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身材挺好哈，手臂锻炼女生比较适合羽毛球呀，什么哑铃握力器的力量不美，而且技术好的话还能带训练腰了，单说练腰的话没发现了，不过瑜伽不是女生的最爱么，倒是发现一个练腿的，溜冰呀，不是有句话叫美不美看大腿
怎么锻炼都有用
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