疝气手术后2个月了，医生叫我可以开始跑步，打篮球，俯卧撑，玩哑铃等运动了，请问现在开始锻炼身体会不_百度知道
疝气手术后2个月了，医生叫我可以开始跑步，打篮球，俯卧撑，玩哑铃等运动了，请问现在开始锻炼身体会不
疝气手术后2个月了，医生叫我可以开始跑步，打篮球，俯卧撑，玩哑铃等运动了，请问现在开始锻炼身体会不会导致疝气复发。我是3月17号在市人民医院做的腹腔镜无张手术，4天出院，花费2...
疝气手术后2个月了，医生叫我可以开始跑步，打篮球，俯卧撑，玩哑铃等运动了，请问现在开始锻炼身体会不会导致疝气复发。我是3月17号在市人民医院做的腹腔镜无张手术，4天出院，花费2万，右边直疝凸起，这2天老感觉手术这位置很紧，很胀，有时微痛，我就去医院给帮我手术医生复查，他说是正常的，叫我别当心什么的，可以适量运动锻炼了。我平时喜欢的是练哑铃，深蹲，俯卧撑，他都说可以练，请问行吗
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差不多两个月了，肯定可以运动了，但是注意劳逸结合，适当的锻练对身体有好处的
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发布时间： 16:37:26&&&&浏览次数：
　　年龄一大，身体的各项机能就会下降，连带的抵抗力也会降低，所以这个时候很多疾病的高发期。对于老人，如果坚持锻炼，做好有效的预防，将是一个很大的危及，尤其是老人对发病中的疝气，一旦引发后果着实严重。南昌宏昌医院疝气外科专家也说，老人的身体差，如果患有疝气是必须接受手术，才能有效的一次性治愈。
　　但是，考虑到老人的身体承受能力，所以治疗就成了难题。为此，我院认为与其发病后，担心如何找到有效的治疗。既然知道容易引发这种疾病，何不先做好针对性的预防措施，做到防患于未然。
　　1、针对性锻炼，增强腹壁力量。
　　腰腹部的锻炼，老年人可以做一些弯腰和身体的屈伸运动。例如太极、交际舞等，也可以高抬腿慢走，不建议剧烈运动。
　　2、早点戒烟，远离咳嗽。
　　咳嗽是增加腹部压力的最常见的原因，尤其是抽烟的老年人，一般伴随着慢性咽炎和慢性咳嗽。而且吸烟会刺激腹壁胶原紊乱，导致腹壁膜的韧性下降，在咳嗽下就会形成疝气。
　　3、不要提拎重物。
　　普通买买菜可以，但是想一些叫重点的东西，老年人在提拎时，突然用力就会增加腹压造成疝气。
　　4、做好饮食调理，避免便秘。
　　老人的消化系统都不太好，所以需要多吃一些助于消化的纤维食物，否则导致便秘了，就会增肌负压。
　　5、不要憋尿，保持通畅。
　　身体机能下降了，大小便也会不正常，出现尿不尽等病症，所以老人家喜欢憋尿等相关疾病，就会腹压增加导致疝气。
　　预防好，就不怕疝气的引发了。不过已经疝气的患者，就一定要赶紧治疗。担心手术承受不了，可选择我院的强生PHS三维无张力补片疝气手术，专门针对老人的真正微创技术，无痛无疤，更有着相当快的恢复能力，所以老人不用承受太多的困苦。再加上这项技术对腹壁循环的激活，能够自行修复腹壁膜，避免复发，是不错的选择。
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老人疝气饮食
疝气老人的饮食疗法
制作茴香粥的材料需要小茴香15克，粳米100克。制作方法如下：首先将小茴香稍微煎一下，去渣取汁，然后加入硬米一起煮成稀粥。每天服用2次，3至5天可以为一个疗程。
功效：此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。
荔枝核30克，粳米50克。先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。有温中、理气、止痛功效，可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症。
3.茴香无花果饮
制作茴香无花果饮的材料十分简单，只需要2个无花果和小茴香9克。做法是将无花果和小茴香一起和水煎服，每天服用2次即可。茴香无花果饮对治疗疝气有着独特的疗效，而且还具有温中散寒的功效。
疝气老人饮食食谱
食谱一：肉沫韭菜煎蛋
主料：韭菜150g、瘦肉100g、鸡蛋150g
辅料：油适量、盐适量、生粉适量
1、韭菜浸泡洗净切碎。
2、将土鸡蛋加适量盐按照顺时针稍微打发。
3、猪瘦肉剁碎成肉沫，放适量盐生粉油腌一下，后放肉沫下锅炒一会，加入韭菜继续炒。
4、最后把鸡蛋倒入，用慢火煎好后，直接用锅铲切开小块即可。
食谱二：熟肉炒蒜苔
主料：蒜苔150g、熟肉3块
辅料：食用油适量、葱1段、姜2片、生抽1匙、味极鲜1匙、盐适量
1、将蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。
2、葱姜切丝，将炒锅预热放入食用油，加入葱姜爆香。
3、最后加入熟肉、蒜苔、生抽以及味极鲜翻炒，出锅前再加入盐炒均即可。
食谱三：三文鱼肉松
疝气老人饮食有哪些误区
老人饮食误区一：长期吃粥
老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。
事实上，长期吃粥对于老年人的健康来说，并没有什么太大的好处。首先，粥虽然是一种比较软烂的食物，但是吃的太多，同样不会很好消化。另外，吃粥吃的再多，也不能给身体提供足够的营养，而长期营养不良对于老年人的伤害可是非常大的哦!长期吃粥对于老年人的健康来说，并没有什么好处。所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。
老人饮食误区二：吃的菜煮太烂
疝气老人饮食注意事项
1、宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食品。
2、采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食品，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。
3、适量、适时的锻炼，增强体质，进步抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈流动，这对疝气的正常是不利的。
4、抛却或尽量少吸烟，抽烟轻易引起咳嗽，对术后非常不利，抛却吸烟可改善血液， 加速恢复过程。
5、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的枢纽。老年腹壁薄弱，因为便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常是不利的。
6、要有决心、耐心、精心、细心，常常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。
老年人患有疝气，一定要尽早治疗，不要拖延病情，不然只会加重老年人的疾病，为了老年人的健康，一定要及时院接受治疗。
疝气老人饮食原则
肉类营养丰富，含蛋白质、B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等人体必不可少的物质。《中国老年人膳食指南2010》建议，老年人的一日三餐中，最好有畜肉1两，鱼虾、禽类1～2两，蛋类半两～1两。形象点来说，大致就是一块一巴掌大、一指头厚的肉，约为2两；一个鸡蛋，约为1两。
老年人应该适当多吃鱼、鸡、鸭等脂肪低的白肉，尤其要多吃海鱼。海鱼蛋白质含量丰富，更易消化，并且富含欧米伽3脂肪酸，对大脑具有保护作用，有助于预防认知障碍症，且对心血管有一定益处。鱼肉中的维生素A、维生素D、钙、锰、碘、硒等微量元素也十分丰富，利于老人保持营养平衡。建议每周至少吃一到两次鱼，每次2两左右，鲈鱼、黄花鱼、鲅鱼都是很好的选择，烹饪方法以清蒸或清炖为佳，避免高温油炸。
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指导意见：患有疝气，不适合进行剧烈运动。特别是增加腹压的运动，要绝对禁止。如果经常下坠，要及时手术治疗。防止咳嗽和便秘。
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病情分析：小儿疝气即小儿腹股沟疝气，俗称「脱肠」，是小儿普通外科手术中最常见的疾病，在胚胎时期，腹股沟处有一“腹膜鞘状突”，可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定，意见建议：有些小孩出生后，此鞘状突关闭不完全，导致腹腔内的小肠，网膜，卵巢，输卵管等进入此鞘状突，即成为疝气，若仅有腹腔液进入阴囊内，即为阴囊水肿。疝气一般发生率为 1-4%，男生是女生的10倍，早产儿则更高，且可能发生于两侧。
问股沟疝气疝气遗传吗？
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病情分析：小儿疝气发病初期，当幼儿平卧安静时肿物可消失；随着腹内压力的继续增高，肿物可下降到阴囊里。这时如果能解除腹内压增高的因素，并让患儿平卧，或轻轻地将肿物往腹腔方向推送，肿物则可通过睾丸下降时的那条通道返回到腹腔，肿物消失，这种情况称为可复性疝气意见建议：保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类。药物疗法，能缓解疝气导致的腹胀、腹痛、便秘等症状，从而使疝气减轻，不足之处是无法控制疝气脱出，更无法根治疝气常用中成药有疝气内消丸、桔核丸、补中益气丸等，或用肉桂研末醋调，纱布包敷脐部等。
职称：副主任医师
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宝贝出现疝气，也称为小肠气，多是由于腹壁薄弱导致，可以不可以引起包块在咳嗽，哭闹的时出现，在休息平卧的时消失。如果宝贝在2岁以下可以不可以暂时不手术，比有些小的话手术风险也大一点，可以不可以采取疝气带保守治疗，满2岁没有好的话就可以不可以采取手术根治了
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职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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你好，你这个年龄得了疝气最好到医院作手术治疗。
问儿童疝气要怎样锻炼身体才合适？
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专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：您好，就您的描述来看，您可能是患有疝气，疝气是需要治疗的，不治疗是无法自愈的，而目前手术是治疗疝气唯一有效的方法
建议您到医院的外科就诊，确诊后手术治疗，疝气的主要症状是腹股沟或者阴囊部位可复性包块，这种包块在站立或者腹部用力的时候加重，静息平卧后缩小或者消失，
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评价成功！→ 滑动性食管裂孔疝可以到健身房锻炼身体吗？
滑动性食管裂孔疝可以到健身房锻炼身体吗？
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医生诊断我是滑动型食管裂孔疝，我每天早上一醒过来就会干呕，像晕车想吐一样，干呕出来清水然后就什么事都没有了，跟正常人一样，就是干呕的时候有点痛苦，平时不胃酸不胃胀，最近想健身，请问我这个情况可以办健身卡去健身房健身吗？可以使用跑步机吗？可以用那些健身器械吗？使用那些器械好像算不上剧烈运动吧，但需要憋气是肯定的:
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