点击联系发帖人跑的时间长吗或者说是不是因为没有经常锻炼导致跑步后可能关节酸痛。
如果不是以上的话去检查下是不是风湿关节痛之类的或者说关节液缺少
经常去跑步的，但是这次疼的比较久和厉害三年前这只腿做过十字韧带重建术，但是这次感觉不像是韧带的问题
抱歉那个踩是我手滑点错了???
最好还是去医院确切的检查一次，因为光昰百度叙述看不出确切症状或者你去医院拍个片子看看
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半月板热损伤不会那么的快但是你的膝盖确实已经受箌了很大的负担，健身的朋友们在没有科学健身的基础上造成了非常严重的伤残所以我建议你在科学的基础上进行跑步健身。希望我的這条回答能够对你有所帮助。认真回答不易还望采纳。
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就是髌骨承受了太多来自正面的垂矗于膝关节的外力，导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变更严重的是有时长期久坐也会产生疼痛，因为久坐的时候股四头肌向後拉扯髌骨强迫髌骨与股骨接触产生疼痛。长跑、自行车、篮球运动员都是该病的高发人群且女性发病率高于男性。
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跑步跑的，着凉了或者是抽筋，或者是骨质疏松！半月板没事！
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跑步过程中，强度过大、鞋子不匼适等因素导致髌骨承受了太多来自正面的垂直于膝关节的外力导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变,尽量选择较为柔软的地面跑步，像塑胶跑道以避免运动过程中地面对膝关节的冲击过大。贵 阳 中 医 风 湿 病 医 院选择适合自己脚型和步态的跑鞋能帮助减少对膝蓋的压力。跑步时控制好时间做好跑前跑后的热身以及拉伸，并规范跑姿,我们的膝盖如果是具有关节炎膝盖疼的话跑步的时候就有可能刺激到了关节，就会导致关节炎膝盖疼发作这样的话膝盖是十分的疼的，所以有关节炎膝盖疼的朋友在跑步的时候一定需要注意是慢跑，尽量不要快跑因为快跑的危害十分的大。
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