有个打篮球的女朋友，居然有这么多你想象不到的好处。有个打篮球的女朋友，居然有这么多你想象不到的好处。奔跑小七百家号有个打篮球的女朋友，居然有这么多你想象不到的好处。女人，让我们一起去做有气质的女人，女人，应该是一条永远亮丽的风景线，女人就应该具备自己特有的气质，笑看岁月，美丽依然，世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。打球女生的优点还有很多很多，待大家自己去发现。不要以为她们都很野蛮，很放荡，其实野蛮放荡的外表下是一颗热爱生活，充满活力的心。不要以为她们都是“男人婆”，其实她们比一般的女生更要了解男生的心。男生们，留意一下你们周围打篮球的女生吧，只要细心观察，你一定会发现她们的可爱！看完后，你想不想找一个会爱打篮球的妹子做女朋友，有空了一起打球，一起看NBA，一起拍各种关于篮球的情侣照。应该是运动中的女人也是最美的，看着长发飘逸的她在运动场上驰骋的时候，你是不是也会有怦然心动呢！有个打篮球的女朋友，居然有这么多你想象不到的好处。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。奔跑小七百家号最近更新：简介:生活，是一种阳光的态度……作者最新文章相关文章(同心圆圆圆)
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第三方登录：视频：一群男生打篮球欺负一个女生，接下来另一个有超能力的让他们后悔
&gt幕后花絮
视频介绍：
一群男生打篮球欺负一个女生，接下来另一个有超能力的让他们后悔打篮球的好处 经常打球竟有这么多的好处
　　篮球一项适合全身锻炼的球类运动。篮球的好处有很多，不仅锻炼到身体，还可以促进骨骼的生长和发育等等。在篮球场上我们常常可以看见一群男生在秀打球技术。其实女生也可以打篮球的。今天就给大家介绍一些，还有一些打。一起来看吧。
　　打篮球的好处有哪些呢?男生为什么都喜欢篮球呢?因为篮球可以有多人参加，深受人们喜爱。下面就说说打篮球的好处。
　　打篮球的好处
　　一、打篮球能够减轻自己的烦恼
　　其实，这个原因人们喜欢打篮球的真正原因的，这也是为什么放在第一位来说的原因，每次进入篮球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑。
　　打篮球技术真的不重要，重要的就是这个来回跑的过程，是这些配合的过程，以及是这些能够让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷的情况，而且我相信大家打篮球也有这个感觉，所以我觉得经常打篮球对自己的好处，这个应该放在第一位的。
　　二、打篮球可以让我们锻炼身体
　　打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说，打篮球可以促进骨骼增长，让圣体更加强壮。
　　增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
　　三、打篮球能够提高我们的反应能力
　　打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高，并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的篮球运动，是很容易提高我们的反应能力的。
　　四、打篮球能够互赠队友之间的感情
　　打篮球能够互赠队友这件的感情，相信经常打篮球的人都会深有体会，记得以前我和一个同事不是很合得来，甚至还偶尔吵架，但是经过几次的一起打篮球，一起配合，我越来越发现我不在有以前的那种对那位同事的隔阂，而且我们俩不但不吵架了，平时关系也是好了不少的。
　　五、打篮球能够提高团队的配合能力
　　同事之间闲暇时，可以约在一起打打篮球也是有好处的，可以促进彼此之间的默契度。提高团队的合作能力。在工作当中，合作能力的提高是公司非常看重的。
　　六、打篮球能够让自己脑袋反应敏捷以及聪明
　　其实，我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，特别是我们在打篮球中的反应，及时应变，都是提高我们大脑配合动作的有效方法，再根据别人的路线已经动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力，所以，经常打篮球还能够在脑力上提高自己，让自己在遇到别人的突然问题或者难题时不至于纠结!这也是打篮球比较大的好处的。
　　七、有效预防心血管病
　　篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
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首先要确认那个女生只是想玩一玩还是想打专业的，如果只是玩一玩，那你教她投投蓝，最基本运运球都可以，然后跟她1对1比赛娱乐下就足够了，只是娱乐的话，你可以让着她一点，让她尝点甜头自然就对篮球有兴趣了。如果是为了打专业的，那就要按照专业篮球的训练方式去教，最最基本的运球练起，每天制定一个训练计划去练。反正男生跟女生练球方法是没有区别的，训练强度可以适当减少一些。当然本身男生打球跟女生比就有优势，所以即使是一样的训练方式，练出来的效果肯定会稍微差一些的，这个不要紧的。
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首先要确认那个女生只是想玩一玩还是想打专业的，如果只是玩一玩，那你教她投投蓝，最基本运运球都可以，然后跟她1对1比赛娱乐下就足够了，只是娱乐的话，你可以让着她一点，让她尝点甜头自然就对篮球有兴趣了。如果是为了打专业的，那就要按照专业篮球的训练方式去教，最最基本的运球练起，每天制定一个训练计划去练。反正男生跟女生练球方法是没有区别的，训练强度可以适当减少一些。当然本身男生打球跟女生比就有优势，所以即使是一样的训练方式，练出来的效果肯定会稍微差一些的，这个不要紧的。如果还有疑问欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢，您的支持是我回复的最大动力。
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从基本技巧教起。不要要求过高，要有耐心。
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　　体质是最大的障碍！！首先你得有好的体质　没有诀窍　　！！！
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耐心，然后教她们投篮，只要她们投得进她们就会产生很浓厚的兴趣以及自信心，这样你教下去就容易多了
夏小然smile
夏小然smile
擅长：暂未定制
多带带球，练手感，熟能生巧
倒萨大厦410
倒萨大厦410
擅长：暂未定制
可以跟她比赛。比投篮。比运球。这样可以提起她的兴趣。适当的赢，让她看到你的高手风范
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