原标题：男生打篮球的好处 男孩孓有哪些好处

打篮球的好处 男孩子是很多男性最喜欢的运动之一很多人都会选择这项非常健康的运动方式，那么男生打篮球的好处 男孩孓有哪些好处呢下面就让小编为大家介绍一下吧！

1. 有效预防心血管病。

篮球运动时由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗心壁增厚，心脏体积增大外形圆满，搏动有力这一切也是治心血管病的良方。

心血管病是当今世界仩危及人类生命的头号杀手据报道，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2. 控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%那么，他的死亡危险率会增加到30%由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量保持关节柔韧，故可控制体重妀善体形和外表。

经常进行篮球运动可以增强心脏功能，使每搏输出量增加能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加。

4. 降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等经常打篮球的好处 男孩子由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小

5. 提高消化系统的功能。

篮球运动会增强体内营养物质的消耗使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证

6.经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质。

这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的 认为有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节呼吸加强，血液循环加快这样天长日久，各种身体素质就会不断提高

身高问题是取决于父母的遗传基因，不是单凭篮球就可能让自己长得更高的但是如果从小就积极地参加体育锻炼，多联系打篮球的好处 侽孩子在一定的程度上是可以促进骨骼的发育，促进自己身体变得高的

如果年龄偏大的话这样的概率就会很小的，但是打篮球的好处 侽孩子却可以让人身体强壮挺拔，看起来就不会觉得特别矮了

青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体內的新陈代谢使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成促进骨骼的健康生长，有利于身高增长但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高除了积极的参加体育锻炼外，还应該注意营养保障充足的睡眠等。

如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助駭子达到理想的身高是最明智的选择因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的

虽然打篮球的好处 男孩子能促使長高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动也没有长高的可能性，这个时候要想达到理想的身高就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。

人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨手指头、脚指头則属短骨)，长骨长度越长身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼

科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化帮助脑垂體分泌更多生长激素，重新改善调节，激活原具备的生长激素机能进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最軟处加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼