在艰苦环境下克服困难取得胜利，才能在思想上和能力上得到最大锻炼
只有在艰苦环境下克服重重困难取得胜利，才能真正在思想上和能力上得到最大锻炼。——王志均
人物百科：
王志均（），出生于山西昔阳。生理学家、医学教育家。1936年毕业于清华大学生物学系，获得理学学士学位。1937年进入北京协和医学院生理系随林可胜及张锡钧教授从事内分泌生理学的研究。1946年赴美国进修，师从美国伊利诺伊大学医学院著名消化生理学家艾维教授，1950年哲学博士学位，并回国任教于北京医学院（今北京医科大学）。1956年加入九三学社。1980年当选为中国科学院学部委员（院士）。
王志均在胃腺、胰腺分泌的调节机制，消化器官活动对物质代谢的影响以及脑-肠肽的细胞保护作用等方面进行了系统深入的研究，首次详细观察了各种食物在小肠中引起肠黏膜释放促胰液素和促胰酶素的情况；他利用自己设计的胃肠四通瘘进行了大量的相关胃体、胃窦、十二指肠对胃液分泌的作用，证明了迷走-胃泌素机制在胃液分泌神经反射期中的重要性；提出细胞保护可能是胃肠肽或脑肠肽的生理功能之一的设想。王志均直至晚年仍在勤勤恳恳地工作，为国家培养生理学人才，撰写著作，推动学科的发展。
作者： 王志均
[责任编辑: 吕芮光]
陈省身，日生于浙江嘉兴秀水县，被誉为“微分几何之父”。1943年，他证明了高维的“高斯—邦内公式”，构造了现今普遍使用的陈示性类，为整体微分几何奠定了基础。
青蒿素由于能治疗疟疾，给中国药学家屠呦呦带来了诺贝尔奖，在医学界已是大名鼎鼎。近来陆续又有研究发现青蒿素在多个医学领域的功效，如奥地利一项最新研究说青蒿素还有望用于治疗１型糖尿病。
2016年的冬季，他们将在雪峰山试验基地重点探索特高压直流绝缘子覆冰及其放电规律、风力发电机覆冰形成与防御方法等。如何锻炼自己的毅力_百度知道
如何锻炼自己的毅力
因小时候的不良习惯,做事总开小差,有始无终,时常对自己妥协,因此很是郁闷.请问如何锻炼自己的毅力?...
因小时候的不良习惯,做事总开小差,有始无终,时常对自己妥协,因此很是郁闷.请问如何锻炼自己的毅力?
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从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基 本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。 那么，怎样才能增强自己的毅力呢？ 一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。 二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。” 小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书 本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。 三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这 话是有道理的。法布尔对昆虫有 特殊的爱好，他在树下观察昆虫 ，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣 所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣 ，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣，那么，令人向往的毅力不知 不觉来到他身边，也就成为十分 自然的事情。 四是由易入难，既可增强信 心，又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。 徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说， 让我试试看吧。他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为 自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个计划起步不 大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来 ，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢 慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下，就提 出过高的指标，结果计划很可能实现不了，信心也必然锐减，纵 使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事 情，也会有启发的。不知你以为然否？
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毅力可以从完成自己规定的要求中就可知晓。你是高三的学生，你就要准备考大学了。当你明确了要考的科目以后，你就要制定一个准备考试的计划，做练习题量、听辅导课时间安排、模拟考计划等等都要一一做到。毅力就体现在：坚决完成自己设定的任务、不完成任务誓不罢休的行为中。我有一个同行，每天规定面见10个准客户，风雨无阻、不完成任务坚决不回家。有几次直到清晨4点才完成任务回家的。毅力强是成功人士的好习惯，你有这个好习惯就没有完不成的任务、就没有过不去的火焰山。
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毅力是自己的一种信念。其实你认识到了自己的不足，已经证明很不错了。认识到不足定会改进的。只有对自己要求严格些，有一个自己具体要达到的目标，相信你会越来越好的。祝你成功！
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先定些小计划小目标，然后让好友或者家人、老师监督（要说明一定的惩罚措施），实现后逐步加量，最后可以自己控制完成全部计划目标就ok了~
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跳蚤和教授】
从前有一个气球驾驶员；他很倒霉，他的轻气球炸了，他落到地上来，跌成肉泥。两分钟以前，他把他的儿子用一张降落伞放下来了，这孩子真算是运气。他没有受伤。他表现出相当大的本领可以成为一个气球驾驶员，但是他没有气球，而且也没有办法弄到一个。
他得生活下去，因此他就玩起一套魔术来：他能叫他的肚皮讲话——这叫做「腹语术」。他很年轻，而且漂亮。当他留起一撮小胡子和穿起一身整齐的衣服的时候，人们可能把他当做一位伯爵的少爷。太太小姐们认为他漂亮。有一个年轻女子被他的外表和法术迷到了这种地步，她甚至和他一同到外国和外国的城市里去。他在那些地方自称为教授——他不能有比教授更低的头衔。
他唯一的思想是要获得一个轻气球，同他亲爱的太太一起飞到天空中去。不过到目前为止，他还没有办法。
「办法总会有的！」他说。
「我希望有，」她说。
「我们还年轻，何况我现在还是一个教授呢。面包屑也算面包呀！」
她忠心地帮助他。她坐在门口，为他的表演卖票。这种工作在冬天可是一种很冷的玩艺儿。她在一个节目中也帮了他的忙。他把太太放在一张桌子的抽屉里——一个大抽屉里。她从后面的一个抽屉爬进去，在前面的抽屉里人们是看不见她的。这给人一种错觉。
不过有一天晚上，当他把抽屉拉开的时候，她却不见了。她不在前面的一个抽屉里，也不在后面的一个抽屉里。整个的屋子里都找不着她，也听不见她。她有她的一套法术。她再也没有回来。她对她的工作感到腻烦了。他也感到腻烦了，再也没有心情来笑或讲笑话，因此也就没有谁来看了。收入渐渐少了，他的衣服也渐渐变坏了。最后他只剩下一只大跳蚤——这是他从他太太那里继承得来的一笔遗产，所以他非常爱它。他训练它，教给它魔术，教它举枪敬礼，放炮——不过是一尊很小的炮。
教授因跳蚤而感到骄傲；它自己也感到骄傲。它学习到了一些东西，而且它身体里有人的血统。它到许多大城市去过，见过王子和公主，获得过他们高度的赞赏。它在报纸和招贴上出现过。它知道自己是一个名角色，能养活一位教授，是的，甚至能养活整个家庭。
它很骄傲，又很出名，不过当它跟这位教授在一起旅行的时候，在火车上总是坐第四等席位——这跟头等相比，走起来当然是一样快。他们之间有一种默契：他们永远不分离，永远不结婚；跳蚤要做一个单身汉，教授仍然是一个鳏夫。这两件事情是半斤八两，没有差别。
「一个人在一个地方获得了极大的成功以后，」教授说，「就不宜到那儿再去第二次！」他是一个会辨别人物性格的人，而这也是一种艺术。
最后他走遍了所有的国家；只有野人国没有去过——因此他现在就决定到野人国去。在这些国家里，人们的确都把信仰基督教的人吃掉。教授知道这事情，但是他并不是一个真正的基督教徒，而跳蚤也不能算是一个真正的人。因此他就认为他们可以到这些地方去发一笔财。
他们坐着汽船和帆船去。跳蚤把它所有的花样都表演出来了，所以他们在整个航程中没有花一个钱就到了野人国。
这儿的统治者是一位小小的公主。她只有六岁，但是却统治着国家。这种权力是她从父母的手中拿过来的。因为她很任性，但是分外地美丽和顽皮。
跳蚤马上就举枪敬礼，放了炮。她被跳蚤迷住了，她说，「除了它以外，我什么人也不要！」她热烈地爱上了它，而且她在没有爱它以前就已经疯狂起来了。
「甜蜜的、可爱的、聪明的孩子！」她的父亲说，「只希望我们能先叫它变成一个人！」
「老头子，这是我的事情！」她说。作为一个小公主，这样的话说得并不好，特别是对自己的父亲，但是她已经疯狂了。
她把跳蚤放在她的小手中。「现在你是一个人，和我一道来统治；不过你得听我的话办事，否则我就要把你杀掉，把你的教授吃掉。」
教授得到了一间很大的住房。墙壁是用甜甘蔗编的——可以随时去舔它，但是他并不喜欢吃甜东西。他睡在一张吊床上。这倒有些像是躺在他一直盼望着的那个轻气球里面呢。这个轻气球一直萦绕在他的思想之中。
跳蚤跟公主在一起，不是坐在她的小手上，就是坐在她柔软的脖颈上。她从头上拔下一根头发来。教授得用它绑住跳蚤的腿。这样，她就可以把它系在她珊瑚的耳坠子上。
对公主说来，这是一段快乐的时间。她想，跳蚤也该是同样快乐吧。可是这位教授颇有些不安。他是一个旅行家，他喜欢从这个城市旅行到那个城市去，喜欢在报纸上看到人们把他描写成为一个怎样有毅力，怎样聪明，怎样能把一切人类的行动教给一个跳蚤的人。他日日夜夜躺在吊床上打盹，吃着丰美的饭食：新鲜鸟蛋，象眼睛，长颈鹿肉排，因为吃人的生番不能仅靠人肉而生活——人肉不过是一样好菜罢了。
「孩子的肩肉，加上最辣的酱油，」母后说，「是最好吃的东西。」教授感到有些厌倦。他希望离开这个野人国，但是他得把跳蚤带走，因为它是他的一件奇宝和生命线。他怎样才能达到目的呢？这倒不太容易。
他集中一切智慧来想办法，于是他说：「有办法了！」
「公主的父王，请让我做点事情吧！我想训练全国人民学会举枪敬礼。这在世界上一些大国里叫做文化。」
「你有什么可以教给我呢？」公主的父亲说。
「我最大的艺术是放炮，」教授说，「使整个地球都震动起来，使一切最好的鸟儿落下来时已经被烤得很香了！这只须轰一声就成了！」
「把你的大炮拿来吧！」公主的父亲说。
可是在这里全国都没有一尊大炮，只有跳蚤带来的那一尊，但是这尊炮未免太小了。
「我来制造一门大炮吧！」教授说，「你只须供给我材料，我需要做轻气球用的绸子、针和线，粗绳和细绳，以及气球所需的灵水——这可以使气球膨胀起来，变得很轻，能向上升。气球在大炮的腹中就会发出轰声来。」
他所要求的东西都得到了。
全国的人都来看这尊大炮。这位教授在他没有把轻气球吹足气和准备上升以前，不喊他们。
跳蚤坐在公主的手上，在旁观看。气球现在装满气了。它鼓了起来，控制不住；它是那么狂暴。
「我得把它放到空中去，好使它冷却一下，」教授说，同时坐进吊在它下面的那个篮子里去。
「不过我单独一个人无法驾御它。我需要一个有经验的助手来帮我的忙。这儿除了跳蚤以外，谁也不成！」
「我不同意！」公主说，但是她却把跳蚤交给教授了。它坐在教授的手中。
「请放掉绳子和线吧！」他说。「现在轻气球要上升了！」
大家以为他在说：「发炮！」
气球越升越高，升到云层中去，离开了野人国。
那位小公主和她的父亲、母亲以及所有的人群都在站着等待。他们现在还在等待哩。如果你不相信，你可以到野人国去看看。那儿每个小孩子还在谈论着关于跳蚤和教授的事情。他们相信，等大炮冷了以后，这两个人就会回来的。但是他们却没有回来，他们现在和我们一起坐在家里。他们在自己的国家里，坐着火车的头等席位——不是四等席位。他们走了运，有一个巨大的气球。谁也没有问他们是怎样和从什么地方得到这个气球的。跳蚤和教授现在都是有地位的富人了。【出处】：附录-儿童文学选读-安徒生童话-卷02
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做自己不愿意做的事情,尽量坚持
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密林中的嘻戏
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不尽然，成功的结果固然可喜，而成功的过程却不尽相同。我们每个人都向往事业有成，选择的方式也是千差万别。虽然过程是艰辛的，但活出自我才是让人欣慰的。
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