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安全性原则 安全是儿童体适能课程训练的首要原则，儿童神经系统处于兴奋占优阶段，对于外界事物充满好奇探险心态，思维简单，发生人生意外伤害机率较成年人高。一般儿童体适能训练当中要考虑以下几方面的安全隐患：1.场馆安全隐患室内场馆，如是结构复杂的楼层场馆，包含同楼层的一些隐患，如维修的电梯井、遗弃的杂物间、消防通道、破损待维修的玻璃、门窗等。室外场馆，如公园草坪，小区架空层，小区公共场所，大学公共运动场所等，需留意的是外在不可控因素，如上课去洗手间、上课迟到早退，走丢迷路等。2.场地安全隐患运动场地一般以平整的草坪，地胶，防滑地板等缓冲性能好的运动地面为优，幼儿也可以在软垫上训练动作模式和技能，涉及到场地的安全隐患，如不合理的跑动空间，场地水渍／油渍，尖锐的场馆边角，室外场地的小碎石／玻璃渣等都是安全隐患。3.课程设计隐患不合年龄的训练方法和训练强度，将增加儿童意外应力损伤和过度损伤的风险；不科学的组织方式和方法，将人为增加儿童冲撞挫伤和擦伤的风险。
早期去专项化原则 儿童从受精卵到个体发育成熟会跨越胎儿、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青春期等阶段，动作发展也是由胎儿在母体中的自然本能动作，出生后的节奏定型动作，慢慢发展到姿势协调动作，然后有相对固定的动作模式，学习掌握身体移动、物体操控和身体平衡技能，在这些动作发展的基础上，再去学习掌握基本运动技能和专项运动技能。按发展逻辑和流程看，专项运动技能是属于动作发展后期应该重点学习培养的产物。婴幼儿和学前儿童的动作发展处于儿童身体和社会环境感知－运动相互融合的阶段，多参加不同维度，不同组合，不同平面的动作练习，对于建立相应的儿童大脑神经通路，运动神经的敏感性，动作记忆和技能的协调记忆，甚至相应技能所需的体适能素质都有不可替代和不可逆转的重要作用。早期的动作模式和动作技能和专项运动技能的关系，应该是基础和进阶的关系，综合的全面的动作是金字塔的基石，专项运动技能是塔尖，只有有好的基础才能有更好的未来的运动表现。另外，早期专项话运动由于不断重复使用相同的肌群和动作模式，如果是因为运动强度的不科学或是骨骼－肌肉的平衡排列等问题都容易造成儿童过度使用损伤。比如青少年运动员的长期挥拍扣杀，比如篮球项目的运球、传球频次，比如游泳项目的长期肩关节多角度跨维度平面重复等等，经年累积，常年重复训练就特别容易造成肩部、肘部的过度使用损伤。呼和浩特体适能训练,呼和浩特青少儿体能，呼和浩特儿童体能，呼和浩特儿童运动，呼和浩特中考加分，呼和浩特亲子运动，呼和浩特运动健身。快分享到家长圈，与更多家长们分享吧~联系我们电话：QQ：微信：地址：呼和浩特市赛罕区学苑东街世华大厦C区209室官网：http://www.jshtiyu.com邮箱：快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b就在刚刚!南京水游城惊现原配抓小三,朋友圈刷屏!<span class="num" data-v-668b少了这一步,你的养生tips可都白做了<span class="num" data-v-668b立夏后常吃三种菜,利湿消肿、补肾强筋,对糖尿病还有特殊好处<span class="num" data-v-668b跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?<span class="num" data-v-668b
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| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号深圳青少年体能训练机构可以使孩子更友善
一般儿童体适能训练当中要考虑以下几方面的安全隐患：深圳青少年体能训练机构可以使孩子更友善。室内场馆，如是结构复杂的楼层场馆，包含同楼层的一些隐患，如维修的电梯井、遗弃的杂物间、消防通道、破损待维修的玻璃、门窗等。室外场馆，如公园草坪，小区架空层，小区公共场所，大学公共运动场所等，需留意的是外在不可控因素，如上课去洗手间、上课迟到早退，走丢迷路等。运动场地一般以平整的草坪，地胶，防滑地板等缓冲性能好的运动地面为优，幼儿也可以在软垫上训练动作模式和技能，涉及到场地的安全隐患，如不合理的跑动空间，场地水渍／油渍，尖锐的场馆边角，室外场地的小碎石／玻璃渣等都是安全隐患。深圳青少年体能训练
再去学习掌握基本运动技能和专项运动技能。按发展逻辑和流程看，专项运动技能是属于动作发展后期应该重点学习培养的产物。婴幼儿和学前儿童的动作发展处于儿童身体和社会环境感知－运动相互融合的阶段，多参加不同维度，不同组合，不同平面的动作练习，对于建立相应的儿童大脑神经通路，运动神经的敏感性，动作记忆和技能的协调记忆，甚至相应技能所需的体适能素质都有不可替代和不可逆转的重要作用。早期的动作模式和动作技能和专项运动技能的关系。深圳青少年体能训练
训练宝贝的手眼协调能力和抓握能力。拨浪鼓、摇摇铃。这些玩具可以让宝宝在玩的过程中学会不同的动作，比如摇、抓、拿等。宝6个月左右的时候身体已经很灵活了，所以这个时候妈妈或者力气大的爸爸要常常将宝宝举起来，让宝宝练习蹬腿，锻炼宝宝的腿部肌肉。妈妈要随时随地教宝宝认识周围的事物，让宝宝多听，这样宝宝的语言发展会非常迅速。妈妈在和宝宝说话的时候应该面对着宝宝，这样宝宝就能看清楚妈妈的口型，表情，从而锻炼宝宝适应妈妈的表情变化。深圳青少年体能训练
让宝宝转头寻找周围的玩具，训练宝宝的灵活性。爬是宝宝动作发育的一个标志阶段，宝宝可以通过爬来移动自己的身体，扩大探索的视野。妈妈可以用玩具来吸引宝宝，让宝宝向前爬。有部分宝宝刚开始学习爬行的时候向后缩，这个时候，妈妈可以用手抵着宝宝的脚，使宝宝向前移动。妈妈可以扶着宝宝学习站立，练习的时候要让宝宝的两腿分开，但不可站立太久，一次一到两分钟即可。每天练习三到五次。训练宝宝用拇指和食指捏取东西，锻炼宝宝手指的灵活性，比如让宝宝捏豆子或者珠子，但妈妈一定要在旁边看护，避免宝宝塞到嘴里。妈妈可以教宝宝玩鼓掌的游戏。深圳青少年体能训练健飞少年寒假场馆集训营！
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国内最专业的少儿体育培训机构
首家把少儿户外和体能训练结合到一起的俱乐部
此次训练营给孩子带来什么？
1、 中国顶级设计师设计的场地，进口美国顶级品牌阿姆斯壮地胶，设计师与建造师的孩子都在健飞做训练，绝对的环保无害，贯彻整个场地的新风系统，没有雾霾的困扰；
2、孩子们将学习到户外知识，露营知识与实战，打火石的应用与实战以及登山鞋和登山包的知识；
3、 场馆位于北四环，方便家长接送；
4、 健飞教练团队自主研发了全套的体能训练课程；
5、 针对孩子的身体状况、心理情况进行不同的体能项目训练，围绕坚韧、注意力、自控力、团队、思辨能力等多维度进行训练；
6、 通过体能训练，提高孩子的身体素质，培养孩子的意志品质，增强自信心；
7、 通过乒乓球训练，提升孩子的乒乓球技能，培养注意力，预防及缓解近视；
8、 13M×4M的攀岩墙，真正让孩子体验“岩壁上的芭蕾”，由中登协中级攀岩指导员教学攀岩技能，让孩子展示自己的攀爬能力；
9、 通过攀岩训练，增强孩子的集中力，柔韧性，协调性，学会在遇到困难和失败时应该怎样正确面对；
10、 陪同老师是研究生学历，英语水平专八，拥有多年家教经验，在写作业时间孩子可咨询生活老师学习方面的问题；
11、积极乐观的情绪，科学合理地缓解释放压力，提高学习效率；
12、培养学员团队合作、互助互乐、勇敢拼搏，持之以恒的体育精神；
13、科学合理且营养的午餐搭配（民福居饭店），有效控制学员体重。
提示：乒乓球＋攀岩集训营和体能+攀岩集训营两个班，其中攀岩项目是两个班同时开展。每期仅收20个学员。
体能：几十年以来欧美日韩等发达国家，每一个家庭对孩子（会爬开始）的体能训练都高度重视，所以那些国家的孩子们都拥有有强健的体魄和坚毅的精神，从而能安全健康快速地学习多项体育技能。近年来这一切慢慢警醒国人，但由于青少儿体能培训在国内普及度仍然极低，孩子们身体素质堪忧，意志品质薄弱，不喜欢、不接受甚至惧怕体育项目，或者参与了体育项目，得到的却是运动损伤和运动危害，出现这样的结果，是家长并未根据孩子体能水平进行科学合理的运动规划，盲目选择孩子体育项目所造成的。
乒乓球：健飞乒乓球训练是健飞俱乐部最早开展的体育项目，也是朝阳区水平最高的俱乐部，我们的队员曾获得过朝阳区冠军，东城区季军，北京市前16，一直深受孩子们的喜爱和家长的认可。开展乒乓球专业训练4年半，拥有全套的教学课程体系，教练团队强大，既有八一队退役队员，海淀体校专业教练员，也有毕业于体育大学乒乓球专项的教练。
攀岩：健飞体育做户外运动四年多，户外基地攀岩活动也做过很多，首次将攀岩抱石墙建设在健飞训练馆。中国登山协会中级攀岩指导员主教，多名北京体育大学户外运动专项学生辅助教学，保证孩子安全的同时，让孩子通过攀岩运动，敢于面对失败，克服困难，真正从体育改变孩子。
休息：给孩子们安排做作业、看书的会议室，另外有研究生资质，多年家教经验的老师帮助孩子。
午餐：民福居饭店营养午餐，科学合理的搭配，帮助孩子控制体重，健康成长。
健飞寒假集训营
【活动时间】1月16日- 20日
1月22日-26日
2月 6日 -10日
2月13日-17日
【日程安排】
09：00到俱乐部
09 : 20-11 : 00 乒乓球训练/体能训练
11：00-11 : 40户外知识讲解
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 00写作业/看书
（16:30-17:30期间家长可接孩子）
09：00到俱乐部
09 : 20-11 : 00 乒乓球训练/体能训练
11：00-11 : 40露营知识讲解与实战
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 00写作业/看书
（16:30-17:30期间家长可接孩子）
09：00到俱乐部
09 : 20-11 : 00 乒乓球训练/体能训练
11：00-11 : 40打火石的应用与操作
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（16:30-17:30期间家长可接孩子）
09：00到俱乐部
09 : 20-11 : 00 乒乓球训练/体能训练
11：00-11 : 40登山鞋、登山包等知识的讲解
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（16:30-17:30期间家长可接孩子）
09：00到俱乐部
09 : 20-11 : 00 乒乓球训练/体能训练
11：00-11 : 40写作业/看书
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（16:30-17:30期间家长可接孩子）
备注：具体训练项目根据孩子实际情况与能力调整，特殊情况请提前沟通。
【活动地点】北京市朝阳区小营路9号银座九号大厦二楼健飞体育俱乐部
【招募对象】5周岁-13周岁（单飞）
【招募人数】乒乓球＋攀岩 8人/期
体 能＋攀岩12人/期
【教练配比】1:5以内
【报名截止时间】满营即截止
【活动费用】
? 普通队员4800元/人
? 参加过健飞活动的队员4600元/人
? 健飞体育长训队员4200元/人
? 5人以上团报4200元/人
1.12月15日之前报名交费的队员均可再享受200元优惠；
2.转发朋友圈再优惠50元；
3. 活动费用包含场地费，午餐费，保险费，教练费等；
4. 训练时间及训练项目会根据实际情况微调。
报名微信：（健飞少儿体育）
报名电话： （邢老师 ） （张教练）
微信支付： （健飞体育）
支付宝支付：
邢玲利（交完费请务必发信息确认）
俱乐部现金支付： 朝阳区亚运村小营路银座九号大厦2楼健飞体育俱乐部
备注：不含有发票费
技术指导、课程总监：张建飞教练 健飞国际体育创始人，健飞国际体育创始人，负责健飞国际体育整体布局和课程研发创新以及教练团队的培养。 2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业， 是为数很少的执教万名以上少儿的优秀教练，十年间连续在一线执教超15000小时，独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。曾经任海淀智障学校，海淀民工子弟小学志愿者老师，深切了解孩子的心理。中国户外安全委员会委员，比格跑步教练认证资质，NLP执行师认证资质。国家乒乓球一级裁判员，国家乒乓球二级运动员，国家二级田径运动员，二级裁判员，巨人学校优秀教师，国家一级健身指导员，国家紧急救援证持有者，WAFA野外高级急救证持有者，野外第一响应人WFR Bridge认证，美国ACCT户外培训认证师，国家级越野徒步教练，国家一级越野徒步裁判员，体势能教练证持有者，高级教师资格证，诸多经验及证书背后看见的是一颗喜欢孩子，深爱体育的心。
体能教练：王存金教练 体育教学总监，主要负责体能与户外课程研发及教学管理工作。2012年毕业于北京体育大学体育教育专业。主修教育学、教育心理学、运动训练课程、健身健美专项，拥有高级教师资格证。目前是国家健身健美二级运动员、田径二级运动员。喜欢孩子，热爱体育，理论结合实践，全面推动少儿体能运动行业的创新与发展。拥有国家体育总局体能教练培训证和FMS初级认证，美国ACCT户外培训认证师。国家一级健身指导员、国家田径二级裁判员、国家健身健美二级裁判员、国家乒乓球二级裁判员，曾获北京市海淀区体育中考优秀考务员，北京市优秀毕业生荣誉称号。毕业后五年一直在国内顶级青少儿体能训练中心担任少儿体能课程研发与教学训练工作，带过近百名少儿体能训练学员，五年期间一线教学超过6000小时，是国内最早从事少儿体能事业的教练。
攀岩教练：柴 锋 教练 毕业于北京体育大学户外运动专项、山青世界实习期间户外培训青少年近万人。拥有中国登山协会户外初级社会指导员证、美国ACCT户外培训证书，WAFA野外高级急救证持有者，海洋舟一级教练员证、中国红十字救生员证。全国大学生攀岩速度赛第一名！曾担任CCTV《周末探险课》皮划艇教练，一线带队长达5000个小时。
攀岩教练：高卫卫 教练 北京体育大学户外运动专业，健飞国际体育的全职教练。拥有多次的带队经验，韩国KOLON登山学校健康登山培训资历，The north face 百公里越野挑战赛志愿者，凯步锐石国际体育（北京）有限公司实习，并获优秀实习生。拥有红十字急救证，初级户外指导员资格证，中级攀岩指导员资格证，全国首届飞盘运动指导员资格证，国际皮划艇ACA二级认证证书，国际皮划艇ACA教练认证资质（具有颁发ACA证书资质），WAFA野外高级急救证书，美国ACCT户外培训师证书。
乒乓球教练：刘康，男，健飞体育乒乓球高级教练，国家一级乒乓球运动员，1999年进入介林体校训练，2002年获得山西新兴杯少儿组单打第三名，2004年获全国小学生单打第八名，2004年山西省小学生乒乓球比赛团体第二名，2004年“红双喜”中国乒协少儿乒乓球比赛单打第二名。曾在北京群星俱乐部，北京二炮体育馆担任乒乓球教练。十分喜爱乒乓球和孩子，耐心，有责任心。
乒乓球教练：马星，男，北京体育大学教育学院乒乓球专项，乒乓球国家二级运动员，田径国家二级运动员。一直坚守在乒乓球教学的一线，从事乒乓球一线教学三年多，有着非常丰富的教学经验！教球认真负责，以孩子提高进步为唯一目标。
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今日搜狐热点躲避雾霾，快乐训练！
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因雾霾原因，北京小学12月19日-21日放假三天，我们把孩子送到国内最专业的少儿体能馆，跟着最专业的顶级教练，收获健康的体魄和攀岩技巧是最佳的选择。
新风系统贯穿整个场馆，没有雾霾的困扰，健康快乐的训练！
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1、 中国顶级设计师设计的场地，进口美国顶级品牌阿姆斯壮地胶，设计师与建造师的孩子都在健飞做训练，绝对的环保无害，贯彻整个场地的新风系统，没有雾霾的困扰；
2、孩子们将学习到户外知识，露营知识与实战，打火石的应用与实战等；
3、 场馆位于北四环，方便家长接送；
4、 健飞教练团队自主研发了全套的体能训练课程；
5、 针对孩子的身体状况、心理情况进行不同的体能项目训练，围绕坚韧、注意力、自控力、团队、思辨能力等多维度进行训练；
6、 通过体能训练，提高孩子的身体素质，培养孩子的意志品质，增强自信心；
7、 13M×4M的攀岩墙，真正让孩子体验“岩壁上的芭蕾”，由中登协中级攀岩指导员教学攀岩技能，让孩子展示自己的攀爬能力；
8、 通过攀岩训练，增强孩子的集中力，柔韧性，协调性，学会在遇到困难和失败时应该怎样正确面对；
9、 陪同老师是研究生学历，英语水平专八，拥有多年家教经验，在写作业时间孩子可咨询生活老师学习方面的问题；
10、积极乐观的情绪，科学合理地缓解释放压力，提高学习效率；
11、培养学员团队合作、互助互乐、勇敢拼搏，持之以恒的体育精神；
12、科学合理且营养的午餐搭配（民福居饭店），有效控制学员体重。
体能：几十年以来欧美日韩等发达国家，每一个家庭对孩子（会爬开始）的体能训练都高度重视，所以那些国家的孩子们都拥有有强健的体魄和坚毅的精神，从而能安全健康快速地学习多项体育技能。近年来这一切慢慢警醒国人，但由于青少儿体能培训在国内普及度仍然极低，孩子们身体素质堪忧，意志品质薄弱，不喜欢、不接受甚至惧怕体育项目，或者参与了体育项目，得到的却是运动损伤和运动危害，出现这样的结果，是家长并未根据孩子体能水平进行科学合理的运动规划，盲目选择孩子体育项目所造成的。
攀岩：健飞体育做户外运动四年多，户外基地攀岩活动也做过很多，首次将攀岩抱石墙建设在健飞训练馆。中国登山协会中级攀岩指导员主教，多名北京体育大学户外运动专项学生辅助教学，保证孩子安全的同时，让孩子通过攀岩运动，敢于面对失败，克服困难，真正从体育改变孩子。
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午餐：民福居饭店营养午餐，科学合理的搭配，帮助孩子控制体重，健康成长。
健飞寒假集训营
【活动时间】
12月19日-12月21日
健飞会员可以单约教练训练，刷课时，时间商定。（一对一或小班）
新队员若没有三天时间，可选择其中的一天或两天。费用按比例结算。
【日程安排】
08：50到俱乐部
09 : 00-10 : 30 体能训练
10 : 30-11 : 40户外知识讲解
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（17:00-18:00期间家长可接孩子）
08：50到俱乐部
09 : 00-10 : 30 体能训练
10 : 30-11 : 40露营知识讲解与实战
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（17:00-18:00期间家长可接孩子）
08：50到俱乐部
09 : 00-10 : 30 体能训练
10 : 30-11 : 40打火石的应用与操作
11 : 40-14 : 00午餐、午休
14 : 00-16 : 00攀岩训练
16 : 00-17 : 30写作业/看书
（17:00-18:00期间家长可接孩子）
备注：具体训练项目根据孩子实际情况与能力调整
【活动地点】北京市朝阳区小营路9号银座九号大厦二楼健飞体育俱乐部
【招募对象】5周岁-13周岁（单飞）
【招募人数】仅限15人/期(满五人开营）
【教练配比】1:5以内
【报名截止时间】满营即截止
【活动费用】
? 普通队员3200元/人
? 参加过健飞活动的队员2900元/人
? 健飞体育长训队员2600元/人
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技术指导、课程总监：张建飞教练 健飞国际体育创始人，健飞国际体育创始人，负责健飞国际体育整体布局和课程研发创新以及教练团队的培养。 2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业， 是为数很少的执教万名以上少儿的优秀教练，十年间连续在一线执教超15000小时，独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。曾经任海淀智障学校，海淀民工子弟小学志愿者老师，深切了解孩子的心理。中国户外安全委员会委员，比格跑步教练认证资质，NLP执行师认证资质。国家乒乓球一级裁判员，国家乒乓球二级运动员，国家二级田径运动员，二级裁判员，巨人学校优秀教师，国家一级健身指导员，国家紧急救援证持有者，WAFA野外高级急救证持有者，野外第一响应人WFR Bridge认证，美国ACCT户外培训认证师，国家级越野徒步教练，国家一级越野徒步裁判员，体势能教练证持有者，高级教师资格证，诸多经验及证书背后看见的是一颗喜欢孩子，深爱体育的心。
体能教练：王存金教练 体育教学总监，主要负责体能与户外课程研发及教学管理工作。2012年毕业于北京体育大学体育教育专业。主修教育学、教育心理学、运动训练课程、健身健美专项，拥有高级教师资格证。目前是国家健身健美二级运动员、田径二级运动员。喜欢孩子，热爱体育，理论结合实践，全面推动少儿体能运动行业的创新与发展。拥有国家体育总局体能教练培训证和FMS初级认证，美国ACCT户外培训认证师。国家一级健身指导员、国家田径二级裁判员、国家健身健美二级裁判员、国家乒乓球二级裁判员，曾获北京市海淀区体育中考优秀考务员，北京市优秀毕业生荣誉称号。毕业后五年一直在国内顶级青少儿体能训练中心担任少儿体能课程研发与教学训练工作，带过近百名少儿体能训练学员，五年期间一线教学超过6000小时，是国内最早从事少儿体能事业的教练。
攀岩教练：柴 锋 教练 毕业于北京体育大学户外运动专项、山青世界实习期间户外培训青少年近万人。拥有中国登山协会户外初级社会指导员证、美国ACCT户外培训证书，WAFA野外高级急救证持有者，海洋舟一级教练员证、中国红十字救生员证。全国大学生攀岩速度赛第一名！曾担任CCTV《周末探险课》皮划艇教练，一线带队长达5000个小时。
攀岩教练：高卫卫 教练 北京体育大学户外运动专业，健飞国际体育的全职教练。拥有多次的带队经验，韩国KOLON登山学校健康登山培训资历，The north face 百公里越野挑战赛志愿者，凯步锐石国际体育（北京）有限公司实习，并获优秀实习生。拥有红十字急救证，初级户外指导员资格证，中级攀岩指导员资格证，全国首届飞盘运动指导员资格证，国际皮划艇ACA二级认证证书，国际皮划艇ACA教练认证资质（具有颁发ACA证书资质），WAFA野外高级急救证书，美国ACCT户外培训师证书。
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