胸口闷，心慌气短，心脏彩超心电图都做了没毛病，跑步...
胸口闷，心慌气短，心脏彩超心电图都做了没...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胸口闷，心慌气短，心脏彩超心电图都做了没毛病，跑步运动后心慌缓解些，睡觉起来感觉很好过两小时左右开始觉得气短。曾经治疗情况和效果：胸片x线，心电图，心脏彩超，等心脏检查都做了，没发现异常。想得到怎样的帮助：不知道什么病因，应该查哪里。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可 能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的 ，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看。
问心慌气短胸闷
职称：医生会员
专长：小儿内科
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病情分析： 你好，胸闷气短，全身无力，从你的描述看，原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。
你的情况，建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以试试丹参滴丸、如果是心气虚，可以试试中成药天王补心丹等。
问胸闷心慌气短
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46654
问题分析：好，建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。适当注意休息，意见建议：少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒 、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼。　方药安神定志丸加减归脾汤加减。
问胸闷心慌气短，头晕
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
病情分析： 你好！头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。意见建议：平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对你头晕的现象有很好的治疗效果，如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。
问头晕目眩心慌气短胸闷
职称：副主任医师
专长：妇科肿瘤，妇科炎症的诊治。
&&已帮助用户：0
问题分析：您好，根据您的描述来看，月经期间除了不能够进行尿液检查以及妇科检查之外，其余的检查是没有影响的，意见建议：所以根据您的情况来看，目前是可以进行心脏以及颈椎检查的，是没有影响的
问心脏跳动异常，心慌气短胸闷
职称：医生会员
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户：17222
问题分析：你好：可能存在心肌供血不足伴随气血亏损的情况，建议做个24小时动态心电图对症诊疗，目前可以采用电针针灸配合中药调理即可。意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
问心慌气短胸闷？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 心慌是指一个人自觉心跳明显或节奏不规则呈现内心发慌。意见建议：“心慌”是心脏病常见的症状之一，是心血管疾病症状，还有一些心慌与心脏病“非亲非故”。一些抑郁症、心脏神经官能症、更年期综合征患者，他们或因劳累、忧虑、失眠，或因心理压力、精神刺激，甚至无缘无故就出现心慌的症状。
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李诞吐槽张雨绮，实在是太精彩了，没毛病！
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内容加载中跑步，第1天是兴奋，第10天是疲惫，第100天是蜕变
你是不是常常吃完午饭就犯困，熬夜更是得一个星期才能恢复过来?你是不是常常觉得自己的精力不够用？每天最深刻的体会就是累或者疲惫？每天都在心里暗暗发誓，明天一定要早起，却始终也坚持不下去？早上调了三个闹铃，我们要等到最后一个闹铃响起，才肯从温暖的被窝里钻出来。上班路上坐地铁，还是一副没睡醒的感觉。吃完午饭直到下午两点的时间，更是难熬到仿佛下一秒就要睡着了。下班回家忙着挤地铁，吃饭，看会儿电视，忙着赶报告，一转眼一天就过去了。这是不是你的日常生活？那就开始跑步吧！跑步，是一个不断和自己对话的过程，你要一边奔跑，一边和自己和解。也许这个阶段，我只能跑3公里、只能跑5公里。但，只要找到了自己的节奏，日复一日慢慢向前跑。那么，我在下一个阶段，就能轻松跑完10公里，甚至更远的距离了。罗马不是一天内建成的，马拉松更不是任何人都能参加的。跑步是这样，而生活中其他的事情，又何尝不是这样呢？跑步，第1天是兴奋，第10天是疲惫，第100天是蜕变。跑步是建立起规律生活中的非常重要一部分。规律的跑步，是疲惫生活中的小确幸，让我们不那么容易淹没在平庸而琐碎的生活中。这个小爱好提醒着我，眼前的生活里，还有诗和远方。跑步100天后，会收获什么？提高睡眠质量美国田纳西州立大学的研究发现：30分钟的慢跑可以提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氣量可以提高25%，夜间的睡眠质最也会得到提高。有“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量从5.8升增大到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。最好的强心药慢跑时，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随之升高。统计发现，每周慢跑3小时，可以使患心脏病以及其他心脑血管疾病的风险降低35%。可促进健康慢跑可以促进白细胞的生成，它们能够消除人体内很多病毒和细菌。可保持稳固经常慢跑锻炼，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，减少运动损伤的概率，同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。可消除紧张感慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡肽"，减小精神压力，帮助我们全天保持良好的精神状态。延缓衰老保持年轻来自美国佛罗里达州立大学人脑研究中心的研究显示：每天快走或慢跑30分钟，生长激素HGH的分泌增多，可以减缓大脑衰老的程度。同时，因为慢跑时人要克服自身体重，能够有效抑制因年龄增长而带来的钙质流失等问题。可储存能量通过跑步，肌肉肝糖原的储存量可以从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升可以。塑形以每小时6.5千米的速度快步走30分钟，可以消耗约200大卡热量；而以每小时9.6千米的速度慢跑10分钟，可以消耗约400大卡热量。美国明尼苏达州运动康复治疗中心证明：有规律的慢跑可以帮助人体增强核心肌肉群的力置，塑造臀部、腿部的动人曲线，获得窈窕好身材。通过跑步，男性体内的脂肋含量可以下降6%~13%。来自伯明翰大学和波士顿女性医院的联合研究发现，慢跑能够有效降低“坏”胆固醇的含盪，提高“好”胆固醇的含量，从而有效控制女性体重。有利环保根据世界环境监测组织的报告：徒步行走、慢跑代替开车，每6.5千米可减少向空气中排出6.81千克废气。一个家庭每天行走或慢跑2千米而不是开车的话，一年下来，将会少向大气排放331.5千克有害的汽车尾气。让我们更聪明日本的研究发现：在参与了为期周的跑步锻炼后，参与者的智商均比之前提高了。另一项来自美国的实验发现：那些经常参与有规律跑步的小白鼠，与安静不动的小白鼠相比，脑中负责学习和记忆的脑细胞增长得更快，所以说慢跑能让我们变聪明。在我还没开始跑步的时候，我觉得能跑完800米就非常厉害，从来没想过自己能跑完半程马拉松。可是，在我跑了一段时间之后，我发现自己能越跑越远，1公里、3公里、10公里也不过如此。原来半程马拉松也并没有那么高高在上。准备马拉松的过程，不正像是实现生活中的目标过程吗？把一个个看起来遥不可及的目标拆解成一个个小计划，然后严格地去执行，又接着升级打怪。不管是马拉松还是生活中的难题，只要去行动，一切都变得没那么难。每一次在马拉松赛道上，总能看到白发苍苍的老人在赛道上跑步。每每看到这样的场景，都会让我更加坚定地想跑下去。我想，我还会一直跑下去的。如果今天的文章对你有用，请给老王点个赞吧。【本文来自微信公众号“跑步指南”】
Sina.cn(京ICP0000007) &跑步能赚钱，没毛病！
先说一个有趣的故事。
故事的主角是在联想工作的一名90后大等等，整天工作比较累身体开始慢慢变得糟糕。日那天晚上，他意识到如果再这样下去，自己的身体将变得非常糟糕。
经过一番选择之后，他决定开始通过跑步来锻炼身体，由于害怕自己因为各种理由不能坚持下来，就想了一个办法并发到了朋友圈。
概括起来的玩法就是每个人拿出一笔契约金出来，然后约定时间，比如一个星期内每天跑步2公里。
跑步的时候就用跑步软件来统计，每天上传截图来打卡。如果到期没有完成，嘿嘿嘿，剩下的人就可以把钱瓜分拉。
这个想法发出去那天得到了20多人的响应，后来事情的发展超出了他的想象，通过口口相传，不跑就出局的社群在半年的时间有了一万成员加入。
因为参与人数太多，运营的压力逐渐变得很大，甚至影响到了他的工作。没有办法，联想公司最终选择辞退了这个小伙子。
不过这不是个悲剧的故事，转身联想给他200万让他把这个事情来公司化运作让他去创业。哈哈，看到这里你有没有去联想上班的冲动？
经历了两年的快速奔跑，现在这个社群已经有了14万的炮友，噢不是跑友。这个数据虽然不是很大，但是很精准、而且粘性非常的高。现在下图的界面已经不通过社群人工来运营了，而是开发出了高效的平台。
我以前看了这个案例，觉得很好玩。因为老金是能不动就不动的人，所以我并不是他们的用户。但是我把这个玩法推给了我一胖子朋友大鹏，大鹏竟然一直用这个来坚持跑步减肥，三个月瘦了有十几斤。
为什么有吸引力？
这个玩法为什么这么有吸引力？我特别好奇，也就特别研究了一下。
这其中分为两部分，第一部分是用户为什么会比较喜欢参与进来，并且保持粘性？因为人天生喜欢玩游戏，把有趣的东西设计好规则之后，然后跑步就变成了游戏。
我们玩网游为什么会上瘾呢？就是因为游戏的目标机制和及时反馈机制，当我们完成认为游戏都会给我们相应的奖励。
把跑步变成了游戏之后，每天的跑步就不只是单纯的跑步，而是为了完成我们设计好的目标。
当用户打卡的时候，就会接受到完成任务的反馈，每月或者每周的计划完成之后的奖励和惩罚也是对游戏过程的反馈。
现在他们把跑步的周期设计得短，也是这个道理，每天乃至每周都会给予频繁的反馈，用户自然会喜欢和保持粘性。
我比较喜欢这个项目的运作模式，因为项目设计的好，用户保持的粘性强，价值就非常的巨大。17年流量的获取成本比以前高多了，对已有流量进行深耕多层次的变现是个非常好的选择。
同时，用户不停的缴押金，也会给运作者提供比较好的现金流，这也是一个非常潜在的一个优势。
用户为什么喜欢这个模式？除了上面说的原因之外，就是这个模式对用户来说真的起到了很好的效果。
因为人性懒，一个人坚持一件事情的话确实很难坚持，但是通过这种玩法长期坚持了跑步，自己获得了健康的身体，遇见了更好的自己，用户心理也是非常的感激。
另外，我特别喜欢不跑就出局这个名字。
我们财富的增长要跑过CPI，不跑就出局。
我们的收入要跑过房价上涨，不跑就出局。
我们的发展速度要跑的过同行，不跑就出局。
我们的思维要跑的过这个时代，不跑就出局。
借鉴这个模式经营本地粉丝
这么好玩的模式，我们其实可以借鉴并且运用到我们其他的项目当中。下面老金就开个脑洞，来设想一下如果把这种模式运用到运作本地粉丝当中来。
首先组织一个社群，比如我们公司是在南宁，我们可以发起一个南宁跑步圈，不跑就出局社群。
首先，我们毋庸置疑，如果我们可以圈到一定粉丝，那么找到商家来赞助肯定不是问题，比如本地的餐饮、娱乐场所、健身所、健身装备等等，粉丝的价值不用说都懂的。
那么完全可以先找到本地商家来谈赞助，具体话术大概如下：
我们在组织一个长期的跑步社群，我是活动的组织方，以后我们社群会不定期组织吃饭、聚会等活动，也会产生一些购买需求，现在在对接异业联盟。
希望一个行业可以对接一个我们的合作商家和赞助商，我们不仅可以给你在我们社群挂上你的广告，我们的群体活动也可以直接来你这里来消费。
具体的赞助细节和消费的折扣比例就可以再商议，至于商家愿意不愿意，每个行业里面跳出来一个，肯定会有愿意的。简单一些的话，就直接到异业联盟里来谈合作，愿意合作的商家肯定会有。
为什么呢，因为商家没有风险，我们可以给商家提供一个无风险承诺，看到社群的人数出来再赞助，前期没有风险。
只需要在商家门口放个易拉宝来引流就行了，在易拉宝上面会把所有愿意赞助的商家的名字都会先挂上，已经会起到第一轮的广告效果。
相信大家既然玩，应该已经有了一些粉丝存量，如果没有的话，拿就从这些商家门口来引流了。或者像上面那个小伙那样，先从朋友圈或者跑步爱好者开始入手。
既然是已经印证过的模式，肯定有他的吸引力，就看怎么把细节性的东西给操作到位。直接发上面的不跑就出局的招募文案即可。
不跑就出局，召集想跑步但是难以坚持下来的小伙伴：每个人缴一定的契约金，每天N公里，如果完不成剩余的人平分奖金，同时还有某某商家赞助。
周期可以设定每周一期，或者每个月一期，根据自己的喜好来设计。
我建议前期就从每周一期来开始，这样反馈比较快，如果引起了话题传播，裂变速度还是非常快的。
同时也可以认为的推动裂变，比如把参与的人每100人放一个群里，然后如果用户也可以邀请朋友来参与。
如果这个群里的人达到500人，可以奖励一台IPHONE（集合商家赞助的惊喜礼品），一定把奖励做的非常有吸引力。
运营过程中的问题
粉丝怎么打卡、审核？
每天跑步通过计步软件来作为跑步的证据即可，前期可以小规模的测试，找个20个玩家一起玩个试试，找找感觉，玩一次中间碰见的问题就解决了。
现在不跑就出局上面涉及了很多的功能，也可以和不跑就出局的公众号结合起来使用，在上面建立一个跑班，打卡审核放在上面来，运营的过程就会省力很多。
资金谁来保管和清算？
这也是看自己的选择，如果放在他们公众号上运营，奖励金会由他们来管理和清算。如果全部自己运营，就由自己来保管、清算。
用户为什么相信你？
前期找商家也是一个解决信任背书的问题，多家商家联合起来做的活动，就会很好的解决信任问题。
有了高粘性的用户可以产生很多好玩的玩法，除了上面说的接广告、给商家导流之外，还可以玩众筹等。各种盈利方式就不展开说了，因为有了高粘性的用户之后，盈利肯定不是问题。
脑洞再拓展
今天我们洞悉了，用户为什么会对这种反向激励、游戏化的社群玩法感兴趣。老金认为以后的商业会朝着有趣好玩的方向发展，这就是一个很好的示范。除此之外，也可以把这个玩法拓展到其他的领域来。
因为人有很多兴趣和爱好嘛，除了跑步还会有看书、打球、早起、交友、说话、演练、写作等等需要执行和坚持的问题，那完全可以借用这种模式呢。
我个人是比较喜欢有趣、好玩的商业，你呢？加老金个人微信，一起胡思乱想，噢不，一起头脑风暴，不疯就出局，哈哈。
创业路上，不跑真的会出局
作者：老金 来源于微信公众号：财神大咖
不管你是正在做还是打算做微信运营和网络创业的，一定要加财神哥微信：777404 交流。
责任编辑：
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今日搜狐热点本来膝关节没毛病，右膝盖又出现不适，膝盖不好能用跑步机快走和慢跑吗？_真实医生问答_春雨医生
问题描述：膝盖不好能用跑步机快走和慢跑吗？本来膝关节没毛病，就是去年冬天，前公司没暖气，可能是冻的，后来右膝盖出现问题，就是不能像左膝盖那样挺的那么直，天暖时也没啥感觉，前十多天，减衣服早了，右膝盖又出现不适(可能就是冻的？)，想买跑步机我可以用吗？（女，42岁）
病情分析：因为如果体重大,对膝关节损伤就大的，这需要明确诊断的，看是髌骨软化症，还是滑膜炎，还是韧带炎，那髌骨软化症的可能性大，可以先确诊后,如果症状轻，可以先休息,热敷，如果症状明显,可以口服氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠，这需要先看病情的，需要医生查体，我们有个叫髌骨研磨实验，因为诊断,治疗疾病,需要医生判断的，应该是着凉 ,劳累所致的，以后注意点,应该不复发的，建议先休息一段时间。
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
膝盖不好能用跑步机快走和慢跑吗？本来膝关节没毛病，就是去年冬天，前公司没暖气，可能是冻的，后来右膝盖出现问题，就是不能像左膝盖那样挺的那么直，天暖时也没啥感觉，前十多天，减衣服早了，右膝盖又出现不适(可能就是冻的？)，想买跑步机我可以用吗？（女，42岁）
您好，我是唐山人民医院主治医师，李建强医生
你好，多长时间了？局部按压疼痛吗？
你的体重多少
从去年冬天开始，天气暖的时候没啥感觉，前些天减了厚棉裤，穿薄的就又开始了，下楼不舒服，按压不疼，??但就是不像左腿挺的那么直，有时候感觉是不是因为里面有什么卡住才挺不直的，不懂
身高约164，重约135斤
先告诉我体重吧
因为如果体重大，对膝关节损伤就大的
哦，那还行
这需要明确诊断的
中年了，想锻炼，没时间出去，想买跑步机，我能用吗？
看是髌骨软化症，还是滑膜炎
还是韧带炎
上下台阶疼痛吗？
好治吗？需要做什么检查？
这还是需要先知道是什么病，才能知道如何治疗的
上楼没事，下楼不舒服，没有明显的疼痛
那髌骨软化症的可能性大
好治吗？能好吗？
可以先确诊后，如果症状轻，
什么原因造成这个问题？
可以先休息，热敷
着凉，劳累是主要的原因的
热敷能好吗？
如果症状明显，可以口服氨基葡萄糖胶囊
关节腔注射玻璃酸钠
这需要先看病情的
祝早日康复
有什么问题，可以随时咨询我的
做什么检查能真正确诊？
需要医生查体，
还有拍片什么的吗？
我们有个叫髌骨研磨实验
这个怎么做，疼吗？费用多少？
这个毛病会引起其他后遗症吗？
因为诊断，治疗疾病，需要医生判断的
应该是着凉 ，劳累所致的
以后注意点，应该不复发的
不会引起其他后遗症
好的，谢谢！
那我能用跑步机锻炼身体吗？
建议先休息一段时间
好了以后再适当锻炼的
不客气，希望我的回答能帮到您的，有需要再问我哦，也请您予以评价，您的评价“很满意”对我是极大的鼓舞，同时你也会得到一张优惠券，同时为了方便联系，您也可以“关 注”我，成为我的粉 丝，以后有问题可以在这个平台随时和我联系。我们会持续关 注您的健康，祝您早日康复，生活愉快！
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