回复第11楼，@中成国际健身学院

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　　我不当教练，只想锻炼可以吗？

　　你可以直接来抱我名字 先体验一次 觉得可以了再办卡嘛

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　　欧琴.先道，原名法德利.穆勒。先道是他的艺名。他的名字曾被译为“孙棠”，见毛泽东所著“体育之研究”。

　　儿时的先道体弱多病，还时常遭到蛮横同学欺侮。10岁那年，他跟随父亲到意大利的罗马旅游。在参观佛罗伦萨美术馆时，众多肌肉突兀、身形矫健的古代力士的雕像，令他惊叹倾慕不已。从那时候起，他决心用意志和汗水把自己的身体“雕塑”称古代角力士那样。

　　为达此目的，先道除了练习杠铃、哑铃和参加角力运动外，还经常背着父母到马戏班里，跟演员们一起练功学艺。18岁那年，先道觉得自己的体格元不如想象中的健壮，于是又拜在驰名欧洲的大力士兼教练路易士.步马教授的门下。有名师指点，再加上勤奋苦练，只几年功夫，他无论在体力和肌肉的完美程度上，还是力的技巧表演上，都取得了长足进步。到了22岁时，先道的体格和力量已经发展到能与古代角力士相媲美的程度。他可以凭借手力，将叠摞在一起的几副扑克牌一扯为二。他一人能同时与几个欧洲素负盛名的角斗家相搏，并站而胜之。

　　先道深受时人崇敬和后人的景仰，这不仅是因为他有着雕塑般的健美身躯，突兀的肌肉和超人的力量，还因为他具有一般大力士所不能比拟的文化素质和道德修养。他虽然身材魁伟，力大无比，却为人谦和，温文尔雅，在他身上丝毫寻觅不到当时大力士们惯有的暴躁和粗野的陋习，是高尚与健美的结合争服了世人。

　　为了使更多热爱运动的人们了解和掌握发达肌肉的正确方法，先道撰写的第一部著作《力量以及如何去得到》于1897年问世。此后，他??写了《哑铃锻炼法》、《体力养成法》、《实验祛病法》等书，吸引着各国健美爱好者的争相阅读。这些书至今仍对健美运动产生着影响。

　　随着年事增高，先道退出了表演舞台。不久，他亲手创办了一个健身组织，并广为吸收和倾心指导热衷于健身运动的广大青年。1898年，先道还创办了《体育文化》期刊，同时在伦敦的圣詹姆士街设立了体育学校总部，并在新西兰、澳大利亚、印度、南非即美洲等地设立分校，教授健美、举重、角力等体育项目。1902年以后，先道到世界各地传经布道，通过现身说法和技艺表演，向人们宣传力量锻炼对增进健康的好处。为了广为传播健美知识，他还设立了函授部，通过函授形式对世界上数以万计的男女青年进行健美指导。

　　由于先道在提倡和推动健身健美运动方面的卓越功绩和巨大贡献，奠定了现代健美运动的基石，所以后人一致公认并尊奉他为“现代健美运动的鼻祖”、“世界健美之父”。