩；　　　　而今年，优酷则围绕2018世界杯打造了 99 种生态玩法，淘宝、天猫、支付宝、口碑、饿了么、盒马、飞猪、高德等阿里生态中近30个业务将从衣食住行玩上为用户提供全天候全方位在线的世界杯主题体验，承包用户的24小时。　　　　以“竞猜”为例，优酷将延续“章鱼保罗”创造的神兽预测世界杯比赛的玩法，阿里巴巴将线上看球和线下互动体验结合在一起，旗下新零售平台——盒马鲜生的波士顿大龙虾和天猫精灵将展开比赛结果预测对决。一旦盒马的大龙虾预测结果成功，阿里就会在俄罗斯、北京、上海、广州、成都、杭州等地挑选一个地方请用户吃小龙虾宴。吃小龙虾，喝啤酒，看球赛，真是绝杀的神级搭配！　　　　　　重塑看球姿势，泛娱乐化打造全民狂欢　　从1978年世界杯决赛在中国第一次转播以来，央视电视大屏及旗下CNTV网络平台、客户端等渠道，曾经是全国观众收看世界杯的唯一选择。这次优酷和央视的合作，其实开创了移动端观看世界杯的先河。　　　　“我们做世界杯绝不仅仅是为了获取一个头部IP，而是基于体育内容做长远规划。”阿里文娱集团轮值总裁兼大优酷总裁、阿里音乐CEO杨伟东在演讲中表示，“非常感谢央视选择与优酷展开合作，体现出央视进入融媒体时代非常开放的合作态度。”　　　　秉持着全民狂欢的初心，优酷今年并没有把世界杯当做自己拉动会员的内容优势，而是免费开放这个内容给所有用户观看，64场球赛的直播和点播全部免费！！！　　“希望所有人围绕如何让体育和足球转播变成最好的体验，让网络转播给中国老百姓、给球迷带来最佳体验、最快乐的体验、最有意义的体验，是这件事情的真正意义所在。”在杨伟东的演讲中我们不难发现，优酷将此次直播世界杯当成了一个新起点，这个里程碑级的项目是要通过这次盛会唤醒中国球迷对足球的热爱，向全世界展示中国体育市场、中国足球市场巨大的潜力。　　优酷线上线下承包球迷24小时，打造全民狂欢盛宴。运营上，优酷也基于世界杯准备了集卡、进球红包雨、直播答题等玩法，让用户深入参与互动、边看边玩，努力为用户提供最舒适的观赛姿势。　　　　此外，阿里生态中的其他业务将在玩法上和优酷形成强有力的互动。比如优酷发起的集卡活动，淘宝、支付宝、UC三大平台都将联合参与，让用户共同瓜分2亿红包，赢得清空淘宝购物车的机会；世界杯比赛期间，从6月14日晚的开幕战到7月15日晚的决赛，每场比赛进球后优酷App就会发一波红包雨，用户可以在看直播的同时抢百万现金红包，所有在直播中抢到的现金红包都可以在淘宝购物时享受相对应的费用抵消。　　赞一波，胡扒医已经准备好姿势等开幕了！　　　　　　饕餮式自制综艺大神级声优加盟解说　　除了获得央视所有世界杯相关节目同步播放权，优酷还将在世界杯期间推出多档自制综艺，包括被称为网络版《豪门盛宴》的《这就是世界波》、全民互动问答节目《疯狂夺宝》、明星脱口秀《奇谭十一人》。此外，优酷还拿下PP体育以及新浪体育制作的二十多档世界杯周边节目的播放权，几乎包揽全网最全的世界杯资讯和周边节目。　　不得不说优酷这波操作666了！　　　　将于6月14日上线的自制节目《这就是世界波》，由体育名嘴段暄、刘语熙担纲嘉宾，足球狂热份子鹿晗也将参与录制，他们将为用户直播解说世界杯。这档“网综版《豪门盛宴》”在赛事直播之余，将通过明星、名嘴视角为用户提供不一样的看球角度。凭借《这就是街舞》、《这就是铁甲》两档豆瓣评分分别达8.3、8.4的高品质超级网综，优酷网综品牌“这就是”系列业已形成的“高品质”用户心智。　　　　这一次，优酷爸爸大手笔集齐了世界杯最强解说阵容，推出四声道解说，除了专业的央视解说坐镇，韩乔生、董路、苏醒、李响、陈一发儿等文娱明星也为解说天团增色不少。除了这些，优酷还相当贴心地准备了粤语解说、突破次元壁的二次元解说，满足多元化的需求，这么考虑用户体验，不选优酷看世界杯完全没理由！　　　　确认过眼神，遇上了社会人。阿里文娱集团大优酷副总裁郑蔚介绍，除了视频周边节目，优酷少儿也会推出足球教学短视频《佩奇给你讲足球》，优酷生活方式内容品牌“潮十八”则汇集大批优质UGC围绕世界杯进行短视频创作。　　　　这次进军世界杯，是优酷体育的一次挑战，也是阿里文娱进军体育内容的开端。优酷和阿里的这次足球盛宴试水，给我们带来了随时随地播放球赛的无界场景。随着技术的发展，真正的构建一个移动互联网下的内容狂欢生态非常重要。这个夏天，pick优酷看世界杯是一个新的娱乐生态的开始。借助阿里的技术平台与泛娱乐能力真正享受这场赛事，才真正是乐趣所在。　　　　最后一次敲黑板，6月14看世界杯开幕式，记得上优酷哦！
特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
阅读下一篇
网易通行证/邮箱用户可以直接登录：}