请问胎儿入盆后多运动是不是会让胎儿提前
请问胎儿入盆后多运动是不是会让胎儿提前
发病时间：不清楚
病情描述：请问胎儿入盆后多运动是不是会让胎儿提前出生呢
副主任医师&
你好，根据你所描述的情况，是可以适量运动的，可以使胎头压迫宫颈，刺激宫颈成熟，但是需要适量，不要过度劳累等，以防引发胎盘早剥，胎儿宫内窘迫等。如果打算阴道试产的话，可以在接近预产期时，每天多刺激乳头，以刺激自然宫缩的发动，平时多注意胎动情况，
病情分析：你好这个情况考虑是不能多运动，考虑不安全指导意见：可以考虑继续检测胎动，预产期住院待产即可的哪些运动可以快速入盆？_百度拇指医生
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?哪些运动可以快速入盆？
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1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
中信惠州医院
以快速入盆？
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向医生提问快39周了还没入盆。。。。烦 快39周了还没入盆
我天天都有运动，为什么你还不出来？好烦
全部答案（共100个回答）
<a href="/b/iR7IoAAon0nf.html" title="病情描述(发病时间、主要症状等):病情描述(发病时间、主要症状等):&br...
宝妈不用心急的啊,一般宝宝在妈妈的预产期前后两个星期生产都是正常的呢,所以呢,也许你要过段时间才是生产时候的,有很多都是超出预产期的,多散散步对生宝宝有好处的,爬楼梯也可以促进宝宝入盆的,没有什么问题的话,就耐心的等待吧,
如果有问题的话,医生就会建议你吊催产素的呢,如果情况紧急情况可能让你破腹产了,做好孕期检查,把心就放在肚子里吧,
妈妈心情着急,烦躁的话对宝宝不是很好的,宝宝以后的脾气会很坏,会很容易闹人的,所以妈妈要保持心态的平静呢。
希望你生一个漂亮健康的宝宝,生孩子是很辛苦的,不过女人么都是要过这关的。
呵呵,我那时候也是39周零6天才和我家宝宝见面的。预产期前一天就住院待产了,那个等待可是叫个漫长啊,每天都去院子里散步散步还是散步,有时候也有隐约的疼痛感,可宫口却始终一个都不肯开,住院7天了都没有想生的感觉,后来不想再等终于决定要刨了的那天医生说当天已经排满了要等第2天吧,没想到当天晚上1点多的时候肚子就开始痛了,后来就见到了我家的小宝贝..呵呵,天意吧!所以,不要心急,瓜熟自然落,小宝贝想见妈妈了就会出来了!加油!
入盆早晚和是否早生没有直接关系的。我怀儿子的时候根本没觉得入盆，38周+5天突然破水就生了。可是老二女儿呢，怀孕30周，我就觉得她往下走，卡的我走路都困难，我当...
有不少的妈妈,就是快要分娩了,还不会入盆的,有些可能是在产前一周甚至阵痛的时候才会入盆的,这时候自己要时常散步,一天要早晚两次,一次半个小时以上的,多上楼梯,帮...
你这里有两个问题需要告诉你知道下．
第一个，３９周宝宝不入盆没啥害怕的，有的宝宝到生也是臀位，除了容易难产以外其他没问题．难产大不了剖了也不是啥问题了．
在怀孕的后期，随着胎儿的长大，子宫也是需要逐渐增大的，这样就会压迫到下方的膀胱，至使出现尿少、尿频的情况，不用过多的担心，这是正常的，但需注意排便时，腹压不要过...
答: 天津女生怀孕前期有什么症状呢？
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答: 您好，引起不孕的原因有很多，男女双方均可引起不孕，如男性的精子数量不够，活动度差，精液液化时间过长等；女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常、肿瘤、...
答: 怀孕要到月经过期3天左右，才可以测出来
首期症状可能就是上厕所次数增多，每次量都不大。
怀孕必须是在女性排卵期做爱才可能的。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415导语马上就要到预产期了，在路上碰到邻居好友都会问一句“入盆了吗”，到了快生的时候，很多孕妇也很关心胎儿什么时候入盆，常做以下几个小动作，让胎儿快速入盆。
　　到了孕晚期，孕妈妈自己也会特别关注什么时候入盆。入盆是一种怎样的体验呢？没有经验的孕妈妈都挺好奇的吧！入盆有早也有晚，每个孕妇的情况不尽相同，如果同孕期的孕妈妈已经入盆了，你也不必太着急哟。7个简单的小运动，可以帮助胎儿入盆，有需要的孕妈妈不妨试试。
　　一、什么是入盆
　　孕晚期的会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待着与粑粑麻麻相见。但是，为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。
　　一般情况下，宝宝的入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始之前入盆，但也有个别产妇入盆的时间较早一些。所以，入盆的时间和过程也是因人而异。一般地，胎头入盆之后，胎儿的体位就不容易发生变化了。
　　二、入盆是一种怎样的体验
　　胎儿入盆并不意味着马上就要分娩，但入盆后胎儿头部向下对宫颈会产生一定的压迫，所以上腹会有轻松感或尿频等感觉。这一时间，极有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，准妈咪要适当控制活动量。
　　1、如何判断胎儿是否入盆？
　　胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。
　　2、胎儿也有不入盆的情况。
　　一般说来，九成以上初产妇的胎头均会在最后一个月入盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮。发生胎儿不入盆的原因有可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆；或者是因为胎头过大，或胎位异常；另外，羊水过多及等病理产科的情况下也可引起胎儿不入盆。
　　三、7个小运动助胎儿入盆
　　如果胎儿迟迟不入盆，准妈咪可以通过以下7个小运动来帮助胎儿入盆。当然，所有的运动都应该根据孕妈咪自身的情况来安排，切勿操之过急。
　　1、骨盆运动：
　　准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
　　2、散步：
　　散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步可以每天两次，每次30分钟左右。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物。
　　3、爬楼梯：
　　爬楼梯能大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈咪可爬爬楼梯，觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。
　　4、小马步：
　　准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
　　5、肌肉运动：
　　准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
　　6、腰部运动：
　　准妈咪手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。
　　7、划腿运动：
　　准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
　　胎儿入盆，有些孕妈可能会觉得有一点点疼，有些孕妈能感觉到宝宝往下了或看得出肚子靠下了。但并不是每个人都有明显的感觉，能知道胎儿入盆了。孕妈妈最好定期去做产检，让医生来确定是否入盆。胎儿入盆后，孕妈妈要保持愉快的心情，适当走动，让身体处于最佳的状态，迎接分娩。
　　四、胎儿入盆后多久生
　　一般初产妇胎儿是36周前后入盆，但是入盆早晚和生产时间没有正比关系，也就是入盆早不一定就会，入盆晚就推迟生产的。宝宝满36周之后就是足月生产，比预产期提前或者推后两周都是正常的。但是入盆后可能会刺激收缩，最好要控制活动时间，适当散步就好。
　　五、胎儿入盆后需要做什么
　　1、对分娩有正确积极的认识，不能充满恐惧，不能过于担心害怕恐惧；
　　2、要尽快确定分娩的医院、医生和准备待产包，如果家里离医院比较远那么要提前规划好，避免出现紧急情况，如果准妈妈本身还有其他那么要提前住院待产；
　　3、孕晚期准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤下体干净卫生，临产前最好好好洗一下身体，不然坐月子不能洗澡洗头很难受；
　　4、孕晚期准妈妈不要吃太多食物，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入，因为摄入过多的食物营养过剩，胎儿容易变成巨大儿不利于顺利生产；
　　5、每周要按时参加产检，及时了解胎儿情况，听取医生的建议，不符合顺产条件那么要及时决定是否剖腹产。（参考网站：太平洋亲子）
（责任编辑：王少华）
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display: 'inlay-fix'怀孕多少周以后开始运动有助于分娩
怀孕多少周以后开始运动有助于分娩现在怀孕26周了，之前很少运动，都说七个月订胎位了在运动有助于分娩，我是该现在锻炼还是七个月以后啊，一天的运动量大概多少？
医生回复（3）
问题分析：你好，在孕晚期，散步还可以帮助胎宝宝下降入盆，松弛骨盆韧带，为健康分娩做好准备。意见建议：孕妇体操：这种有氧运动有利于准妈妈分娩和产后恢复。它能松弛腰部和骨盆的肌肉，为分娩时胎宝宝顺利。祝健康
问题分析：一般在妊娠12~16周即可适当地对胎儿进行宫内运动训练。方法是：孕妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。意见建议：怀孕后期适量运动是可以有利于生产的，但运动量不宜过大，建议可以采取散步的方式，早晚各一次，每次半个小时左右。
指导意见：基本是三个月以后进行适量的活动就可以的，加强营养，同时可以注意避免过度为宜就可以的，加强对症的护理，注意胎动为宜。}