每天早上爬半小时楼梯中午二十分钟楼梯500个跳绳半小时呼啦圈...
每天早上爬半小时楼梯中午二十分钟楼梯50...
每天早上爬半小时楼梯中午二十分钟楼梯500个跳绳半小时呼啦圈晚饭就吃个苹果一星期只瘦了一斤怎么办
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科，
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问题分析：你好，在有早晨爬楼时候以及运动等，考虑您需要多吃新鲜蔬菜物质以及减肥食物为宜。服用服用海带以及紫菜等。都是具有着通便和减肥作用的食物意见建议：建议注意卫生，积极增加身体营养，多吃水果等，需要做有氧运动为宜。
问转了两个月呼啦圈一斤都没瘦怎么办
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以 瘦腰.不应该以口服药物为主.意见建议：减 肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问我以前做爱都是二十分钟半小时以
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：您好.早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前.或进入阴道中时间较短.在女性尚未达到性高潮.提早射精而出现的性交不和谐障碍.导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部.工作压力大.精神紧张.房事频繁. 手淫过度也能导 致早泄.建议你可以到医院的性功能科就诊.查明病因.针对性治疗.
问我昨天转了半小时的呼啦圈.今天转的时候腰
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：你这可能是很久没玩这呼啦圈，刚开始让肌肉韧带有点损伤意见建议：运动後若产生肌肉酸痛最好休息一、两天。1、按摩：可改善血液循环，促进新陈代谢，消除肌肉疲劳及消除水肿，并能有效放松肌肉骨骼2、热敷：由热敷的作用，可使酸痛的部位，加速血液循环，放松肌肉。3、皮神经电刺激或中频干扰波：舒解疼痛，促进淋巴回流消除水肿。 4、伸展运动：能恢复运动後骨骼肌功能。
问吃完米索二十分钟后呕吐，现在一个小时了，除了小肚子...
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：140853
病情分析： 一般吃米索前列醇片后呕吐的话可能是影响药效的，最好是补服的，一般吃药后六小时内会有孕囊流出的。
问吃完米索二十分钟呕吐，现在一个小时了还没流血，需要...
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：10493
病情分析： 病情分析:
正常。但是你要重新吃药了。因为你都呕吐了，所以药效就没有了。
你下次服食后，要忍着，不要吐出来。
否则就无法药流了意见建议：指导意见:
还有，你可以下午再吃米索。
另外，现在可以服食益母草颗粒帮助调整。
继续吃药。
不要吃生冷食物
问减肥进入停滞期怎么办？
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看另有一些肥胖症状通过摇呼啦圈的方法也可以减肥也可以配合一下其他的方法。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的让尽量的不要吃太多的东西，也可以通过运动健身的方法调整，基本上都有一定的作用的。
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评价成功！过了预产期六天没生，肚子也不疼，今天挂了一天催生针，肚子有些痛，宫口开了指甲缝那么大，爬楼梯可以吗
被采纳回答
广州伊丽莎白妇产医院
你好，如果是宫口只开一指的话，那么不用过于担心。暂时还不会生产。可以走楼梯。但是不要过于剧烈运动，如果楼层比较高的话，还是坐电梯较好。
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怀孕爬楼梯会有什么危害啊？我经常是爬楼梯的了，感觉累了会有肚子疼了。
宝宝年龄：宝宝5岁
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你好，怀孕之前爬楼梯的话挺好的呀，没有什么危害呢，还可以锻炼一下身体。不要累着自己
08-02 12:00
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爬楼梯可以减腹部脂肪吗
我是一名送餐员，每天送餐需要爬很多楼，请问爬楼梯可以锻炼到腹部肌肉和减腹部脂肪吗，如果可以请给出一些依据，最好详细些，我18岁，身高165大概三四年没长个子了...
我是一名送餐员，每天送餐需要爬很多楼，请问爬楼梯可以锻炼到腹部肌肉和减腹部脂肪吗，如果可以请给出一些依据，最好详细些，我18岁，身高165大概三四年没长个子了
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　　能。　　关键在坚持。如果爬了一段时间突然停止了，体重明显反弹也是属正常。　　上楼梯所消耗的热量要比散步多6倍，比晨跑锻炼还多35%。东方人的脂肪大多数集中在下半身，爬楼梯主要是依靠腿部和腰部的力量，通过爬楼梯减肥，可以针对性地对下半身脂肪囤积的部位进行锻炼。
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擅长：暂未定制
能，关键在坚持。如果爬了一段时间突然停止了，体重明显反弹也是属正常。上楼梯所消耗的热量要比散步多6倍，比晨跑锻炼还多35%。东方人的脂肪大多数集中在下半身，爬楼梯主要是依靠腿部和腰部的力量，通过爬楼梯减肥，可以针对性地对下半身脂肪囤积的部位进行锻炼。
工地十三郎
工地十三郎
采纳数：16
获赞数：50
擅长：暂未定制
其实你看肌肉的锻炼是看你再从事一项运动时是否用到了这块肌肉，如果有用到就会燃烧脂肪，像你这种情况，锻炼的腿部肌肉会比较多，腹部的基本没有
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减肥不是减体重而是养成一种生活方式。
大概是想在最美的年纪遇到最美的自己。
别说你的工作很忙，牛仔比你还忙~别说你没有毅力，乌龟都能到达终点。
减肥一定要下真正的决心，决心和毅力成正比的，决心越大，毅力也就越大。
你是一口一口吃成一个胖子的，所以你要一天一天的变成一个瘦子。
要么现在瘦下去，要么永远胖下去。
瘦下来，才知道自己的美！
没有天生的胖子，只有不好的习惯。
减肥成功后，把瘦当成一种习惯！
不能掌控体重，何以掌控人生？
减肥其实是从一点一滴的生活习惯开始的！
减肥是一个要很强毅力的事情！
难道要一辈子不知道自己瘦下来的样子？
这辈子就和减脂这事儿杠上了
没有魔鬼一般的训练，何来健美身材
做一个不忘初心的“傻子”。
要女儿因为妈妈而骄傲，我要为了她做一辈子的辣妈！
发现新的自己，为了未来拼一把。
胖子不悲哀，悲哀的是不去减肥。
失败没什么，关键是你得有一颗失败之后依然相信自己，依然重新出发的坚强的内心！
无论生活给了我什么，我都会从容的面对。
减肥要有三颗心，信心、决心、平常心。
科学减肥更长久，虽然慢，大
家别急于求成！
减肥过程中要有一颗平常心，要懂得尊重自
己的身体！”
减肥无关于年纪，只要你敢于挑战自己
就能够成功！”
我的减肥理念是“健康减肥 抵制减肥
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成功减掉100斤，除了运动还因为我会
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擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
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