你这臂展是什么太宽了吧2米的臂展是什么_(:зゝ∠)_,一般臂展是什么和身高一样感觉你能抓框臂展是什么很占优势吧。练弹跳的方式是腿上帮沙袋摸高打球。习惯了之后你弹跳就会变好。
你对这个回答的评价是
偠提高弹跳能力,一个是腿一个是腰。所以你要一边绑沙袋作蛙跳一边仰卧起坐锻炼腹肌。坚持了效果就出来了
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算比较好的了,我185抓不到框弹跳不好
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你这个身体条件的每个位置都可鉯了要是打职业比赛可以打外线,控球好的话可以1号位控球后卫也可以打得分后卫,平时打着野球场玩的话小前锋大前锋,中锋都昰可以的了
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我身高差不多2M臂展是什么在2.02.但是因为体重有点大(120KG↑↓3KG)所以弹跳很坑爹。
目前我面临的问题除了肚子上的肥肉还有那种扣篮恐惧的感觉三部起跳飞到最高点的时候感觉头都要撞到了,然后就像扔炸弹一样把球扔出去……
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还有3个月满16周岁刚刚发生未知错误然后帖子发了两遍…………悲剧
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6渶尺6英寸真的很高了,其实现在我也很想涨多3英寸
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南昌的,祖籍算是东北那边的然后现在已经不长了,因为以前在体校压杠铃伤到了腰
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哎可惜了。体校的怪不得这么高,没测骨龄按理说体校应该有计划而且让你们打省赛去训练的
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那个坑爹的体校就是靠着一本N年之前传下来的老训练计划,什么饮食都没有控制的然后我自从13岁涨到现在这样两年多没长了
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。。还是老师的问题
你这臂展是什么太宽了吧2米的臂展是什么_(:зゝ∠)_,一般臂展是什么和身高一样感觉你能抓框臂展是什么很占优势吧。练弹跳的方式是腿上帮沙袋摸高打球。习惯了之后你弹跳就会变好。
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偠提高弹跳能力,一个是腿一个是腰。所以你要一边绑沙袋作蛙跳一边仰卧起坐锻炼腹肌。坚持了效果就出来了
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算比较好的了,我185抓不到框弹跳不好
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