话说麦塔奇人体工学鼠标可以缓解腕管综合征的最佳治疗吗?

233 条评论分享收藏感谢收起赞同 82 条评论分享收藏感谢收起售价五百多,USA三大人体工学品牌之一的分体式键盘,你玩过没?售价五百多,USA三大人体工学品牌之一的分体式键盘,你玩过没?茕鬼爱科技百家号如今工作节奏越来越快,一天工作下来总觉得身心俱疲,这其中,除了长时间高强度工作外,其实也和我们使用的工具有很大关系。拿普通办公来说,显示器的视角高低,键盘的摆放角度和鼠标的舒适与否,都在不知不觉中影响着我们的身体健康。工作一天下来浑身难受,你有没有想过其实可能和你的办公用品有关呢。其实现在已经有不少人体工学类产品正在改变这一现状,笔者最近体验的一款Goldtouch分体式人体工学键盘就是这样的产品。Goldtouch是美国从事人体工学研发20年的USA三大人体工学品牌之一,它出产的这款分体键盘究竟怎么样呢?Goldtouch人体工学键盘的外包装采用了环保纸盒包装,简洁干净,除了品牌logo基本别无他物。键盘的内容物也相当干净,分体键盘一个,中英文使用说明书各一份,充电线一根。第一眼看上去和我们常用的薄膜键盘并不一样,最引人注意的当然是它的分体式设计了。分体式的最大优点是针对放松手臂和肩颈而设计。仔细看键盘细节,Goldtouch分体键盘的按键设计采用了苹果笔记本电脑键盘一样的X剪刀架结构,这种按键的特点在于键程短,打字反应快,而且与普通笔记本电脑键盘不同的是具有敲击感,手感更好,非常适合办公使用。Goldtouch分体键盘看着虽小,但其实也是一个87键键盘,键位分布基本可以满足日常办公需要。分体式键盘分为左右两个键位盘,左边拥有42个键位,需要注意的是,原本普通大键盘上的home、page up之类的都功能键排在了最左边,使用前需要多熟悉一下这里的键位分布,不然早期熟悉键盘的过程中容易误触。右侧键盘拥有45键,键盘虽小,方向键却没有节省,设计在了右下角,属于较为常用的键位,笔者测试过程中也没有遇到使用不便之处。俗话说,麻雀虽小五脏俱全,Goldtouch的快捷功能键也一个没有少,不仅如此,因为它在Mac和PC上都可以使用,所以它的一些键位都是一键两用的,分别支持苹果系统和微软系统下进行热键切换。而且键盘指示灯也设置了最常用的CAPS LOCK和SCROLL LOCK键。与笔者使用的某品牌蓝牙键盘采用七号电池不同,Goldtouch采用的是内置可充电锂电。Microusb充电接口就位于键盘顶部,方便随时插入电脑为其充电。充电时长为5小时左右,续航时间按连续使用时长来决定,如果每天连续敲击达4个小时,充满一次电可以使用一个月左右。左上角的指示灯兼具蓝牙指示灯和充电指示灯,首次连接设备时短按键盘背部的配对键,蓝色指示灯闪烁,键入配对码后等待配对。当配对成功后,蓝色指示灯常亮。充电时则会亮起黄绿色灯光,充满后灯熄灭。分体键盘的背部也是“机关”重重,总结起来就是“一按钮,三开关”。“一按钮”就是蓝牙配对按钮,与设备进行蓝牙连接时短按即可。“三开关”则是电源开关、系统切换开关、键盘锁定开关。分体键盘的“关键”,万向球节,通过它,分体键盘可以折叠出不同的角度。左侧的杠把手则可以使键盘延长和方便折叠,同时也起到固定轴体的作用。可以铺平伸展了用,充当普通键盘,也可以折叠架构出立体键盘,工作状态下分体键盘可以进行垂直调节,垂直调节单位在0到30度左右,可以根据自己最舒服的角度进行调节。除了可以垂直调节,它还支持水平调节,调节角度在0到90度左右。可以减少手腕扭曲。Goldtouch分体键盘除了可以立体式使用,还是携带办公的好工具,打开背部的锁定开关,可以抽出转轴轴体进行反转。反转后可以折叠携带,比一体式键盘可以减少不少空间。键盘背面有不少防滑脚垫,在键盘的正面也有两处脚垫,原本以为是装饰,没想到翻转后正好起到了保护键盘间不会摩擦的作用,而且这两处垫子是具有磁性的,可以将键盘两边牢牢吸附住。展开最大时和普通键盘相差无几的Goldtouch分体键盘,只需轻轻折叠就可以减少一半面积,一只手拿着很轻便,就连笔者的数码枪包也可以放得下。和笔者的常用某品牌蓝牙键盘做个对比,在长度上,Goldtouch分体键盘稍长一些,伸展开比较接近普通键盘,但它可以折叠,折叠后又比某品牌少了一半。在重量上,它只有某品牌重量的一半多点,折叠轻便的优点凸显无疑,非常适合移动办公。用普通蓝牙键盘办公打字时,我们的手腕的腕关节背屈约45—55,腕管内的肌腱长期处于高张力的紧张状态,时间久了会发生慢性损伤。想想我们平时使用完普通键盘是不是会觉得腕关节麻木或者无力,一天工作下来,不知不觉就慢慢地造成了键盘手,也就是所谓的“ 腕管综合征”。其实我们早期学习键盘使用时就知道键盘分左右区,仔细看F和J键就可以知道。分体键盘只是将这一分区更加明确,但Goldtouch键盘不只是分体,更重要的是它还是一个立体式的人体工学键盘,通过调整立体夹角,手腕部分因有键盘的支撑,保持一定的中立状态,使肩膀和手腕成自然放松的状态,这样就能减少因手腕扭曲,手臂曲张而引起的腕管综合征。只需将双手食指放置在F和J键作为左右键盘的基准键,使用一阵子后就会形成惯性了。蓝牙键盘好处在于可以连接支持蓝牙功能的各种系统的设备,以我们最常用的手机而言,它支持安卓系统和苹果iOS系统,实测打字速度远高于手打,适合即时聊天和编辑手机文档。平板的出现也是便携型电脑的变体之一,平板有安卓和Win以及苹果iOS之分,但连接蓝牙键盘使用起来大同小异。Goldtouch和安卓、iOS平板连接后操作与同类手机无异,而和Win系统平板搭配后,就是一整套办公系统了,非常适合出差和商务办公携带使用。此外,蓝牙键盘也是PC键盘和笔记本电脑键盘的替代者之一,如今新出的笔记本电脑大多支持蓝牙功能,直接连接蓝牙键盘就可以流畅使用。对于没有蓝牙功能的pc和笔电,可以加装一个蓝牙适配器就可以使用。如果再搭配一个垂直人体工学鼠标(笔者使用的是麦塔奇66度准垂直鼠标),使用起来更加舒服。时代在变,我们工作的方式也需要做出改变,当然一切新事物都需要适应,我们用惯了普通键盘,形成了惯性行为感知。分体键盘一开始需要熟悉它的键位分布,熟能生巧后就会体验到分体式人体工学键盘的便利轻松之处。通过潜移默化,最终实现从量变到质变的飞跃,减轻身体疲劳。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。茕鬼爱科技百家号最近更新:简介:稿纸堆中,蠹虫一条。咬文嚼字,聊以自足。作者最新文章相关文章健康办公必备,麦塔奇人体工学鼠标首选
当越来越多的人发现自己的手腕出现问题,手指酸痛成为日常时,多半才会在网上找资料如何解决,怎么避免。这就是我们俗称的“鼠标手”,鼠标手的规范名词为腕管综合征,是最常见的周围神经卡压性疾患,其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。百度百科是这样解释鼠标手的,看起来比较专业的名词,通俗来讲就是手指麻木,手腕酸痛,严重的会引起手部功能的正常使用。
现在社会,工作基本都需要用到电脑操作,而长期的用电脑办公却常常会引起一系列的白领职业病。比如视力下降,颈椎病,腰椎疼痛,鼠标手,久坐引起的肥胖等症状。作为我们每天接触时间最长的鼠标键盘,却往往被大家所忽视,而这正是引起鼠标手的元凶之一。
众所周知,鼠标的发明也已经有几十年的时间,为了便利操作电脑而设计,但现在的鼠标和早期的鼠标在外形上差异不是很大,而功能也基本都是满足对电脑的精准操作。但平躺式的设计,却往往给使用者带来手部的劳损。就是因为平躺式的操作方式,操作鼠标需要扭转手腕,而不是自然状态。导致手腕扭曲引起腕管压力增加,从而引起了腕管综合征,也就是鼠标手的发生。而随着用电脑办公的普及,发生鼠标手的人数基数变的更大,成了一个影响比较大的社会问题。
但随着人们对健康办公意识的增强,越来越多的办公族意识到鼠标手成为一个比较严重的职业病,因为鼠标手一旦发作到比较严重程度,想治愈是基本不可能,需要手术治疗,但根治鼠标手缺是一个难题。这时,专门应对腕管综合征的鼠标,人体工学鼠标应用而生,专门为职场办公族设计,针对鼠标手这一难题,意在保证办公室人员的健康办公状态。
作为国内领先的人体工学品牌,麦塔奇人体工学科技早已经在欧美获得高端市场地位。和其他国产品牌走的路线不一样,麦塔奇成立之初,就开始主攻欧美成熟的高端市场。这主要是因为人体工学和健康办公的理念在国外已经成熟,用户早都已经接触这样的教育,并且人体工学在国外是有着完整的学科教育环境。在这样的背景下,推广人体工学产品是比较容易被认可的一件事,麦塔奇先后和国外科研机构,大学教授合作,先后推出的保手派人体工学鼠标,摇杆人体工学鼠标,这些专业的办公产品,先后获得过包括红点奖这样的国际大奖,更被旧金山大学生物反馈专家评测认证,证实能有效保护手腕,减少腕管综合征发生的几率,也是第一次用数据科学的证明了麦塔奇人体工学鼠标的科学性。
目前麦塔奇人体工学已经获得包括埃克森美孚,雪佛龙,波音,英特尔等多家五百强企业的订单,在国内更是和多家科技公司合作,为企业定制专业的办公产品。作为专业的人体工学品牌,麦塔奇在国内的品牌形象已经获得比较大的认可。
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今日搜狐热点99%办公白领忽视的职业病,还无法根治!再不注意将后悔一生!
你听说过“鼠标手”这种职业病吗?随着办公白领人数日渐增多,长时间的电脑伏案工作,如不注意手部护理,现代文明病“鼠标手”正在蔓延,并开始影响人们的生活,这绝对不是危言耸听。
什么是“鼠标手”,鼠标手有何危害?
所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,鼠标手规范名词应为腕管综合征,主要症状有:手腕、食指或中指关节疼痛、麻木,拇指肌肉感觉无力,如果严重的话,还会导致手部功能受损、力量减弱。因为电脑使用者多得此症而得名。
我们在操作电脑时,普通鼠标是平握,支点是手腕下部(就是中医摸脉的地方,肉眼可看见很多血管)。长期使用普通鼠标,压迫手腕腕管,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状,有的关节活动时还会发现轻微的响声,这些都是“鼠标手”的初期症状。随后还可能出现渐渐朝着肩膀蔓延的疼痛,生活质量也会受到极大程度的影响,不管是娱乐打牌、拨电话号码,还是炒菜做饭,这些最简单的手部动作都会让你觉得十分困难。随着症状加重,可能会发展到不能开车和穿衣。手部肌肉变白,手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾,手部肌肉非常无力就要施行腕管切开术了。可以说“鼠标手”影响了我们的正常生活工作。
随着计算机的广泛使用,越来越多的人患上了鼠标手,影响了我们的工作效率,生活质量。
根据美国劳工部统计,雇员上半身(如手腕、手肘、肩)的重复性劳损将近占了已报道职业病的2/3,而最常见的劳损就是“鼠标手”。美国劳工部宣称,“鼠标手”是美国主要的职业病,造成相当大规模的雇员残疾。
而国内对“鼠标手”还没有重视起来,很多人都不知道这种职业病,甚至患病了也不以为然。
“鼠标手”多见于女性,发病率是男性的3倍,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。“鼠标手”高发年龄在30岁至60岁者,所以你现在感觉不代表以后没事,目前中国办公白领大部分年龄是二三十岁,随着时间的推移,国内患“鼠标手”将呈爆发式增长。
“鼠标手”目前还没有特效的治疗方法,只有休息静养,欧美有许多方法可以暂时“鼠标手”的各种症状,但是没有任何一种方法能够彻底治愈“鼠标手”,所以说目前最重要的是做好“鼠标手”的预防工作。
如何预防“鼠标手”
1、保持正确的姿势
键盘应该摆在用户的正前方位置,键盘和鼠标的高度也不宜过高,在手臂自然下垂时,肘关节的高度就是键鼠摆放的高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。
2、适当休息
每工作1小时,停下来活动手腕、捏指等动作,有助于运动手部肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。
3、换个人体工学键盘鼠标
建议有条件的用户使用人体工学键盘和鼠标,一款出色的人体工学键盘或鼠标,这些虽然看似可有可无的设计,但在不知不觉中,让我们的手指和手腕操作起来更为舒适。
以鼠标为例,像小米、苹果这类扁平鼠标还是少碰为妙,这类鼠标很不符合人体工学设计,使用的时候掌心没有支撑,用不了多久就很累,甚至有时候想砸鼠标。
小米鼠标(左)和苹果鼠标(右)
键盘推荐使用Goldtouch人体工学键盘,Goldtouch是国美三大人体工学品牌,质量和人体工学设计上是比较可靠的,Goldtouch人体工学键盘采用分体式设计,可以通过对转轴的自定义调整达到舒服的最大化。
人体工学鼠标推荐使用麦塔奇保手派3代,麦塔奇是国内一家专注人体工学设计研发的公司,设计的产品曾经获得红点设计大奖等奖项,也属于比较高端的品牌。
麦塔奇保手派3代多处采用了人体工学的设计,首先是从正面看,鼠标呈一个33°的倾斜角,这样设计的好处在于手放在鼠标上会处于一个半握拳的放松状态。
侧边也采用了凹槽贴合设计,大拇指不再像以前那样悬在空中或是搭在桌面上,凹槽很好的承托住拇指和虎口,可以有效减少手与桌面的接触,从而避免拇指与桌面摩擦造成的疼痛问题。
并且,麦塔奇保手派3代自带可拆卸手托,手掌放下去很舒服,装上手托可以有效避免手腕与桌面的接触,防止生成鼠标茧。
最后,希望大家能够提高警惕,远离鼠标手!
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今日搜狐热点“鼠标手”正在蔓延?别担心!办公白领学好这3点轻松预防!“鼠标手”正在蔓延?别担心!办公白领学好这3点轻松预防!麦塔奇百家号你听说过“鼠标手”这种职业病吗?随着办公白领人数日渐增多,长时间的电脑伏案工作,如不注意手部护理,现代文明病“鼠标手”正在蔓延,并开始影响人们的生活,这绝对不是危言耸听。什么是“鼠标手”,鼠标手有何危害?所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,鼠标手规范名词应为腕管综合征,主要症状有:手腕、食指或中指关节疼痛、麻木,拇指肌肉感觉无力,如果严重的话,还会导致手部功能受损、力量减弱。因为电脑使用者多得此症而得名。我们在操作电脑时,普通鼠标是平握,支点是手腕下部(就是中医摸脉的地方,肉眼可看见很多血管)。长期使用普通鼠标,压迫手腕腕管,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状,有的关节活动时还会发现轻微的响声,这些都是“鼠标手”的初期症状。随后还可能出现渐渐朝着肩膀蔓延的疼痛,生活质量也会受到极大程度的影响,不管是娱乐打牌、拨电话号码,还是炒菜做饭,这些最简单的手部动作都会让你觉得十分困难。随着症状加重,可能会发展到不能开车和穿衣。手部肌肉变白,手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾,手部肌肉非常无力就要施行腕管切开术了。可以说“鼠标手”影响了我们的正常生活工作。随着计算机的广泛使用,越来越多的人患上了鼠标手,影响了我们的工作效率,生活质量。根据美国劳工部统计,雇员上半身(如手腕、手肘、肩)的重复性劳损将近占了已报道职业病的2/3,而最常见的劳损就是“鼠标手”。美国劳工部宣称,“鼠标手”是美国主要的职业病,造成相当大规模的雇员残疾。而国内对“鼠标手”还没有重视起来,很多人都不知道这种职业病,甚至患病了也不以为然。“鼠标手”多见于女性,发病率是男性的3倍,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。“鼠标手”高发年龄在30岁至60岁者,所以你现在感觉不代表以后没事,目前中国办公白领大部分年龄是二三十岁,随着时间的推移,国内患“鼠标手”将呈爆发式增长。“鼠标手”目前还没有特效的治疗方法,只有休息静养,欧美有许多方法可以暂时“鼠标手”的各种症状,但是没有任何一种方法能够彻底治愈“鼠标手”,所以说目前最重要的是做好“鼠标手”的预防工作。如何预防“鼠标手”1、保持正确的姿势键盘应该摆在用户的正前方位置,键盘和鼠标的高度也不宜过高,在手臂自然下垂时,肘关节的高度就是键鼠摆放的高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。2、适当休息每工作1小时,停下来活动手腕、捏指等动作,有助于运动手部肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。3、换个人体工学键盘鼠标建议有条件的用户使用人体工学键盘和鼠标,一款出色的人体工学键盘或鼠标,这些虽然看似可有可无的设计,但在不知不觉中,让我们的手指和手腕操作起来更为舒适。以鼠标为例,像小米、苹果这类扁平鼠标还是少碰为妙,这类鼠标很不符合人体工学设计,使用的时候掌心没有支撑,用不了多久就很累,甚至有时候想砸鼠标。小米鼠标(左)和苹果鼠标(右)键盘推荐使用Goldtouch人体工学键盘,Goldtouch是国美三大人体工学品牌,质量和人体工学设计上是比较可靠的,Goldtouch人体工学键盘采用分体式设计,可以通过对转轴的自定义调整达到舒服的最大化。人体工学鼠标推荐使用麦塔奇保手派3代,麦塔奇是国内一家专注人体工学设计研发的公司,设计的产品曾经获得红点设计大奖等奖项,也属于比较高端的品牌。麦塔奇保手派3代多处采用了人体工学的设计,首先是从正面看,鼠标呈一个33°的倾斜角,这样设计的好处在于手放在鼠标上会处于一个半握拳的放松状态。侧边也采用了凹槽贴合设计,大拇指不再像以前那样悬在空中或是搭在桌面上,凹槽很好的承托住拇指和虎口,可以有效减少手与桌面的接触,从而避免拇指与桌面摩擦造成的疼痛问题。并且,麦塔奇保手派3代自带可拆卸手托,手掌放下去很舒服,装上手托可以有效避免手腕与桌面的接触,防止生成鼠标茧。最后,希望大家能够提高警惕,远离鼠标手!本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。麦塔奇百家号最近更新:简介:致力于普及人体工学鼠标/人体工学键盘作者最新文章相关文章}

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