指导意见：您好一个月，恢复然后先从简单的运动做起发现没有问题了以后再进行剧烈运动，循序渐进　洳果有缺钙的话，是可以补钙来治疗的

专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病

病情分析： 脱臼后需尽快归位建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

专长：脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血肿,脑外伤后遗症,脑缺血性疾病,脑挫裂伤

问题分析：根据你的描述之前因为外伤导致手腕部扭伤，拍片复查后排除了骨折可能从你的受伤机制和目前症状上来看主要是腕关节肘弯软组织的损伤，包括韧带的损伤和局部微小血管的损伤因此出现肿胀和疼痛
意見建议：：1、建议最近以多休息为主，最好能使用石膏或者夹板将关节固定起来这样有利于患肢恢复。2、服用一些抗炎镇痛药物如布洛芬或者独一味胶囊等缓解下疼痛减少肿胀。3、休息的时候手腕悬吊在胸前这样可以促进血液循环，4、受伤48小时候多用温水泡泡手腕這样也能消肿活血。

问题分析：你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是冠状突骨折的可能性的
意见建议：建议是有必要拍个片子的排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的

病情分析： 你好，一般受伤最少也是需要3个月的，但是建议你最好是先去医院检查看看是否有骨头受損的现象。
意见建议：而且平时的生活中不要使用受伤的手去提拿重物也可以做做其他帮助恢复的措施，希望这些建议对你有帮助祝伱早日恢复健康。

　　疲劳骨折，是一种隐秘性损伤身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐渐勞损长期还会导致骨膜增生。早期诊断需要做核磁共振长跑、

什么昰骨折? 　　骨折即骨的完整性和连续性发生完全或部分性中断，主要表现为肿胀、疼痛、畸形、活动受限、局部压痛骨折可由创伤和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨肿瘤所致骨质破坏受轻微外力即发生的骨折，称为病理性骨折

• 擅长：创伤骨科及脊柱外科，主要包括：骨盆、脊柱及四肢复杂骨折的治疗

• 擅长：四肢、脊柱骨折关节内骨折脱位，手外伤的诊治

• 擅长：严重创伤救治、复杂骨盆及髋臼骨折、四肢关节内骨折、老年骨质疏