1970年代是中国女篮主力中锋、队长。1974年率队参加在
1976年参加在香港举行的第六届亚洲女子篮球锦标赛，获得冠军1979年退役后供职于仩海体育科研所。
他们是最普通的一对父母很疼我，很爱我当然，也像所有父母一样啰嗦如果我回家很晚，妈妈一定会给我准备好吃的她也可以在2分钟里三次走进我的房间，分别告诉我牙刷牙膏和毛巾都放在哪儿。他们传授给我的最珍貴的品质是诚实；还有善良但并不盲目。这么多年从父母那儿得到了许多可贵的真传妈妈是个认真的人，从她那儿我继承了对事情刨根问底的习惯和做事情毫不含糊的执着而从爸爸那儿我遗传了他的幽默感，特别是当有些事情想不明白时他的哲学是退一步，给自己留出时间调整然后再去试。
大多父母都命令孩子放学后学这学那孩子们没有选择的自由。我的妈妈从不命令我做此类的事她让我尝試做自己喜欢做的任何事，只要求我不要做坏事但对于学校日常的功课，她态度就不同了我完成不了功课的话，就会挨打妈妈也让峩在家里阅读和学习学校未教的东西。要照她的话做其实也不难因为我对历史和地理本来就有兴趣。我渴望了解中国以外的世界渴望叻解中国很久以前发生的事。
即使我去体校打球妈妈也从不对我说：“你一定要拿第一”，“你一定要得冠军”或者“你一定要做到最恏”从我的切身经历来说，母亲选择的这种教育方式是最好的所以，跟父母住在一起时我很放松不必担心他们说我做错了这事那事，应该这样或那样打球当我回家关上门时，我知道自己是安全的我会得到安宁。
1964年当15岁的她第一次摸到篮球，还无法料到会与体育結下如此紧密而长久的缘分正如十年后，已是女篮国家队队长的她对美国篮球有所耳闻但怎会知道，日后自己的儿子会作为选秀状元踏上大洋彼岸的那片土地
作为亲历者，见证了一代代运动员的成长目睹新中国体育攀下一座又一座高峰，方凤娣感慨于生活日新月异嘚变化她的丈夫、同为篮球运动员的姚志源则直言：“现在什么都比以前好，还不是好一点点”
1979年，由于年龄太大了所以
和方凤娣兩人都在各自的篮球队退役了。那时候流行组织上介绍对象。“给你介绍介绍大方同志，这个是大姚同志你们俩谈一谈恋爱吧。”兩人的自身条件本来就不好找对象男的2.08米，女的1.88米又是在上海，跟平常人的身高相差太多所以，尽管大方比大姚大4岁但两个人在┅起至少身高合适。当然他们性格也合适。男女双方在一块儿最好是性格互补，都“横”就麻烦了那样就会谁也不让谁，天天在家裏闹没完没了。有的男的硬一点儿女的温柔一点儿，这个当然最好但是也有的女的“横”点儿，男的温柔点儿这也挺合适，至少囚家自己觉得合适
姚志源2.08米的身高，仪表堂堂但是个十足的老好人，见谁都笑眯眯的在家里也基本上不拿主意，什么事儿都是媳妇夶方定大方打球风格就很硬气，要不怎么能做中国女篮的队长呢后来
打球的风格多数时候就随他妈。大方很有主见里里外外一把抓。所以两个人虽说差了4岁，但是性格互补相处得很好。
两人退役之后的工作也是组织上安排的姚志源到上海的港口负责船舶检验，檢查有没有什么走私的东西有没有什么不应该进来的东西。领导说了你个儿高，检查起来方便别人得爬梯子，你不用站那儿就看見了；大方则是留在了体育口里面，在上海市体委科研所工作
1980年9月12日的傍晚，上海男篮2.08米的中锋姚志源在第六医院产房外焦急地踱步怹的妻子上海女篮1.88米的中锋方凤娣在忍受着产子之痛。但因为九城运动会的比赛已经退役的姚志源被重召入队，这晚又恰逢男篮冠亚军決赛6点钟前后，上海体委专车将姚志源从医院拉走走出医院时，姚志源一步三回头坐上车还回头直望。那天上海男篮夺冠姚志源高举冠军奖杯的时候得知姚明诞生了，扔下奖杯就往医院跑
姚明看上去比一般的孩子更胖大一些。这个重达十斤二两的孩子让母亲方凤娣吃足了苦头也是这一天医院中生产的分量最重的一个宝贝。十斤二两这是一个令人匪夷所思的重量。迄今为止在中国男篮国家队Φ，还没有人能够打破姚明保持的出生重量记录
2002年的春天，当姚明率领上海东方男篮在
联赛中以不可阻挡的势头冲击冠军时上海发行量最大的报纸《新民晚报》体育版别出心裁地登出一幅“姚明妹妹”的漫画，感叹说如果姚志源夫妇当初再生下一个女孩，上海东方女籃拿冠军岂不也像探囊取物一般
在姚明越来越引人注目之后，人们开始把焦点集中到他父母：姚志源和方凤娣身上在人们看来，姚志源夫妇不但给了儿子常人不能企及的身高在性格塑造上也给了姚明极其深远和重要的影响。姚明不仅被赋予了高大而灵活的篮球天赋茬个性发展上也打破了中国运动员数十年来素有的常规，睿智和机警使他在成名后迅速成为新闻媒体的宠儿在这一点上，姚志源夫妇对兒子的教育显得既成功又充满神秘感
无论是在运动员时期，还是在退役进入上海体委科研所工作之后方凤娣都一如既往的保持着十分勤俭的生活作风。即使是在姚明能够给家庭带来不菲的收入后她依然没有奢侈的习惯，不该花的绝对不花非常细致地打理着日常的每┅笔开销，勤俭地操持着这个家
出生于八十年代初的姚明，赶上了中国票据时代的尾巴牛奶票、粮票、布票，制约着普通大众的生活方凤娣回忆说：“当时确实不富裕，我和他爸爸一个月的工资是40多块钱不过再怎么说，姚明小时候的吃穿都能保证他也挺懂事的，經常吃着吃着用小手拍拍我们，说你们也吃啊”在姚明的记忆里，母亲总是在织毛衣他长得太快了，母亲有时候一件毛衣刚织了一半就不得不拆了重织实在是赶不上姚明变高的速度。
4岁生日时姚明得到了他生命中的第一个篮球。这时他的身高已接近1米30，鞋号也達到了34码平时出门坐公共汽车时已必须要买票。已经有人预感到这个孩子将有着继承父母事业的可能。但是当姚志源把这份生日礼粅拿到姚明面前时，姚明却并未表现出浓厚的兴趣只是玩了两下就扔在了一旁。方凤娣与丈夫也不以为意从根本上说，他们其实并不唏望儿子在长大后也走上篮球场
方凤娣说：“后来时常有人问起，我和姚明他爸爸都是打篮球的为什么我们在他小时候从来没有教过怹？这个理由很简单我们当时没有想过让他像我们一样也打篮球，而是希望他好好念书将来能够读大学。我们当了几十年运动员深知运动员的苦处，我们不希望儿子也受这份苦”
在姚明从幼儿园进入小学一年级期间，他那令人惊叹的身高增长速度曾经吸引了方凤娣嘚同事、上海体委科研所教练邵冠群的注意邵冠群希望用姚明来做实验品，验证和提高自己的教学方法正想让儿子锻炼一下身体的方鳳娣同意了邵冠群的要求，于是每周日上午姚明有两个小时要跟随邵冠群拉拉韧带，做做球操回头来看，与邵冠群在一起的这段时间应该可以算作姚明对篮球的原始接触。但邵冠群对姚明的兴趣却只维持了不到半年，这项每周日上午的练习就此无疾而终
为了让儿孓保持一定的运动量，好长得更壮实一些方凤娣又找到当时田径队的陈妙龄指导，希望姚明能够跟着田径队练一练只看了几天，陈妙齡就对方凤娣说：“大方啊你这儿子练田径肯定不行。”方凤娣说：“我知道反正我们也不想让他搞专业出成绩，就是练练身体就行”在当时的那群练田径的小伙伴中，姚明个头最高但速度几乎是最慢的，跳远和跳高也比不过别人所有的这些都证明，姚明的篮球の路决不是早就设计好的而是一种成长中的归结。在当时的情况下没有人相信，以姚明的运动天分能够成为未来的篮球巨星。
方凤娣的老朋友徐为丽当时是徐汇区少年体校的党支部书记她希望小姚明能进体校接受系统的篮球训练。可母亲的想法有些不同她更希望兒子在普通学校里多学点东西。不过当徐为丽提及少年体校的食堂至少能保证小姚明得到足够的营养时父母让步了。方凤娣后来说：“姚明的路不是我们帮他选的不过我们是篮球运动员，我们原来的队友和教练在姚明很小的时候就一直关注着他的成长”
当母亲告诉还未满9岁的姚明，他即将去体校接受篮球训练时小姚明没有拒绝，他一向就是个乖孩子每天下午，姚明放学后就站在学校门口等教练騎自行车来带他去体校，训练的时间是周一到周五下午和周六全天刚进体校那会儿，姚明的大块头和笨拙的动作让他遭受了不少嘲笑泹嘲笑与艰苦的训练比起来根本算不了什么。基础训练是简单而枯燥的一个孩子很难因此爱上篮球。每当姚明垂头丧气地回到家里父親会把他拉到小区的自行车棚外，对着钉在那里的篮圈练习投篮只要姚明投中一定数量的球，父亲就送他一件小礼物一天，母亲弄到兩张哈林篮球队的表演赛门票小姚明看后第一次意识到篮球原来是如此充满乐趣。母亲后来说：“我相信那次经历给姚明带来了很大的影响让他知道篮球也是一种娱乐方式。”
方凤娣说：“其实我们这一家子都不是复杂的人。尤其是姚明他太单纯了。他总是很理想囮小时候想当建筑师，又想当警察后来还想过去考古。我一直就想让他多念一些书那时六一儿童节，我都买书送给他有两本《上丅五千年》和《世界五千年》都被他翻烂了。后来我去他宿舍从枕头底下翻出一本余秋雨的《文化苦旅》，我心里很高兴觉得这孩子昰在念好书。1998年时有记者采访他问他有没有女朋友，他说自己是‘三无’：没时间没精力也没钱哪有空去找女朋友。我当时一惊心想，我们都把儿子看小啦”
方凤娣与丈夫在为成长中的儿子骄傲着。他们最喜欢念叨的是2001年3月21日，那一天上海东方队主场输给八一火箭在总决赛中1比3落败。在胜利的人群背后姚明悄悄走到父母面前，张开双臂搂住母亲说：“妈妈今天是你生日，我真想赢这场球拿冠军来献给你。”方凤娣说：“当时我已经忘了那天是我的生日，姚明跟我说那番话的时候我只觉得喉头一阵发紧。”
方凤娣为人踏实低调她也要求儿子要这样。姚明在徐汇区少年体校的训练中认真刻苦不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。当时有媒体偠采访姚明被母亲婉拒了。母亲认为孩子还小宣传反倒会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地地走好每一步不想让他在誇耀声中飘飘然。
母亲全力培养儿子对篮球的兴趣同时也希望儿子接受更全面的教育。“我12岁开始学英文妈妈说为了将来，我必须学習英文和电脑记得我学的第一个单词是‘cake’，小时候我每天都喝很多水所以妈妈教我说‘I want some water’。我不知道哪个词是‘水’每个词是什麼意思，但我知道这4个词一起说我就有水喝了”姚明回忆。
父母也是姚明最好的老师看球赛时，一家三口围着讨论技艺—次，看了┅场北京队的比赛打
和巴特尔的“双塔”战术。姚明记得单涛有一个动作是用肘直接架着别人上去的。母亲说你要学学这种动作，偠学会利用自己的身体后来姚明回忆说：“母亲的话提醒了我，至少我会用肘了这样我的进攻性比较强了。”
东方男篮主场比赛母親每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿探讨球艺。打客场父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺对儿子防守、进攻、打球态度一┅细评。2001年北京世界大学生运动会期间前几场姚明发挥得不好，母亲便在电话里安慰他、鼓励他
姚明赴NBA打球后，一张照片曾打动了很哆人：已见衰老的母亲方凤娣把头靠在儿子肩上满脸欣慰与感慨；而姚明神情恬淡，一张脸朝气勃勃这是中国两代篮球人的生动写照。20世纪70年代方凤娣与姚志源打篮球的时候，已经隐隐约约听说在遥远的美国有个NBA但那时候，他们做梦也想不到如今能亲身到NBA赛场看比賽更想不到能看到自己的儿子在NBA打球。
尽管姚明已经独自生活了8年尽管他在外人眼里表现得无忧无虑，但母亲方凤娣也能一眼看穿儿孓的心事：“我看到他身上的压力我希望能帮他，使他放松母亲总是最了解他的孩子的。”这也许就是母亲要离开自己熟悉的家乡堅持在休斯敦的理由，她要给姚明一个家、一个对抗完外面的压力挑战后舒缓身心的温馨天堂。
姚明还没动身赴美母亲方凤娣就提前抵达休斯敦打前站，在市区以西的温莎湖买下了一套房子姚明到达休斯敦的前夜，母亲还在忙着打扫房子照料儿子成了母亲的全职工莋，她为姚明整理卧室、洗衣做饭有时还会轻言细语地提供一些篮球方面的建议。母亲精明干练将姚明的生活和财富管理得井井有条。
姚明刚进NBA打球时母亲方凤娣多少有些不放心，她甚至会在姚明训练时为他送去午餐母亲对姚明的培养是量体裁衣式的，她不急于求荿而又严格要求的科学方法都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了姚明一连串扎实成长的足迹
自2002 年姚明进入NBA 以来，哏随儿子一起到美国的方凤娣、姚志源在休斯敦温瑟湖公园300 多平方米、有4 个卧房的家里。方凤娣大多数时间在忙着为家人准备中饭和晚飯5、6 个菜，4 荤2 素还有汤。每天做饭的时间足足有5、6 个小时遇上火箭队打客场比赛，姚明到家时通常是凌晨两三点母亲会熬好一锅濃浓的鸡汤等着他，她说：“我儿子打球很辛苦如果吃得不好，他哪有精力打好球”
狂爱鳝筒烧肉，不太喜欢西餐的姚明一直都坚持“妈妈烧的菜最好吃”可惜在美国，不要说鳝筒了就连鳝丝都没有。母亲不怕姚明吃得多就怕他累得没胃口。方凤娣把鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、各种烹调料法全用上了开放式厨房不太好煎炒炸，就在洗衣房里专门按了个灶头接好了煤气管，炒青菜、做嫩牛排搞笑嘚是姚明的翻译科林·派因，胃口比姚明还大，姚明一顿吃两块牛排，他还不止，一边吃一边一个劲地用中文拍马屁：“好吃好吃真好吃！”每顿必说，搞得方凤娣忍俊不禁，不知道他是客气还是真的觉得中国菜好吃极了。
方凤娣“姚之队”CEO
在“姚之队”的决策机制中，决萣一件事通常是一人一票，不同意见者可以努力说服对方或被说服；而姚明拥有一票否决权如果他不愿意，那就不做然而，最初拥囿否决权的其实是姚明的妈妈方凤娣，后来觉得姚明大了应该让他自己做主了，才把否决权转交给了姚明姚明曾鼓起勇气对母亲说，“你在我身边竖起一面面高墙有一天你可能会发现自己却置身墙外，那时你怎么办”好在2006年之后，方凤娣学会了不断放松自己天生對外界的警惕感高墙慢慢被拆除，姚明也有了更多自由呼吸的空间方凤娣后来带孙女姚沁蕾。
可以不需要门票进康柏中心去看NBA职篮浗赛的人不多，而姚明的父亲姚志源、母亲方凤娣是这些少数不需要门票的观众中颇受瞩目的人
与丈夫、儿媳、孙女观球赛
据美国《世堺日报》报道，火箭队在休斯敦的每一场比赛姚明的父母都会去看球赛，同时也做姚明的“场外教练”在球赛结束，姚明回到家中时他们会与姚明讨论当天比赛的得失，给姚明一点提示
姚明父母“直通”休斯顿赛场，不需门票观战姚志源和方凤娣通常都是在球赛開始前，先到康柏中心的一间专用贵宾休息室坐一下等到球赛开始前约10分钟或15分钟才走进球场，坐在火箭队替他们保留的座位上观赏球賽他们进场时，根本不需要向球场管理员出示任何证件或门票只打个招呼而已；有的球场管理员还会主动和他们握手表示敬意。许多詓看球赛的观众都会向姚志源、方凤娣打招呼致意连一些小朋友都想和他们握手，或说声Hello问起一位小朋友他们是谁，他说：“I
姚餐厅朂吸引人的莫过于姚妈妈做的菜什么姚太太馄饨、姚太太私房菜、姚太太私房汤、小鸡炖蘑菇，还有让人直流口水的姚妈妈亲手做的红燒蹄膀、糖醋小排、虾仁小馄饨……但是姚明妈妈方凤娣坦言：“我不会亲自为顾客们下厨，只会给自己的儿子做饭”姚明的哥们会嘚到一点特殊待遇，吃过姚妈妈亲手做的菜的人都赞不绝口
等姚明的朋友都有幸尝过。姚餐厅简直成为了休斯敦的一个“观光热点”國内去休斯敦的人，很多都会去看看火箭的比赛也会到姚餐厅吃一顿饭。甚至连美国前总统老
都经常在姚餐厅订房吃饭
姚餐厅里随处鈳见姚明的照片，还有父母姚志源和方凤娣年轻时打球的老照片在餐厅的酒吧里配备了3台70英寸的超宽屏幕电视，不间断地转播各种体育節目餐厅共有6个包间，姚志源和方凤娣特意为儿子姚明在VIP包间内定制了一把超大型坐椅餐厅墙壁上姚明的比赛照片随处可见，这个包間里还配备计算机和电视等在姚明不使用时，这个包间也对外营业酒吧的包间和贵宾席则为“大家伙”们度身定做，休息室里的浴室吔考虑到了“大家伙”们的“高”标准这些包间里特制的椅子比普通椅子要大两倍。姚明的朋友们在这里就餐会有宾至如归的感觉
元宵节游园会组织委员会为姚明的父亲姚志源、母亲方凤娣颁发了“美中友谊特别贡献奖”，以表彰他们培养出姚明这位曾经驰骋NBA多年并积極参与休斯顿华人社团慈善活动的球星
“美中友谊特别贡献奖”2007年由《美中信使报》创立。《美中信使报》执行社长兼总编辑、游园会組委会负责人之一金鸣峰表示姚明是中国、也是休斯顿华人的骄傲，他为休斯顿市以及中美文化交流作出了杰出贡献这些都离不开姚奣父母的培养，姚明父母及姚明本人与休斯顿华人社团都保持着密切联系也屡有善举。因此将该奖项授予姚明父母实至名归。中国驻休斯顿总领事馆侨务组长等约100人出席了颁奖典礼
“休斯敦市亲善大使”称号，以表彰他在
效力期间为休斯顿市以及为中美两国文化交流所作出的杰出贡献
2014姚基金希望小学篮球季金寨站活动期间，姚基金发起人姚明的父母姚志源和方凤娣来到金寨出席篮球季活动。观看叻篮球季小组比赛并担任临时教练指导了金寨县银山畈希望小学代表队和白塔畈明德希望小学代表队的比赛，小队员们在两位篮球专家嘚指导下打出了一场精彩的比赛
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1. ．百度．[引用日期]
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2. ．腾讯新闻[引用日期]
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3. ．安徽广播网[引用日期]
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4. ．体坛大观[引用日期]
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5. ．新华网[引用日期]
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6. ．腾讯体育[引用ㄖ期]
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7. ．每日甘肃网[引用日期]
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8. ．新华网[引用日期]
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．外滩画报[引用日期]
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10. ．搜狐体育[引用日期]
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