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【生酮饮食】一周生酮食谱，每日不同三餐，让你越吃越瘦！各种虾肉的Day6
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制副主任医师
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肠胃咕噜咕噜，不通气，有时右侧腰胀胀的 肠胃咕噜咕噜，不...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
晨起刷牙前打嗝很频繁，出不来就打恶心。排便正常，但以前都是早6：00-6：30一次，现在感觉排不干净，肚子时不时觉得胀胀的，到吃午饭时吃一点东西就要去一次。
本人偏瘦，平时上班久坐，办公室很热，厕所很冷，这些因素是会引起这样的症状吗？饮食方面现在是少食多餐，胃口比常人小，三餐吃饱了就不吃了，然后中间饿了再吃一点这样的，吃的蛮清淡的，不喜欢吃肉，很少吃，喜欢吃鱼虾和蔬菜。是否会有问题？
所就诊医院科室：
岳阳医院 内科（肠胃）
&副主任医师
　　您好，可能是胃动力不足导致的消化不良，胃功能下降。建议多进行运动锻炼，能尽量不吃药就不吃药。
状态：就诊前
好的好的！谢谢！
状态：就诊前
真情寄语：
感谢您的无私帮助！
&副主任医师
状态：就诊前
其他没什么问题吗？有时候我也不晓得到底饿的程度是多少，每次吃多少有点纠结，吃少了怕饿，吃多了又不行，感觉心理因素占了挺多的
&副主任医师
少食多餐，七分饱，不用纠结那么多，没有多大问题，多进行运动，改善体质。
疾病名称：胃疼，左腹疼，&&
希望得到的帮助：需要做哪些检查，怀疑是什么病，怎么治疗
病情描述：胃部疼痛，左腹疼痛吃过晚饭更疼，持续一月左右，中间吃洛赛克2周，开始有缓解，后效果不明显，现在疼痛的厉害有咕噜咕噜的声音，是什么病，需要做那些检查，怎么治疗
疾病名称：肚子左下角&&
希望得到的帮助：是怎么回事
病情描述：今天上午打球 就感觉肚子下面一点疼 不动就没事我不知道是膀胱还是小肠走动就疼左侧
疾病名称：右腹部胀气，胀痛，稍多吃一点就胀的难受&&
希望得到的帮助：什么原因胀气厉害
病情描述：肝血管瘤，最大5cm，还有一个2cm，贫血半年，右腹部胀痛，胀气，多吃一点儿就涨的难受。五月份刚检查b超，诊断肝血管瘤。
疾病名称：大便白色什么&&
希望得到的帮助：大便白色是得了什么病吗？
病情描述：白色大便，有时肚子痛。。。。。。。。。。
疾病名称：脾胃&&
希望得到的帮助：能不能分析出来问题，然后怎么解决和处理，需要做什么
病情描述：还有就是我的皮肤问题，16年夏天出来，吃过异维A酸胶囊1个月，下去了，其他的也喝过中药，外用医院医生开的药膏，现在也在喝中药，外用药妆护肤品，一到7月份就开始一个一个出来，然后就看医生，...
疾病名称：口臭&&
希望得到的帮助：口臭好几年了，自己闻不到，觉得口水都臭，肠胃不太好，但是没觉得胃不舒服，刷牙也不...
病情描述：口臭好几年了，自己闻不到，觉得口水都臭，肠胃不太好，但是没觉得胃不舒服，刷牙也不起作用，想去医院检查一下，请问挂那个科室，都检查什么？
疾病名称：食道烫伤&&
希望得到的帮助：我食道烫伤能吃什么药吗，我自己有奥美拉唑。
病情描述：医生你好，我吃饭的时候喝汤被烫了，现在感觉食道有点痛
疾病名称：睡眠差容易惊醒难入睡，现在消化系统不好&&
希望得到的帮助：跪求要怎么医
病情描述：大便一直不成形有粘液便做肠镜也没有什么，这是怎么回事
疾病名称：胃病&&
希望得到的帮助：用不用做检查
病情描述：胃疼10年左右，身体瘦，肠胃不好，胃疼，反酸，打嗝。
疾病名称：整个腹部疼痛&&
希望得到的帮助：会是妇科吗？最近每每醒来就小腹膀胱位置疼痛，可是白带正常，只是半个月前异常了点点...
病情描述：有胃病，但没到医院真正做过检查，一个月前左下腹疼痛，便秘，有结肠炎的症状，上个厕所才能缓和便意等结肠炎的症状，最近一两个星期左腹加重疼痛，一坐下或吃东西就难忍疼痛，整个腹部按压疼痛...
疾病名称：粑粑是墨绿色&&
希望得到的帮助：造成的原因和用药
病情描述：排泄物已有大概一周为墨绿色，无任何其他不适
疾病名称：不上厕所觉得是堵在后背下不来伴有头疼头晕&&
希望得到的帮助：如何治疗病情
病情描述：最近病情加重，肠镜胃镜检查没问题！上不出厕所，然后觉得都在后背憋着就是下不来！请问医生是不是大毛病，哪个医院看哪个医生比较好！因为前期看过很多医生了没治好，目前有加重！
疾病名称：腹胀痛、大便偶有异物&&
希望得到的帮助：病情咨询
病情描述：1、最近两三月腹部胀气闷痛屁多，屁排完就缓解。一般下午三四点出现症状，早上无。最近十来天屁少了，但腹部还是闷痛。
2、间断出现过三四次大便中夹带白色条带状异物，类似透明塑料袋。大便成形...
疾病名称：便频，拉不近感，&&
希望得到的帮助：肠镜有没有必要做
病情描述：下星期做肠镜，想提前咨询一下，现在感觉好了，有没有你要去做。
疾病名称：经常肚子疼&&
希望得到的帮助：是否需要就诊
病情描述：最近一周频繁出现肚子疼的症状，大便之后症状消失。
疾病名称：胃疼，饿的快，一饿就头晕无力&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：再二月份喝了几副中药，然后就导致这样了，一直不好
疾病名称：近期腹泻后大便始终不成形或大便变细&&
希望得到的帮助：希望医生给予解答
病情描述：平时肠胃不好，以前经常腹泻!但拉完后就正常了，但现在好像始终没好
疾病名称：肠道不好，大便不成型，比较稀&&
希望得到的帮助：1、这种肠道疾病要不要进行深入治疗；2、会不会得肠道方面得癌症。3、如何治疗。
病情描述：大便比较稀，不成型，有3-4年了，吃一片氟哌酸或肠炎狞就会好，年期间经常吃一点安利产品（高纤乐）后，大便就会成型，2018年后吃过美国进口的乳酸菌片（每瓶60颗），每天吃1片，起初有...
疾病名称：胃口胀气，疼，吃不下饭&&
希望得到的帮助：麻烦您帮我看一下胃镜，会不会癌前病变
病情描述：胃口胀气，食欲不振胃口胀痛，总有一种饱腹感
疾病名称：饭后胃部阵痛，腹胀&&
希望得到的帮助：活检发现挤压的小细胞，想要请问一下大夫，这个是恶性的可能性高吗，会不会是其他的问...
病情描述：胃部饭后消化不良，食道泛酸，烧心，胃镜检查诊断是胃体早癌
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
储榆德大夫的信息
各种胃肠常见病、多发病、疑难病症的诊治。
储榆德，男，副主任医师，从1975年起在沪开展胃肠镜，率先开展高难度胃肠镜下激光治疗，1981年获得上海市重...
消化内科可通话专家
副主任医师
副主任医师
广州南方医院
山东大学齐鲁医院
中国医大一院
河南省人民医院
北京朝阳医院
副主任医师
沈阳军区总医院
好大夫在线电话咨询服务这样吃一周就可以轻松瘦下来导语减肥其实很简单，只要摄入的能量小于消耗的能量就行；但是如果真有这么容易，肥胖就不会成为我们每天面对的一道难题了，那么来看看我们应该怎么吃才能更快地得到好身材又不会损害健康吧。　　首先让我们来了解一下应该要怎么吃，才能健康又达到很好的瘦身效果呢?看看下面这个一周的健康瘦身食谱：　　周一?：早餐：白水煮蛋1个、脱脂牛奶1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：水果沙拉(少放沙拉酱)。主打减肥菜：冬瓜。　　推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。　　特别注意：减肥都是需要很好的毅力的，要坚持不断地执行才会得到好的效果，所以千万不要想着偷懒哦，给自己制定一个详细的减肥计划，有计划行事总比没头苍蝇乱飞来得要好。　　周二?：早餐：茶蛋1个、白米粥1碗。午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两)。晚餐：一杯酸奶加一根香蕉。主打减肥菜：韭菜。　　推荐理由：韭菜除了富钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。　　周三?：早餐：麦片粥1碗。午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。晚餐：黄瓜。主打减肥菜：海带。相关文章精选文章
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我心里种了一棵遥不可及的小白杨。虽然遥不可及，但是我想至少为了他，变成一个更好的人。谢谢你让我重新获得爱的勇气❤
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3.26早餐：烤土司一片（124kal）
全麦早餐饼两块（120kal）
泡维他奶（120kal）P.S.吃到最后感觉饱了，还剩了一点。以后应该吃一块就好〜这是早餐泡在维他奶里的样子〜像燕麦一样，而且都是谷物组成，配料里油脂都看不见〜
午餐：上好佳巧兹圈（156kal）
一片吐司（120kal）
十几颗红枣晚上吃点水果和酸奶再去聚餐〜今天周末起得太晚所以没有很多餐呀
同学聚餐很开心，对于我这个死宅来说简直是脱胎换骨了，以后要多出去走走与人接触，嗯！晚餐前吃了一片吐司。至于真正的晚餐。。。我就不多讲了
9点起床早餐：一片吐司没吃完（100kal）午餐：罗森金枪鱼蔬菜沙拉一根香蕉5g左右巧克力菠萝（半个的一半）P.S.好饱！以后不能吃那么饱T T
下午加餐：菠萝+酸奶+两颗好利源乳球晚餐：自己做的饭，饭很少，其他都是蔬菜，热量主要来源是撒在饭上面的一层香松和腊肠半根和耗油。吃得9分饱，下次应该再少一点，6、7分为宜晚上肚子饿可以再吃一根香蕉〜
晚上八点多肚子饿了，吃了一根香蕉和草莓…
回复15楼：MM好高…减肥方法和我差不多呢一起加油吧
12点出头睡觉，9点起床。（不过8点多的时候被同寝吵死了…）早餐：小碗玉米片（100+kal）泡一盒维他奶（120kal）午餐：白菜+红肠玉米，食堂标准，有点油= =一两饭（两个菜都剩了1／3）加餐1：半个菠萝+草莓加餐2：光明新鲜屋酸奶晚餐：一枚鲜肉包一杯（普通奶茶大小）酒酿掺小米南瓜（稀得来〜）4、5颗红枣晚上加餐：香蕉一根
12点睡9点起早餐：3块消化饼（200cal）！！！三块就超级饱！！我以后要以半块为单位吃！！还吃了50g不到的玉米片掺半瓶维他奶！！
今天的早餐吃得实在太饱了，引以为戒引以为戒！今天中饭晚点吃吃少点，水果少吃点了T T
我也是大学生。想用健康的方法减肥。咱们一起吧。
求加入。身高165。体重104。目标90。
没人鸟。。。。。。。
回复22楼：上课去了没看到…MM你已经很瘦了吧，羡慕阿欢迎加入哦〜
3.28 12点睡9点起
早餐：3块消化饼（200cal）！！！三块就超级饱！！我以后要以半块为单位吃！！还吃了50g不到的玉米片掺半瓶维他奶！！【今天的早餐吃得实在太饱了，引以为戒引以为戒！】午餐：黑椒猪排意面= =橙汁一杯【我错了T T，但是这不是我自己吃，和社长一起就不摆减肥的样子了T T】下午加餐：10g85%黑巧克力+几粒红枣晚餐：熏肉饼大半个，吃到最后我直接扔了= = +香蕉一根今天还是非常失败的。。但是！！！【我滑了两个小时的冰！！！】所以，应该也不会胖吧~不过今天和社长一起吃饭让我切身地发现了一件事，社长非常瘦，但是她从不忌口，今天她买了茄汁鸡柳盖浇饭，吃了一半都不到就饱了，还喊着撑，由此看来瘦的人普遍都是胃口小的，能吃和会吃是不一样的，我们可以什么都吃，但是要少吃。所以当务之急就是，我要赶快把胃口小下来，有些东西如果自己想一直吃吃到饱我就要当机立断扔了它！千千万万不能吃到10成饱了，7,8分为佳！！
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