【图片】【分享】每天10公里不知道有没有效果【骑行吧】_百度贴吧
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【分享】每天10公里不知道有没有效果收藏
今天骑的，感觉这条路线不错
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202卡路里一口可乐的热量就回来了~~~~~~
每天20公里才有效
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【技术】收藏
你们在保持均速15km以上的情况下能连续骑行多久
我今天这水平已经到我的极限了
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总共才跑了15公里吗？
撸多了都这样
好歹市区你这速度得多练练
连续两个小时是没什么问题的，一天最多骑过190多公里。
戒撸就行 可没那么容易
这状况得增强体质。
骑的小黄车么。。。
最多一天220公里，均速二十多
老哥您是开玩笑么？
菜腿，再多练练吧，我骑了一个月的成绩
坚持下去!让大神先走
十二级还水
说摩托车就过分了，一周花5个小时室外骑，4个小时室内骑，上面的数据是和大集团跟风刷的。
。。。。可以一直保持20左右，毫无压力楼主要加强锻炼啊
空虚公子，还需要人抬着吗??
撸多了就不要骑了建议跑步
我觉得你这腿脚吧，基本告别自行车了
经常骑就快了。
锻炼身体为主，其实不用刻意追求速度
坚持每天都骑一会儿慢慢就好了。
太虚了有点
如果这是楼主的真实成绩，那一定是撸多啦
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【直播】一天骑行200公里有难度吗收藏
本人骑行小白，准备国庆骑行200公里去玩，最长的一次就是骑了130公里，骑了一天，还有骑行必须得穿骑行服吗？本人没有啊
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没有骑行服没关系，有坐垫就行
一定要骑行服。好的骑行服能保护屁股和减少阻力。算上吃喝拉撒大概要骑10个小时左右
没难度，早点出发，天黑前能到
到时候累成狗，都不想玩了，改两天吧。
没骑行服会很热
一天200公里难度不大
我一天230公路
我15已经完成一天两百，不会累
当你漂浮在新西兰的上空,你脸上洋溢的笑容,迷人而不见尽头.新西兰的热气球飞行项目通常集中在平坦而开阔的地区-北奥克兰,怀卡托,霍克斯湾等地.即刻了解详情!
骑行服有贵有便宜。最便宜也得接近两百块吧。至于用时多少，因人而异。还有天气，路况等不确定因素。总之，安全第一，量力而行。只要上路了，尽管可能遇到麻烦。可是，你会发现一切问题都不是问题！我曾经在半夜爆胎。推车步行十公里
200骑的到骑行服随意，个人从来不穿
楼主……目的地哪里啊……哪里出发～说出来……让小弟半路为你送行
本人最长一次骑行165km，耗时14h（算休息时间），这速度比较慢了。你如果不是很有骑行经验，建议缩短距离。200km肯定会有夜路，望慎重！
200中间一定要休息！强化红牛带上！鸡蛋！水！不要累了和空腹和红牛
骑行服没必要啊
也得看你去哪了，路上一路平坦200不会很累。要是大上大下，自求多福吧。
车子性能好，不是大问题
不谈路况就谈骑行时间的都是耍流氓
我喜欢穿t恤
一定要带骑行手套
刚刚结束，西安奔杭州，骑行九天，没有骑行服，早八点半出发，晚十点到，前三天因下雨是150，后6天平均每天190，倒是没上过200,骑行一年，可以给你点参考
累而已，肯定能
不带手套。。。会很惨
同明天无锡到上海将近200公里
一路顺风～
看路况吧，像云南这边的国道都是坡.坡.坡...一推就是好几公里
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今天第一次骑山地车...不到20公里收藏
好几年没骑自行车了 以前都是骑电驴上下班最近想换辆山地车 骑着上下班昨天借了一辆560D体验了一下 今天上班骑了2个来回 平均速度20左右吧 加起来不到20公里吧貌似有点累 本以为挺轻快地.....我又有点犹豫 我到底是买不买 主要是怕坚持不下来 我的工作也算是体力活 一天下来也不轻快 有点犹豫啊大家第一次骑车累不？慢慢会好吗？得多长时间.......
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坚持一周左右就会适应，至于买车否要问自己，真心喜欢骑车，刮风下雨也不耽误;再或者LZ不喜欢骑车，就喜欢看车，买辆摆在家里，没事看看摸摸，也木有问题嘛！
没几个人吗 大家都来说说
现在走路的时候膝盖有点酸累..... 没事吧 都这样吗
哈哈，开始时屁屁疼，真的挺累，几天就适应了，开始时其一天你可以休息一天呀，换电驴
绕一条河，绕一座山，再走20里山路就到了。求点亮.
现在膝盖有点酸痛 是踏频低了吗？
低档高频可保你无忧，骑行结束记得做拉伸，防止肌肉韧带僵硬，避免再运动拉伤
我骑比较平的路20公里一个小时
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大胖子第一次骑，6公里就完蛋了，均速17.8km/h虽然是挖坟，还是忍不住回了....
众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处
(´╥ω╥`)喜欢钱多就买，不然放着就是浪费
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新车骑行5公里，结论：骑行吧的都是疯子收藏
看到这么多人要去拉萨，哥也热血沸腾了，像这个暑假去拉萨。忍了半年，今个一咬牙，买了个atx690。卧槽，从车店到学校五公里，骑到学校后屁股已经疼得不能走路了，走路腿都打颤。尼玛，你们都是疯子，这骑行根本不是人干的事情！
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又是拉萨。。。　　　--我自是年少，韶华倾负
让我看看屁股
刚开始都屁股疼，多骑就好了
我就非常羡慕新手的勇气 连车都没有 就想着去西藏
是你'不懂他们人这一辈子，至少需要一次勇敢，需要一些勇气，去完成一次说走就走的旅行
新手嘛，很正常。今天看到好多都说屁股痛的了……
正常拉，刚开始都这样
第一次垃圾山寨车骑行104公里，表示菊花一点都不痛
不是他们疯了 是你太弱了
今天骑行94公里，确实不好受，加个坐垫会好点～
表示50公里以下，没感觉....
今天刚骑了180公里，还好
五公里……以前没骑过么。
为什么是拉萨
我不知道为啥，从来没有骑车骑到屁股疼〒_〒好想体验一回
骑30km才感觉屁股疼
百八十公里很轻松
屁股疼什么感觉，
刚开始骑谁屁股都受不住
一个星期就能练成铁屁股
到时就无感了
额，五公里、、、、
前几天贴吧惊现日行千里的 不知真假。。
骑西藏的本来大多数都是搭车最后。
140表示没感觉！有人信么？
从没到过西藏，短时间内也没计划，但平均每天里程保持在20-30公里，竟然不知道世间还有骑行会屁股疼这回事的弱逼淡定滴飘过……
我5000米跑步目前25分钟，没有刻意加速
我怎么有种想笑的感觉
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