瑜伽种类是不可分的只是本质嘚瑜伽种类深奥晦涩，传统的人们不可能根据传统的方法达到奇妙的瑜伽种类境界只能修行瑜伽种类中比较容易接受的方式，呼吸法和冥想中的一部分来求的身体和精神的和谐心灵的澄澈，而且因为自身的狭隘现代瑜伽种类人还有一种倾向，将自己修习的可怜的瑜伽種类皮毛视为珍宝而对别人的修炼与以排斥，以致现代瑜伽种类以雨后春笋涌现而出短短百年之内出现的瑜伽种类种类已超过5000年中传承瑜伽种类数量之和。

 为了避免大家特别注意某一种瑜伽种类方法而忽视更为重要的东西更好的理解瑜伽种类的特点，我们可以根据主體环境，功能等很容易讲现代的瑜伽种类归类比如，按照主体分为：孕妇瑜伽种类男士瑜伽种类，双人瑜伽种类老人瑜伽种类，兒童瑜伽种类亲子瑜伽种类。按照环境分为：高温瑜伽种类户外瑜伽种类，香薰瑜伽种类家庭瑜伽种类，水中瑜伽种类健身房瑜伽种类。按照功能分：纤体瑜伽种类力量瑜伽种类，两性瑜伽种类减压瑜伽种类，美容瑜伽种类康复理疗瑜伽种类等等。

 但是有囚问及阴瑜伽种类，流瑜伽种类静瑜伽种类，热瑜伽种类以及藏地瑜伽种类是不是瑜伽种类，为什么现代瑜伽种类蓬勃兴旺而传统瑜伽种类却日渐势微瑜伽种类从一种修炼方式转为体育运动是堕落还是升华等问题时，却让我们沉吟多时说实话，这些都是依我们的学時很难回答的问题根据我们是思考，要把上述问题弄明白首先应该弄清楚瑜伽种类流传至今的种种流派，在瑜伽种类传承的大谱系中找出各种瑜伽种类形式的位置从中发现瑜伽种类的内在动力和运动规律。